Les cheveux longs sont plus beaux s'ils sont toujours soignés pour les garder en bonne santé et hydratés afin qu'ils ne se dessèchent pas ou ne cassent pas. La meilleure façon de prendre soin des cheveux longs est de se laver les cheveux avec un shampooing 2 à 3 fois par semaine et un revitalisant tous les jours. De plus, faites un soin capillaire une fois par semaine en appliquant une crème hydratante puis massez doucement le cuir chevelu pour des cheveux plus sains. Pour obtenir des résultats optimaux, mangez des aliments nutritifs, utilisez des taies d'oreiller en soie ou en satin pendant le sommeil, n'utilisez pas d'outils de coiffage chauds, n'utilisez pas de teintures capillaires et de produits contenant des produits chimiques. Avec de la patience et de la persévérance, de longs cheveux épais et beaux seront à vous.
Étape
Méthode 1 sur 3: Lavage des cheveux
Étape 1. Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine avec un shampooing sans sulfate
Ne lavez pas vos cheveux avec du shampoing tous les jours car le shampoing enlève aux cheveux leurs huiles naturelles. Au lieu de cela, faites un shampooing tous les 2-3 jours pour permettre aux huiles naturelles de vos cheveux d'hydrater et de réparer vos cheveux. Versez une quantité adéquate de shampooing dans vos paumes, frottez vos paumes l'une contre l'autre pour répartir uniformément le shampooing, puis appliquez le shampooing sur vos cheveux et votre cuir chevelu tout en massant doucement.
- Lavez vos cheveux si votre cuir chevelu vous démange ou si vos cheveux sont gras.
- Achetez un shampooing qui contient de la vitamine E, de la vitamine B5, du fer, du cuivre et du zinc. Ces vitamines et minéraux sont utiles pour augmenter la production de kératine. La kératine est une protéine qui compose les cheveux et est une source de nutriments qui rendent les cheveux plus longs, plus épais et plus sains.
Étape 2. Appliquez le revitalisant sur vos cheveux tous les jours, même si vous n'avez pas besoin d'utiliser de shampoing
Lorsque vous vous douchez, mouillez vos cheveux, puis appliquez une quantité adéquate de revitalisant sur les racines et les pointes de vos cheveux. Massez votre cuir chevelu et attendez 1 à 3 minutes que le revitalisant soit absorbé. Les cheveux hydratés et bien coiffés ne sont généralement pas secs et se terminent sans pointes fourchues.
- Utilisez un revitalisant contenant de l'huile de noix de coco, de l'huile d'argan, du beurre de karité et du panthénol (vitamine B5).
- Bien que vous n'ayez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours, vous pouvez garder vos cheveux hydratés et en bonne santé si vous utilisez un revitalisant tous les jours.
- Le revitalisant remplace les lipides et les protéines de la tige pilaire pour maintenir des cheveux sains. Des cheveux sains pousseront plus longtemps plus vite.
Étape 3. Rincez les cheveux à l'eau froide
L'eau chaude est mauvaise pour le cuir chevelu et les cheveux. Si vous pouvez contrôler la température de l'eau, baissez la température de l'eau après le shampooing. Le rinçage des cheveux à l'eau froide permet de refermer uniformément les cuticules des cheveux pour renforcer les follicules avant le coiffage.
Lorsque vous lavez vos cheveux, assurez-vous que le shampooing et le revitalisant sont bien rincés
Étape 4. Traitez vos cheveux en utilisant une crème revitalisante pour compresser vos cheveux au moins une fois par semaine
Prélevez une quantité adéquate de revitalisant et appliquez-le sur vos cheveux après le shampooing. Appliquez plus de revitalisant sur les pointes de vos cheveux, car ce sont généralement les zones les plus sèches et les plus fragiles. Laissez tremper le revitalisant pendant 15 à 45 minutes, puis rincez abondamment. Pour un maximum de résultats, enveloppez vos cheveux d'un bonnet de douche en plastique en attendant.
- Pour de meilleurs résultats, utilisez un sèche-cheveux pour réchauffer les cheveux encore enveloppés dans un bonnet de douche. Cette méthode permet au revitalisant de pénétrer plus profondément dans les cheveux.
- La compression des cheveux à l'aide d'une crème hydratante permet d'hydrater les cheveux. Cette méthode accélère la croissance des cheveux et prévient les pointes fourchues.
Étape 5. Massez votre cuir chevelu avec des huiles essentielles 1 à 2 fois par semaine
Déposez l'huile sur le bout de vos doigts et frottez vos paumes l'une contre l'autre. Ensuite, formez la lettre L avec vos paumes et massez le cuir chevelu en partant de la racine des cheveux sur le front. Continuez à masser l'ensemble du cuir chevelu pendant 5 à 10 minutes en faisant de petits cercles du bout des doigts. Le massage aide à améliorer le flux sanguin vers le cuir chevelu afin que les cheveux soient plus sains et poussent plus longtemps.
