Santé 2024, Novembre

4 façons de vous préparer au virus Corona

4 façons de vous préparer au virus Corona

Fuir les nouvelles sur COVID-19, ou la maladie causée par la transmission du nouveau coronavirus (nouveau coronavirus), ou ce que l'on appelle communément simplement le coronavirus peut être impossible, et il est naturel que vous vous sentiez inquiet en conséquence.

3 façons de se débarrasser des mucosités dans la gorge sans médicament

3 façons de se débarrasser des mucosités dans la gorge sans médicament

Traiter les mucosités peut être ennuyeux. Heureusement, il existe une variété de remèdes maison qui peuvent être utilisés efficacement ! Si vous avez beaucoup de mucosités dans la gorge, essayez des remèdes maison comme vous gargariser avec de l'eau salée et inhaler de la vapeur pour briser le mucus.

Comment méditer (avec des images)

Comment méditer (avec des images)

La méditation vise à concentrer l'esprit et à se connaître pour atteindre un niveau de conscience supérieur et ressentir la paix intérieure. Bien que la méditation soit pratiquée depuis des milliers d'années, les scientifiques ont découvert ses bienfaits en faisant des recherches.

Comment localiser la prostate : 13 étapes (avec photos)

Comment localiser la prostate : 13 étapes (avec photos)

La prostate est un organe de la taille d'une noix dans le corps masculin qui joue un rôle important dans la production de sperme. La façon la plus simple d'accéder à cet organe est d'insérer lentement l'index dans le rectum. Le processus d'accès à la prostate dans une série d'examens médicaux (que seuls les médecins peuvent faire) et l'activité sexuelle est le même.

10 astuces pour répondre à un mec quand il vous embrasse dans le cou

10 astuces pour répondre à un mec quand il vous embrasse dans le cou

Lorsque vous vous embrassez avec votre partenaire et que vous commencez à vous exciter, il peut vous embrasser dans le cou. Même si cela semble généralement accablant, vous pouvez parfois être confus quant à ce qu'il faut faire quand il le fait.

4 façons de se débarrasser du mucus dans le nez et la gorge

4 façons de se débarrasser du mucus dans le nez et la gorge

Le mucus nasal ou la morve est un liquide épais, clair et collant qui agit comme un filtre contre les particules indésirables en suspension dans l'air pour les empêcher de pénétrer dans le corps par le nez. Ce liquide muqueux fait naturellement partie des défenses de l'organisme, mais il est parfois produit en excès.

Comment soigner les lèvres gonflées : 15 étapes (avec photos)

Comment soigner les lèvres gonflées : 15 étapes (avec photos)

Même si les lèvres sont gonflées par la plaie, elles sont sujettes à l'infection pendant le processus de récupération. Gardez les lèvres gonflées propres, puis essayez de traiter le gonflement avec des compresses froides et chaudes. Si vous ne savez pas ce qui cause vos lèvres enflées, ou si vous soupçonnez une réaction allergique ou une infection, assurez-vous de consulter un médecin immédiatement.

Comment faire des injections intramusculaires (avec photos)

Comment faire des injections intramusculaires (avec photos)

Si vous ou votre famille souffrez d'une maladie nécessitant un traitement par injections, vous devrez peut-être apprendre à faire des injections intramusculaires (IM). Le médecin déterminera qu'il s'agit d'un fournisseur de soins de santé pour vous et votre famille.

3 façons de déclencher une fièvre

3 façons de déclencher une fièvre

La fièvre fait partie des défenses naturelles du corps humain. Une augmentation de la température corporelle peut aider à combattre les attaques virales et bactériennes, et à réguler le métabolisme et les hormones du corps. Il y a un risque à essayer de déclencher une fièvre, vous devez donc être très prudent si vous avez l'intention de le faire.

3 façons de se débarrasser de la douleur à la cuisse

3 façons de se débarrasser de la douleur à la cuisse

Il existe trois groupes musculaires dans la cuisse qui peuvent causer de la douleur: les muscles ischio-jambiers à l'arrière de la cuisse, les muscles quadriceps à l'avant de la cuisse et les muscles adducteurs à l'intérieur de la cuisse. Les ischio-jambiers et les quadriceps ont tendance à être à haut risque de traction car ils traversent les articulations du genou et de la hanche, sont utilisés pour redresser et plier la jambe et peuvent être blessés en courant, en sautant et

3 façons de réduire rapidement la poitrine des hommes

3 façons de réduire rapidement la poitrine des hommes

Les hommes de tout âge peuvent subir une hypertrophie ou une accumulation de graisse dans le tissu mammaire. Une poitrine élargie peut rendre un homme embarrassé et frustré. Cette condition est souvent réversible ou disparaît d'elle-même avec le temps.

