Reconnaître vos forces et vos faiblesses peut vous aider à stabiliser votre vie personnelle et à entretenir des relations professionnelles. La connaissance de soi est un excellent outil que beaucoup de gens négligent, car l'étude de soi peut être difficile et parfois inconfortable. De plus, ce qui peut sembler être des forces chez une personne peut ne pas être bénéfique pour une autre, donc découvrir si vos qualités particulières sont des forces et non des faiblesses peut être un processus très déroutant et frustrant. Bien sûr, vous devez apprendre et comprendre cela par vous-même, mais il existe en fait des exercices que vous pouvez faire afin d'identifier vos forces et vos faiblesses, pour le travail ou à des fins personnelles. Il existe également quelques conseils qui peuvent vous aider à mettre cette introduction en pratique en cas de besoin, comme lors d'un entretien d'embauche.
Étape
Partie 1 sur 6: Comprendre vos capacités
Étape 1. Appréciez vos propres efforts
Vous avez envie de faire très attention à vos points forts et vos points faibles, et c'est déjà une force en soi. Il faut du courage pour faire cela. Tapotez-vous l'épaule avec fierté et rappelez-vous que vous êtes une personne formidable.
Étape 2. Notez les choses que vous faites
Pour identifier vos forces et vos faiblesses, pensez aux activités que vous pratiquez, que vous appréciez le plus. Prenez environ une semaine pour noter toutes les activités que vous avez faites pendant la journée et notez-les sur une échelle de 1 à 5, en fonction de votre niveau de plaisir à les faire.
Des recherches ont montré que tenir un journal est un excellent moyen de mieux se connaître et de réfléchir à ses forces et faiblesses personnelles. Cela peut être fait facilement, par exemple en dressant une liste des moments les plus mémorables d'une journée ou en écrivant une histoire détaillée sur vos pensées et vos désirs les plus profonds. Plus vous vous connaîtrez, plus il vous sera facile de reconnaître vos forces personnelles
Étape 3. Réfléchissez à vos valeurs dans la vie
Parfois, nous avons du mal à identifier nos forces et nos faiblesses car nous ne prenons pas le temps de réfléchir aux valeurs fondamentales qui nous habitent. Ces valeurs sont des croyances qui façonnent la façon dont vous pensez à vous-même, aux autres et au monde/monde qui vous entoure. Tout cela est très, très important et détermine la façon dont vous gérez la vie. Prendre le temps d'identifier vos valeurs dans la vie vous aidera à déterminer si chaque aspect de vous-même est une force ou une faiblesse pour vous, peu importe ce que les autres pensent de ces aspects.
- Pensez aux personnes que vous admirez le plus. Quelles choses admirez-vous chez eux ? Quelles qualités ont-ils que vous trouvez positives ? Pouvez-vous trouver ces qualités en vous-même ?
- Imaginez si vous pouviez changer une chose dans votre société. Quel changement est-ce? Pourquoi? À votre avis, vos choix reflètent-ils vos priorités de vie ?
- Rappelez-vous un moment particulier de votre vie où vous vous êtes senti très satisfait et accompli. C'est quel moment ? Quel événement s'est produit ? Qui était avec toi à ce moment-là ? Pourquoi avez-vous ressenti cela à ce moment-là ?
- Imaginez si votre maison prenait feu, mais que tout le monde et les animaux étaient en sécurité. Vous ne pouvez enregistrer que trois objets. Quels objets avez-vous sauvegardés et pourquoi ?
Étape 4. Observez votre réponse aux thèmes et modèles que vous rencontrez
Après avoir réfléchi à vos valeurs, faites également attention à la façon dont vous réagissez aux choses qui se produisent encore et encore. Par exemple, vous admirez peut-être Bill Gates et Bob Hasan pour leur esprit d'entreprise et leur créativité. Cela indique que vous pouvez avoir des valeurs prioritaires en termes d'Ambition, de Concurrence et d'Intelligence. Peut-être avez-vous le désir de vaincre la pauvreté dans votre communauté, afin que chacun ait un logement décent et une nourriture suffisante. Cela montre que vous avez des valeurs prioritaires en termes de Communauté, Développement Communautaire, ou Changement Réel. Vous pouvez avoir plusieurs valeurs spécifiques à la fois.
Vous pouvez trouver une liste de valeurs de vie en ligne, si vous avez du mal à trouver les bons mots pour décrire vos valeurs
Étape 5. Déterminez si votre vie a été à la hauteur de vos valeurs
Parfois, nous pouvons nous sentir faibles dans certains domaines, car nos vies ne fonctionnent pas selon nos valeurs, quelle qu'en soit la raison. Vivre une vie conforme aux valeurs adoptées s'appelle vivre en harmonie avec les valeurs (« value-congruent »), et une telle vie peut créer un plus grand sentiment de satisfaction et de réussite.
- Par exemple, vous adhérez peut-être aux valeurs d'Ambition et de Compétition, mais vous vous sentez piégé dans un travail qui ne vous mène nulle part car il n'y a pas de défis ou d'opportunités pour faire vos preuves. Cela peut vous amener à vous sentir faible dans ce domaine, car votre vie ne fonctionne pas selon les valeurs qui vous tiennent à cœur.
