Les ruptures peuvent être difficiles, surtout si vous ne vouliez pas rompre dès le début. Mais si vous êtes absolument sûr qu'il est le bon gars pour vous, ne désespérez pas. Faites les idées suivantes pour lui donner envie de revenir.
Étape
Méthode 1 sur 3: Donnez de l'espace à votre ex
Étape 1. Acceptez la rupture
Gérer une rupture avec grâce et maturité. S'il rompt avec vous, respectez sa décision et laissez-lui le temps d'y voir plus clair. Il appréciera votre compréhension et vous appréciera encore plus pour vous contrôler avec dignité.
- La dernière chose que vous voulez faire est de créer un drame. Pleurer ou se mettre en colère contre lui ne vous mènera nulle part, en fait, il peut même courir dans la direction opposée.
- En acceptant calmement la rupture, vous avez nivelé le jeu. Il s'attendait peut-être à une réaction différente de votre part, mais maintenant il va se demander pourquoi vous n'êtes pas en colère. Cela a peut-être planté la première graine de doute dans son esprit.
Étape 2. Déconnectez toutes les communications
Après une rupture, les émotions sont fortes et certaines personnes ne prennent pas toujours des décisions rationnelles. Par conséquent, il est conseillé de couper temporairement toute communication avec votre ex.
- N'énervez pas votre ex avec un appel téléphonique, un SMS ou Facebook. Cela aura l'effet inverse de celui souhaité. Attendez qu'il vous contacte d'abord.
- Ce sera difficile, mais essayez de ne pas contacter votre ex pendant au moins 2-3 semaines. Donnez-lui le temps de vous manquer.
Étape 3. Donnez-lui et vous le temps de récupérer
Les ruptures peuvent être vraiment mauvaises. Des mots durs ont été prononcés entre eux et des sentiments ont été blessés. Vous devez donner à votre ex et à vous-même le temps de vous calmer, de réfléchir et de récupérer. Ce n'est qu'alors que vous pourrez envisager de poursuivre la relation.
- Se remettre ensemble lorsque la blessure est fraîche fera resurgir les mêmes vieux problèmes et vos tentatives pour raviver la relation sont vouées à l'échec.
- Attendez que suffisamment de temps se soit écoulé pour pouvoir réfléchir objectivement à la rupture et parler à votre ex sans vous énerver ni vous mettre en colère.
Étape 4. Valorisez votre relation honnêtement
Prenez ce temps à part pour évaluer honnêtement votre relation, en pensant à ce qui n'allait pas et à ce qui était juste. Essayez d'identifier le vrai problème qui a causé la fin de la relation et découvrez si le problème peut être résolu.
- Si vous pensez que les problèmes de votre relation peuvent être résolus et que vous et lui êtes prêts à y travailler, alors votre relation a une chance.
- Si, d'un autre côté, les circonstances qui ont conduit à la fin de la relation sont peu susceptibles de changer, ou si ni vous ni votre ex ne souhaitez corriger votre comportement pour le bien de la relation, alors se remettre ensemble peut ne pas être une bonne idée.
- Utilisez votre tête pour décider cela, pas seulement avec votre cœur.
Étape 5. Excusez-vous, si nécessaire
Vers la fin ou lorsque vous avez rompu, vous avez peut-être dit des choses que vous ne pensiez pas ou que vous regrettez maintenant. Il n'est jamais trop tard pour avoir grand cœur et s'excuser.
- Si une rupture est le résultat de vos actions, vous devez alors faire le premier pas pour vous excuser. Votre ex appréciera votre attitude et se sentira peut-être plus chaleureux et sympathique avec vous.
- Vous ne pouvez jamais sortir du passé si vous n'admettez pas vos erreurs.
Méthode 2 sur 3: Concentrez-vous sur vous-même
Étape 1. Restez calme
Si vous venez d'avoir une rupture non désirée, vous aurez peut-être l'impression que votre monde devient incontrôlable. Ne paniquez pas. Restez calme et rappelez-vous que vous êtes fort et que vous surmonterez tout ce que la vie vous réserve.
