La bronchite est une inflammation de la trachée, des voies respiratoires vers et depuis les poumons, qui provoque une toux sévère, des douleurs thoraciques et de la fatigue. Cette condition incite le patient à vouloir récupérer rapidement. La bronchite peut être guérie en suivant une thérapie indépendante à la maison et en consommant des aliments et des boissons sains. Cependant, vous devez consulter un médecin si la toux s'aggrave, si le mucus change de couleur ou si vous avez de la fièvre. Rendez-vous immédiatement à l'hôpital si vous êtes essoufflé ou si vous souffrez de bronchite chronique.
Étape
Méthode 1 sur 4: Suivre une thérapie à domicile
Étape 1. Laissez le corps récupérer avec beaucoup de repos
La façon de guérir la bronchite qui est souvent recommandée est le repos au lit (sommeil le plus possible) car il faut se reposer et récupérer. Cependant, les symptômes de la bronchite peuvent vous empêcher de vous endormir. Par conséquent, dormez dans une pièce calme et sombre pour bien dormir.
- Avant d'aller au lit, éteignez votre téléphone portable et tous les appareils électroniques. Ne regardez pas l'écran de votre ordinateur portable ou de votre téléphone portable avant de vous coucher.
- Si vous êtes encore éveillé à cause d'une toux, prenez un antitussif pour soulager votre toux.
- Soutenez votre tête pour qu'elle soit plus haute que votre poitrine. Lorsque vous dormez avec plusieurs oreillers pour la tête, la pression exercée sur la cavité nasale qui pénètre dans la cavité de l'oreille se déplacera vers le bas pour vous permettre de respirer plus facilement.
Étape 2. Utilisez un humidificateur pour diluer le mucus
L'air humide peut réduire les symptômes de la bronchite en fluidifiant le mucus afin de réduire la toux et les éternuements. Remplissez l'humidificateur d'eau jusqu'à la ligne supérieure, puis allumez-le.
- Les humidificateurs sont vendus dans les supermarchés ou les magasins en ligne. Avant utilisation, lisez attentivement le mode d'emploi, notamment pour savoir comment le nettoyer. Ne laissez pas les plaintes s'aggraver parce que vous respirez de l'air moisi.
- Si vous n'avez pas d'humidificateur à la maison, essayez une autre méthode. Faites chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition puis inhalez la vapeur. Sinon, faites couler l'eau chaude de la douche après avoir fermé la porte de la salle de bain pour maximiser l'humidité.
Étape 3. Évitez les irritants afin que les poumons ne soient pas irrités
N'utilisez pas de produits contenant des irritants, tels que des désodorisants, des savons liquides et des parfums. N'allumez pas de bougies et restez à l'écart des personnes qui fument. Éloignez-vous des choses qui rendent votre gorge et vos poumons inconfortables.
- Ne fumez pas pour que les plaintes ne continuent pas. Si vous vivez avec un fumeur, demandez-lui de fumer à l'extérieur de la maison pour ne pas devenir un fumeur secondaire.
- Le savon à lessive, les nettoyants pour sols et la peinture encore humide peuvent irriter les poumons et doivent être évités si les symptômes ne disparaissent pas.
- N'utilisez pas de produits contenant des irritants si vous avez des allergies qui déclenchent des éternuements et de la toux pour soulager les symptômes de la bronchite.
Méthode 2 sur 4: Choisir le bon menu diététique
Étape 1. Augmentez votre apport hydrique pour libérer le mucus et récupérer rapidement
L'un des moyens efficaces de traiter la bronchite est de boire des liquides, car la fièvre rend le corps facilement déshydraté. Par conséquent, augmentez votre consommation de liquide pour fluidifier le mucus pour soulager la toux, les éternuements et d'autres symptômes.
- Assurez-vous que votre corps reste hydraté en buvant de l'eau. Prenez l'habitude d'emporter avec vous de l'eau en bouteille partout où vous allez et remplissez-la immédiatement si la bouteille d'eau est vide.
- Boire des liquides chauds peut sembler plus bénéfique. Si vous venez d'avoir une longue toux, une soupe ou un thé chauds peuvent apaiser votre gorge. De plus, vous pouvez siroter de l'eau tiède.
