SMP (Junior High School) est une étape importante dans la vie de chaque enfant. Cela signifie que vous avez quitté l'école primaire et que vous êtes entré dans un nouveau monde du lycée, ce qui vous rendra plus valorisé, comme les autres, vous devrez faire plus de devoirs et avoir plus de choses à faire. Certaines parties de cette vie au collège seront effrayantes, tandis que d'autres seront amusantes. Profitez de ces trois ou quatre ans. Le collège peut être difficile, alors si vous ne savez pas quoi faire pendant cette période, lisez la suite !
Étape
Partie 1 sur 5: Éviter les problèmes
Étape 1. Découvrez les règles de votre école
N'ayez pas de problèmes avec l'enseignant ou le directeur de votre première année parce que vous avez enfreint toutes les règles que vous ne connaissiez pas. Assurez-vous d'apprendre le code vestimentaire de votre école et d'autres règles, et suivez toutes ces règles ! Si les professeurs ne vous aiment pas ou si vous êtes perçu comme un fauteur de troubles, vos années de collège ne feront que devenir plus difficiles. Ne suivez pas ce que font vos amis, même s'ils essaient de vous persuader de le faire.
Étape 2. Ignorez les drames/potins
C'est le meilleur moyen d'éviter les problèmes dans SMP. Il y aura beaucoup de potins et de gens répandant des rumeurs (qui peuvent parfois être très cruelles). Ignorez ces rumeurs, même si vous êtes le sujet. Si quelqu'un vous parle d'une rumeur ou vous pose des questions, dites-lui d'ignorer la rumeur et de ne pas la répandre. Ne lancez pas de rumeur: les rumeurs peuvent ruiner des amitiés, créer des ennemis, blesser des sentiments et aggraver les choses pour tout le monde.
- Certains types de rumeurs peuvent être si blessants qu'ils donnent envie à ceux dont ils parlent de se faire du mal. Vous ne voulez certainement pas faire partie de rumeurs comme celle-ci, n'est-ce pas ? Aidez à arrêter les rumeurs et à sauver des vies en défendant les autres et en ne participant pas à la propagation de rumeurs.
- Même si vous savez qu'une information est vraie, sachez qu'elle peut être sensible ou privée pour une personne. Vous ne pouvez pas le partager. Vous ne voulez pas non plus que d'autres personnes partagent vos secrets privés, n'est-ce pas ?
Étape 3. Choisissez judicieusement vos amis
C'est très important. Faites-vous des amis avec des gens qui n'aiment pas commencer des drames ou y participer, et vous éviterez les pires choses qui se produisent habituellement au collège. Créez de petits groupes de bons amis. Chaque groupe a ses propres problèmes, mais si vous avez soudainement l'impression que votre vie est pleine de drames comme un feuilleton, envisagez de trouver un nouveau groupe d'amis plus calme.
Étape 4. Ne laissez pas vos amis vous causer des problèmes
Comme pour les étapes ci-dessus, ne vous faites pas d'amis avec des personnes qui peuvent vous causer de graves problèmes. Si quelqu'un vous demande de mentir à propos de quelque chose d'important, de faire quelque chose d'illégal ou de faire quelque chose pour blesser quelqu'un d'autre, ne le faites pas. ne fais pas ça tout cela vous met mal à l'aise ou vous pensez que c'est mal. C'est ce qu'on appelle la pression sociale et peut vous conduire à toutes sortes de problèmes.
N'aie pas peur de dire à un adulte si quelqu'un te demande ou te dit de faire quelque chose de vraiment mal. Cela ne fait pas de vous une personne pas cool: au lieu de cela, vous deviendrez une bonne personne pour faire la bonne chose. Si vous prenez la mauvaise décision, parlez-en à un adulte en qui vous avez confiance. Parler de la mauvaise décision avec un ami est en fait le moyen le plus rapide de répandre des ragots sur vous-même
Étape 5. Ne faites rien qui puisse vous blesser
Tout comme vous ne voulez pas blesser les autres, ne faites rien pour vous blesser. Ne prenez pas de drogue, ne jouez pas à des jeux étouffants (ou tout ce que d'autres pensent être légal) et ne vous blessez pas, par exemple en vous coupant les mains. Si vous avez besoin d'aide, il y aura des gens qui seront toujours prêts à vous aider.
Étape 6. Ne vous inquiétez pas pour les relations
Lorsque vous serez au collège, vous commencerez à vous sentir plus mature et voudrez peut-être un petit-ami. Vous commencerez aussi certainement à avoir sérieusement le béguin pour certaines personnes ! Cependant, les relations sont difficiles, stressantes et causent généralement plus de problèmes que de belles choses. Vous pouvez aimer quelqu'un et peut-être flirter un peu, mais restez seul et concentrez-vous sur le fait de vous amuser, de vous faire des amis et d'apprendre des choses.