- Ou, peut-être êtes-vous une nouvelle mère, désespérée de reprendre le travail d'enseignante parce que vous adhérez à la valeur du statut intellectuel. Vous pouvez penser qu'"être une bonne mère" est une faiblesse, parce que votre valeur de vie (qu'une personne devrait atteindre un statut intellectuel) se heurte à une autre valeur (orientation familiale). Dans des cas comme celui-ci, vous pouvez trouver des moyens d'équilibrer les valeurs. votre vie, afin que vous puissiez réaliser les deux priorités. Vouloir retourner au travail ne veut pas dire que vous ne voulez pas vous occuper de vos enfants.
Étape 6. Considérez les significations situationnelles existantes
Pensez à vos forces et faiblesses en termes de compréhension de votre société ou des habitudes et du contexte de votre environnement. Il s'agit ici d'un ensemble de « signes » qui régissent les interactions sociales entre les individus, qui sont convenus et fonctionnent dans une zone géographique ou culturelle, afin de maintenir des frontières sociales saines. Reconnaître que ceux-ci diffèrent en fonction de votre emplacement peut vous aider à déterminer quelles sont les forces et les faiblesses de chaque emplacement géographique.
- Par exemple, si vous vivez dans une zone rurale où tout le monde travaille dur, les habitants de votre village apprécieront très probablement les qualités associées au travail physique et aux longues heures de travail chaque jour. Mais si vous vivez dans une grande ville, ces qualités peuvent ne pas être si importantes, à moins que vous ne travailliez également dur dans votre ville.
- Déterminez si votre environnement soutient vos forces et vos valeurs dans la vie. Sinon, demandez-vous si vous pouvez changer cette situation ou vous déplacer vers un environnement où vos forces et vos valeurs dans la vie seront plus valorisées.
Partie 2 sur 6: Contempler avec l'exercice « Reflective Best Self » (RBS)
Étape 1. Trouvez des personnes à qui vous pouvez demander
Pour vous aider à comprendre vos forces et vos faiblesses personnelles, vous pouvez faire un exercice d'autoréflexion appelé Reflective Best Self (RBS). Cet exercice vous aide à découvrir ce que les autres pensent de vous, afin de découvrir vos points forts. La première étape consiste à trouver des personnes dans tous les aspects de votre vie. Cela inclut les personnes de votre environnement de travail, d'autres emplois avant votre emploi actuel, les professeurs ou les enseignants pendant vos études, ainsi que vos amis et votre famille.
Interroger des personnes de différents domaines vous aidera à évaluer votre personnalité à différents niveaux et situations
Étape 2. Demandez leur avis
Après avoir sélectionné un candidat, envoyez un e-mail et demandez-lui quels sont vos points forts. Demandez-leur de donner des exemples d'événements réels qu'ils ont vécus/témoins, qui démontrent vos points forts. Assurez-vous d'expliquer que ce pouvoir peut être une compétence ou une force de caractère. Les deux sont d'égale importance.
Le courrier électronique est généralement le meilleur moyen de le faire, car il ne met pas la pression sur le destinataire pour qu'il travaille immédiatement sur la réponse. L'e-mail leur donne le temps de réfléchir à leur réponse et leur donne l'occasion de répondre plus honnêtement. Après tout, le courrier électronique vous aide également à avoir une archive écrite que vous pourrez réétudier plus tard
Étape 3. Recherchez les similitudes qui apparaissent
Après avoir reçu toutes les réponses, observez tout ce qui y ressemble. Lisez toutes les réponses et réfléchissez à ce qu'elles signifient. Essayez de trouver les qualités que chaque personne mentionne et lisez les exemples des événements mentionnés pour trouver d'autres qualités qui peuvent également être liées. Après avoir compris tout cela, comparez les réponses de chaque personne et trouvez les qualités communes, qui sont mentionnées par beaucoup.
- Vous pouvez également créer un tableau avec votre colonne de qualité, votre colonne de réponse et votre colonne de compréhension. Ce tableau vous sera également utile.
- Par exemple, de nombreuses personnes dans votre vie disent que vous pouvez bien gérer les choses même sous pression, que vous pouvez bien performer en temps de crise et que vous pouvez aider à gérer d'autres personnes dans des situations stressantes. Tout cela indique que vous avez la capacité de rester calme sous la pression et que vous êtes très probablement un leader naturel fort. Vous pouvez également l'interpréter comme une qualité de compassion pour les autres et que vous êtes orienté vers l'humain.
Étape 4. Faites un portrait de votre personnalité
Après avoir collecté tous les résultats, rédigez une analyse de portrait de votre personnalité en termes de force. Assurez-vous d'inclure tous les aspects que les gens ont soulignés dans leurs réponses à votre sujet, ainsi que toutes les qualités que vous avez découvertes au cours du processus d'analyse.
