Santé 2024, Novembre

La costochondrite, également connue sous le nom de douleur de la paroi thoracique, syndrome costo-sternal ou chondrodynie costo-sternale, survient lorsque le cartilage entre les côtes et le sternum (sternum) devient enflammé et enflé. Les symptômes de cette maladie peuvent être similaires à ceux d'une crise cardiaque, vous devriez donc toujours consulter votre médecin après avoir ressenti les premiers symptômes de douleur thoracique.

C'est un fait simple: de temps en temps, presque tout le monde doit travailler lorsqu'il se sent fatigué ou démotivé. Cependant, si vous sentez constamment que vous n'avez pas assez d'énergie pour effectuer les tâches quotidiennes, vous n'êtes pas aux prises avec une fatigue ordinaire, vous faites face à un épuisement complet.

Avez-vous respiré plus souvent par la bouche que par le nez ? Attention, respirer par la bouche peut assécher votre bouche et déclencher un mal de gorge si vous continuez à le faire. De plus, cette habitude n'est pas non plus considérée comme attrayante par la plupart des gens.

La toux est le moyen utilisé par le corps pour expulser les mucosités ou le mucus, mais une toux sèche ne « produit » pas non plus. Ce type de toux peut être gênant, mais il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à la soulager. Vous pouvez préparer votre propre sirop contre la toux avec du citron et du miel, essayer des remèdes maison naturels ou prendre bien soin de vous pour soulager une toux sèche.

Malheureusement, il n'existe pas de remède contre le rhume. La plupart des plaintes de rhume disparaîtront dans les 3 à 7 jours, bien que certaines prennent plus de temps que cela. La prise en charge du rhume se limite à la gestion de ses symptômes, qui sont efficaces pour limiter sa durée et les complications potentielles.

Personne ne veut être connu comme ayant mauvaise haleine. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses pour vous débarrasser de la mauvaise haleine. Si vous avez essayé diverses méthodes mais en vain, consultez un médecin pour vérifier s'il existe certains problèmes de santé qui rendent votre haleine mauvaise.

Se moucher pendant un rhume à cause d'allergies, de grippe ou d'air froid peut être très irritant pour votre nez. Le tissu fragile autour et à l'intérieur de votre nez sèche et se fissure à cause de blessures mineures mais répétées lorsque vous vous mouchez et l'essuyez.

Si votre gorge vous démange ou est enflammée, vous voulez bien sûr la soulager immédiatement. Une gorge brûlante vous empêche d'avaler ou de manger. En plus des analgésiques en vente libre, les pastilles et les sprays pour la gorge sont d'excellents moyens de traiter un mal de gorge avant d'aller chez le médecin.

Le mal de gorge est une irritation ou une inflammation de la gorge, causée par une infection bactérienne, virale ou d'une plaie. De nombreux cas d'angine streptococcique sont associés au rhume et disparaîtront d'eux-mêmes après un jour ou deux avec un repos et un apport hydrique adéquats.

Avoir de la difficulté à respirer est une expérience terrifiante qui déclenche le stress. Pour résoudre ce problème, faites des exercices de respiration afin de respirer profondément, de vous calmer et de reprendre une respiration normale. De plus, appliquez un mode de vie utile pour améliorer la respiration.

Pour soulager un mal de tête causé par un nez bouché, vous devez d'abord éliminer le mucus dans les voies nasales. Étape Méthode 1 sur 3: Prendre des mesures rapides Étape 1. Prenez un décongestionnant Les décongestionnants contiennent une gamme de médicaments qui traitent divers symptômes de congestion.

Certaines personnes éternuent très fort pour plusieurs raisons, telles que la capacité pulmonaire, les allergies ou les réflexes corporels. Quelle que soit la raison, un éternuement tonitruant est extrêmement embarrassant et distrait les autres lorsqu'il est calme.

S'il est porté correctement, un appareil respiratoire peut aider à soulager la congestion nasale, à améliorer la respiration et à réduire le ronflement. Le patch respiratoire est conçu pour soulever doucement les côtés du nez et ouvrir les passages.

Lorsqu'elles respirent normalement, les personnes inhalent généralement de l'air par le nez et expirent en utilisant uniquement les poumons. Pour les joueurs d'instruments à vent (bois), le processus de respiration comme celui-ci peut limiter les capacités.