Étape 7. Ne vous inquiétez pas du temps d'exercice
Tout le monde s'en inquiétait au collège. Vous avez peut-être entendu dire que vous devez changer de vêtements devant d'autres amis hommes/femmes, ou vous n'avez peut-être tout simplement jamais été très bon en sport et vous vous sentez timide. N'oubliez pas que tout le monde est vraiment inquiet et embarrassé aussi, vous n'êtes pas seul.
- Vous pouvez avoir l'impression que tout le monde vous regarde pendant que vous changez de vêtements, mais ils sont vraiment concentrés sur le fait de changer leurs propres vêtements. Ils ne vous remarqueront pas, car ils sont trop occupés à penser que VOUS les regardez. Tout le monde veut juste se concentrer sur lui-même et changer de vêtements le plus vite possible !
- Si vous êtes une femme et que vous vous inquiétez de vos règles lorsque vous changez de vêtements, portez des sous-vêtements noirs ou marrons. Ainsi, personne ne le remarquerait. Le collège parle de tous les petits changements dans votre corps; si les changements vous inquiètent, parlez-en à votre mère ou à un autre adulte/mentor en qui vous avez confiance.
Étape 8. Apprenez à résoudre des problèmes
C'est une compétence très importante, non seulement pour terminer le collège, mais pour traverser toute votre vie. Si vous apprenez à bien résoudre les problèmes, vous serez capable de surmonter tout ce qui vous attend à l'avenir.
- Par exemple, apprenez à demander de l'aide lorsque vous en avez besoin. Parfois, vous pouvez vous sentir idiot de demander de l'aide ou de ne pas vouloir admettre que vous en avez vraiment besoin. Vous n'avez pas à ressentir cela. Tout le monde a des problèmes, et toute personne à qui vous vous tournez pour obtenir de l'aide comprendra. Eux-mêmes ont également demandé de l'aide à d'autres.
- Excusez-vous et acceptez les conséquences lorsque vous faites quelque chose de mal. Refuser d'admettre que vous vous êtes trompé lorsque vous avez fait quelque chose de mal, même si vous ne le vouliez pas, ne fera que rendre les choses plus difficiles pour vous. Vous vous sentirez coupable ou devrez faire face à la colère des autres. Ne laissez pas cela vous arriver. Si vous répandez une rumeur, excusez-vous. Si vous avez menti à un professeur, admettez votre mensonge.
- Communiquez clairement si vous voulez éviter les ennuis. Souvent, des rumeurs sont créées parce que quelqu'un a mal compris ce que vous avez dit, ou vice versa (vous avez mal compris ce qu'il a dit). Vous pouvez également offenser accidentellement les autres. Assurez-vous de savoir ce que vous dites et soyez prudent lorsque vous le dites.
Étape 9. Ayez confiance que les choses s'amélioreront
N'oubliez pas: nous ne voulons certainement pas que le collège soit le pire qui puisse nous arriver. Nous voulons aussi créer des moments vraiment amusants. Cependant, nous n'allons pas non plus vous dire que tout au collège sera aussi amusant que dans un monde de conte de fées. Le collège peut être une période difficile. Assurez-vous simplement de toujours croire qu'il y aura des moments heureux, et même s'il y aura des moments difficiles, peu importe à quel point ils sont difficiles, les choses s'amélioreront toujours.
Partie 2 sur 5: Se faire des amis
Étape 1. Trouvez des personnes que vous connaissez
Cela vous permettra d'avoir des amis avec qui commencer vos années de collège. Vous pouvez demander à vos amis de l'école primaire quel sera le collège où ils iront à la fin de l'année. Assurez-vous simplement de noter leur numéro de téléphone afin de pouvoir prendre rendez-vous dans la nouvelle école.
Étape 2. Trouvez des personnes qui vivent près de chez vous
Une fois que tu as commencé l'école, tu peux aussi essayer de te lier d'amitié avec des gens qui descendent et montent aux mêmes arrêts de bus que toi. Les amis vivant dans votre quartier peuvent être utiles, car vous aurez plus de facilité à sortir avec eux et pourrez les contacter si vous avez besoin d'aide pour vos devoirs ou de conseils.
Étape 3. Soyez ouvert aux nouvelles tendances
Même si beaucoup de vos amis du primaire sont dans le même collège que vous, vous devriez quand même essayer de vous faire de nouveaux amis. Si vous ne le faites pas, vous ne saurez jamais ce que vous avez peut-être manqué. Il est possible qu'une nouvelle personne que vous rencontrez devienne votre ami le plus proche pendant un certain temps.