Cela ne signifie pas que vous devez composer un profil psychologique complet, mais plutôt le meilleur portrait de votre propre personnalité. Ce portrait vous rappellera les qualités qui apparaissent lorsque vous êtes au meilleur de votre forme et vous aidera à déterminer les actions futures afin que vous puissiez les évoquer plus souvent
Partie 3 sur 6: Création d'une liste d'actions
Étape 1. Notez vos actions
Pensez à la façon dont vous réagiriez dans certaines situations qui nécessitent des actions, des pensées et des idées. Avant de faire quoi que ce soit de plus concret, essayez d'observer vos réactions spontanées aux expériences que vous avez vécues dans votre vie antérieure. Utilisez un journal pour écrire vos pensées.
Pourquoi avez-vous besoin de faire cela ? Les réactions spontanées nous en disent long sur la façon dont vous réagissez, à la fois dans des situations normales et hors du commun. Vous pouvez les écrire pour vous aider à comprendre vos actions et vos capacités
Étape 2. Pensez à une situation difficile, quand quelque chose de mauvais s'est produit
C'était peut-être un accident de voiture ou un enfant a été projeté à l'avant de votre voiture pendant que vous appuyez fort sur la pédale de frein. Comment réagissez-vous face à une situation aussi spontanée ? Est-ce que vous reculez et vous arrêtez, ou vous avancez-vous pour relever le défi, ou rassemblez-vous les informations et autres choses nécessaires pour faire face à la situation ?
- Si vous prenez le contrôle et agissez en tant que leader dans la situation, vous pouvez penser que votre courage et votre capacité à surmonter la situation sont une force. Si vous réagissez en pleurant de manière incontrôlable, en vous sentant impuissant et en vous mettant en colère contre les autres, cela signifie que vous pouvez penser que rester calme dans des situations difficiles est une faiblesse.
- Assurez-vous que vous avez regardé les choses de tous les côtés. Par exemple, se sentir impuissant après un accident de voiture est une réaction tout à fait naturelle au stress de l'expérience. Cependant, si votre réaction est de demander de l'aide à d'autres personnes, cela indique que demander de l'aide aux autres (collaboration) est quelque chose que vous pourriez considérer comme une force. Vous n'avez pas toujours à tout faire vous-même pour être une personne forte.
Étape 3. Observez la situation la plus facile
Rappelez-vous un événement où vous avez été confronté à une décision difficile, mais qui n'a pas risqué la mort. Par exemple, comment réagissez-vous lorsque vous entrez dans une pièce pleine de monde ? Voulez-vous dire bonjour à tous ceux que vous voyez, ou voulez-vous simplement trouver un coin tranquille loin de la foule et vous connecter avec une seule personne ?
Les personnes qui réagissent en saluant les gens sont fortes en termes de sociabilité et de personnalité extravertie, tandis que les personnes qui réagissent en restant à l'écart des foules sont des personnes fortes dans les relations personnelles et l'écoute. Les deux groupes de pouvoir peuvent être utilisés pour le bénéfice personnel de chaque personne
Étape 4. Faites attention aux moments où vous avez personnellement fait face à des situations difficiles
Rappelez-vous un événement lorsque vous étiez dans une situation critique et que vous deviez prendre une décision instantanée. À quelle vitesse comprenez-vous une situation et vous y adaptez-vous? Pensez-vous vite et pouvez-vous répondre rapidement et précisément lorsqu'un collègue fait un commentaire sarcastique ? Ou avez-vous tendance à vous taire, à absorber, à réfléchir et à réagir ensuite seulement à de telles situations ?
- N'oubliez pas que tout pouvoir que vous pourriez avoir a ses propres conséquences. Par exemple, si vous passez beaucoup de temps seul à écrire et à lire, il se peut que vous ne soyez pas aussi fort que les autres dans les petites discussions, même si vous pouvez être fort pour comprendre le scénario des livres et discuter en profondeur de sujets sérieux avec les autres. Peut-être avez-vous aussi grandi dans une situation où vous aviez des frères et sœurs plus jeunes, ce qui vous a fait avoir tendance à faire preuve de compassion, de patience et de talent pour casser les choses.
- Il est important que vous gardiez à l'esprit que le monde a besoin de toutes sortes de personnes avec toutes sortes de forces et d'intérêts, afin de rester diversifié. Vous n'avez pas besoin d'être fort dans tous les domaines, vous avez juste besoin d'être fort dans les domaines que vous jugez importants pour vous.
- Les personnes qui sont douées pour répondre de manière agile et précise ou pour résoudre facilement les problèmes rapidement peuvent avoir des points forts en intelligence agile et peuvent avoir des faiblesses dans l'attention portée aux petits détails. Les personnes qui prennent plus de temps à réfléchir peuvent avoir des points forts en planification mais peuvent avoir des faiblesses en dextérité.