Oh oh. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous vous sentez mal. Vous ne réalisez que vous avez trop parlé que lorsque vous ne pouvez plus émettre de son. Pour retrouver votre voix et votre capacité à être vous-même, lisez ce guide ! Étape Méthode 1 sur 3:

Bien qu'il ne soit pas causé par un virus très grave, le rhume peut tout de même vous rendre malheureux. La clé pour guérir rapidement un rhume est la détection précoce. Si vous pensez avoir attrapé un rhume, vous devez immédiatement prendre des précautions.

L'étouffement peut entraîner la mort et est la principale cause de décès « accidentels ». Dans les situations les plus graves, si la manœuvre de Heimlich échoue, une trachéotomie ou une cricothyroïdotomie peut être nécessaire pour sauver la vie de la personne.

L'asthme est la maladie chronique la plus courante qui affecte les enfants d'âge scolaire. Il est enregistré qu'environ 7 millions d'enfants en Amérique sont touchés par cette maladie. L'asthme est une maladie dans laquelle l'inflammation provoque le rétrécissement des voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile.

Les chanteurs, conférenciers, acteurs ou toute personne qui utilise beaucoup sa voix comprendra l'importance de se racler la gorge pour éliminer le mucus de la gorge et obtenir un son fort et clair. Si vous avez la gorge bouchée, il existe des médicaments en vente libre et des remèdes maison qui peuvent vous aider à vous éclaircir la gorge.

La pneumonie est une infection (inflammation) des poumons qui peut arriver à n'importe qui. Cette maladie peut être causée par des bactéries ou des virus. La pneumonie peut être guérie avec des médicaments, surtout si elle est détectée tôt. Faites défiler jusqu'à l'étape 1 ci-dessous pour savoir comment repérer les symptômes précoces et tardifs de la maladie.

Si vous vivez dans une région où la qualité de l'air est médiocre ou si vous êtes confronté à une épidémie de maladie infectieuse, un masque N95 est un excellent outil pour protéger vos poumons ainsi que votre santé en général. Conçu pour filtrer les particules nocives, le masque N95 est un appareil léger et relativement peu coûteux pour vous aider à respirer un air pur et à rester en bonne santé.

La douleur ou l'inconfort dans la poitrine est certainement préoccupant car cela pourrait être un signe de maladie pulmonaire (ou cardiaque). En fait, la douleur dans le haut du torse est plus souvent causée par des problèmes beaucoup moins graves tels que l'indigestion, l'acidité gastrique et la tension musculaire.

Si vous souffrez d'un problème de santé qui affecte votre respiration, comme une pneumonie, de l'asthme, une maladie pulmonaire obstructive chronique ou une infection respiratoire, vous devrez peut-être utiliser un nébuliseur. Un nébuliseur est une machine électrique qui est allumée via une prise murale et une prise ou une batterie.

La prévention est la meilleure défense contre le rhume, mais parfois vous pouvez toujours tomber malade malgré vos meilleures précautions. C'est parce que le virus du rhume peut vivre jusqu'à 18 heures sur des surfaces non lavées pendant qu'il trouve une place sur votre corps.

Vider vos poumons avant de courir vous aidera à courir plus efficacement et plus confortablement. Les poumons transportent l'oxygène dans tout le corps; Lorsque les poumons sont irrités ou contiennent du mucus, les conditions de manque d'oxygène atteindront d'autres parties musculaires du corps.

La maladie du légionnaire est une forme de pneumonie sévère. La maladie a été identifiée pour la première fois en 1976 dans un groupe de personnes participant à la convention de la Légion américaine (d'où le nom). Une personne infectée par la bactérie Legionella peut développer la maladie du légionnaire, donc la meilleure façon d'éviter la maladie est d'éviter l'exposition à la bactérie en premier lieu.

Les sinus sont des cavités du visage qui ont diverses fonctions, notamment l'humidification de l'air inhalé et la production de mucus pour piéger et éliminer les agents pathogènes du corps. Parfois, les sinus sont incapables de combattre les agents pathogènes, provoquant des symptômes d'une infection familière tels qu'un gonflement et une inflammation des voies nasales, du mucus, des maux de tête, de la toux, de la congestion et parfois de la fièvre.