Étape 4. Rejoignez des clubs parascolaires
La meilleure façon de rencontrer de nouveaux amis est de rejoindre les clubs parascolaires de votre école. La plupart des écoles ont au moins quelques clubs, et certaines en ont des tonnes ! Vous pouvez également créer votre propre club si vous n'en trouvez pas qui vous convienne. Il peut y avoir un club de lecture, un club d'étude biblique, un club de cinéma, un club de théâtre, un club environnemental, un club de robots ou un club d'annuaires (ce ne sont que quelques exemples).
- N'oubliez pas l'exercice ! Vous pouvez rejoindre des équipes sportives, mais il peut également y avoir des clubs destinés à regarder ou simplement à jouer des matchs amicaux, surtout si vous n'êtes pas très doué pour le sport ou si vous ne voulez tout simplement pas rejoindre officiellement l'équipe de l'école..
- Le bénévolat peut également être considéré comme une activité de club qui vous aidera à rencontrer de nouvelles personnes en tant qu'amis potentiels. Votre école peut avoir des groupes de bénévoles pour collecter des fonds pour des événements, faire des cartes de vœux pour les personnes âgées ou les personnes à l'hôpital, nettoyer le parc local ou d'autres activités intéressantes.
Étape 5. Montrez votre intérêt
Vous devez montrer ce que vous aimez d'une manière moins tape-à-l'œil, afin que les personnes qui aiment les mêmes choses sachent qu'elles peuvent venir vers vous et en parler avec vous. C'est un excellent moyen de se faire des amis, car vous et l'autre personne saurez que vous partagez des intérêts communs.
Par exemple, si vous aimez la série Adventure Time, vous pouvez porter une épinglette Lumpy Space Princess dans votre sac à dos. Si vous aimez les jeux vidéo, ayez un cahier avec une photo de votre jeu préféré sur la couverture. Si vous aimez une équipe sportive en particulier, portez un bracelet pour cette équipe
Étape 6. Soyez confiant
Si vous montrez aux gens que vous êtes un excellent ami potentiel et que vous pouvez leur offrir beaucoup de choses, ils seront plus disposés à être amis avec vous. Ne vous excusez pas toujours et reculez si les gens ne vous aiment pas tout de suite. Exprimez-vous, tenez-vous droit et célébrez ce qui vous rend unique.
Étape 7. Parlez à d'autres personnes
C'est la chose la plus importante quand on veut se faire des amis ! Vous ne pouvez jamais vous faire des amis si vous ne parlez pas à d'autres personnes. Participez à des conversations intéressantes et présentez-vous aux personnes avec lesquelles vous voulez être ami.
Assurez-vous de parler clairement pour que les gens puissent vous entendre ! Parler avec conviction
Étape 8. Faites des choses amusantes
Si d'autres personnes voient que vous vous amusez, elles voudront vous rejoindre et se lier d'amitié avec vous pour qu'elles puissent aussi s'amuser. Vous pouvez également faire des choses intéressantes en rejoignant un club, en dessinant entre les cours ou en organisant des fêtes/d'autres activités après la fin des cours.
Étape 9. Soyez amical
Si vous voulez que les gens soient amis avec vous, assurez-vous que vous êtes amical. Qui veut être ami avec un connard ? Il n'y en a pas! Soyez amical avec tous ceux que vous rencontrez, même s'ils ne le sont pas avec vous. Les gens commenceront à se rendre compte que vous êtes une personne gentille et ils voudront être plus amicaux avec vous.
- Vous devez également être activement amical, pas seulement poli. Aidez des amis qui ont des difficultés en classe, défendez les autres qui sont victimes d'intimidation et faites des choses gentilles aux autres lorsque l'occasion se présente. Faites également des compliments honnêtes aux autres quand ils semblent en avoir besoin !
- On ne sait jamais quand quelqu'un traverse les moments les plus difficiles. Ils peuvent en fait se sentir stressés mais ne le montrent pas. Vos paroles ou actions aimables peuvent faire une grande différence en eux.
- Rappelez-vous que, parfois, lorsque les gens agissent mal, ils le font parce qu'ils se sentent mal dans leur peau ou parce que quelque chose se passe dans leur vie. Ils sont cruels parce qu'ils ne connaissent pas l'hospitalité ! Essayez de rester amical avec eux, même s'ils sont méchants avec vous. Vous pourrez peut-être les aider à devenir de meilleures personnes.