Partie 4 sur 6: Création d'une liste de souhaits
Étape 1. Demandez-vous ce que vous voulez
Le désir ou le désir en dit long sur vous, même si vous vous efforcez de le nier. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous voulez terminer une activité ou atteindre un certain objectif et ce que vous devez faire pour le faire. Il y a de fortes chances que ce soient les passions et les rêves de votre vie, qui sont généralement aussi de grandes forces en vous. Beaucoup de gens se laissent prendre à faire ce que leur famille veut et deviennent médecins ou avocats même s'ils veulent vraiment être danseurs de ballet ou vététistes. Ailleurs dans votre journal, notez les désirs ou les aspirations de votre vie.
Posez-vous la question: « À quoi aspire ma vie ? » Que vous postuliez pour un emploi pour la première fois ou que vous veniez de prendre votre retraite, vous devez toujours avoir des objectifs et des désirs dans la vie. Découvrez ce qui anime votre vie et vous rend heureux
Étape 2. Décidez ce que vous aimez
Commencez par vous interroger sur les choses que vous aimez le plus dans votre vie. Écrivez la réponse à la question « Quels types d'activités sont les plus intéressantes et satisfaisantes pour moi ? » Pour certaines personnes, s'asseoir devant le feu avec un gros chien de compagnie est très satisfaisant. Pour d'autres, ils préfèrent escalader des falaises abruptes ou conduire pour de longs trajets.
Faites une liste d'activités ou de choses qui vous rendent heureux et satisfait. Il est très probable que ces domaines de vos passe-temps et intérêts soient également des domaines de votre force
Étape 3. Pensez aux choses qui vous passionnent
En plus des désirs et des aspirations de la vie, vous devez également trouver des choses qui vous passionnent pour la vie. Dans un journal, notez votre réponse à la question « Quand est-ce que je me sens le plus énergique et capable de faire quoi que ce soit ? » Rappelez-vous les moments où vous avez senti que vous pouviez conquérir le monde ou où vous étiez très inspiré pour passer au niveau de défi suivant. Les domaines qui vous passionnent et vous inspirent sont généralement ceux où vous avez le plus de force.
Notez que de nombreuses personnes découvrent très tôt leur envie de vivre. Il montre une compréhension de soi dès l'enfance, qui disparaît souvent lorsque les attentes de la famille, des amis et de la société ou des conditions financières le poussent au sol et deviennent inconscients
Partie 5 sur 6: Trouver vos forces et vos faiblesses
Étape 1. Repensez à vos faiblesses
Les « faiblesses » ne sont en fait pas la bonne perspective ou la bonne désignation pour les domaines en nous qui doivent encore être améliorés. En réalité, les gens ne sont généralement pas faibles, même si nous pouvons parfois ressentir et penser que nous sommes faibles. Cependant, la plupart des gens se sentent moins forts dans certains domaines, tels que certains domaines d'expertise ou d'autres domaines. Parce qu'ils se sentent moins puissants dans ces domaines, il est naturel et courant pour eux d'associer la condition au concept opposé de force, à savoir la faiblesse, qui fait référence au besoin de s'améliorer et de devenir plus fort ou capable. Ne vous concentrez pas sur les « faiblesses », qui ont des significations et des sentiments négatifs, mais pensez aux domaines en vous qui peuvent encore grandir et s'améliorer davantage. Cela vous permettra de rester concentré sur l'avenir et sur ce que vous pouvez faire pour vous améliorer.
Les faiblesses peuvent être considérées comme des choses en vous que vous pouvez encore développer, qu'elles soient liées à vos désirs ou totalement indépendantes de votre désir ou de votre but dans la vie. Je les ai trouvés tous les deux parfaitement naturels. Les faiblesses ne sont pas permanentes, mais elles peuvent changer à mesure que notre mode de vie et nos actions changent, de sorte que nous devenons des individus meilleurs et plus grands qu'avant
Étape 2. Trouvez des domaines de croissance
Les domaines que vous pouvez encore développer peuvent être liés à n'importe quoi, y compris certaines compétences professionnelles ou sociales ou même des problèmes de maîtrise de soi avec la nourriture. Vous voudrez peut-être aussi simplement améliorer vos compétences en matière de capture de balle ou votre vitesse de résolution de problèmes mathématiques. Souvent, ce domaine de croissance s'inscrit dans le cadre des « leçons de vie » et est lié au fait de ne pas répéter les erreurs. De plus, c'est aussi votre tentative de vaincre le manque de certaines compétences que vous trouvez en vous.
Cependant, une « faiblesse » apparente peut être une indication qu'une activité n'est pas le bon domaine pour vous. C'est aussi une chose importante que vous devez admettre. Si tout le monde avait les mêmes compétences et capacités ou appréciait les mêmes choses, le monde entier serait un endroit très ennuyeux
Étape 3. Concentrez-vous sur vos points forts
Certaines personnes peuvent penser que se concentrer sur les faiblesses personnelles est futile, voire erroné. En fait, ce que vous devez faire, c'est d'abord vous concentrer sur vos points forts, puis travailler à les développer tout le temps. C'est un meilleur moyen que de simplement trouver une faiblesse. Étant donné que ce qui compte comme une faiblesse est souvent un manque d'intérêt ou un désir de s'améliorer, vous feriez peut-être mieux de vous concentrer sur vos forces et vos désirs personnels et de passer à autre chose. Soyez généreux en reconnaissant vos points forts, car il est fort probable que vous ayez beaucoup de points forts, même dans les domaines que vous considérez comme « faibles ». Ensuite, trouvez les domaines que vous appréciez qui pourraient être améliorés pour être plus efficaces.