- Les huiles essentielles sont également bénéfiques pour réduire le stress. Prévenir l'amincissement des cheveux en contrôlant le stress.
- Vous pouvez utiliser l'huile d'eucalyptus, de romarin, de menthe poivrée ou d'arbre à thé comme huiles essentielles.
- N'appuyez pas trop fort sur la couronne et le cou pendant le massage.
Méthode 2 sur 3: Maintenir des cheveux sains
Étape 1. Mangez des aliments riches en vitamines A, C, D, en zinc et en protéines
La première étape pour avoir des cheveux sains est de manger des aliments nutritifs ! Par conséquent, choisissez des aliments qui nourrissent les cheveux, comme les épinards et le brocoli, des légumes vert foncé qui contiennent des vitamines A et C. En outre, mangez du saumon, des œufs, de l'avocat, des graines de tournesol, des amandes, des oranges et des patates douces.
- Les patates douces sont une source de vitamine A, les graines de tournesol contiennent beaucoup de vitamine E, les oranges contiennent beaucoup de vitamine C. Les amandes sont très riches en biotine et en protéines.
- Le saumon contient beaucoup de vitamine D et de protéines, les œufs contiennent de la biotine et des oméga 3, la concentration en acides gras essentiels dans les avocats est très élevée.
Étape 2. Prenez l'habitude de prendre des vitamines, telles que la biotine, les vitamines B et la vitamine C
Cette vitamine est utile pour nourrir les cheveux et épaissir les follicules pileux. Lorsque vous achetez une multivitamine, choisissez une vitamine pour traiter « les cheveux, la peau et les ongles » ou une autre. Afin d'obtenir les meilleurs résultats, prenez l'habitude de prendre des vitamines le matin selon la posologie indiquée sur l'emballage.
Les résultats peuvent être visibles après quelques mois, mais si elles sont prises régulièrement, les vitamines peuvent vous aider à obtenir des cheveux plus longs, plus épais et plus sains. De plus, les vitamines rendent la peau plus soignée
Étape 3. Coupez les extrémités des cheveux d'environ cm toutes les 4 à 6 semaines
Vous pouvez le couper vous-même ou avec l'aide d'un coiffeur dans un salon. Cette étape maintient les cheveux en bonne santé, élimine les pointes fourchues et renforce les follicules pileux.
Les cheveux longs et épais sont plus beaux si vous coupez les pointes fourchues. Si vous ne le coupez pas, la raie aux extrémités des cheveux remontera pour que la tige du cheveu soit complètement fendue
Étape 4. Traitez vos cheveux avec de la kératine toutes les 8 semaines pour hydrater vos cheveux
Pour des cheveux plus sains, faites un traitement à la kératine 1-3 mois. La kératine est une protéine qui compose les cheveux. Le traitement capillaire à la kératine est utile pour protéger les cheveux avec une couche de protéines. Cela empêchera les cheveux de casser et lissera la texture de vos cheveux afin que vous n'ayez pas à utiliser des outils de coiffage aussi souvent. Ce traitement peut être fait seul à la maison ou dans un salon et doit être répété tous les quelques mois.
- Le traitement à la kératine est utile pour protéger les cheveux lissés ou teints à l'aide de produits contenant des produits chimiques. Ce traitement est également très bénéfique pour les cheveux bouclés car il rend les cheveux plus faciles à coiffer.
- Certains produits à base de kératine contiennent du formaldéhyde. Demandez à votre coiffeur les bons produits pour prendre soin de vos cheveux.
Étape 5. Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin pour protéger vos cheveux
La texture des taies d'oreiller en coton n'est pas bonne pour les cheveux et enlève l'humidité des cheveux. Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin pour réduire la friction dans vos cheveux et retenir l'humidité pour éviter d'endommager vos cheveux.
- Achetez une taie d'oreiller en soie ou en satin au supermarché ou en ligne.
- Les taies d'oreiller en soie et en satin empêchent les cheveux de se casser ou de s'emmêler. Les cheveux poussent plus s'ils ne cassent pas.
- Les taies d'oreiller en soie sont les meilleures, mais les taies d'oreiller en satin sont plus abordables.
Étape 6. N'utilisez pas de teinture capillaire ou de fer à lisser pour éviter d'endommager les cheveux
Les cheveux deviennent secs et abîmés lorsqu'ils sont exposés aux produits chimiques contenus dans les teintures, les décolorants ou les lisseurs. Les cheveux secs sont plus sujets aux cassures ou aux pointes fourchues. Pour rendre vos cheveux plus longs et plus épais, ne vous coiffez pas trop souvent avec des produits chimiques.