Partie 3 sur 5: Réalisations académiques
Étape 1. Regardez la leçon
Si vous voulez bien réussir en classe, la meilleure façon de commencer est de prêter attention aux leçons ! Vos notes s'amélioreront considérablement si vous prêtez attention aux leçons et essayez d'absorber autant d'informations que possible. Ne jouez pas avec votre téléphone, essayez de ne pas rêver en plein jour et ne discutez pas avec des amis sur papier. Vous aurez encore le temps de vous amuser plus tard !
Étape 2. Prenez des notes
Prenez des notes en classe. Vous n'êtes pas obligé d'écrire tout ce que votre professeur vous dit: écrivez simplement les parties les plus importantes ou les informations difficiles à retenir. Écrivez des choses que vous diriez à quelqu'un qui n'était pas en classe. Cela vous aidera à préparer vos futurs examens et à faire vos devoirs.
Étape 3. Faites vos devoirs
Faire ses devoirs est très important pour avoir de bonnes notes. Si vous ne le faites pas, vous obtiendrez presque certainement de mauvaises notes, même si vous réussissez bien aux examens et autres devoirs. Prenez du temps au calme chaque après-midi et faites vos devoirs jusqu'à la fin. Demandez de l'aide si vous en avez besoin ! Vos devoirs ne devraient pas prendre trop de temps pour que vous n'ayez pas le temps de vous reposer.
Étape 4. Gardez-le bien rangé
Ne mettez pas tout dans votre sac à dos. Cela vous fera oublier des devoirs ou perdre des papiers importants. Au lieu de le faire, créez un dossier dédié pour les devoirs et les devoirs, et triez-les par date limite. Configurez un autre dossier pour les notes et triez par sujet.
Pensez à acheter un agenda. Votre vie doit aussi être en ordre ! Achetez un agenda et planifiez soigneusement votre journée. Prenez le temps de faire vos devoirs, de jouer dehors avec vos amis, de vous préparer pour l'école et de prendre votre petit-déjeuner le matin, et tout ce que vous avez à faire dans la journée
Étape 5. Ne tergiversez pas
Beaucoup de gens développent une très mauvaise habitude de procrastination. Cela signifie qu'ils ne font pas les choses qu'ils devraient faire, mais attendez le tout dernier moment ! C'est une mauvaise chose, car lorsque vous ferez enfin quelque chose, votre travail sera mauvais parce que vous êtes pressé. Vous deviendrez également très stressé. Créez une bonne habitude de faire les choses à des heures fixes et vous vous éviterez bien des ennuis.
Étape 6. Posez une question
C'est un bon moyen de vous assurer d'améliorer vos notes. Quand vous ne comprenez pas quelque chose, demandez ! De cette façon, vous savez si vous avez fait quelque chose de bien. Même si vous comprenez déjà quelque chose, il est toujours conseillé de poser des questions sur d'autres choses qui vous intriguent. Posez toujours des questions et vous deviendrez de plus en plus intelligent.
Étape 7. Apprenez autant que possible
Si vous voulez vraiment de bonnes notes, vous devez étudier. Lisez tous les livres qui vous sont donnés et consacrez beaucoup de temps à l'étude. Le collège est un moment important pour développer de bonnes habitudes scolaires, donc s'habituer à étudier pendant cette période vous aidera à l'avenir.
Étape 8. Ne vous inquiétez pas pour vos notes
Vous n'avez pas besoin d'obtenir des A directement dans toutes les matières. Concentrez-vous simplement sur l'apprentissage autant que vous le pouvez, sur le développement de bonnes habitudes scolaires et sur l'obtention des meilleures notes possibles. En fin de compte, l'université et votre futur emploi ne se soucieront pas de vos notes au collège. Ne vous contentez pas d'un C-, mais ne vous découragez pas non plus si vous obtenez un B ou un B+.
Partie 4 sur 5: Améliorez-vous
Étape 1. Explorez-vous
Le collège est un bon moment pour explorer les choses que vous aimez et découvrir ce qui est important pour vous. Vous devez vous lancer dans des activités que vous pensez aimer, apprendre à faire les choses que vous avez toujours voulu faire et lire sur les choses que vous voulez faire à l'avenir.
- Lisez des livres sur des personnes qui vous inspirent. Découvrez ce qu'ils ont fait pour arriver à leur poste et déterminez si vous voulez faire de même.
- Les clubs parascolaires sont un excellent moyen d'explorer ce qui vous rend heureux ! Rejoignez un club dans votre école.
- Internet peut également être un excellent endroit pour explorer les choses que vous aimez, en particulier les trucs ringards ! Vous trouverez plus facilement des personnes qui aiment les mêmes choses que vous sur Internet. Faites juste attention, car tout comme dans le monde réel, il y a tellement de mauvaises personnes sur Internet.