- Par exemple, si vous voulez vous affirmer davantage, commencez par les compétences d'affirmation de soi que vous possédez déjà. Peut-être avez-vous eu du mal à dire non, mais avez pu exprimer votre point de vue jusqu'à ce qu'il soit compris et ne blesse pas les sentiments de l'autre personne.
- Pensez aux domaines de votre personnalité que vous considérez comme des points forts. Être gentil, généreux, ouvert d'esprit et être un bon auditeur sont des forces vraiment importantes liées à vos capacités globales qui ne peuvent être ignorées. Réalisez ces choses et soyez-en fier.
- Une façon de penser aux forces est de les considérer comme des talents, ou des capacités et des désirs innés, qui correspondent à votre future personnalité et à votre vocation dans la vie. En d'autres termes, ce sont toutes des choses qui, lorsqu'elles se passent très bien, vous pouvez dire: « Oh, ce n'est pas que j'essaie fort, mais ça se passe « à l'improviste »… ».
Étape 4. Notez vos forces et vos faiblesses
Maintenant que vous avez déterminé toutes vos actions et vos désirs, il est temps de vous concentrer sur votre propre opinion sur vos forces et vos faiblesses. À l'aide de votre liste d'opinions antérieures et de notes d'entraînement sur vous-même, écrivez ensuite les domaines de votre travail et de votre vie que vous considérez comme forts et faibles. Concentrez-vous sur le présent, lorsque vous voyez vos forces et vos faiblesses en fonction de ce que vous faites en ce moment, à la fois dans votre travail et dans votre vie personnelle, et non sur ce qui était dans le passé ou ce qui est encore un souhait qui ne s'est pas encore réalisé.
N'oubliez pas que personne ne vous juge ou ne vous juge pour cette réponse, vous devez donc être complètement honnête avec vous-même. Cela aide si vous créez deux colonnes, chacune intitulée « Forces » et « Faiblesses ». Écrivez-le en observant ce qui vous vient à l'esprit
Étape 5. Comparez ces deux listes entre elles
Ces deux listes correspondent-elles et ne vous surprennent-elles pas ? Pensez-vous que vous êtes fort dans un domaine mais que votre liste d'actions montre quelque chose de différent ? Ce genre de divergence survient lorsque vous avez une opinion, mais des situations difficiles révèlent votre vrai caractère.
Qu'en est-il du décalage entre vos envies et votre opinion sur votre domaine de force ? Ce genre de décalage peut se produire si vous avez essayé de faire des choses dans votre vie en fonction des attentes des autres ou en fonction de votre propre point de vue sur ce qu'il faut faire, alors que vos désirs et réactions réels sont complètement différents
Étape 6. Observez les écarts et les différences surprenantes
Regardez bien les listes que vous avez créées. Observez les écarts et les différences visibles. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous pensez que certaines des qualités et des faiblesses que vous trouvez apparaissent différemment. Est-il possible que vous pensiez aimer ou être passionné par certaines choses, mais que vous ne puissiez en fait pas aimer ou être passionné par elles ? Ces listes vous aideront à voir ces choses.
Concentrez-vous sur différents domaines et essayez d'identifier les situations qui se rapportent à ces domaines. Par exemple, avez-vous écrit que vous vouliez être chanteur, mais que la science et la pharmacie étaient des points forts sur votre liste ? En effet, un médecin qui est aussi chanteur, c'est nouveau, mais ces deux métiers sont très différents. Découvrez quels domaines vous passionnent vraiment à long terme
Étape 7. Demandez à votre famille et à vos amis ce qu'ils en pensent
Les membres de la famille ou les amis proches peuvent fournir des commentaires constructifs. Bien que des observations personnelles puissent fournir certaines des réponses, demander des commentaires extérieurs aidera à confirmer vos observations ou à dissiper certaines idées fausses. Apprendre à accepter les commentaires constructifs est très important dans la vie sociale. Ne soyez pas sur la défensive et ne considérez pas les commentaires comme une attaque personnelle lorsque quelqu'un signale un domaine particulier dans lequel vous avez besoin d'amélioration. Apprendre à appliquer un feedback constructif dans votre vie quotidienne peut être une force en soi.
- Si vous pensez que les membres de votre famille ne diront pas la vérité, choisissez quelqu'un d'autre qui dira la vérité et ne couvrira pas vos faiblesses. Trouvez quelqu'un en dehors de la famille, qui est neutre (de préférence un pair ou un mentor personnel), pour vous fournir des commentaires honnêtes et constructifs.
- Demandez leur avis sur vos listes. Donnez-leur vos listes et demandez-leur de commenter. Ces questions et commentaires utiles pourraient être quelque chose comme: « Pourquoi ne pensez-vous pas que vous pouvez agir rapidement en cas d'urgence ? » Les observateurs extérieurs peuvent se souvenir d'un incident lorsque vous avez fait quelque chose de très percutant et puissant dans une situation d'urgence, même si vous vous êtes peut-être oublié.
