La fréquence respiratoire est l'un de nos signes vitaux. Lorsque nous respirons de l'air, nous recevons de l'oxygène et lorsque nous expirons, nous expirons du dioxyde de carbone. La vérification de la fréquence respiratoire est un moyen important de s'assurer que le système respiratoire d'une personne reste sain et fonctionnel.
Étape
Partie 1 sur 2: Mesurer la fréquence respiratoire d'une personne
Étape 1. Comptez vos respirations
Les respirations sont mesurées en respirations par minute ou bpm (respirations par minute). Pour obtenir des résultats précis, la personne a besoin de se reposer. Cela signifie qu'il ne respire pas plus vite que d'habitude en s'entraînant. Il doit rester immobile pendant au moins 10 minutes avant de compter son pouls.
- Faites-le s'asseoir droit. Si vous mesurez la fréquence respiratoire du bébé, allongez-le sur le dos sur une surface ferme.
- Utilisez un chronomètre pour compter les respirations pendant une minute. Comptez combien de fois la poitrine de la personne monte et descend pendant cette minute.
- Si vous dites à la personne que vous allez mesurer sa respiration, son rythme respiratoire peut changer sans qu'elle s'en rende compte. Demandez-lui de respirer normalement. Pour augmenter la précision des résultats, vous pouvez effectuer le calcul trois fois et calculer la moyenne des résultats.
- Si vous avez peu de temps, comptez les respirations en 15 secondes, puis multipliez le nombre de respirations par 4. Cela vous donnera une estimation précise du nombre de respirations par minute et est utile en cas d'urgence.
Étape 2. Déterminez si la fréquence respiratoire se situe dans la plage normale
Les enfants respirent plus vite que les adultes, vous devez donc comparer les résultats avec le rythme normal de respirations par minute pour le groupe d'âge de cette personne. Les niveaux sont les suivants:
- 30 à 60 respirations par minute (bpm) pour les nourrissons âgés de 0 à 6 mois
- 24 à 30 respirations par minute (bpm) pour les bébés de 6 à 12 mois
- 20 à 30 respirations par minute (bpm) pour les enfants de 1 à 5 ans
- 12 à 20 respirations par minute (bpm) pour les enfants de 6 à 11 ans
- 12 à 18 respirations par minute (bpm) pour les personnes de 12 ans ou plus
Étape 3. Recherchez des signes de problèmes respiratoires
Si la fréquence respiratoire d'une personne est supérieure ou inférieure à sa plage attendue et qu'elle n'a pas fait d'exercice depuis longtemps, cela pourrait indiquer qu'il y a un problème. D'autres signes de problèmes respiratoires comprennent:
- Les narines se gonflent à chaque respiration.
- Peau légèrement foncée.
- Les côtes et le centre de la poitrine sont tirés vers l'intérieur.
- La personne produit des grognements, des grognements ou des pleurs lorsqu'elle respire.
- Les lèvres et/ou les paupières sont bleues.
- Il respire avec toute l'épaule/la poitrine. Elle est considérée comme une respiration avec effort.
Étape 4. Vérifiez le nombre de respirations par minute au besoin
Si vous êtes avec quelqu'un et que sa fréquence respiratoire doit être vérifiée fréquemment, faites un comptage toutes les 15 minutes pour les cas non urgents. Si la personne est en situation d'urgence, comptez les respirations par minute toutes les 5 minutes.
- La vérification des respirations par minute de la personne peut vous indiquer des signes avant-coureurs d'une détérioration de l'état, d'un choc ou d'autres changements.
- Si possible, essayez d'enregistrer les respirations de la personne par minute au cas où vous vous rendriez à l'hôpital.
Partie 2 sur 2: Obtenir de l'aide médicale
Étape 1. Appelez les services d'urgence
Si vous ou quelqu'un avec vous avez des difficultés à respirer, appelez immédiatement les services d'urgence. Respirer trop vite ou trop lentement peut être le signe d'un problème médical, notamment:
- Asthme
- S'inquiéter
- Pneumonie
- Insuffisance cardiaque
- Overdose de drogue
- Fièvre
Étape 2. Obtenez la respiration artificielle
Si une personne a besoin d'une respiration artificielle, un médecin peut administrer de l'oxygène de plusieurs façons, notamment:
- Masque d'oxygène. Ce masque doit être bien ajusté sur le visage de la personne et fournir une concentration d'oxygène plus élevée que celle présente dans l'atmosphère. Tout autour de nous, l'air contient 21 % d'oxygène. Cependant, si une personne a des difficultés à respirer, elle peut avoir besoin d'une concentration plus élevée d'oxygène.
- CPAP ou pression positive continue des voies aériennes. Le tube est inséré dans le nez de la personne et l'oxygène circule dans une petite quantité d'air comprimé. La pression aidera les voies respiratoires et les poumons à rester ouverts.
- Ventilation. Un tube respiratoire est inséré dans la bouche de la personne et dans la gorge. Ensuite, l'oxygène peut être injecté directement dans les poumons.
Étape 3. Évitez l'hyperventilation due à l'anxiété
Certaines personnes respirent très vite, appelée hyperventilation, lorsqu'elles se sentent anxieuses ou paniquées. Cela peut provoquer une sensation de ne pas pouvoir respirer même si vous recevez trop d'oxygène lorsque vous respirez trop vite. Si quelqu'un avec qui vous êtes dans cette situation, vous pouvez:
- Rassurez la personne et aidez-la à se calmer. Dites-lui qu'il n'a pas de crise cardiaque et qu'il ne mourra pas. Rassurez-le qu'il va bien.
- Demandez-lui d'effectuer une technique qui réduira la quantité d'oxygène qu'il inhale. Il peut respirer dans un sac en papier, pincer les lèvres ou fermer une narine et une bouche lorsqu'il respire. Lorsque l'équilibre du dioxyde de carbone et de l'oxygène dans son système redeviendra normal, il se sentira mieux.
- Vous pouvez également l'aider à se calmer en lui suggérant de se concentrer sur un objet dans le ciel, comme un arbre ou un bâtiment. Ou vous pouvez lui dire de fermer les yeux pour soulager toute panique qu'il pourrait ressentir.
- Encouragez la personne à consulter un médecin.