Les crises d'asthme surviennent lorsque vous ne portez pas votre inhalateur ? Même si cela fait peur, il y a en fait certaines choses que vous pouvez faire pour vous calmer et normaliser votre rythme respiratoire naturellement. Après cela, essayez de mettre en pratique divers conseils qui peuvent prévenir ou au moins réduire le potentiel de crises d'asthme à l'avenir.

La toux est un symptôme courant et gênant de maladie, à la fois de courte durée et chronique. Les causes de toux de courte durée comprennent les virus (y compris les virus de la grippe, du rhume, des crus et du VRS), les infections bactériennes telles que la pneumonie, la bronchite et la sinusite, ainsi que la rhinite allergique.

Les polypes nasaux sont des excroissances non cancéreuses des tissus mous qui peuvent se former dans les sinus et le nez. Bien qu'ils ne soient pas douloureux, les polypes peuvent devenir assez gros pour bloquer les voies respiratoires, provoquant des difficultés à respirer et à sentir.

Si vos sinus sont comprimés ou bloqués, masser vos sinus peut aider à soulager certains des problèmes que vous ressentez. Masser les sinus et les tissus qui les entourent peut étirer la pression et soulager la congestion des sinus. Il existe plusieurs types de massage que vous pouvez essayer, y compris un massage de base de l'ensemble du visage ainsi que des massages spécifiques à des parties spécifiques du visage.

L'augmentation des niveaux d'oxygène à la maison peut aider à réduire les symptômes de maladies chroniques telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), l'insuffisance cardiaque ou l'apnée du sommeil. Les personnes en bonne santé peuvent également ressentir les avantages d'une maison avec une bonne circulation d'air et de faibles niveaux de polluants.

La pneumonie est une infection qui provoque une inflammation des sacs aériens dans un ou les deux poumons. Lorsqu'ils sont enflammés, les sacs aériens peuvent se remplir de liquide, provoquant chez le patient une toux, de la fièvre, des frissons et des difficultés respiratoires.

Le mal de gorge est une maladie très agaçante, non ? Voici quelques façons d'aider votre mal de gorge à guérir plus rapidement. Notez que cela ne guérira pas votre mal de gorge en une heure, mais cela aidera à le soulager. Étape Méthode 1 sur 2:

La grippe est causée par une attaque virale qui se transmet très facilement aux fosses nasales et à la gorge. Tout le monde peut attraper la grippe, surtout les enfants. En général, les adultes contractent la grippe 2 à 4 fois par an, les enfants 6 à 10 fois par an s'ils sont régulièrement actifs à la garderie ou à l'école.

Tenir un journal ou un journal intime est un excellent moyen de canaliser vos pensées et vos sentiments tout en vous remémorant des événements passés. Avant d'écrire, déterminez le type de journal que vous voulez. Ensuite, notez vos pensées, vos expériences et vos idées dans un journal.

Vous manquez de temps ? L'argent de votre épargne continue de s'épuiser? Votre voiture tombe souvent en panne d'essence, alors que votre poubelle est trop pleine ? Si c'est le cas, vous semblez souffrir d'être "occupé" - de ne pas avoir de temps libre, y compris pour vous détendre.

Changer votre alimentation est l'étape la plus importante qui doit être prise afin d'avoir un mode de vie plus sain. En fait, ne manger que des fruits et légumes ne suffit pas pour être qualifié d'alimentation saine et équilibrée. Au lieu de cela, consommez également d'autres aliments tant que les niveaux nutritionnels sont équilibrés afin que le corps puisse être plus en forme et plus énergique par la suite.

Le troisième œil ou œil intérieur symbolise la conscience de soi éclairée qui permet de voir le monde avec plus de sagesse. Essentiellement, le troisième œil améliore vos pouvoirs de perception grâce à la netteté et à la clarté de la pensée.

Mourir, même si cela semble très terrible, est en fait un moment auquel tout le monde sera confronté. Cependant, vous souhaiteriez probablement que ces temps soient passés facilement et sans douleur, n'est-ce pas ? Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour gérer la douleur et l'inconfort qui accompagnent la mort.