La peau est le plus grand organe du corps, et lorsqu'elle est blessée, des réactions biochimiques complexes entrent en action pour guérir la plaie. Traiter les plaies avec des ingrédients naturels, tels que des antiseptiques et des onguents à base de plantes, peut favoriser le processus de guérison du corps, aidant ainsi la peau à guérir rapidement avec un minimum de cicatrices. Apprenez des moyens naturels pour nettoyer, panser et guérir les plaies.
Étape
Partie 1 sur 3: Nettoyer les plaies
Étape 1. Déterminez la profondeur de la plaie
Examinez la plaie pour déterminer si elle peut être traitée à la maison ou si elle doit consulter un médecin. Rendez-vous à l'hôpital pour vous faire soigner par un professionnel de la santé si la plaie est profonde ou grave, car elle peut nécessiter des points de suture pour bien cicatriser. Consultez votre médecin si l'un des événements suivants se produit:
- Du tissu musculaire rouge ou du tissu adipeux jaune apparaît dans la plaie.
- La plaie reste ouverte lorsque les côtés sont retirés.
- La plaie est située près d'une articulation ou d'une zone où la plaie ne pourrait pas se fermer sans points de suture.
- Le saignement est sévère et ne peut être arrêté après 10 minutes de pression.
- Blessures qui entraînent des saignements des artères, qui sont généralement rouge vif, abondantes et sous haute pression, de sorte qu'elles se drainent abondamment.
Étape 2. Lavez-vous les mains
Les mains doivent toujours être lavées à l'eau et au savon avant de traiter les plaies. Cela aidera à réduire le risque d'infection.
- Lavez-vous les mains à l'eau tiède et séchez-les avec une serviette propre.
- Si la plaie se produit sur la main, ne laissez pas le savon toucher la plaie, car cela peut irriter la plaie.
Étape 3. Arrêtez le saignement
Assurez-vous que le saignement est arrêté afin que la quantité de sang perdu n'augmente pas et que le processus de guérison puisse commencer. Placez une boule de coton propre sur la plaie et appuyez fermement et régulièrement.
- Appuyez régulièrement pendant 10 minutes, sans soulever le coton.
- Cependant, n'appuyez pas trop fort, car cela peut bloquer la circulation sanguine et inhiber le processus de coagulation du sang.
- Si du sang s'infiltre sur la boule de coton, placez une nouvelle boule de coton sur la première; ne retirez pas la première boule de coton.
- Si le sang imbibe le coton rapidement et que la pression ne semble pas arrêter le saignement, consultez immédiatement un médecin.
- N'appliquez jamais vous-même un garrot; car il peut causer de graves dommages, même au risque d'amputation.
Étape 4. Rincez la plaie à l'eau courante
Placez la peau blessée sous l'eau froide du robinet. Laissez l'eau couler doucement sur la plaie pendant quelques minutes. Cette méthode de nettoyage de la plaie enlèvera la plupart des saletés pouvant causer une infection.
- Un nettoyage naturel devrait suffire pour la plupart des plaies superficielles qui ne nécessitent qu'un traitement à domicile.
- Pour les blessures graves, le professionnel de la santé décidera de la solution nécessaire.
Étape 5. Frottez doucement la plaie avec un coton propre
Ne frottez pas, car cela peut rendre la plaie plus ouverte. Vérifiez s'il y a encore de la terre ou d'autres débris incrustés dans la zone de la plaie pendant le lavage. Assurez-vous que toutes les saletés et matières étrangères ont été éliminées. Utilisez une pince à épiler qui a été désinfectée avec de l'alcool à friction pour ramasser la saleté incrustée dans la plaie.
Frottez doucement la plaie uniquement avec un objet stérile, comme une boule de coton. Frottez doucement la plaie du centre vers les bords pour enlever la saleté
Étape 6. Rincer à nouveau avec une solution saline (solution saline physiologique)
Utilisez une solution saline douce à 0,9 % (appelée « isotonique » car elle a le même contenu que le sang) pour aider à nettoyer la zone de la plaie et à prévenir l'infection. Effectuez ce lavage chaque fois que la plaie doit être lavée pendant la période de cicatrisation.
- Dissoudre une cuillère à café de sel dans 240 ml d'eau bouillante. Laissez-le refroidir, puis versez-le sur la plaie et essuyez délicatement avec un coton pour éliminer l'humidité.
- Utilisez une nouvelle solution saline chaque fois que vous lavez la plaie. Jeter toute solution inutilisée. Les bactéries peuvent se développer dans une solution saline dans les 24 heures.
- Assurez-vous de garder la plaie propre et continuez à désinfecter la plaie. Si la plaie est rouge ou enflammée, consultez immédiatement un médecin.