Comment injecter de la vitamine B12 : 15 étapes (avec photos)

Comment injecter de la vitamine B12 : 15 étapes (avec photos)

La vitamine B12 joue un rôle important dans la reproduction cellulaire, la formation des cellules sanguines, le développement du cerveau et la croissance osseuse. Les personnes qui souffrent de symptômes de carence en vitamine B12 tels que la dépression, la fatigue, l'anémie et l'oubli peuvent consulter un médecin au sujet des injections de vitamine B12.

Comment guérir une cornée de l'œil égratignée (avec photos)

Comment guérir une cornée de l'œil égratignée (avec photos)

Il y a plusieurs choses qui peuvent causer une égratignure sur la couche cornée de l'œil ou une abrasion de la cornée, comme le port de lentilles cornéennes trop longtemps, le port de lentilles cornéennes fissurées ou cassées sur les bords, l'œil est frappé/piqué, le l'œil reçoit un corps étranger (comme des cils ou du sable).

Comment se débarrasser des crampes aux cuisses : 14 étapes (avec photos)

Comment se débarrasser des crampes aux cuisses : 14 étapes (avec photos)

Les crampes musculaires, surtout si elles surviennent dans les muscles de la cuisse, peuvent être une condition atroce. Les contractions musculaires inconfortables et involontaires non seulement causent de la douleur, mais interfèrent également avec les activités quotidiennes, telles que le sommeil.

Comment arrêter de prendre du tramadol : 13 étapes (avec photos)

Comment arrêter de prendre du tramadol : 13 étapes (avec photos)

En fait, le tramadol est un médicament souvent utilisé pour soulager la douleur modérée à sévère. Si vous avez l'habitude de prendre du tramadol pendant une longue période, il est probable que votre corps ait développé une dépendance ou une réaction d'addiction au médicament.

3 façons de restaurer votre sens du goût

3 façons de restaurer votre sens du goût

La capacité de goûter la nourriture délicieuse est l'un des grands plaisirs de la vie. Parfois, en raison de la maladie ou de l'âge, vous pouvez perdre votre sens du goût. Cela rend difficile pour vous d'apprécier la nourriture. Ne vous inquiétez pas, la perte d'appétit est parfois temporaire et peut être inversée.

Comment faire un massage du cou (avec photos)

Comment faire un massage du cou (avec photos)

Les personnes habituées à rester assises ou à conduire pendant de longues périodes souffrent généralement de douleurs au cou et aux épaules. Faire un massage de la nuque est le meilleur moyen de réduire la douleur causée par ces muscles tendus.

3 façons d'adoucir les selles dures

3 façons d'adoucir les selles dures

Les selles sèches et dures sont difficiles à évacuer. En conséquence, les selles qui obstruent les intestins parce qu'elles sont difficiles à expulser vont provoquer des douleurs. Certains changements dans l'alimentation et le mode de vie pourraient aider à surmonter ce problème.

Comment faire un masque en tissu (avec des images)

Comment faire un masque en tissu (avec des images)

La pandémie de COVID-19 fait vraiment peur. Vous faites donc probablement tout votre possible pour rester en bonne santé. Par mesure de précaution, vous voudrez peut-être porter un masque médical pour vous protéger du virus. Heureusement, avec des compétences de base en couture, vous pouvez facilement fabriquer vos propres masques en tissu à la maison.

Comment reconnaître le virus Corona : 12 étapes (avec photos)

Comment reconnaître le virus Corona : 12 étapes (avec photos)

Avec les nouvelles du nouveau coronavirus (COVID-19) qui dominent les médias de masse, vous pourriez craindre de contracter la maladie. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger et réduire votre risque de contracter la COVID-19.

