Les cheveux secs et squameux ne sont pas seulement difficiles à gérer, ils peuvent ruiner votre apparence tout au long de la journée. Heureusement, les cheveux sont faciles à hydrater et vous n'avez pas besoin d'aller au magasin pour acheter des produits spéciaux. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques changements dans vos soins capillaires. Si vous voulez essayer quelque chose d'un peu extravagant, fabriquez des masques simples en utilisant des ingrédients de votre réfrigérateur et de votre placard. Avec un peu de temps et d'amour, vos cheveux reviendront sains, forts et hydratés.
Étape
Méthode 1 sur 3: Soin des cheveux
Étape 1. Limitez la fréquence à laquelle la chaleur est utilisée pour le coiffage et réglez l'appareil à la température la plus basse lors de son utilisation
Les sèche-cheveux, les lisseurs et les bigoudis rendent souvent les cheveux secs et cassants. Un réglage trop élevé de la température endommagera également les cheveux. S'il ne fait pas trop chaud, essayez de sécher vos cheveux naturellement. Si vous devez coiffer vos cheveux, appliquez d'abord un spray protecteur de chaleur.
- Pensez à utiliser un sèche-cheveux ionisé. Cet appareil transmet des ions chargés négativement aux cheveux, ce qui aide à retenir l'humidité dans vos cheveux.
- Utilisez un réglage chaud ou bas sur un sèche-cheveux, un lisseur ou un fer à friser. Le temps de coiffage sera plus long, mais les cheveux seront moins abîmés.
- N'utilisez pas ces outils tous les jours. Même si vous utilisez trop de spray protecteur de chaleur, vous endommagerez vos cheveux. Essayez d'expérimenter différentes coiffures, telles que des boucles naturelles, des tresses, des queues de cheval, etc.
Étape 2. Utilisez le bon shampooing et revitalisant et évitez les produits contenant des silicones et des sulfates
Choisissez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux. Dans la grande majorité des cas, les deux produits sont destinés aux cheveux secs ou crépus. Cependant, si vous avez les cheveux secs et sains, utilisez un shampooing et un revitalisant spécifiquement pour les cheveux raides. Recherchez des produits qui contiennent de l'aloès ou de l'huile de graines d'abricot pour ajouter de l'humidité et de l'hydratation à vos cheveux.
- Évitez les shampooings à l'eau chaude. L'eau chaude peut dépouiller vos cheveux (et votre peau) de leurs huiles naturelles et de leur hydratation, les rendant secs et ternes.
- Le silicone est utile pour rendre les cheveux plus brillants et plus lisses, mais il ne peut être nettoyé qu'avec des sulfates. Si vous ne le lavez pas correctement, le silicone se déposera, rendant vos cheveux mous et ternes. Les sulfates sont des substances agressives que l'on retrouve souvent dans les produits d'entretien ménager. Il nettoie bien le silicone, mais rend également les cheveux cassants et secs.
Étape 3. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours
Ce conseil peut sembler dégoûtant, mais un shampoing seulement 2 à 3 fois par semaine peut en fait être bénéfique pour vos cheveux. Les cheveux deviendront plus secs au fur et à mesure que vous les lavez. Si vous devez vous laver les cheveux tous les jours, pensez au co-lavage, où vous ne shampouinez qu'avec un revitalisant. Vous ne devez faire un shampoing que 2 à 3 fois par semaine.
- Prendre note méthode Vous lavez vos cheveux. Le shampooing est principalement utilisé pour le cuir chevelu et le revitalisant pour les pointes de vos cheveux.
- Si vous avez les cheveux épais et rêches, pensez à utiliser d'abord un revitalisant à rincer et un revitalisant sans rinçage après la douche.
- Si vous avez de vieux cheveux, laissez le revitalisant en profondeur dans vos cheveux (sous un bonnet de shampoing) pendant la nuit. Lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant le matin comme d'habitude.
Étape 4. Limitez la fréquence de la peinture, de la mise en évidence, du bouclage ou de la détente de vos cheveux
Toutes ces techniques de coiffage utilisent des produits chimiques, qui peuvent rendre vos cheveux secs et cassants avec le temps. Bien qu'il n'y ait pas de méthode de curling permanent sûre, il existe quelques astuces pour teindre, mettre en valeur ou détendre vos cheveux sans trop les abîmer:
- Envisagez une teinture capillaire sans ammoniaque. Vous devrez probablement vous rendre dans un salon pour le faire traiter par un styliste professionnel, mais cette méthode est beaucoup plus conviviale et plus douce pour vos cheveux. si vous avez les cheveux vieux, utilisez une teinture capillaire hydratante/hydratante.