- Ne prenez pas de décisions irréfléchies. Vous êtes dans un état d'esprit vulnérable en ce moment, alors essayez de ne rien faire que vous pourriez regretter.
- Si vous avez décidé de retourner avec votre ex, ce n'est pas grave. Mais accordez-vous d'abord un peu de temps personnel pour travailler sur vos propres problèmes.
Étape 2. Parlez à quelqu'un
Après une rupture, il est probablement prudent de dire qu'il y a un démon en vous dont vous devez vous débarrasser. La meilleure chose que vous puissiez faire est de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance, à vos amis, à votre famille, à un thérapeute. Avec eux, vous pouvez libérer toute la colère, la douleur et les larmes refoulées que vous avez accumulées. Vous vous sentirez beaucoup mieux après.
- En parlant de votre rupture avec un étranger, vous êtes libre d'exprimer tous vos sentiments et vos pensées sans risquer de causer des dommages irréparables à votre relation avec votre ex.
- Parler d'une rupture vous aidera à analyser vos sentiments et vous donnera du recul sur votre situation. Peut-être que vous commencez à voir les choses sous un autre angle et à comprendre le point de vue de votre ex. Ce genre de compréhension et d'empathie peut vous aider à vous remettre sur la bonne voie plus tard.
Étape 3. Soyez indépendant
Utilisez cette rupture (même si elle est temporaire) comme une opportunité de vous libérer. Dans une relation, les gens ont tendance à être trop dépendants de leurs partenaires et à oublier comment vivre seuls. C'est maintenant votre chance de retrouver votre autonomie longtemps oubliée. Vous ne le regretterez pas.
- Allez dans des endroits par vous-même, rencontrez de nouvelles personnes, essayez de nouvelles choses. Faire les choses seul vous permettra de prendre confiance en vous et de vous sentir à nouveau entier.
- Reconnectez-vous avec vos amis. Beaucoup de gens se sentent coupables d'ignorer leurs amis lorsqu'ils sont en couple. Maintenant que vous êtes libre de faire ce que vous voulez, prenez l'initiative et organisez des événements avec vos copines. Vous allez bientôt rire si fort que vous vous demanderez pourquoi vous ne l'avez pas fait si souvent
Étape 4. Prenez soin de vous
Vous avez traversé des moments difficiles ces derniers temps, alors profitez-en pour vous concentrer sur vous-même et vos besoins. Faites des choses qui vous rendent heureux et vous font du bien.
- Prenez un long bain, reposez-vous beaucoup, mangez sainement et faites de l'exercice. Vous aurez l'air et vous vous sentirez mieux.
- Vous devez être heureux avec vous-même avant de penser à renouer avec une relation.
Étape 5. Essayez de vous améliorer
Vous êtes-vous plaint de votre travail cette année ? Démissionnez et trouvez un meilleur travail ! Vous dites toujours que vous voulez faire un nouveau passe-temps ou commencer un nouveau programme d'exercices ? C'est l'heure! Profitez de cette opportunité pour vous améliorer et être le meilleur possible.
- Beaucoup de gens disent qu'un nouveau corps sexy est le meilleur moyen de récupérer l'attention de leur ex. Mais ne le faites pas que pour lui, faites-le pour vous-même. L'exercice et une alimentation saine libéreront des hormones qui provoquent une bonne humeur et vous donneront plus d'énergie et de motivation pour continuer votre journée.
- Obtenir un nouvel emploi ou adopter un passe-temps dont on a longuement discuté vous donnera une nouvelle version sur laquelle vous concentrer et vous laissera très peu de temps pour pleurer la rupture. Espérons que votre ex sera également impressionné par votre nouvelle attitude consistant à oser poursuivre vos rêves.
