La prostate est un organe de la taille d'une noix dans le corps masculin qui joue un rôle important dans la production de sperme. La façon la plus simple d'accéder à cet organe est d'insérer lentement l'index dans le rectum. Le processus d'accès à la prostate dans une série d'examens médicaux (que seuls les médecins peuvent faire) et l'activité sexuelle est le même. Les procédures de sécurité sont les mêmes. Vous devez toujours être à l'affût des signes de problèmes potentiels de la prostate et contacter immédiatement votre médecin si nécessaire.
Étape
Méthode 1 sur 2: Toucher la prostate avec les doigts
Étape 1. Trouvez un professionnel de la santé qualifié pour effectuer un examen médical dans la région de la prostate
Le personnel médical ne recommande pas l'autotest de la prostate. Les « doigts non entraînés » sont généralement incapables de reconnaître un problème. Il comporte également le risque de dommages non mortels à votre rectum ou à votre prostate.
- Consultez votre médecin habituel pour savoir si vous devez faire un DRE (examen rectal numérique) pour vérifier la prostate.
- Vérifiez votre prostate si vous avez plus de 40 ans, si vous présentez un risque élevé de cancer de la prostate ou si vous présentez des symptômes d'hypertrophie de la prostate ou d'infection de la prostate.
- Si vous souhaitez accéder à la prostate pour le plaisir sexuel, prenez les mesures de sécurité énumérées dans cet article et suivez le processus doucement et lentement.
Étape 2. Prenez une douche et nettoyez soigneusement la région anale
Utilisez du savon, de l'eau et un chiffon doux pour nettoyer la zone du mieux que vous pouvez, puis rincez à l'eau claire sous la douche. Plus votre rectum est propre, plus il vous sera facile d'insérer votre doigt en cas de besoin.
N'utilisez pas de chiffon ou de brosse abrasif, frottant trop fort ou essayant de nettoyer le rectum trop profondément. Vous pouvez blesser les tissus sensibles autour de la zone. Acceptez simplement que vous ne pourrez pas le nettoyer à 100%
Étape 3. Coupez les ongles et mettez des gants médicaux stériles
Utilisez un coupe-ongles et une lime pour vous assurer que vos ongles ne sont pas tranchants ou déchiquetés, en particulier l'ongle de l'index qui a été utilisé pour l'examen. Après cela, lavez-vous et séchez-vous les mains, puis mettez des gants médicaux stériles.
- Même si vous souhaitez accéder vous-même à votre rectum, il est préférable de « jouer la sécurité » et de porter des gants.
- Si vous portez une bague, enlevez-la d'abord.
Étape 4. Appliquez autant de vaseline ou de lubrifiant que possible sur l'index
Les médecins utilisent généralement de la vaseline (comme la vaseline) pour effectuer cette procédure. Cependant, des lubrifiants corporels (comme la marque KY Gel) peuvent également être utilisés. Dans tous les cas, appliquez autant de lubrifiant que possible sur votre index !
Tout l'index doit être graissé, en partant de la pointe jusqu'au moins au milieu des jointures
Étape 5. Trouvez une position confortable pour accéder à votre rectum et à votre prostate
À la clinique, un professionnel de la santé vous demande généralement de vous allonger sur le côté, les genoux relevés jusqu'à la poitrine. Cependant, vous aurez du mal à accéder à votre propre prostate dans cette position. Sinon, levez-vous et penchez-vous en avant pour que vos fesses dépassent en arrière.
Étape 6. Détendez la zone rectale autant que possible
Restez calme et détendu car le rectum se raidit naturellement lorsque le doigt est inséré, surtout si vous le faites pour la première fois. Vous aurez plus de difficulté à accéder à la prostate et vous vous sentirez plus mal à l'aise lorsque le rectum se contractera.
Si vous êtes à la maison, essayez de jouer de la musique relaxante ou de faire des exercices de respiration avant de le faire
Étape 7. Insérez le gant et le bout des doigts lubrifiés dans le rectum
Travaillez lentement et doucement et essayez de rester calme et détendu. Arrêtez-vous une fois que la première articulation (la plus proche du bout de votre doigt) pénètre dans le rectum.
Même s'il existe des appareils sexuels spécialement conçus pour stimuler la prostate, utilisez vos doigts quelques fois au début jusqu'à ce que vous vous habituiez au processus
Étape 8. Pointez votre doigt (sans le plier) vers la zone entre le nombril et le pénis
Au lieu d'enfoncer votre doigt tout droit, vous devez l'incliner légèrement vers l'avant pour accéder à la prostate. Ne pliez pas votre doigt, mais ajustez simplement la position de tous les doigts pour qu'ils pointent au bon endroit.