Étape 2. Développez de bonnes habitudes d'hygiène
Assurez-vous de vous laver le corps, de garder votre visage propre, de porter des vêtements propres et de faire d'autres choses pour rester en forme. Cela vous aidera à développer votre confiance en vous et à vous sentir plus à l'aise dans votre corps, même si votre corps change.
Étape 3. Apprenez à équilibrer les obligations avec les moments de plaisir
Alors que vous devriez prendre le temps d'étudier au collège, vous devriez également apprendre à équilibrer les obligations avec le temps pour le plaisir et la détente. Vous deviendrez fou si vous passez trop de temps à étudier, mais d'un autre côté, vous aurez aussi du mal à faire face à la vie si vous n'apprenez jamais à être responsable.
Étape 4. Impliquez-vous
Vous ne le réalisez peut-être pas, comme beaucoup de gens le font, mais aider les autres peut être la chose la plus gratifiante que vous puissiez faire. Faire une différence positive dans votre communauté et votre monde peut vous faire sentir comme un super-héros, car vous jouerez le rôle d'un héros ! Soyez bénévole et aidez les personnes dans le besoin. Découvrez comment vous pouvez améliorer la qualité de vie du monde qui vous entoure.
Étape 5. Faites de l'exercice et mangez sainement
L'école entraîne votre esprit à rester en bonne santé et en forme, mais vous devez également vous assurer que votre corps reste en bonne santé. Adoptez un régime alimentaire nutritif et faites suffisamment d'exercice pour garder votre corps en forme. Être en bonne santé signifie maintenant que vous vous habituerez à développer de bonnes habitudes pour la vie !
Étape 6. Pratiquez vos talents
Si vous êtes doué pour faire quelque chose, trouvez un moyen de le faire ! Développez les talents que vous aimez et les choses dans lesquelles vous excellez. Vos talents peuvent généralement être transformés en un travail ou un passe-temps lorsque vous êtes plus âgé (même maintenant). Parlez à vos parents de ce que vous pouvez faire et s'ils ne peuvent pas vous aider, parlez-en à un enseignant.
Par exemple, si vous êtes doué pour le dessin, prenez un cours d'art. Si vous apprenez rapidement une chanson, rejoignez un groupe scolaire. Si vous êtes bon en maths, proposez d'enseigner à d'autres élèves (pour obtenir des notes supplémentaires de l'enseignant ou de l'argent !). Les possibilités ici sont infinies
Étape 7. N'exagérez pas les petites choses
Vous serez une personne beaucoup plus heureuse et plus facile à gérer les problèmes et le stress du collège si vous apprenez à ne vous soucier que des choses qui comptent vraiment. Cela peut être difficile à faire et prend beaucoup de temps à apprendre, mais vous devez le garder à l'esprit.
- Par exemple, ne pensez pas à des choses comme perdre un jeu (c'est juste un jeu après tout !), vous sentir oublié (vous finirez par rencontrer de bons amis et peut-être que vous n'êtes pas aussi seul que vous le pensez), les gens - les gens qui vous accuser de quelque chose (le drame est le leur, pas le vôtre, ignorez simplement ces personnes), ou d'autres enfants qui se moquent de vous (vous vous moquerez d'eux un jour quand ils travailleront au dépanneur pendant que vous réussirez à obtenir votre diplôme universitaire).
- Au lieu de penser à ces choses, pensez à des choses comme la justice, les événements actuels et le monde qui vous entoure. Ce sont les choses qui sont importantes et dont vous devez toujours vous soucier: sinon vous ne ferez rien à leur sujet, et si les autres ne font rien à ce sujet, le problème ne s'améliorera jamais.
Étape 8. Ayez confiance que vous êtes normal
Il y aura de nombreuses fois où vous vous sentirez différent et seul. Vous pouvez avoir peur parce que vous aimez la « mauvaise » personne. Vous pouvez avoir l'impression que personne ne vous comprend parce que vous aimez les « mauvaises » choses. Vous pouvez vous sentir négligé parce que vous et vos parents ne ressemblez à personne d'autre. Cependant, vous devez comprendre que peu importe à quel point vous vous sentez seul, peu importe à quel point vous êtes « faux » ou bizarre, il y a tellement de gens comme vous. Un jour, vous les rencontrerez et vous rencontrerez de meilleurs amis et membres de votre famille que vous n'auriez jamais cru possible… et vous serez plus heureux que vous ne l'auriez cru possible.
- Par exemple, vous remarquerez peut-être que lorsque toutes les autres filles rigolent lorsqu'elles parlent des garçons, vous ne ressentez pas la même chose. Vous pouvez même vouloir une relation très étroite avec d'autres filles. Cela ne devrait pas vous donner l'impression que quelque chose ne va pas chez vous, car il n'y a vraiment rien de mal chez vous. Détendez-vous et laissez le temps passer. Vous ne savez jamais comment vous vous sentirez dans les prochains mois ou même les prochaines années.
