Les imperfections, ou boutons, peuvent apparaître sur n'importe quelle partie de la peau, bien que ces troubles se retrouvent souvent sur le visage. Il existe de nombreuses causes d’acné, notamment l’excès de sébum, les cellules mortes de la peau, les pores obstrués et les bactéries. Les boutons peuvent être agrandis, douloureux et inesthétiques. Si votre bouton est très gros et que vous souhaitez réduire sa taille rapidement, vous pouvez utiliser différents traitements, allant de l'éclatement du bouton à l'application de crèmes topiques.
Étape
Partie 1 sur 3: Réduire l'acné à la maison
Étape 1. Lavez-vous les mains et le visage
Avant de commencer tout traitement pour réduire la taille du bouton, nettoyez d'abord votre visage et vos mains. Cela peut aider à minimiser le risque de propagation de bactéries qui peuvent agrandir le bouton ou provoquer plus d'éruptions cutanées.
- Vous pouvez vous laver les mains avec de l'eau et du savon, et c'est très efficace pour se débarrasser des bactéries.
- Lavez votre visage avec un nettoyant doux spécialement conçu pour votre type de peau. Cette étape peut aider à prévenir une irritation supplémentaire du bouton inflammatoire.
Étape 2. Absorber l'excès d'huile
Utilisez un produit topique pour absorber l'excès d'huile qui peut enflammer le bouton. Cette préparation peut non seulement aider à éliminer le sébum, mais aussi tuer les bactéries responsables de l'acné.
- Vous pouvez traiter avec de l'acide salicylique en vente libre, du peroxyde de benzoyle ou du soufre, ou demander à votre médecin de vous prescrire un médicament contre l'acné plus sévère.
- Les masques de boue peuvent aider à absorber l'excès de sébum et à nettoyer la peau.
- Vous pouvez également utiliser du papier buvard pour absorber l'excès d'huile sur votre visage. Cette étape peut aider à réduire l'acné.
- Assurez-vous de suivre les instructions de votre médecin ou les instructions d'utilisation sur l'emballage pour vous assurer de ne pas abuser du produit car cela ne fera qu'irriter le bouton.
- Vous pouvez acheter des produits absorbant l'huile dans les pharmacies et certains supermarchés. Les magasins de cosmétiques en ligne proposent généralement également ce produit.
Étape 3. N'utilisez pas de dentifrice
Certaines personnes utilisent du dentifrice pour absorber l'excès d'huile et réduire rapidement les boutons. Les médecins ne recommandent pas cette méthode car il existe de nombreux types de dentifrices, qui peuvent irriter voire endommager la peau.
Le dentifrice qui contient des ingrédients blanchissants ou antitartre peut rendre les boutons plus rouges, enflammés et visibles. Mieux vaut être prudent si vous avez l'intention d'utiliser du dentifrice pour traiter l'acné
Étape 4. Utilisez des gouttes pour les yeux qui agissent pour réduire les rougeurs
Utilisez des gouttes pour les yeux formulées pour réduire les yeux rouges et aider à réduire l'inflammation causée par l'acné. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un traitement de longue durée, une nouvelle application de gouttes oculaires peut aider à réduire la taille et l'inflammation du bouton.
- Vous pouvez voir un changement dans la taille du bouton après seulement 30 minutes.
- Vous pouvez appliquer des gouttes oculaires directement sur le bouton ou utiliser un coton-tige.
- Des gouttes oculaires pour réduire les rougeurs sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des supermarchés.
Étape 5. Appliquez une compresse froide pour réduire l'inflammation
L'inflammation fait souvent grossir les boutons et devenir douloureux. Un sac de glace ou une compresse froide peut aider à réduire l'inflammation liée à l'acné en restreignant le flux sanguin et en refroidissant la peau.
- Vous pouvez appliquer une compresse froide ou de la glace sur le bouton périodiquement pendant 10 à 15 minutes si nécessaire.
- Envisagez d'appliquer des gouttes pour les yeux après une compresse froide pour aider à réduire davantage la taille du bouton.
Étape 6. Ne touchez pas le bouton
Vous pourriez être tenté de tenir ou de serrer votre bouton, mais résistez à la tentation de traiter votre bouton de cette façon. Presser et toucher la peau peut propager de l'huile et des bactéries et peut exacerber l'inflammation ou déclencher d'autres éruptions cutanées.
Tenir ou toucher la peau peut également provoquer une irritation supplémentaire
Étape 7. Débarrassez-vous des boutons gros et tenaces
Dans certains cas, vous pouvez avoir des boutons gros ou tenaces ou des points noirs fermés qui sont difficiles à éliminer. Vous pouvez vous débarrasser de tels boutons en toute sécurité avec un extracteur de points noirs, mais n'utilisez cet outil que pour les gros boutons fissurés. Cependant, vous devriez consulter un médecin avant d'utiliser un outil d'élimination des points noirs afin de ne pas aggraver votre état d'acné.