Étape 9. Insérez le doigt plus profondément jusqu'à ce qu'il touche la prostate
L'articulation du milieu peut pénétrer dans le rectum avant que le bout des doigts ne touche la prostate. La prostate sera tendre et douce au toucher et vous ressentirez une brève sensation d'envie d'uriner.
- Au cours d'un examen DRE, un professionnel de la santé qualifié palpera doucement votre prostate pendant 5 à 10 secondes pour rechercher des grumeaux, des excroissances ou d'autres éléments anormaux.
- Pour le plaisir sexuel, essayez de masser doucement la prostate du bout des doigts. Cela peut être fait pendant quelques secondes, quelques minutes ou même plus jusqu'à ce que vous obteniez une gratification sexuelle - vous le saurez quand vous essayez !
- Parfois, votre doigt peut ne pas être assez long pour accéder à la prostate – cela se produit chez environ 6 % des médecins qui effectuent des examens de la prostate.
Étape 10. Retirez délicatement le doigt et jetez les gants que vous portez
Lorsque vous avez fini d'accéder à la prostate, retirez doucement votre doigt du rectum. Une fois sorti, saisissez la base du gant et retirez-le pour que l'extérieur soit maintenant à l'intérieur. Jetez les gants à la poubelle et lavez-vous les mains.
Méthode 2 sur 2: Reconnaître les symptômes des problèmes de prostate
Étape 1. Surveillez les symptômes qui surviennent lorsque vous urinez ou les symptômes d'une hypertrophie de la prostate
Il y a beaucoup d'hommes, en particulier ceux de plus de 50 ans, qui ont une hypertrophie de la prostate (cette condition est connue sous le nom d'HBP ou BPE). Dans la plupart des cas, la cause n'est pas le cancer et de nombreuses personnes ne ressentent aucun symptôme lorsqu'elles souffrent de cette maladie. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, contactez votre médecin:
- Faible débit urinaire au moment d'uriner.
- Une sensation comme vouloir uriner qui ne va pas disparaître.
- Difficulté à uriner.
- L'urine continue de couler une fois que vous avez fini d'uriner.
- Mictions fréquentes, surtout la nuit.
- Une envie soudaine d'uriner qui peut vous faire uriner avant d'atteindre les toilettes.
- Faites un test de dépistage pour vérifier ces symptômes ici:
Avertissement:
Consultez un médecin si vous avez des difficultés à uriner ou si vous êtes incapable d'uriner du tout parce que vous avez besoin d'un traitement rapide pour traiter le trouble.
Étape 2. Surveillez les autres symptômes qui indiquent des problèmes avec la prostate
Parfois, les symptômes associés à une hypertrophie de la prostate peuvent indiquer d'autres problèmes avec l'organe, tels qu'une infection, une prostatite chronique (douleur de la prostate) ou un cancer. Cette condition est beaucoup plus grave que l'HBP/BPE. Alors, faites attention aux symptômes suivants (en plus des symptômes HBP/BFE ci-dessus):
- L'apparition de sang dans l'urine ou le sperme.
- Douleur ou brûlure en urinant.
- Ejaculation douloureuse.
- Douleur ou raideur dans le bas du corps, les hanches, l'aine, la région anale ou le haut des cuisses.
Étape 3. Effectuer l'examen et le traitement selon les résultats de la consultation avec l'équipe médicale
Si vous avez des problèmes de prostate et des symptômes de cancer, votre médecin ou votre urologue vous prescrira généralement un toucher rectal (DRE), un test sanguin de PSA, ou les deux. Après cela, le médecin peut recommander une échographie, une tomodensitométrie et/ou une biopsie de la prostate pour obtenir un diagnostic. Même si vous avez le plein pouvoir de prendre des décisions, ne sous-estimez pas les conseils d'un professionnel de la santé.
- Certaines études montrent que le DRE n'est pas le meilleur test pour détecter le cancer de la prostate car atteindre la zone avant de la prostate n'est pas facile, mais de nombreux experts pensent que ce test vaut quand même la peine d'être fait.
- Parfois, même si vous recevez un diagnostic de cancer de la prostate, l'équipe médicale vous proposera une approche « attendre et surveiller ». En effet, certains types de cancer de la prostate se propagent très lentement, de sorte que le risque d'effets secondaires du traitement (tels qu'une altération de la fonction sexuelle et des difficultés à uriner) est assez important.