Comment se soumettre à des contrôles d'infection par le virus Corona en Indonésie

Comment se soumettre à des contrôles d'infection par le virus Corona en Indonésie

Depuis le 2 mars 2020, l'Indonésie n'est plus indemne de transmission du nouveau virus corona (COVID-19, anciennement appelé 2019-nCoV). Depuis que le président Joko Widodo a publié une déclaration officielle concernant les deux premiers cas positifs de virus corona chez les citoyens indonésiens du pays, jusqu'au moment où cet article a été publié, 34 personnes ont été testées positives pour COVID-19 ou la maladie causée par la transmission de le nouveau coronavirus.

4 façons de s'auto-mettre en quarantaine

4 façons de s'auto-mettre en quarantaine

Le terme quarantaine peut sembler effrayant, alors qu'en fait, il s'agit d'une simple précaution pour se protéger et protéger les autres des maladies infectieuses. Si vous vivez dans une zone touchée par une maladie infectieuse, comme la récente pandémie de COVID-19, les autorités sanitaires peuvent vous conseiller de garder vos distances avec les autres ou de limiter le temps passé en public pour vous protéger et protéger les autres.

Comment se débarrasser de l'habitude de se toucher le visage : 11 étapes

Comment se débarrasser de l'habitude de se toucher le visage : 11 étapes

Les pores du visage peuvent être obstrués et le visage est exposé aux bactéries responsables de l'acné lorsque vos mains touchent votre visage. L'un des mauvais comportements à éliminer lorsqu'on fait face à l'acné est l'habitude de se toucher le visage, mais ce qui est encore plus problématique, c'est d'écraser les boutons !

12 façons de trouver des informations fiables sur les vaccins COVID-19

12 façons de trouver des informations fiables sur les vaccins COVID-19

Le statut changeant du vaccin COVID-19 rend difficile pour de nombreuses personnes de faire la distinction entre les informations vraies et les informations trompeuses. Si vous et vos proches cherchez à vous faire vacciner contre la COVID-19, vous voudrez peut-être lire les dernières nouvelles et les nouvelles crédibles pour rester en sécurité.

10 façons de distinguer les faits et les mythes autour du vaccin COVID

10 façons de distinguer les faits et les mythes autour du vaccin COVID

Vous avez probablement entendu beaucoup de rumeurs concernant un vaccin COVID-19 – certaines sont bonnes et d'autres semblent inquiétantes. Pour de nombreuses personnes, les vaccins sont une merveilleuse invention médicale car ils peuvent aider à mettre fin à une pandémie, mais en réalité, il y a beaucoup de désinformation à ce sujet.

5 façons de soulager le stress

5 façons de soulager le stress

Stress. Nous en faisons tous l'expérience. Le stress survient, qu'il s'agisse du travail, de la vie de famille, du « drame » avec des amis, des problèmes relationnels ou des conditions financières. Alors que même de petites quantités de stress peuvent vous aider à vous épanouir (à la fois physiquement et mentalement), un stress chronique et excessif peut être nocif.

3 façons de traiter une infection du nombril

3 façons de traiter une infection du nombril

Même si un nombril infecté semble dégoûtant, l'infection qui se produit est généralement très mineure et peut être guérie rapidement. Les conditions sombres et chaudes du nombril sont des endroits idéaux pour la prolifération des bactéries et des champignons qui causent l'infection.

Comment utiliser un pot Neti : 15 étapes (avec photos)

Comment utiliser un pot Neti : 15 étapes (avec photos)

Un pot neti est utilisé pour drainer le nez en rinçant la cavité nasale avec une solution saline. Ce remède à la maison n'est pas très connu en Occident, mais il est couramment utilisé par les gens en Inde et en Asie du Sud. Les pots Neti peuvent être utilisés quotidiennement pour nettoyer le mucus, les bactéries et les allergènes dans la cavité nasale.

4 façons d'arrêter de fumer

4 façons d'arrêter de fumer

La nicotine est l'un des opiacés légaux les plus dangereux disponibles dans le monde. La nicotine crée une dépendance et est dangereuse pour les fumeurs eux-mêmes et les autres personnes qui inhalent la fumée secondaire, en particulier les enfants.

3 façons de soulager les démangeaisons de la gorge

3 façons de soulager les démangeaisons de la gorge

De nombreuses personnes souffrent de maux de gorge ou de démangeaisons pendant la saison des allergies ou à cause de la grippe. Heureusement, il existe différentes méthodes qui peuvent être utilisées, à la fois naturelles et médicales, pour soulager rapidement et efficacement les symptômes d'une démangeaison de la gorge.