Étape 7. Utilisez un produit pour faire pousser les cheveux si les cheveux s'éclaircissent
Si vous voulez avoir des cheveux longs et épais, mais que vos cheveux sont fins ou fins, achetez un produit de croissance des cheveux dans un magasin de cosmétiques et utilisez-le vous-même ou avec l'aide d'un coiffeur. En plus de faire pousser de nouveaux cheveux, ce produit est utile pour maintenir des cheveux sains.
Avant d'acheter des produits pour faire pousser les cheveux, recherchez des informations sur Internet, car beaucoup sont fabriqués à l'aide de produits chimiques. Le seul produit approuvé par la FDA pour l'amincissement des cheveux est le Minoxidil
Méthode 3 sur 3: Coiffure
Étape 1. Peignez les cheveux à l'aide d'une brosse large ou d'un peigne en plastique pour empêcher les cheveux de casser
Choisissez un outil de coiffage sans danger pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Une brosse large maintient les cheveux droits, les faisant paraître plus longs, tandis qu'une brosse ronde fait boucler la tige des cheveux, les faisant paraître plus courts. Les huiles naturelles de vos cheveux seront réparties uniformément, rendant vos cheveux plus sains si vous les peignez avec une brosse large.
- Si vous souhaitez attacher vos cheveux, utilisez un élastique non métallique pour éviter que les cheveux ne s'accrochent ou ne se cassent.
- Les peignes en métal cassent souvent les cheveux. Alors, utilisez un peigne en plastique.
Étape 2. Choisissez des produits à base d'ingrédients naturels
Lorsque vous coiffez vos cheveux en utilisant une variété de produits, tels que des revitalisants sans rinçage, des mousses, des gels, des sérums et des durcisseurs, assurez-vous que les produits sont fabriqués à partir d'ingrédients naturels, et non d'ingrédients chimiques ou artificiels. Les produits chimiques dépouillent les cheveux de leurs huiles naturelles et rendent les cheveux très secs. Les produits à base d'ingrédients naturels sont bénéfiques pour nourrir et hydrater les cheveux.
Pour coiffer vos cheveux, utilisez des produits qui contiennent de l'huile de noix de coco, de l'huile de jojoba, de l'huile de ricin et de l'huile d'amande. De plus, les huiles essentielles, telles que la menthe poivrée, l'arbre à thé et l'eucalyptus sont bénéfiques pour épaissir les cheveux
Étape 3. Utilisez un shampooing, un revitalisant et d'autres produits spécialement conçus pour épaissir les cheveux
En plus de choisir des produits à base d'ingrédients naturels, recherchez des produits qui rendent vos cheveux « volumineux », « plus épais » ou « plus longs ». Ce produit est composé d'un matériau capable d'ouvrir la cuticule du cheveu. Utilisez également des produits pour faire pousser les cheveux.
Pour de meilleurs résultats, utilisez le produit avec parcimonie lors du shampooing ou du coiffage de vos cheveux
Étape 4. Utilisez un shampooing sec pour rendre les cheveux plus épais
Vaporisez une quantité adéquate de shampoing sec sur vos paumes, puis frottez-les l'une contre l'autre. Ensuite, appliquez le shampooing sec sur les racines des cheveux, ce qui fait élargir la tige capillaire pendant un certain temps.
De plus, le shampooing sec rend les racines des cheveux droites pour que les cheveux paraissent plus épais
Étape 5. Réduisez l'utilisation d'outils de coiffage chauds
Les cheveux deviennent abîmés, secs et fourchus lorsqu'ils sont coiffés avec des outils chauds. Pour garder vos cheveux en bonne santé, n'utilisez pas de lisseurs ou de bigoudis chauds. Au lieu de cela, laissez vos cheveux lâches ou en chignon !
- Si vous devez utiliser un outil de coiffage chaud, vaporisez un produit pour protéger vos cheveux de la chaleur avant de les coiffer.
- Choisissez des outils qui n'abîment pas vos cheveux, c'est-à-dire des sèche-cheveux ioniques et des fers à lisser/boucles en céramique.
- De plus, utilisez un outil dont la température n'est pas trop élevée. Par exemple, les bigoudis préchauffés sont plus sûrs que les bigoudis chauds.
Des astuces
- Réduire le stress est bénéfique pour des cheveux sains.
- Si vous ne pouvez pas attendre que vos cheveux poussent naturellement, demandez à votre styliste de vous attacher les cheveux dans une perruque pour les rendre plus longs et plus volumineux.
