En fait, le tramadol est un médicament souvent utilisé pour soulager la douleur modérée à sévère. Si vous avez l'habitude de prendre du tramadol pendant une longue période, il est probable que votre corps ait développé une dépendance ou une réaction d'addiction au médicament. En conséquence, le corps montrera une réaction de rejet potentiellement dangereuse lorsque vous déciderez d'arrêter de le consommer. Par conséquent, assurez-vous de bien comprendre les effets secondaires du sevrage du médicament et de connaître les stratégies d'arrêt du médicament en toute sécurité avant d'essayer d'arrêter de prendre le tramadol. Assurez-vous également de savoir quand il est temps de demander de l'aide externe !
Étape
Partie 1 sur 3: Comprendre les effets secondaires de l'arrêt des médicaments
Étape 1. Consultez un médecin
Votre désir d'arrêter d'utiliser le tramadol doit être réalisé avec l'aide et l'assistance d'experts médicaux. De plus, votre médecin peut vous aider à réduire progressivement votre consommation de tramadol afin de minimiser les éventuels symptômes de sevrage.
Contactez toujours le médecin si nécessaire
Étape 2. Comprenez les effets secondaires qui vous attaquent physiquement
Ce qui suit est une liste de symptômes que vous êtes susceptible de ressentir pendant la désintoxication. Si vous ressentez d'autres symptômes qui ne sont pas énumérés ci-dessous, contactez immédiatement votre médecin ou l'hôpital le plus proche.
- La diarrhée
- Étourdi
- Nausée et vomissements
- Troubles respiratoires
- Frisson
- Transpiration
- Tremblement
- Les cheveux sur la nuque se dressent
Étape 3. Soyez également prêt à ressentir les effets secondaires qui attaquent votre mental
En fait, l'arrêt du tramadol entraînera des effets secondaires légèrement différents de l'arrêt d'autres types d'opium, car le tramadol a également un effet antidépresseur. Ainsi, vous êtes plus susceptible de ressentir les symptômes physiologiques et les sautes d'humeur suivants après l'arrêt du tramadol:
- Insomnie
- S'inquiéter
- L'envie de prendre du tramadol est très forte
- Crise de panique
- hallucination
Étape 4. Comprenez la durée de la cure de désintoxication au tramadol
Les symptômes de sevrage du tramadol culmineront généralement 48 à 72 heures après la dernière consommation de tramadol. Vous pouvez ressentir ces symptômes pendant quelques jours à quelques semaines, dont la gravité dépend de la fréquence de consommation et de l'intensité de votre dépendance.
Étape 5. Demandez à votre médecin s'il est possible de prendre d'autres médicaments
Le suboxone est un type de médicament couramment utilisé pour faciliter le processus de désintoxication de l'opium et doit être prescrit par un médecin titulaire d'une certification spéciale. La prise de suboxone est capable de prévenir l'apparition de la plupart des symptômes de sevrage et d'éviter l'envie de reprendre le médicament.
- Un autre type de médicament qui peut soulager les symptômes de sevrage est la clonidine. Sa consommation peut soulager l'anxiété, l'anxiété et les nausées que vous pourriez ressentir. De plus, des médicaments tels que la buprénorphine peuvent également être pris pour raccourcir la période de désintoxication.
- Si vous souhaitez réduire l'utilisation du tramadol et le remplacer par d'autres médicaments conçus pour aider le processus de désintoxication, continuez d'essayer de demander à votre médecin une prescription d'antidépresseurs. Étant donné que le tramadol a un composant antidépresseur, vous êtes plus susceptible de ressentir une dépression légère à modérée pendant le processus de désintoxication.
Partie 2 sur 3: Arrêtez de prendre du tramadol
Étape 1. Essayez d'élaborer un plan de réduction des pilules avec votre médecin
Arrêter complètement de prendre la pilule entraînera en fait des effets secondaires dangereux pour vous, tels que des spasmes musculaires. Par conséquent, essayez de discuter d'un plan pour réduire progressivement votre dose de pilules avec votre médecin et assurez-vous de vous en tenir au plan. Encerclez les dates qui vous obligent à réduire votre dose de pilule sur le calendrier. Croyez-moi, réduire progressivement la consommation de pilules peut aider le corps à réparer à nouveau son système et réduire le risque d'effets secondaires dangereux du sevrage médicamenteux. Si nécessaire, le médecin vous demandera d'appliquer cette méthode en même temps de vous fournir les médicaments ou toute autre thérapie nécessaire pour améliorer votre état mental et physique.
- En général, la formule utilisée consiste à réduire la consommation de pilules de 10 % par jour, de 20 % tous les trois à cinq jours et de 25 % chaque semaine. Au lieu de cela, ne réduisez pas immédiatement la consommation de pilules de 50 % par jour pendant le processus de désintoxication.
- Si vous avez toujours pris trois comprimés par jour, essayez de le réduire en ne prenant que deux comprimés (un le matin et un le soir). Après une semaine, réduisez à nouveau la consommation à un comprimé chaque matin. Gardez le patron pendant une semaine ! La semaine suivante, réduisez-le à nouveau à un demi-comprimé par jour. Après cela, essayez d'arrêter complètement de le prendre.