Étape 7. N'utilisez pas de peroxyde d'hydrogène et d'iode
Bien que le peroxyde d'hydrogène soit généralement recommandé pour le traitement des plaies, il ne tue pas réellement les bactéries de manière efficace. D'autre part, le peroxyde d'hydrogène peut ralentir le processus naturel de guérison et irriter la plaie. L'iode peut également irriter les plaies.
N'utilisez que de l'eau courante ou une solution saline pour laver la plaie
Partie 2 sur 3: Bander la plaie
Étape 1. Utilisez une pommade à l'argent colloïdal
L'argent est naturellement antimicrobien. La pommade antibactérienne à l'argent colloïdal peut être achetée dans la plupart des pharmacies et des pharmacies.
- Appliquez une fine couche de pommade antibactérienne sur la plaie, puis recouvrez-la d'un pansement.
- Les onguents antibactériens n'accélèrent pas la cicatrisation des plaies, mais ils aident à prévenir l'infection et à protéger la plaie pour soutenir le processus naturel de guérison du corps.
Étape 2. Utilisez un antiseptique naturel
Certaines épices ont des effets antimicrobiens naturels qui peuvent aider à prévenir les infections. Certains médicaments à base de plantes peuvent aggraver des conditions médicales ou interférer avec l'efficacité des médicaments. Alors, discutez avec votre médecin ou votre pharmacien avant d'utiliser des remèdes à base de plantes.
- Calendula. Le calendula a des propriétés antimicrobiennes et il a été démontré qu'il accélère la guérison. Appliquer une pommade avec une concentration de calendula 2-5% sur la plaie. Vous pouvez également faire une solution 1:5 de calendula, avec 90% d'alcool.
- Huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles. Appliquez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé 100% sur la plaie avec un coton propre.
- Echinacée. L'échinacée a un bon contenu pour la cicatrisation des plaies. Les crèmes ou les onguents contenant de l'échinacée peuvent aider à guérir les blessures mineures.
- lavande. La lavande a des propriétés antibactériennes naturelles, mais ne doit pas être appliquée directement sur des plaies ouvertes ou profondes. Mélangez 1 à 2 gouttes d'huile de lavande avec 1 cuillère à soupe d'huile d'amande et appliquez le mélange sur les coupures et écorchures mineures.
Étape 3. Utilisez du gel d'aloe vera pour traiter les plaies mineures
Appliquez du gel d'aloe vera pur plusieurs fois par jour si la plaie est très peu profonde. Ne pas utiliser sur les plaies profondes, y compris les plaies chirurgicales, car il ralentira la guérison s'il est utilisé dans les tissus corporels plus profonds.
- Le gel d'aloe vera peut réduire l'inflammation et hydrater la zone de la plaie.
- Dans de rares cas, les patients peuvent présenter une réaction allergique au gel d'aloe vera. Si la peau devient rouge ou irritée, arrêtez d'utiliser le gel d'aloe vera et consultez immédiatement un médecin.
Étape 4. Essayez le miel
La plupart des miels ont des propriétés antibactériennes naturelles et aident à hydrater et à protéger la plaie des bactéries. Optez pour le miel de manuka, qui s'est avéré être l'un des types de miel les plus efficaces pour aider à guérir les blessures.
- Une fois la plaie nettoyée, appliquez une fine couche de miel sur la plaie. Couvrir la plaie avec un pansement. Changez de pansement fréquemment.
- L'huile de coco peut également être utilisée, car elle possède également des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales naturelles.
Étape 5. Protégez la plaie
Couvrez la plaie avec un pansement de coton et fixez-la avec un pansement, après avoir appliqué la pommade à base de plantes de votre choix. Gardez la plaie fermée jusqu'à ce qu'elle soit presque guérie et qu'une nouvelle peau se soit développée.
- Lors du changement de pansement, lavez la plaie avec une solution saline, puis séchez-la en tapotant. Appliquez la pommade et couvrez la plaie avec un pansement propre.
- Gardez la plaie couverte d'un pansement après le nettoyage ou l'application d'une pommade antibactérienne. La plaie doit être nettoyée fréquemment et le pansement doit être changé fréquemment.
- Les mains doivent toujours être lavées avant de changer les pansements ou de toucher les plaies.
Partie 3 sur 3: Accélérer la guérison
Étape 1. Consommez plus de protéines et de vitamines
Accélérez le processus de cicatrisation des plaies en consommant plus de protéines et de vitamines qui favorisent une peau saine, en particulier les vitamines A et C. Le zinc peut également aider à cicatriser les plaies. Si vous avez une carence nutritionnelle, votre peau mettra plus de temps à guérir. Mangez beaucoup des aliments suivants pour obtenir suffisamment de nutriments, de vitamines et de minéraux:
- Protéines maigres: viandes maigres, comme le poulet et la dinde, poisson, œufs, yaourt grec, haricots
- Vitamine C: agrumes, melon orange (cantaloup), kiwi, mangue, ananas, baies, brocoli, poivron, choux de Bruxelles, chou-fleur
- Vitamine A: lait enrichi en vitamine A, viande, fromage, abats, cabillaud, flétan
- Vitamine D: lait ou jus enrichi en vitamine D, poisson gras, œufs, fromage, foie de bœuf
- Vitamine E: fruits, grains entiers, beurre d'arachide, épinards, brocoli, kiwi
- Zinc: Bœuf, porc, agneau, poulet noir, fruit geluk, grains entiers, haricots
Étape 2. Utilisez de l'extrait de thé vert
La recherche a prouvé que l'extrait de thé vert peut aider les plaies à guérir plus rapidement. Choisissez une pommade avec une concentration de thé vert de 0,6%.