Étape 8. Cherchez l'aide d'un professionnel
Si vous rencontrez toujours des problèmes ou si vous vous sentez plus à l'aise de parler à un étranger, demandez l'aide d'un professionnel pour déterminer vos forces et vos faiblesses. Certaines entreprises proposent des services de profilage psychologique, qui sont souvent liés à des agences pour l'emploi. Vous pouvez faire des tests contre rémunération, et le psychologue évaluera votre personnalité et votre profil professionnel.
- Bien qu'ils puissent ne pas révéler l'essence de votre personnalité, ces types de tests peuvent être très utiles pour commencer à identifier vos forces et vos faiblesses.
- À partir de là, vous devez trouver ce qui est jugé comme des forces et des faiblesses en vous-même. Un bon test doit être suffisamment long pour pouvoir évaluer les facettes récurrentes de votre personnalité. Après avoir subi un test comme celui-ci, assurez-vous de consulter directement un psychologue pour remédier à vos faiblesses et faire ressortir vos forces.
- Il existe également des tests en ligne que vous pouvez passer pour évaluer vos forces et vos faiblesses. Recherchez des tests provenant de sites Web réputés et compilés par des psychologues agréés ou des professionnels de qualification similaire. Si ce test est payant, vérifiez auprès de l'entreprise qui le fournit en premier, pour vous assurer que le prix du test vaut la peine d'être payé.
Étape 9. Réfléchissez à vos découvertes
Une fois que vous avez identifié vos forces et vos faiblesses, prenez le temps de réfléchir et de déterminer votre réaction aux conclusions. Décidez si vous voulez ou devez travailler pour vous améliorer dans n'importe quel domaine de faiblesse et réfléchissez à ce que vous devez faire pour supprimer ou changer votre faiblesse.
- Inscrivez-vous à une formation ou à une activité en lien avec votre domaine de faiblesse. Par exemple, si vous constatez que vous paniquez face à une situation soudaine, mettez-vous dans des situations qui ont un potentiel de spontanéité soudaine. Des exemples sont des groupes de théâtre, des équipes sportives ou un karaoké dans un bar.
- Envisagez de suivre une thérapie pour parler de vos craintes ou de vos préoccupations. Si suivre une certaine formation ou rejoindre une troupe de théâtre ne vous convient pas ou si vous constatez que vous avez des peurs ou des angoisses refoulées qui vous empêchent d'avancer, envisagez de consulter un thérapeute.
Étape 10. Débarrassez-vous du perfectionnisme
Faites attention à ne pas sombrer dans votre faiblesse. Ce schéma peut rapidement se transformer en un cycle perfectionniste destructeur, qui vous empêche en fait de réussir. Il est préférable de commencer par les choses que vous pouvez bien faire dans vos points forts et de renforcer ces compétences qui sont vos talents, puis de vous développer lentement dans d'autres domaines au fil du temps.
- Par exemple, vous souhaitez développer des compétences en communication. Après un processus de réflexion personnelle, vous décidez que vous êtes en fait un bon auditeur, et c'est votre force. Cependant, vous avez tendance à être introverti quand il s'agit de parler, et c'est votre faiblesse. Vous décidez d'être celui qui parle, alors vous vous entraînez à dire une phrase ou deux dans la conversation, avec quelques pauses.
- Les perfectionnistes peuvent penser que si vous n'êtes pas très doué pour parler, il vaut mieux ne pas essayer, car vous risquez de faire des erreurs. Reconnaissez que les erreurs font partie de l'apprentissage et de la croissance, et autorisez-vous à faire des erreurs tout en vous améliorant.
Étape 11. N'ignorez pas les moments importants de votre vie
Tout le monde a certaines choses dans sa vie qui présentent certains avantages. Il y a des moments où vous faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, mais alors tout arrive et vous constatez que vous pouvez très bien faire sans aucun problème.
Il peut s'agir d'une activité sportive, d'art, de créativité, d'interaction avec les animaux, ou de se rendre disponible pour prendre la place d'une personne incapable de travailler. Tout le monde ne vivra pas les mêmes moments incroyables que vous, mais si vous le faites, acceptez-les pour enrichir votre vie et atteindre votre véritable potentiel
Section 6 sur 6: Tirer parti de cette compréhension dans le processus d'entrevue
Étape 1. Observez comment vos forces et vos faiblesses sont liées à votre travail
Vous pouvez utiliser cette nouvelle connaissance de vous-même dans le processus d'entretien d'embauche. Réfléchissez à la façon dont ces forces et faiblesses sont liées à l'emploi pour lequel vous postulez. Pour vous y préparer, réfléchissez aux tâches qui doivent être effectuées dans le cadre du travail et rappelez-vous des événements de votre vie lorsque vous êtes confronté à des tâches similaires. Quelles qualités personnelles seraient vos forces ou vos faiblesses si vous accomplissiez ces tâches ?