Étape 6. Mêlez-vous
Ce n'est pas parce que vous avez décidé de vous venger de votre ex que vous ne pouvez pas vous amuser pendant un certain temps. Habillez-vous et sortez et n'hésitez pas à flirter à votre guise. À tout le moins, on vous rappellera que vous êtes une personne attirante et attirante et que vous avez d'autres options si votre relation ne se déroule pas comme prévu.
- Laisser votre ex vous voir avec un autre gars alimentera ses sentiments de jalousie et de désir. Cela peut lui faire comprendre qu'il veut que vous reveniez et vous aider dans votre quête.
- Mais soyez prudent avec de telles tactiques. Si votre ex pense que vous êtes vraiment heureux avec quelqu'un d'autre, il vous oubliera probablement aussi.
Méthode 3 sur 3: Prenez un nouveau départ
Étape 1. Laissez-le vous contacter
Qu'il fasse le premier pas. Il peut être difficile d'attendre, mais restez fort. Au moins quand il appellera enfin, vous saurez qu'il pense à vous et qu'il est prêt à faire un pas vers votre relation, quelle qu'elle soit. Si vous le poussez trop vite, il peut être tiré dans une autre direction.
- Quand il vous appelle, ne jouez pas aux pigeons apprivoisés. Répondez rapidement et soyez poli et gentil.
- Après son appel, vous pouvez suggérer une réunion pour parler en privé. Rendez-vous dans un endroit neutre où vous pouvez avoir une conversation privée, mais qui peut facilement être abandonnée si quelque chose de pire se produit. Un café ou un jardin serait parfait.
Étape 2. Rappelez-lui pourquoi il a été attiré par vous en premier lieu
Parfois, les mauvaises choses qui se produisent à la fin d'une relation peuvent obscurcir toutes les bonnes choses qui l'ont précédé. Rappelez-lui pourquoi il est tombé amoureux de vous en premier lieu.
- Éveillez ses souvenirs en portant le même parfum que vous portiez lors de votre premier rendez-vous ou une robe qu'elle pense vous va bien.
- Souvenez-vous des moments heureux que vous avez passés ensemble. Faites-lui se souvenir de ses sentiments pour vous dans des moments meilleurs.
Étape 3. Allez-y doucement
Ne vous précipitez pas pour réintégrer la relation la tête la première. Prenez le temps de discuter et assurez-vous que vous avez tous les deux la même idée. Assurez-vous que vous savez tous les deux ce qu'il faut réparer et que vous êtes prêt à lui donner une chance.
- Essayez de sortir à nouveau. Allez dîner, au bowling ou au cinéma ensemble. Passez des périodes courtes mais ciblées ensemble. Apprenez à vous connaître à nouveau.
- Si vous essayez de continuer là où vous vous êtes arrêté, l'histoire se répétera.
Étape 4. Laissez le passé dans le passé
Si vous avez tous les deux essayé de surmonter le problème et avez l'intention de prendre un nouveau départ, soyez reconnaissant. Considérez cela comme une nouvelle relation, sans fardeaux. Oubliez ce qui s'est passé dans le passé et concentrez-vous sur l'avenir ensemble.
Des astuces
- Avoir confiance. N'oubliez pas que les hommes ADORENT les femmes fortes et en lui montrant que vous avez le contrôle de votre monde, cela attirera son attention.
- Ayez de bonnes intentions. Parfois, il est tentant d'essayer de se venger, mais si vous ne voulez pas vraiment qu'il revienne, vous feriez mieux de continuer votre vie et de trouver quelqu'un d'autre.
Avertissement
- S'il est directement impliqué avec une autre fille, vous n'êtes peut-être pas dans son esprit, mais restez fort et heureux et il se rendra vite compte de ce qu'il avait autrefois.
- Assurez-vous que vous voulez que cette personne revienne pour une bonne raison, pas parce que vous êtes seul ou que vous avez peur de l'être.
- Peut-être qu'il vous a oublié, l'oublier n'est pas la fin du monde, c'est peut-être pour le mieux.