- Vous pensez peut-être que vous êtes bizarre parce que votre famille ne ressemble ni ne parle comme aucune autre famille. Peut-être que votre famille ne parle pas anglais. Peut-être que votre père est noir et que votre mère est asiatique. La chose importante à comprendre est que les familles sont de toutes formes et de toutes tailles, et tant que vous vous aimez en elles, c'est tout ce qui compte. Vous êtes comme tout le monde, peu importe à quoi ressemble votre famille.
Partie 5 sur 5: Pratiquer les compétences défensives au collège
Étape 1. Habituez-vous à la menstruation si vous êtes une femme
Cela peut être une source d'embarras et d'anxiété, mais cela ne devrait pas l'être. Toutes les filles doivent faire face au même problème ! Préparez-vous alors vous ne vous inquiétez pas.
Étape 2. Apprenez à cacher une érection si vous êtes un garçon
Tous les garçons seront également confrontés à ce problème à un moment donné de leur vie. Ne vous inquiétez pas: c'est tout à fait normal ! Sachez comment résoudre le problème et vous n'aurez à vous soucier de rien.
Étape 3. Pratiquez votre coordination
De nombreux moments embarrassants au collège découlent de trébucher, de tomber ou de se cogner contre quelqu'un ou quelque chose au pire moment possible. Entraînez votre coordination corporelle et faites attention à votre environnement et évitez les commérages qui pourraient être créés parce que vous êtes tombé dans une flaque d'eau pendant la cérémonie du drapeau.
Étape 4. Habillez-vous bien
Vous vous inquiétez peut-être des uniformes, car la plupart des écoles secondaires l'exigent aujourd'hui. Vous voudrez peut-être avoir l'air cool et être vous-même. Tu peux le faire! Avec juste un peu de créativité, votre uniforme ne sera pas le problème auquel vous devez penser.
Étape 5. Achetez un soutien-gorge de qualité si vous êtes une fille
Les filles auront besoin d'un soutien-gorge et cela peut être un peu effrayant. Cependant, ne vous inquiétez pas: c'est tout à fait normal. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre mère ou à votre père et demandez au commis du magasin de vous aider à trouver la bonne taille.
Étape 6. Prenez bien soin de votre corps
Bien sûr, personne ne veut que son corps pue ! Étant donné que vous traversez la puberté, vous êtes plus susceptible de sentir et de transpirer davantage. Ne vous inquiétez pas: c'est normal ! Avec juste un petit effort, vous pouvez toujours être propre et prêt pour votre journée.
Étape 7. N'ignorez pas les boutons embarrassants
Au fur et à mesure que votre corps grandit, vous devrez peut-être faire face à des problèmes d’acné. C'est normal, mais il ne faut pas l'ignorer ! Avec un peu d'aide, vous pouvez garder votre peau propre et belle.
Étape 8. Arrêtez l'intimidation quand elle se produit
Ne vous laissez pas intimider, intimider ou permettre à d'autres personnes d'être intimidées. Soyez assez courageux pour mettre fin à l'intimidation en cours et faire de votre école un endroit meilleur pour tout le monde !
Étape 9. Apprenez de bonnes techniques d'étude
Ce sera très important, non seulement pour le collège, mais pour le reste de votre parcours scolaire. Prenez l'habitude de bien étudier maintenant et vous obtiendrez de meilleures notes et de meilleures opportunités pour le reste de votre vie.
Étape 10. Apprenez à ouvrir votre casier
De nombreux collégiens ont du mal à ouvrir leurs casiers. Les serrures à combinaison sont parfois difficiles à utiliser, même pour les adultes. Apprenez à l'utiliser et votre vie au collège deviendra beaucoup plus facile.
Des astuces
- Si quelqu'un est impoli avec vous ou vos amis, défendez-le, mais ne vous laissez pas aller trop loin et vous attirer des ennuis.
- Ne vous sentez pas triste. Tu auras toujours un ami au collège. S'il ne veut pas vous aider, ce n'est pas votre ami.
- Gardez votre corps propre. Si vous êtes une femme, préparez des serviettes hygiéniques au cas où vous commenceriez vos règles.
- Assurez-vous de faire attention avec qui vous devenez ami. S'ils vous demandent de boire de l'alcool ou de fumer des cigarettes, cela signifie que vous vous êtes lié d'amitié avec les mauvaises personnes.