Étape 2. Prenez bien soin de vous
Établissez une routine de soins personnels pour détendre votre corps et soulager vos symptômes de sevrage. Par exemple, essayez de manger des aliments moins épicés mais riches en nutriments pour soulager les maux d'estomac pendant le processus de désintoxication. Consommez également le plus d'eau possible pour récupérer le corps rapidement tout en remplaçant les fluides perdus lors de la détoxification.
- Étant donné que les symptômes de sevrage ne sont pas si différents des symptômes de la grippe, essayez d'appliquer une compresse chaude et une compresse froide pour contrôler la température de votre corps et vous garder à l'aise. Si possible, essayez de prendre un bain chaud pour vous détendre et soulager la douleur dans vos muscles.
- Vous pouvez également prendre des analgésiques en vente libre pour traiter d'autres symptômes de sevrage.
- Chaque jour, essayez de marcher tranquillement ou de faire des exercices légers pour augmenter les niveaux de sérotonine dans le corps. À mesure que les niveaux de sérotonine augmentent, les sentiments de dépression qui surviennent à la suite du processus de désintoxication diminueront lentement.
Étape 3. Prenez des suppléments naturels pour contrôler les symptômes de sevrage
En fait, il existe des suppléments naturels qui peuvent être pris pour améliorer les conditions mentales et physiques affectées par les symptômes de sevrage de la drogue. Par exemple, essayez de prendre de la L-Tyrosine, qui peut aider le fonctionnement du cerveau, ou de la racine de valériane, qui peut traiter l'insomnie après l'arrêt du tramadol.
Consultez un médecin pour l'utilisation de tout supplément. Attention, même les suppléments à base d'ingrédients naturels peuvent interagir négativement avec certains troubles de santé ou médicaments prescrits par les médecins
Étape 4. Évitez l'alcool
Pendant la désintoxication, assurez-vous de ne pas consommer d'alcool ou de drogues d'aucune sorte. La combinaison d'alcool et/ou d'autres médicaments avec même de petites doses de tramadol peut aggraver la dépression de sevrage médicamenteux et peut provoquer de la confusion, des idées suicidaires, une perte de conscience, des lésions cérébrales et des problèmes respiratoires.
Partie 3 sur 3: Recherche d'aide externe
Étape 1. Trouvez des informations sur le programme de réadaptation
Si nécessaire, envisagez la possibilité de rejoindre un programme de rééducation professionnelle pour surmonter votre dépendance au tramadol. Consultez également la possibilité d'un traitement ambulatoire avec votre médecin. Généralement, les programmes de réadaptation sont offerts par des organisations ou des foyers spécialisés qui offrent une combinaison de soins médicaux avec un processus de conseil/thérapie pour aider les patients à se libérer de la toxicomanie et à comprendre les émotions qui les poussent à utiliser ces drogues.
- La thérapie en milieu hospitalier exige que le patient reste dans un hôpital ou un centre de réadaptation pendant une certaine période de temps. Généralement, ce type de thérapie est utilisé pour traiter les cas graves de dépendance au tramadol. Grâce à cette thérapie, les patients peuvent se désintoxiquer dans un environnement sûr et contrôlé, de sorte que les résultats seront plus efficaces.
- La thérapie ambulatoire oblige les patients à suivre une thérapie périodiquement dans une clinique ou un hôpital spécifique, mais en même temps, ils sont autorisés à exercer leurs activités habituelles. Ce type de thérapie est généralement utilisé pour traiter les cas légers à modérés de dépendance au tramadol et est proposé aux patients qui souhaitent poursuivre leurs activités normales tout en se détoxifiant.
- Si vous êtes actuellement en Amérique, essayez d'accéder à ce lien pour trouver le programme de réadaptation le plus proche auquel vous pouvez accéder. Sinon, essayez de naviguer sur Internet pour savoir où se trouve le centre de réadaptation le plus proche de chez vous.
Étape 2. Demandez l'avis d'un expert
Les conseillers, les médecins et les psychiatres sont des professionnels de la santé qui ont été formés pendant des années pour aider une personne toxicomane, y compris vous. Grâce à la thérapie comportementale, vous serez aidé à répondre à l'envie de prendre des médicaments et à comprendre les stratégies pour prévenir le risque de rechute et réagir si la situation se produit.
Étape 3. Suivez le processus de thérapie
Après avoir rompu avec le tramadol, essayez d'analyser les racines de la dépendance. Souvent, les médicaments sont un outil pour une personne qui lutte avec la vie et/ou gère ses émotions. Grâce au processus de conseil et de thérapie comportementale, vous serez aidé à identifier la situation sous-jacente de votre dépendance et à trouver des moyens de continuer votre vie et de gérer le problème de manière positive.
Étape 4. Envisagez de rejoindre un groupe de soutien
Les groupes de soutien, en particulier ceux qui utilisent le programme en 12 étapes, sont la plate-forme idéale pour ceux d'entre vous qui souhaitent se libérer avec l'aide et l'assistance d'autres personnes ayant des difficultés similaires. Au cours de la rencontre, vous aurez l'occasion de partager les difficultés que vous rencontrez et de partager des conseils sur la façon de survivre pendant et après le processus de désintoxication. Croyez-moi, les groupes de soutien sont aussi l'un des principaux réseaux de soutien pour vous aider à tenir vos engagements !
