La prostate est une partie du système reproducteur masculin qui peut grossir avec l'âge, ce qui exerce une pression inconfortable sur l'urètre. Cela peut rendre difficile pour les personnes atteintes d'uriner, de souffrir d'infections urinaires (infections des voies urinaires) et même de calculs vésicaux. La plupart des hommes peuvent réduire leurs problèmes urinaires en changeant leur mode de vie et en prenant des médicaments. Cependant, certains hommes peuvent devoir subir une chirurgie invasive ou traditionnelle pour résoudre le problème.
Étape
Partie 1 sur 3: Changer votre style de vie
Étape 1. Réduisez la consommation de boissons caféinées, gazeuses et alcoolisées
Réduisez votre consommation hebdomadaire de café, soda, thé et boissons alcoolisées. Les boissons gazeuses et caféinées peuvent irriter la vessie, ce qui peut aggraver les symptômes urinaires.
- Ne consommez pas plus de 200 milligrammes de caféine par jour, c'est l'équivalent de 2 tasses de café. C'est la moitié du maximum pour un adulte en bonne santé.
- Ne buvez pas plus de 4 verres par jour, ou 14 par semaine. Vous devez réduire votre consommation d'alcool autant que possible.
Étape 2. Buvez moins de liquides dans les 2 heures précédant le coucher
Ne buvez pas trop de liquides avant d'aller vous coucher le soir. Dormir avec la vessie vide peut éviter l'inconfort d'uriner et éviter l'envie d'uriner trop souvent la nuit.
- Augmentez votre consommation de liquide plus tôt dans la journée afin de pouvoir répondre à vos besoins globaux en liquide.
- Les hommes devraient boire environ 4 litres de liquides par jour.
- Augmentez votre consommation de liquide si vous faites de l'exercice vigoureusement ou lorsqu'il fait très chaud.
Étape 3. Mangez des aliments riches en fibres pour pouvoir aller à la selle régulièrement
Manger beaucoup d'aliments riches en fibres, comme des fruits avec la peau, des légumes, des lentilles, des grains entiers et des haricots, peut prévenir la constipation. La constipation peut exacerber les symptômes d'une hypertrophie de la prostate et exercer une pression supplémentaire sur la vessie.
- Les légumes et les fruits riches en fibres comprennent: le brocoli, les poires, les pommes, les carottes, la bette à carde, les framboises et les fraises.
- Selon l'âge, les hommes devraient consommer 30 à 40 grammes de fibres par jour. Bien qu'ils soient sûrs à consommer, les suppléments de fibres peuvent causer de la constipation. Si possible, procurez-vous des fibres alimentaires, pas des suppléments.
Étape 4. Essayez la technique de double miction pour vider complètement la vessie
Après avoir uriné, attendez environ 30 secondes avant d'uriner à nouveau. Ne forcez pas et n'appuyez pas pendant cette opération. Cela peut aider à vider complètement la vessie et réduire la fréquence des infections urinaires.
Étape 5. Parlez à votre médecin des effets secondaires des médicaments que vous prenez actuellement
Consultez-le si vous rencontrez des problèmes urinaires après avoir subi un traitement pour d'autres conditions qui ne sont pas liées à l'urine. Certains décongestionnants et antidépresseurs peuvent aggraver les symptômes urinaires ou faire grossir la prostate.
- Le médecin trouvera d'autres médicaments pour traiter la maladie sans causer de problème de prostate.
- N'arrêtez pas d'utiliser un médicament sur ordonnance sans consulter d'abord votre médecin.
Partie 2 sur 3: Réduire les symptômes en prenant des médicaments
Étape 1. Reconnaître les symptômes d'une hypertrophie de la prostate
Surveillez un faible débit urinaire, des gouttes d'urine lorsque la miction est presque terminée ou une envie accrue d'uriner la nuit. Vous pouvez également avoir des difficultés à uriner ou devoir faire des efforts pour vider votre vessie. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin pour un examen.
Étape 2. Essayez d'utiliser un alpha-bloquant si vous avez des difficultés à uriner
Parlez à votre médecin des alpha-bloquants, qui détendent les muscles autour de la vessie et de la prostate. Ce médicament peut renforcer l'écoulement de l'urine lorsque vous urinez et vous empêcher d'uriner trop souvent.
- Bien qu'ils provoquent rarement des effets secondaires nocifs, les alpha-bloquants peuvent provoquer des vertiges. La bonne nouvelle est que ces médicaments sont généralement capables de soulager les symptômes des problèmes urinaires en quelques semaines.
- Prenez un alpha-bloquant (par exemple la tamsulosine), selon les directives de votre médecin.
- La plupart des alpha-bloquants peuvent être pris en toute sécurité avec d'autres médicaments. Demandez à votre pharmacien si ce médicament pourrait avoir une interaction négative avec les médicaments que vous prenez actuellement.