Par exemple, si vous postulez pour un emploi de programmeur informatique, parlez de vos points forts en matière de compétences informatiques ou de résolution de problèmes. Cependant, vous n'aurez peut-être pas besoin d'entrer dans les détails de vos points forts en tennis de table, à moins que votre employeur potentiel n'ait d'abord manifesté un intérêt pour ce domaine
Étape 2. Faites preuve d'honnêteté et de confiance
Lorsqu'on vous pose des questions sur votre personnalité lors des entretiens, soyez honnête au sujet de vos forces personnelles. Si l'intervieweur vous pose des questions sur vos forces et vos faiblesses, il est non seulement curieux à leur sujet, mais il veut voir dans quelle mesure vous êtes compétent pour parler de vous. Les compétences sociales et la capacité de se vendre aujourd'hui sont devenues l'une des compétences les plus importantes pour la main-d'œuvre dans tous les domaines. pour un intervieweur, cela commence par la façon dont l'employé potentiel est capable d'expliquer ses forces et ses faiblesses, et comment l'employé potentiel peut le faire confortablement.
Étape 3. Pratiquez vos techniques d'entrevue
Pour le faire confortablement, entraînez-vous à faire des entretiens avec d'autres personnes. Demandez à un ami de vous interviewer et entraînez-vous à lui exposer vos qualités. Faites-le à plusieurs reprises, avec un certain nombre d'autres personnes également, jusqu'à ce que vous commenciez à vous sentir à l'aise d'exposer vos forces et vos faiblesses aux autres. Au début, vous aurez l'impression de lire un scénario dramatique, mais après un certain temps, vous vous sentirez plus à l'aise et habitué.
- Avant d'assister à l'entretien, pensez à autant d'événements réels dont vous pouvez parler qui démontrent vos forces personnelles. L'intervieweur voudra non seulement entendre votre présentation de vos points forts, mais pourra également vous poser des questions sur des situations réelles qui démontrent les avantages ou l'impact de vos points forts lorsque vous êtes confronté à des problèmes ou à des obstacles qui surviennent. Réfléchissez à ces événements et écrivez-en autant que possible si nécessaire, afin de pouvoir mener l'entretien le plus préparé possible.
- Par exemple, ne dites pas « Ma force, c'est que je suis soucieux du détail », mais donnez un exemple concret tel que « Dans mon emploi précédent, j'étais chargé de vérifier chaque chiffre de mon budget mensuel. Plusieurs fois, j'ai rencontré des erreurs qui mettent notre entreprise en grand danger. Cette attention aux détails m'aidera à travailler pour un nouveau poste dans votre entreprise.
Étape 4. Ne « déformez » pas vos mots
L'employeur potentiel n'était pas dupe, et il pouvait certainement repérer tout de suite cet effort commun de machination. Parfois, il interviewe des centaines de candidats pour un poste, et le premier réflexe de chacun est d'utiliser ce qu'ils perçoivent comme des forces et de les transformer en faiblesses. Cependant, ce que vous considérez comme une « force » peut ne pas être une force pour les employeurs potentiels, qui recherchent souvent des employés qui sont forts en termes de flexibilité et de travail en équipe. Ce genre de réponse peut vous donner l'impression que vous ne vous comprenez pas. Les mots couramment parlés qui déforment réellement leurs significations incluent:
- "Je suis perfectionniste et je ne supporte pas que quelque chose tourne mal." Le perfectionnisme est rarement considéré comme une force par les employeurs potentiels, car il implique que vous êtes rigide dans le maintien de normes déraisonnables et que vous pouvez être enclin à la procrastination.
- "Je suis têtu et je ne peux pas abandonner." Cela peut suggérer que vous n'êtes pas flexible et que vous ne vous adaptez pas facilement à l'environnement de travail.
- « J'ai du mal à maintenir un équilibre entre ma vie personnelle et mon travail, car je travaille très dur. » Cela peut suggérer que vous êtes incapable de prendre soin de vous et que vous pourriez vous épuiser et devenir un collègue désagréable pour les autres.
Étape 5. Soyez honnête au sujet de vos faiblesses
Lorsque l'intervieweur pose des questions sur vos faiblesses, soyez honnête. Il ne sert à rien de lui demander si vous allez simplement répondre à quel point vous êtes génial. Ce n'est pas ce que recherche l'intervieweur. Il veut une vraie discussion sur les choses sur lesquelles vous pouvez travailler, y compris la clarté sur votre compréhension de vous-même. Ces défis peuvent apparaître sous la forme de:
- Attitude trop critique
- Attitude excessivement méfiante envers les patrons ou collègues potentiels
- Attitude trop exigeante
- L'habitude de la procrastination
- Trop parler
- Trop sensible
- Manque de fermeté
- Manque de compétences sociales.
Étape 6. Reconnaître les domaines qui constituent toujours un défi pour vous
Il y a certains domaines de cette faiblesse que vous devez affronter et reconnaître qui affecteront vos performances. Cela pourrait même sembler génial si vous pouviez parler de la façon dont ces défis ont ou pourraient affecter votre performance. Cela montre de la compréhension de soi et de l'honnêteté, même si vous devez toujours le transmettre avec soin.
