Encore une fois, ton réveil n'a pas sonné et tu as dû courir à la salle de bain, mais maintenant tes parents et tes frères et sœurs frappent à la porte de la salle de bain. Que dois-tu faire? Lisez l'article ci-dessous !
Étape
Étape 1. Rassemblez tous les éléments dont vous avez besoin:
serviettes, peignes, vêtements, etc. Pliez soigneusement vos vêtements, placez-les à côté de la douche et alignez vos affaires. Cela vous fera gagner du temps car vous pourrez rapidement vous habiller et vous préparer pour votre journée (ou nuit).
Étape 2. N'allumez pas la musique
Vous pensez peut-être qu'un peu de musique est acceptable, mais il est en fait facile de faire rêver les gens.
Étape 3. Ouvrez l'eau en même temps que vous enlevez vos vêtements si votre eau chaude tarde à sortir
L'eau chaude aide également à ouvrir vos pores.
Étape 4. Commencez immédiatement le shampooing
La plupart des gens passent beaucoup de temps au début à profiter de l'eau chaude.
Étape 5. Rincez votre corps pendant que vos cheveux sont encore pleins de shampooing
Cela permettra au shampooing d'être absorbé par le cuir chevelu.
Étape 6. Rincez le shampooing et le savon en même temps
Étape 7. Lavez votre visage
Laissez le nettoyant pour le visage sur votre visage pendant au moins 30 secondes pour nettoyer vos pores.
Étape 8. Crème vos pieds et rasez-vous rapidement (uniquement si vous vous rasez), mais faites attention à ne pas vous blesser
Coupez l'eau lorsque vous vous rasez pour économiser de l'argent. Vous pouvez avoir froid au début, mais pensez à la Terre (et à la facture d'eau) !
Étape 9. Mouillez vos cheveux pour faciliter l'application du revitalisant
Étape 10. Enduisez vos cheveux de revitalisant
Lorsque vous avez terminé, laissez-le reposer et commencez à vous brosser les dents sous la douche. Assurez-vous d'avoir un verre que vous pouvez utiliser pour rincer le dentifrice restant.
Étape 11. Remplacez l'eau chaude par de l'eau froide si vous le souhaitez; Cela fermera les pores et empêchera l'entrée de bactéries
Étape 12. Séchez vos cheveux et votre corps
Sortez de la douche et séchez votre corps et vos cheveux. Commencez par le haut, afin que l'eau ne coule pas de votre cou à votre dos ou à vos jambes. Si vous ne commencez pas par le haut, vous serez obligé de sécher la même partie du corps encore et encore. N'oubliez pas de sécher votre visage en appuyant sur la serviette. Ne le frottez pas avec une serviette car cela irriterait votre peau.
Étape 13. Utilisez une lotion pour garder votre peau hydratée, mais n'utilisez pas de déodorant
Attendez 30 minutes car les déodorants contiennent des produits chimiques qui ne sont destinés qu'à un usage externe, pas à un usage interne.
Étape 14. Faites votre routine matinale
Étape 15. Répétez tous les jours
Des astuces
- Peignez vos cheveux avant de prendre une douche.
- Fixez une limite de temps, cela vous aidera.
- Séchez vos cheveux tout en faisant votre routine matinale. Si vous avez un ventilateur électrique, allumez-le pour vous aider à sécher vos cheveux. Si vous n'en avez pas, laissez-le sécher naturellement pendant que vous faites autre chose. Vous gagnerez ainsi du temps.
- Gagnez du temps en n'utilisant le shampooing qu'une fois tous les deux jours.
- Si la compétition peut vous garder motivé, organisez une compétition avec votre famille pour voir qui se prépare le plus rapidement le matin.
- Prenez une douche l'après-midi si vous n'avez pas beaucoup de temps le matin. Prendre une douche l'après-midi vous fera gagner du temps et est très rafraîchissant après une longue journée d'activités.
- Utilisez une minuterie si vous êtes le genre de personne qui prend beaucoup de temps à prendre une douche, mais qui veut le faire rapidement cette fois-ci.
- Ne vous douchez pas avec du shampoing sur la tête. Il est préférable de se doucher lorsque vos cheveux ont été conditionnés afin que le revitalisant puisse être absorbé plus longtemps, nourrit vos cheveux et restaure les huiles essentielles emportées par le shampooing. Enroulez vos cheveux à l'aide d'épingles à cheveux et laissez-les reposer jusqu'à ce que vous ayez fini de vous laver le corps, puis retirez les épingles à cheveux et rincez tout excès de revitalisant. Cette méthode vous permet de prendre une douche rapide sans négliger les soins dont votre corps a besoin.
- L'eau froide vous tiendra éveillé et vous donnera un bon début de journée.
- L'eau dure et froide de la douche vous motivera à vous doucher le plus rapidement possible; l'eau chaude vous donnera envie de prendre une douche plus longue.
Avertissement
- Ne verrouillez pas la porte si votre maison contient des personnes de confiance. Verrouiller la porte vous donnera de l'intimité, mais si vous tombez, le personnel médical aura du mal à vous aider.
- En vous lavant les cheveux tous les jours, vos cheveux se cassent facilement. Alors, ne lavez vos cheveux qu'une fois tous les deux jours. Cela ne signifie pas que vous devriez vous doucher tous les deux jours. Prenez une douche, mais ne vous lavez pas les cheveux.
- Assurez-vous que vous êtes complètement éveillé pendant que vous faites cela. Sinon, vous pourriez vous blesser en vous rasant ou glisser sous la douche.
- Essayez d'utiliser un tapis antidérapant pour ne pas glisser. Attention, de la moisissure peut se développer sur ce tapis. Nettoyez chaque semaine !