Vous pouvez également faire votre propre pommade en mélangeant de l'extrait de thé vert avec de la vaseline
Étape 3. Utilisez de l'hamamélis pour réduire l'inflammation
Utilisez de l'hamamélis, un ingrédient anti-inflammatoire naturel, pour aider à réduire l'inflammation et réduire les rougeurs, une fois la plaie fermée.
- L'hamamélis peut être acheté dans la plupart des pharmacies (aux États-Unis).
- Appliquer généreusement à l'aide d'un coton.
Étape 4. Buvez beaucoup d'eau
Buvez au moins 240 ml de boissons non caféinées et non alcoolisées toutes les deux heures. Cette méthode remplacera les fluides perdus en raison de la transpiration due à la fièvre ou aux saignements au moment de la blessure. La déshydratation peut entraîner les complications suivantes:
- Peau sèche
- Mal de tête
- Crampe musculaire
- Pression artérielle faible
Étape 5. Faites des exercices de faible intensité
Faire de l'exercice modéré peut renforcer la capacité du corps à combattre les infections, réduire l'inflammation et accélérer le processus de guérison. Ne surchargez pas la partie du corps blessée. Faites de l'exercice au moins 3 jours par semaine pendant 30 à 45 minutes. Demandez à votre médecin quel exercice vous convient le mieux. Voici quelques exercices faciles et de faible intensité:
- Rapide
- Yoga et étirements
- Entraînement léger
- Faire du vélo à une vitesse de 8-14 km par heure
- Nager
Étape 6. Utilisez un sac de glace
Appliquez un sac de glace sur la zone de la plaie si l'enflure et l'inflammation persistent ou sont gênantes. La température froide aide à engourdir la zone, à réduire la douleur et à prévenir d'autres saignements.
- Faites votre propre pack de glace en le mouillant et en plaçant une serviette dans un sac à pince. Conserver au congélateur pendant 15 minutes.
- Enveloppez le sac à pinces dans une serviette humide et appliquez-le sur la zone de la plaie.
- N'appliquez pas de packs de glace sur des plaies ouvertes ou infectées.
- Ne mettez pas de glaçons directement sur la peau car cela peut blesser la peau.
Étape 7. Utilisez un humidificateur
Un environnement humide aide à soutenir le processus de cicatrisation. Utilisez un humidificateur pour aider à humidifier l'air et empêcher la peau de se dessécher ou de se fissurer. Assurez-vous que l'humidificateur est toujours propre pour empêcher la propagation des bactéries, ce qui peut provoquer une infection.
- S'il est trop humide, les moisissures et les acariens peuvent prospérer.
- S'il n'y a pas assez d'humidité, les résidents de la maison peuvent ressentir une sécheresse de la peau et de la gorge et une irritation des sinus.
- Mesurez l'humidité avec un appareil de mesure appelé hygrostat, qui peut être acheté dans la plupart des quincailleries.
Des astuces
- N'utilisez pas de crèmes chimiques ou parfumées, telles que des crèmes pour le corps ou le visage, dans ou sur les plaies.
- Ne décollez pas la croûte. Laissez-le exfolier naturellement.
- Gardez la peau environnante ainsi que la plaie humide. Le séchage de la peau provoque la rupture de la croûte et n'aide pas la peau à guérir efficacement, ce qui finira par provoquer la formation de tissu cicatriciel.
- Assurez-vous de garder la plaie propre et protégée.
- Pour enlever les petites cicatrices qui restent, utilisez une crème à la vitamine E ou une huile pour tissus telle que Bio Oil pour réduire la taille de la cicatrice, mais assurez-vous que le produit ne touche que le tissu cicatriciel.
- Ne touchez pas souvent la zone de la plaie, afin qu'elle puisse guérir rapidement.
- Si la plaie ne s'améliore pas après 3 à 4 semaines, consultez immédiatement un médecin.
Avertissement
- Pour les plaies ou les brûlures modérément graves ou infectées, n'utilisez pas les directives ci-dessus pour le soin des plaies; consultez immédiatement un médecin.
- Gardez la plaie à l'abri du soleil. Du tissu cicatriciel et des croûtes sont susceptibles de se former si la plaie est exposée au soleil, surtout si elle dure plus de 10 minutes.