- Envisagez de faire un balayage au lieu des faits saillants habituels. Le balayage des reflets se fait du milieu aux pointes des cheveux. Étant donné que les racines sont laissées naturelles, vous n'avez pas à vous en occuper trop souvent. De plus, cette méthode semble également plus naturelle.
- Envisagez des relaxants sans produits chimiques. Ce produit est toujours agressif pour vos cheveux. Par conséquent, bien que cette méthode soit plus légère sur les cheveux, elle ne doit pas être effectuée trop souvent.
Étape 5. Protégez vos cheveux des éléments, en particulier du vent et du soleil
Les deux peuvent causer des cheveux secs et cassants. Protégez vos cheveux avec un spray de protection UV ou portez un chapeau s'il fait chaud et ensoleillé dehors. Vous pouvez également porter un chapeau ou une capuche pour éviter les cheveux secs. Voici quelques points auxquels vous devez faire attention:
- Mettez une crème revitalisante et riche et un bonnet de bain avant de vous baigner. Cela empêchera vos cheveux de se dessécher à cause de l'eau chlorée.
- Utilisez un revitalisant riche et hydratant pendant l'hiver. Ajoutez un traitement revitalisant en profondeur une fois par semaine à votre programme de soins capillaires pour garder les cheveux hydratés.
Étape 6. Faites attention à la façon dont vous vous peignez les cheveux
Peignez toujours vos cheveux par les pointes et ne partez jamais directement des racines. De plus, ne peignez jamais vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, car ils sont plus faciles à tomber ou à casser. Nous vous recommandons de vous peigner les cheveux avec vos doigts ou un peigne à dents larges. Si vos cheveux sont secs, peignez-les avec un peigne à dents larges (recommandé pour ceux qui ont les cheveux bouclés) ou un peigne en poils de sanglier (aide à restaurer les huiles naturelles des cheveux).
Si nécessaire, utilisez un spray ou une crème anti-frisottis pour faciliter le coiffage de vos cheveux
Méthode 2 sur 3: Fabrication et utilisation de masques et de traitements
Étape 1. Utilisez un traitement revitalisant en vente libre une fois par semaine
Après le shampooing, appliquez un revitalisant en profondeur et couvrez vos cheveux avec un bonnet de shampooing. Attendez 15 à 30 minutes avant de nettoyer le conditionneur.
Étape 2. Fabriquez et utilisez un simple spray de traitement revitalisant
Remplissez un flacon pulvérisateur avec 2/3 d'eau et 1/3 de revitalisant sans rinçage. Fermez le flacon et agitez pour mélanger les deux. Vaporisez le mélange sur vos cheveux jusqu'à ce qu'ils soient humides, puis appliquez une crème revitalisante riche sur vos cheveux.
Étape 3. Utilisez un traitement à l'huile chaude rapide et facile
Faites chauffer 1 à 2 cuillères à soupe (14,8 à 29,6 ml) d'huile (de l'huile de noix de coco ou d'olive est recommandée) et passez-la dans vos cheveux. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de shampooing en plastique et attendez 20 à 30 minutes. Quand il est temps, rincez l'huile et lavez avec un shampooing et un revitalisant.
- Si vous avez les cheveux très épais ou longs, vous aurez peut-être besoin de plus d'huile.
- Pour augmenter l'efficacité du masque, laissez-le au soleil ou au sèche-linge. La chaleur aidera les cheveux à absorber l'huile.
Étape 4. Essayez un simple masque capillaire au miel et à l'huile de noix de coco
Mélanger 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel et 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans un récipient allant au micro-ondes. Passez le masque sur toute la longueur de vos cheveux puis rentrez vos cheveux dans un bonnet de shampoing. Attendez 30 à 40 minutes puis rincez à l'eau tiède et au shampoing.
- Si vous n'avez pas d'huile de coco, utilisez de l'huile d'olive.
- Le miel est excellent pour les cheveux car il aide à retenir l'humidité dans les cheveux.