- Quoi que les autres disent, rappelez-vous que vous êtes parfait et que personne ne peut changer cela. Écoutez-vous toujours et ne blessez pas les autres. Assurez-vous également que personne ne vous fait de mal.
- Assurez-vous d'avoir de bons amis à proximité. Ils vous soutiendront et rendront vos années de collège beaucoup plus agréables.
- S'il y avait un gymnase dans votre collège, vous pourriez avoir un peu peur. Changer de vêtements devant des amis du même sexe n'est en fait pas une mauvaise chose. Enlevez simplement votre t-shirt lorsque vous enfilez votre pantalon et faites face au casier lorsque vous portez un sweat-shirt. Conservez le déodorant, le spray pour le corps, les lingettes humides, les peignes, les élastiques à cheveux et les bandanas dans votre casier. N'oubliez pas, changez rapidement.
- Soistoimême! N'essayez pas d'avoir l'air cool.
- Vous et votre meilleur ami pouvez vous éloigner l'un de l'autre. Vous pouvez le perdre et vous sentir seul, mais c'est normal. Laisse le temps passer et tout ira bien.
- Si vous êtes dans la dernière promotion de votre premier cycle du secondaire, ne vous inquiétez pas; Les enfants de la classe supérieure ne sont pas aussi effrayants qu'ils le paraissent. Les élèves de huitième année ne vous dérangeront probablement pas à moins qu'ils ne se sentent eux-mêmes en insécurité. Ils s'amusaient en cinquième et s'en fichaient. Vous allez probablement avoir plus de problèmes avec les élèves de septième année. Si cela se produit, ignorez-le. Pensez que dans un an ou deux, ce sera à votre tour de vous amuser. Considérez cela comme votre droit en attente.
- Au lieu d'utiliser un liant, optez pour un trappeur. Au lieu de transporter tous vos dossiers avec vous partout où vous allez, le trappeur a une place pour toutes vos affaires. Il y a un support pour crayons, papier, ciseaux, copeaux et limes - au lieu d'utiliser 10 chemises ! Vous pouvez également acheter des poches supplémentaires pour des objets comme des crayons de couleur, des crayons, etc.
- N'ayez pas peur d'être ami avec un garçon même si vous n'avez pas le béguin pour lui. Les gens peuvent se moquer de vous et penser que vous sortez avec eux, mais tant que vous êtes heureux, c'est tout ce qui compte. Les filles et les garçons peuvent UNIQUEMENT être amis.
- Si vous créez un compte de réseau social, comme Instagram, Facebook ou Oovoo, les salles de discussion de groupe peuvent être intimidantes. S'il y a du drame dans votre groupe de discussion, quittez le groupe ! Le drame peut être une chose très distrayante; Vous devez vous concentrer sur vos valeurs !
- Je ne veux pas être la fille ou le garçon pour qui tout le monde a le béguin. Regardez simplement ce qu'ils font et suivez-les, mais ajoutez votre propre style personnel !
- Faites attention aux drogues au collège. Vous pouvez avoir des problèmes de santé à cause de la drogue. Rappelez-vous qui sont vos vrais amis et rappelez-vous que la vie est trop précieuse !
- N'oubliez pas non plus que tous les autres enfants sont aussi anxieux que vous. Cette anxiété passera après la première semaine. Si vous restez confiant et que vous êtes vous-même (n'oubliez pas de vous amuser aussi), tout ira bien.
- Essayez de ne pas avoir le béguin pour quelqu'un. Cela vous distraira et concentrera votre cerveau sur lui. Après tout, avez-vous vraiment besoin d'un petit ami à 12 ou 13 ans ?
- Rencontrez l'enseignant avant ou après l'école. Si un enseignant ne peut pas vous aider parce qu'il est occupé, trouvez un autre enseignant qui enseigne la même matière, peut-être dans un domaine différent. Sinon, vous pouvez demander de l'aide aux personnes âgées.
- Préparez un ensemble supplémentaire de vêtements et deux ensembles supplémentaires de sous-vêtements ! Vous en aurez peut-être besoin: vous vous êtes peut-être renversé quelque chose sur vous-même au déjeuner, ou quelque chose d'embarrassant s'est produit. Sois prêt. Si vous devez changer pour une raison embarrassante et que quelqu'un d'autre vous pose des questions, dites simplement que vous vous êtes assis accidentellement sur quelque chose qui vous a semblé bizarre.
- Bien qu'il puisse sembler que le collège soit une période difficile, les difficultés sont aussi grandes que vous le pensez !
- Essayez de rester à l'écart du problème. Vous pouvez vous amuser de temps en temps, mais n'en faites pas trop.