Comment vérifier la fréquence respiratoire (fréquence respiratoire): 7 étapes

Comment vérifier la fréquence respiratoire (fréquence respiratoire): 7 étapes

La fréquence respiratoire est l'un de nos signes vitaux. Lorsque nous respirons de l'air, nous recevons de l'oxygène et lorsque nous expirons, nous expirons du dioxyde de carbone. La vérification de la fréquence respiratoire est un moyen important de s'assurer que le système respiratoire d'une personne reste sain et fonctionnel.

3 façons de soulager une poitrine serrée

3 façons de soulager une poitrine serrée

Une poitrine serrée est inconfortable et désagréable, mais heureusement, il existe de nombreuses façons de desserrer le mucus dans les poumons et de soulager l'oppression thoracique. Vous pouvez vous gargariser avec de l'eau salée, inhaler de la vapeur et rester bien hydraté.

3 façons de guérir l'écoulement nasal postérieur

3 façons de guérir l'écoulement nasal postérieur

L'écoulement postnasal se produit lorsqu'un excès de mucus s'accumule dans le fond de la gorge et provoque une sensation d'égouttement de mucus. Cette condition peut provoquer une toux chronique ou un mal de gorge. Le traitement goutte à goutte postnasal se concentre sur la cause de l'excès de mucus, qui peut être une réaction allergique ou non allergique à la rhinite.

Comment utiliser l'inhalateur (avec photos)

Comment utiliser l'inhalateur (avec photos)

Il existe de nombreuses conditions qui vous obligent à utiliser des inhalateurs pour garder vos voies respiratoires ouvertes. Certaines des raisons incluent l'asthme, la fibrose kystique, la maladie pulmonaire obstructive chronique (également connue sous le nom de maladie pulmonaire obstructive chronique ou MPOC), les allergies et l'anxiété.

Comment effectuer un traitement de trachéotomie (avec photos)

Comment effectuer un traitement de trachéotomie (avec photos)

Une trachéotomie est une ouverture - pratiquée par une incision chirurgicale ou en pratiquant une incision dans la peau - à l'avant du cou et pénètre dans la trachée (trachée). Un tube en plastique est inséré à travers l'incision pour maintenir les voies respiratoires ouvertes et permettre au patient de respirer.

Comment lire un test cutané de tuberculose : 9 étapes (avec photos)

Comment lire un test cutané de tuberculose : 9 étapes (avec photos)

Le test cutané de tuberculose est également connu sous le nom de test à la tuberculine de Mantoux. Ce test mesure la réponse de votre système immunitaire à la bactérie qui cause la tuberculose. Les résultats seront évalués par le médecin quelques jours après la réalisation du test.

3 façons de vous faire éternuer

3 façons de vous faire éternuer

Avez-vous déjà ressenti l'envie d'éternuer, mais cela ne s'est arrêté que dans vos narines, ce qui a fait se tortiller votre corps d'inconfort ? Peut-être que vous voulez éternuer avant de parler en public, d'aller à une réunion, de manger un repas ou de rencontrer un rendez-vous.

4 façons d'arrêter la toux

4 façons d'arrêter la toux

Bien que la toux soit un réflexe sain qui permet de dégager les voies respiratoires, elle peut parfois être très irritante et débilitante. Que vous soyez à la maison, au travail ou en train d'essayer de dormir, la toux peut être très douloureuse et souvent embarrassante.

6 façons de contrôler les émotions

6 façons de contrôler les émotions

Les émotions sont bénéfiques, mais les émotions négatives incontrôlées sont l'un des déclencheurs du stress. Cet article explique comment contrôler et surmonter les émotions négatives, par exemple en appliquant plusieurs méthodes pour maintenir la santé mentale et changer les modes de vie.

Comment réduire le stress (avec des images)

Comment réduire le stress (avec des images)

Le stress est un sentiment ou une situation lorsque vous êtes soumis à trop de stress mental ou émotionnel. Cette pression devient stressante lorsque vous ne pouvez pas y faire face. Chacun réagit différemment au stress et a des facteurs de stress différents (sources de stress).