Par exemple, dites « En ce moment, j'ai tendance à remettre à plus tard. Je me rends compte que cela affecte la portion du travail que je peux accomplir, ainsi que la portion du travail qui peut être accomplie par mes collègues. Quand j'étais à l'université, j'ai toujours échappé à cette situation difficile parce que je connaissais le système et j'ai réussi à jouer avec tout en terminant mes devoirs. J'ai réalisé que c'est impossible dans le monde du travail, car ce n'est pas une bonne façon de travailler, d'atteindre des objectifs et d'accomplir des tâches
Étape 7. Montrez à l'intervieweur comment vous essayez de relever le défi
Encore une fois, vous feriez mieux de donner une réponse pratique, pas trop idéaliste. Donner une réponse trop idéaliste peut sembler déraisonnable et donner l'impression que vous essayez de vous vanter.
Par exemple, dites à l'intervieweur: « Je prends des mesures sérieuses pour me débarrasser de la procrastination. J'ai fixé des délais que je me fixe et je prépare des incitations personnelles pour me pousser à respecter ces délais. Tout cela s'est avéré très utile pour surmonter mon problème de procrastination
Étape 8. Parlez de vos points forts avec confiance
Vous devez avoir l'air confiant, mais pas arrogant. Essayez de faire preuve de confiance tout en restant humble lorsque vous parlez de vos réalisations et de vos compétences. Bien sûr, essayez de vraiment choisir les points forts liés à l'individu, au secteur d'activité ou à l'organisation de l'entreprise pour laquelle vous postulez. Le pouvoir personnel est en fait de trois types:
- Compétences basées sur les connaissances, telles que les compétences informatiques, le langage ou le fonctionnement technique de divers objets/systèmes
- Compétences qui peuvent être acquises en général, telles que les compétences en communication et la gestion humaine ou la résolution de problèmes
- Qualités personnelles, telles que la sociabilité, la confiance en soi ou la ponctualité.
Étape 9. Donnez un exemple lorsque vous avez parlé de vos points forts
Dire que vous avez des compétences extraordinaires pour traiter avec les autres est très bien, mais donner l'exemple est la bonne chose à faire. Démontrez vos points forts dans des situations réelles avec des exemples tirés de vos interactions personnelles et de vos antécédents professionnels. Par exemple:
- « Je suis un expert en communication. Je porte une attention particulière aux mots que j'utilise et évite grandement les confusions possibles lors de la communication. Je n'ai pas peur de poser une question à une personne plus âgée s'il y a quelque chose que je ne comprends pas. J'ai pris le temps d'imaginer comment chaque question ou énoncé pouvait être interprété différemment par chaque personne.
- Vous pouvez également démontrer vos forces et vos compétences en partageant des choses qui ont bien fonctionné dans le passé et vos réussites.
- Si vous avez remporté un prix ou une réalisation en particulier, mentionnez-le également à l'intervieweur.
Des astuces
- Soyez prudent lorsque vous essayez de trouver ce que vous voulez, en vous assurant de ne pas inclure de « faux » souhaits. C'est un désir motivé par la croyance erronée que vous êtes destiné à travailler dans les affaires étrangères afin de vivre à Paris, Londres et Rio de Janeiro; ou que vous vouliez être une star de cinéma pour pouvoir assister à des soirées glamour et rencontrer un futur mari ou une femme riche. Ce ne pas un vrai désir, car il n'y a aucune substance en elle qui rende votre vie significative et satisfaisante, et n'est qu'un vœu pieux. Reconnaissez la différence, afin de ne pas commettre l'erreur fatale de construire une carrière basée sur des vœux pieux et non sur des forces personnelles et des objectifs réels.
- Changer les faiblesses prend du temps, donc ce n'est pas grave si vous ne pouvez pas apporter de changements tout de suite. Ne consacrez pas non plus tout votre temps à essayer de transformer vos faiblesses en forces. Cherchez d'abord des solutions en augmentant vos points forts, quelque chose que vous pouvez changer, puis en trouvant des moyens de continuer à développer vos points forts, ce que vous voulez vraiment être votre trait le plus brillant, car c'est votre personnalité naturelle.
Avertissement
- Dans une situation d'entrevue, ne vous vantez pas de vos forces et ne vous plaignez pas de vos faiblesses. Soyez honnête et partagez les solutions auxquelles vous pensez pour surmonter vos faiblesses. Quand il s'agit de force, dites la vérité avec humilité afin de ne pas avoir l'air de vous vanter ou d'être autoritaire.
- Ne vous laissez pas emporter par l'idée que vous n'avez pas de chance si vous avez encore des faiblesses (même petites). Chaque être humain a des faiblesses et des défis qui doivent être surmontés. Imaginez-vous être l'intervieweur et imaginez ce que vous ressentiriez si vous entendiez que la personne que vous interviewez était simplement occupée à se vanter de sa perfection.