Étape 3. Essayez d'utiliser un inhibiteur d'enzyme si la prostate est très volumineuse
Demandez à votre médecin si des inhibiteurs enzymatiques (tels que le dutaséride et le finastéride) peuvent être utilisés pour traiter vos symptômes. Ce médicament peut rétrécir le tissu de la prostate afin de réduire les problèmes urinaires et est généralement très efficace dans le traitement d'une hypertrophie sévère de la prostate.
- Les inhibiteurs enzymatiques peuvent prendre des mois pour résoudre votre problème, car le tissu prostatique ne peut que rétrécir progressivement au fil du temps.
- Comme avec les alpha-bloquants, un effet secondaire courant du médicament est le vertige.
- Consultez un pharmacien pour vous assurer que l'inhibiteur enzymatique n'interagit pas négativement avec les médicaments que vous prenez actuellement.
Étape 4. Essayez de prendre Tadalafil si vous souffrez de DE (dysfonction érectile)
Parlez à votre médecin du Tadalafil, un médicament contre la dysfonction érectile qui s'est également avéré efficace pour soulager les symptômes des problèmes urinaires dus à une hypertrophie de la prostate. Vous n'avez pas besoin d'être ED pour prendre Tadalafil. En effet, l'hypertrophie de la prostate et la dysfonction érectile sont courantes chez les hommes plus âgés. Si vous souffrez des deux conditions, ce médicament peut être une solution infaillible.
- Comment le Tadalafil agit pour soulager les problèmes urinaires n'est pas bien compris, mais ce médicament provoque rarement des effets secondaires nocifs. Les effets secondaires les plus courants sont les maux de tête et les maux de dos.
- La durée pendant laquelle Tadalafil doit être pris pour les symptômes urinaires varie d'une personne à l'autre. Discutez-en avec votre médecin.
- Le tadalafil ne doit pas être utilisé avec d'autres médicaments, tels que la nitroglycérine. Discutez avec votre pharmacien des interactions médicamenteuses possibles qui pourraient vous affecter.
Partie 3 sur 3: Essayer des options chirurgicales
Étape 1. Essayez la TUMT (thérapie transurétrale par micro-ondes) pour traiter la fréquence urinaire et les envies excessives
Parlez à votre médecin de la TUMT si vous avez des problèmes d'effort, des mictions fréquentes ou un débit urinaire intermittent. La procédure, qui est effectuée à la clinique du médecin, utilise des micro-ondes pour détruire certains tissus de la prostate qui obstruent les voies urinaires.
- TUMT ne peut pas traiter les problèmes de vidange de la vessie et est particulièrement adapté au traitement des blocages légers à modérés de la prostate.
- L'inconfort lors de la procédure TUMT peut généralement être surmonté avec une anesthésie topique et des analgésiques à la clinique du médecin.
Étape 2. Parlez à votre médecin de TUNA (ablation transurétrale à l'aiguille de radiofréquence) pour améliorer le débit urinaire
Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le TUNA, qui détruit les tissus problématiques à l'aide d'ondes radio à haute fréquence pour faciliter l'écoulement de l'urine. Cette procédure consiste à insérer une aiguille directement dans la prostate pour traiter le tissu qui appuie contre l'urètre.
- Cette procédure est généralement réalisée dans un hôpital, mais le patient n'a pas besoin d'y passer la nuit. Le patient recevra un anesthésique local pour soulager la douleur.
- Un certain nombre d'effets secondaires peuvent survenir après que le patient a subi cette procédure, tels que des douleurs lors de la miction ou des mictions fréquentes pendant plusieurs semaines.
Étape 3. Renseignez-vous sur les stents prostatiques si vous n'êtes pas adapté à la chirurgie et aux médicaments
Parlez à votre médecin d'un stent prostatique, qui est un petit enroulement qui est inséré dans l'urètre et le maintient ouvert. La plupart des médecins n'aiment pas cette procédure, mais si vous avez une hypertrophie sévère de la prostate et que vous ne voulez pas utiliser de médicaments ou d'autres procédures pour la traiter, cela peut être la meilleure option.
La position du stent peut changer avec le temps, provoquant une gêne ou une infection des voies urinaires. Les stents peuvent également être difficiles à retirer en cas de problème
Étape 4. Discuter des options chirurgicales plus invasives, si nécessaire
Parlez à votre médecin de la chirurgie si votre problème ne peut pas être traité avec des médicaments ou des procédures invasives légères. Bien que la chirurgie puisse sembler effrayante, cette procédure peut généralement résoudre le problème plus complètement.
- Votre médecin peut vous proposer les meilleures options chirurgicales, en fonction de vos symptômes urinaires et de vos antécédents médicaux. Selon votre âge et votre besoin de problèmes de fertilité après la chirurgie, votre médecin peut vous proposer différentes options pour traiter votre hypertrophie de la prostate.
- Certaines des options chirurgicales qui sont souvent suggérées comprennent la prostatectomie, la chirurgie au laser et l'incision transurétrale ou la résection de la prostate.