Étape 5. Faites un masque de miel, d'huile et de yaourt pour hydrater et renforcer vos cheveux
Mélangez 1 cuillère à café d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe (14,8 ml de miel et une tasse (65 grammes) de yaourt grec pur. Appliquez le masque sur cheveux humides, puis mettez un bonnet de shampooing. Attendez 15-20 minutes, puis rincez le masque avec du shampooing. et de l'eau chaude.
Étape 6. Essayez un masque à l'huile et à l'avocat pour nourrir les cheveux secs et cassants
Écrasez un avocat mûr et mélangez-le avec 1 cuillère à soupe (14,8 ml) d'huile d'olive dans un grand bol. Pour plus de nutrition et d'hydratation, ajoutez 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel. Appliquer le masque sur cheveux humides puis mettre un bonnet de shampoing. Attendez 15 à 60 minutes, puis essuyez le masque sur vos cheveux.
Étape 7. Faites un masque au miel et à la banane pour hydrater les cheveux et éviter les cassures
Mélanger 1 banane mûre avec 1 cuillère à soupe (14,8 ml) de miel dans un mélangeur. Allumez le mélangeur jusqu'à ce que le mélange soit lisse et qu'il n'y ait pas de grumeaux. Passez le mélange de masque dans vos cheveux et massez votre cuir chevelu. mettre un bonnet de shampoing et attendre 15 minutes. Retirez le masque quand il est temps.
Les bananes aideront à restaurer l'élasticité de vos cheveux et à éviter qu'ils ne se cassent facilement
Méthode 3 sur 3: Prendre soin de votre santé
Étape 1. Mangez beaucoup d'aliments contenant de la silice pour des cheveux sains
L'une des raisons pour lesquelles les cheveux deviennent secs est qu'ils sont malsains. Vous pouvez redonner force et brillance à vos cheveux en consommant beaucoup de silice, un minéral présent dans les asperges, les poivrons, les concombres, les pommes de terre et les légumes.
Étape 2. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines et de vitamines
La viande est la principale source de protéines, mais des protéines peuvent également être trouvées dans d'autres aliments, tels que les œufs, le yaourt et les pois chiches. Les vitamines A, B, C, E et K sont également très importantes pour les cheveux et peuvent être trouvées dans les fruits, les grains entiers et les légumes à feuilles vertes.
En plus des vitamines, assurez-vous d'avoir suffisamment de bêta-carotène, d'acide folique, de magnésium et de soufre dans votre alimentation
Étape 3. Mangez des aliments qui contiennent des acides gras essentiels pour lutter contre les cheveux secs et cassants
Les acides gras essentiels se trouvent dans de nombreux poissons, notamment le hareng, le maquereau, le saumon, les sardines et le thon. De plus, des acides gras essentiels sont également contenus dans les avocats, les graines de lin, les olives et les noix.
Étape 4. Buvez environ 6 à 8 verres d'eau (1,5 à 2 litres) d'eau par jour
L'eau n'est pas seulement importante pour la santé du corps, mais aussi pour la fertilité des cheveux. Si vous ne buvez pas beaucoup d'eau, vos cheveux et votre peau se dessèchent.
Des astuces
- Achetez des produits qui améliorent la texture des cheveux. Par exemple, si vous avez les cheveux bouclés, achetez un produit spécialisé dans les cheveux bouclés. De même pour les propriétaires de cheveux raides.
- Lisez les étiquettes des ingrédients. Évitez les produits qui contiennent beaucoup de produits chimiques, tels que le silicium et les sulfates. Recherchez des produits qui contiennent des ingrédients fertilisants pour les cheveux, tels que l'aloe vera, des huiles naturelles et du beurre naturel.
- Les chapeaux peuvent protéger vos cheveux des rigueurs de l'hiver, des vents et du soleil brûlant, mais les chapeaux peuvent également absorber l'humidité de vos cheveux.
- Envisagez de changer de produits de soins capillaires au fil des saisons. Utilisez un produit extra riche et humide en hiver et un produit plus léger en hiver.
Avertissement
- Toutes les méthodes ne donneront pas les mêmes résultats pour tout le monde car les cheveux de chacun sont différents. Les méthodes qui fonctionnent pour les autres peuvent ne pas nécessairement fonctionner pour vous.
- Laissez le temps aux masques et aux produits d'agir. Toutes les méthodes ne fonctionneront pas lors de la première tentative. Continuez le traitement pendant un mois avant de déterminer l'admissibilité.