- Au collège, vous remarquerez que les groupes se forment en fonction de la popularité et de la personnalité. Il y aura des enfants qui auront des moments emo. Ne vous laissez pas entraîner et pensez à qui vous êtes vraiment avant de prendre de grandes décisions. Si vous êtes vous-même, vous serez beaucoup plus confiant et respectueux de vous-même, et les intimidateurs resteront loin de vous. Sinon, ils ne vous affecteront pas beaucoup parce que vous êtes confiant.
- Ne soyez pas faux. Si vous essayez d'être quelqu'un d'autre, vous ne serez jamais vraiment heureux. La chose la plus importante est que vous restiez fidèle à vous-même.
- Assurez-vous que vos notes restent bonnes. Étudier est la première priorité, et tout ce que vous apprenez, vous l'utiliserez pendant vos années de collège et de lycée.
- Ne vous concentrez pas sur les garçons. Oui, c'est amusant d'avoir le béguin pour quelqu'un, mais ne laissez pas votre monde se concentrer sur lui. Et si vous êtes un garçon, ne vous concentrez pas sur les filles !
- N'oubliez pas que vous n'avez pas à intimider les autres ou vous-même, peu importe à quel point vous le souhaitez.
- N'ayez pas peur de mettre fin à l'amitié si vous ne vous entendez pas avec votre ami. Certaines personnes peuvent intimider d'autres personnes à un point tel que l'intimidé devient un « ami » forcé, même si ces personnes sont en fait utilisées pour faire des choses que l'intimidateur veut, ou pour que l'intimidateur ait l'air populaire. Gardez cela à l'esprit et votre vie deviendra beaucoup plus facile; ce qui signifie que vous aurez plus de mal à ressentir « la vie est difficile à cause de A ».
- Assurez-vous d'avoir de l'argent de poche ! Si vous avez du mal à obtenir de l'argent de poche de vos parents, parlez-en à un enseignant. Il vous aidera et ne le dira pas à vos amis. Il n'y a pas besoin d'avoir honte.
- Achetez et portez une montre. Assurez-vous de savoir comment le lire. Les montres analogiques sont meilleures que les montres numériques, mais vous êtes libre de choisir ce que vous aimez.
- Soyez prudent lorsque vous choisissez des amis.
- Vous pouvez changer vous-même ou votre image tant que vous appréciez le processus.
- Si vous vous changez dans les vestiaires du gymnase et que vous vous sentez mal à l'aise, demandez à votre professeur ou à votre superviseur la permission de changer de vêtements dans la salle de bain.
- Ne vous changez pas pour avoir l'air « cool », simplement parce que certaines personnes pensent que si vous ne portez pas quelque chose, vous n'êtes pas « cool ». Ce qu'ils pensent n'est pas important. Très probablement, ils veulent juste vous envier.
- Évitez de changer votre personnalité juste pour vous rendre « cool ». Il y a de fortes chances que les gens aiment qui vous êtes, pas le rôle que vous essayez de jouer.
- Pour les garçons, soyez amical avec les filles, même si elles n'agissent pas comme des femmes. Éloignez-vous des problèmes, vous ne voulez certainement pas de taches sur votre chemin vers le succès dans cette vie.
Avertissement
- Ne trichez pas aux examens et ne faites pas de quiz. Cela aura un impact énorme sur votre vie sociale et académique.
- Si vous voyez un de vos amis se faire intimider, ne restez pas immobile. Se défendre ou signaler à un enseignant/un autre adulte. Quel genre d'ami laisse son ami se blesser ?
- Avertissez un adulte lorsque vous voyez une activité illégale. Quand quelqu'un frappe quelqu'un au visage, dis-le à un adulte. Vous pouvez vous sentir mal à l'aise de faire cela, mais le comportement et le jugement sont ce qui compte pour vous, pas la popularité.
- Vous rencontrerez de mauvaises personnes, comme des intimidateurs, alors essayez simplement de les ignorer, et ils vous ignoreront probablement aussi. Cependant, si l'intimidateur continue de vous intimider et que vous n'arrivez pas à l'arrêter, parlez-en à un parent ou à un enseignant en qui vous avez confiance.
- Les années de collège peuvent être les plus difficiles pour certaines personnes. Si vous pensez que vous ne pouvez pas gérer les choses en ce moment et que vous voulez vous blesser, demandez de l'aide. Trouvez le centre de prévention du suicide le plus proche de votre région.
- Ne vous battez pas, ou vous aurez une mauvaise réputation. Ne vous disputez pas avec l'enseignant et n'ayez pas d'ennuis avec les autres élèves. Jouez uniquement lorsque cela est autorisé. Tout ce qui est négatif à votre sujet ou ce que vous faites continuera à suivre votre vie universitaire.