- Vous pouvez acheter des extracteurs de points noirs dans les pharmacies et les magasins qui vendent des produits de soins de la peau.
- Assurez-vous de nettoyer votre peau avant d'utiliser l'appareil afin de minimiser le risque de propagation des bactéries. N'oubliez pas de stériliser l'appareil en frottant de l'alcool avant et après l'avoir utilisé pour éviter une réinfection.
- Réchauffez la peau avec une compresse chaude pendant une minute ou deux avant d'utiliser l'extracteur de points noirs.
- Ne forcez pas le contenu du bouton hors de la peau. Si cela ne fonctionne pas la première fois que vous essayez, laissez le bouton pendant quelques jours pour aider à minimiser l'irritation et favoriser la guérison.
- Suivez les instructions sur la façon d'utiliser l'extracteur le plus efficacement possible.
Partie 2 sur 3: Chercher un traitement médical
Étape 1. Consultez un médecin
Si le bouton est très gros et douloureux, ou ne disparaît pas malgré les traitements à domicile, consultez un médecin. Il ou elle peut diagnostiquer la cause sous-jacente et peut être en mesure de fournir un traitement plus efficace pour réduire l'acné.
Vous pouvez consulter un médecin généraliste ou un dermatologue pour traiter l'acné
Étape 2. Injectez de la cortisone dans le bouton
Votre médecin peut suggérer des injections de cortisone pour les boutons gros ou douloureux. La cortisone peut soulager rapidement l'inflammation et favoriser la guérison.
- Les injections de cortisone peuvent causer de la douleur ou de l'inconfort. Le médecin peut utiliser un anesthésique local pour engourdir la zone avant d'injecter le bouton.
- Vous remarquerez peut-être que la taille de votre bouton diminue considérablement et immédiatement après une injection de cortisone.
Étape 3. Effectuez une extraction chirurgicale
Les gros boutons fermés ou sous la peau sont difficiles à éliminer sans l'aide d'un médecin. Des recherches récentes ont montré qu'une simple intervention chirurgicale pour éliminer l'acné de la racine à l'aide d'un cautérisation et d'une pince médicale peut efficacement réduire ou éliminer les gros boutons.
Cette procédure doit être effectuée par un médecin et peut être douloureuse et prendre du temps à guérir. Cette procédure est relativement rare et n'est appliquée qu'aux conditions d'acné sévères ou difficiles
Partie 3 sur 3: Prévenir l'acné
Étape 1. Nettoyez la peau régulièrement
Il est important de laver la peau régulièrement pour éliminer l'excès d'huile et la saleté. Cela peut aider à prévenir la formation d'acné ou d'obstruction des pores.
- Utilisez un nettoyant doux au pH neutre.
- La plupart des supermarchés et des pharmacies vendent des produits nettoyants pour le visage qui n'irritent pas la peau.
- Si votre peau est très grasse, pensez à utiliser un nettoyant qui élimine bien le sébum. Si votre peau est sèche, essayez d'utiliser un nettoyant à base de glycérine ou une crème. Pensez à utiliser un nettoyant contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle si votre peau n'est pas particulièrement sensible.
- N'utilisez pas de savon en barre car il contient des ingrédients qui peuvent obstruer les pores.
- Utilisez de l'eau tiède pour laver la peau. Une eau trop chaude peut enlever l'huile de la peau et provoquer une irritation.
Étape 2. Discutez avec votre médecin de la façon de prévenir l'acné
Si vous avez de l'acné fréquente ou des problèmes d'acné qui ont tendance à être sévères, votre médecin peut vous aider à déterminer la meilleure stratégie pour réduire votre acné. Il existe de nombreuses options de traitement disponibles pour traiter et prévenir l'acné, telles que les médicaments oraux et topiques, les nettoyants médicamenteux, les peelings chimiques, les lasers et la microdermabrasion.
Étape 3. Ne pas trop laver la peau
Bien que laver la peau soit important, ne pas en faire trop est également important. Laver la peau trop souvent ou trop durement peut irriter la peau, enlever l'huile de la peau et provoquer des éruptions cutanées.
Il suffit de laver la peau à tendance acnéique deux fois par jour pour la garder propre et prévenir les éruptions cutanées
Étape 4. Démaquillez-vous avant d'aller au lit
Se coucher sans se démaquiller ou sans produits cosmétiques qui collent à la peau peut obstruer les pores. Enlevez tout maquillage ou cosmétique avec un nettoyant doux ou un démaquillant avant de vous coucher.
- Vous pouvez utiliser un démaquillant spécial, surtout si vous utilisez un produit cosmétique hydrofuge, ou un nettoyant doux avant de vous coucher. La plupart des nettoyants sont assez efficaces pour démaquiller.
- Nettoyez régulièrement l'applicateur ou l'éponge cosmétique avec de l'eau savonneuse pour éliminer les bactéries obstruant les pores, au moins une fois par mois.
Étape 5. Prenez une douche après l'exercice
Si vous êtes une personne active, prenez une douche après une activité intense. La transpiration peut provoquer un excès de bactéries et de sébum sur la peau et entraîner des éruptions cutanées.
Ne pas laver la peau avec un pain de savon agressif. Un nettoyant doux pour la peau avec un pH équilibré est suffisant pour aider à prévenir les éruptions cutanées
Étape 6. Appliquez une crème hydratante tous les jours
Utilisez une crème hydratante spécialement conçue pour votre type de peau après avoir nettoyé votre visage. Hydrater correctement la peau peut aider à prévenir les éruptions cutanées.
- Même la peau grasse peut avoir besoin d'une crème hydratante. Choisissez des produits sans huile et non comédogènes.
- Demandez conseil à un dermatologue ou à un professionnel des soins de la peau pour vous aider à déterminer quel est votre type de peau. Achetez des produits spécialement formulés pour votre type de peau et vos besoins dans les pharmacies et les détaillants, y compris les dépanneurs.
Étape 7. Exfoliez votre peau régulièrement
La peau morte peut obstruer la peau et provoquer de l'acné. Exfolier votre peau en douceur régulièrement peut aider à éliminer les peaux mortes et les bactéries et peut prévenir les éruptions cutanées.
- Sachez que les exfoliants ne gratteront que la surface de votre peau et ne pénétreront pas assez profondément pour éliminer les boutons.
- Choisissez un exfoliant doux avec un grain synthétique ou naturel de forme uniforme. Un frottement dur peut provoquer une irritation et augmenter les chances de formation de points noirs plus fermés. Un gant de toilette doux peut également exfolier la peau.
- De nombreux exfoliants conçus pour traiter l'acné contiennent également des ingrédients tels que l'acide salicylique, l'acide lactique ou le peroxyde de benzoyle.
- Arrêtez d'utiliser l'exfoliant si votre peau devient irritée par la suite. L'exfoliation peut être irritante pour certains types de peau.
Étape 8. Utilisez des produits non comédogènes et hypoallergéniques
Si vous utilisez des produits cosmétiques et d'autres types de produits de soin de la peau, comme une crème hydratante ou un écran solaire, choisissez des produits non comédogènes. Ce produit n'obstrue pas la peau et peut aider à prévenir d'autres irritations.
- Les produits portant le label « non comédogène » ont été testés pour les peaux à tendance acnéique et n'exacerberont pas l'acné existante ni n'en feront apparaître de nouvelles.
- Chaque produit portant un label « hypoallergénique » a été testé pour les peaux sensibles et n'irritera pas la peau.
- Une variété de produits non comédogènes et hypoallergéniques sont disponibles, notamment du maquillage, de la crème solaire, de la crème hydratante et des astringents. Vous pouvez les acheter dans presque toutes les pharmacies, les grands magasins, les magasins en ligne et même les supermarchés.
Étape 9. Changez votre alimentation
Certaines preuves suggèrent qu'une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel peut affecter la peau. Éviter les aliments malsains et pauvres en nutriments peut aider à prévenir l'acné.
- Une alimentation riche en graisses et en sucre peut ralentir le renouvellement cellulaire, obstruer davantage les pores et provoquer de l'acné. Une alimentation riche en graisses et en sucre peut ralentir le renouvellement cellulaire, obstruer davantage les pores et provoquer de l'acné. Essayez de ne pas manger trop d'aliments sucrés et frits.
- Les aliments riches en vitamine A et en bêta-carotène, y compris les fruits et légumes comme les framboises et les carottes, peuvent augmenter le renouvellement cellulaire, ce qui donne une peau plus saine. Les fruits et légumes jaunes et oranges sont riches en vitamine A et en bêta-carotène. Consommer ces types de fruits et légumes et boire beaucoup d'eau peut augmenter le renouvellement cellulaire, ce qui donne une peau saine qui est moins sujette aux dommages causés par l'obstruction des pores.
- Les aliments riches en acides gras essentiels, comme les noix ou l'huile d'olive, peuvent aider à garder les cellules de la peau hydratées.
- Les aliments malsains remplacent également les aliments que vous mangez et fournissent les vitamines et les antioxydants nécessaires à une peau saine.
- Des besoins en eau adéquats s'intègrent correctement dans une alimentation équilibrée. Essayez de boire 8 verres d'eau par jour pour garder votre corps en bonne santé, afin que votre peau reste également en bonne santé.