Étape 2. Mangez des aliments nutritifs pour récupérer plus rapidement
Préparez des repas et des collations qui contiennent des protéines sans gras, comme du poisson, des légumineuses et du poulet. Mangez des fruits frais, des légumes, des grains entiers et des grains entiers tous les jours. L'immunité du corps augmente si vous adoptez une alimentation saine.
Évitez les produits laitiers car ils peuvent augmenter la sécrétion de mucus
Étape 3. Consommez du miel pour apaiser la gorge et soulager la toux
Le miel est un suppresseur naturel qui peut apaiser la gorge et soulager la toux, il est donc largement utilisé pour traiter les symptômes de la grippe.
Avant d'aller au lit le soir, buvez du thé avec du miel ou 1 cuillère à soupe de miel pour soulager la toux. Cependant, la toux n'est pas toujours mauvaise. Parfois, la toux est un processus physiologique lorsque le corps a besoin de dégager les voies respiratoires du mucus. Au lieu de consommer du miel tous les jours pour soulager la toux, n'utilisez du miel que si vous vous réveillez souvent en toussant
Étape 4. Se gargariser avec de l'eau salée pour traiter les maux de gorge
L'eau salée peut soulager temporairement un mal de gorge. Si la plainte est très dérangeante, utilisez de l'eau salée pour vous gargariser et observez l'impact.
- Ajoutez -½ cuillère à café de sel à 250 ml d'eau et remuez jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
- Gargarisez-vous avec de l'eau salée pendant environ 30 secondes comme si vous aviez fini de vous brosser les dents, puis jetez-la dans l'évier. Vous pouvez vous gargariser plusieurs fois au besoin.
- Vous êtes libre de déterminer la température de l'eau. Habituellement, l'eau chaude est plus utile.
Étape 5. Utilisez de l'huile d'eucalyptus pour traiter les plaintes
L'huile de l'eucalyptus est vendue dans les pharmacies et les supermarchés. L'huile d'eucalyptus est un produit à base de plantes qui est très efficace pour soulager la congestion nasale, soulager la toux et guérir les maux de gorge. Ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile d'eucalyptus à 2 tasses d'eau chaude. Enroulez une serviette sur votre tête, tournez votre visage au-dessus de l'eau et inhalez la vapeur.
- Ne prenez pas d'huile d'eucalyptus, sauf avis contraire de votre médecin. L'huile d'eucalyptus ne doit être appliquée que sur la peau, ne doit pas être bue car elle peut nuire à la santé et peut même empoisonner le corps si elle est trop consommée.
- N'appliquez pas d'huile d'eucalyptus sur les jeunes enfants, sauf si vous avez consulté un médecin. Cette huile est toxique pour les petits enfants.
Méthode 3 sur 4: Comprendre les bases de la bronchite
Étape 1. Connaître la différence entre la bronchite chronique et la bronchite aiguë
La bronchite est causée par une inflammation des voies respiratoires dans les poumons et peut être aiguë ou chronique. Vous devez connaître la différence entre la bronchite aiguë et la bronchite chronique, car la façon de la traiter est différente.
- La bronchite aiguë est généralement déclenchée par un virus qui provoque une infection et les symptômes durent de 7 à 10 jours. La bronchite aiguë peut être traitée avec des remèdes maison car elle ne nécessite pas de médicament médical.
- La bronchite chronique est une maladie chronique dont souffrent principalement les fumeurs. La bronchite chronique est l'une des causes de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Si vous avez une bronchite chronique, ne la traitez pas vous-même car vous devriez consulter un médecin.
Étape 2. Assurez-vous de connaître les symptômes de la bronchite
Beaucoup de gens confondent les symptômes de la bronchite avec les symptômes de la grippe ou d'une infection des sinus, le traitement est donc erroné.
- La bronchite aiguë est similaire au rhume et présente les mêmes symptômes, tels que maux de gorge, éternuements, respiration sifflante, fatigue et fièvre. La différence est que la bronchite aiguë se caractérise par une toux qui produit un écoulement vert ou jaune.
- Les symptômes de la bronchite aiguë durent 7 à 10 jours. Si cela dure plus de 10 jours, vous pouvez avoir une bronchite chronique.
Étape 3. Connaissez vos facteurs de risque de bronchite
Si vous ne pouvez pas confirmer si vous souffrez ou non de bronchite en fonction de vos symptômes, tenez compte des facteurs de risque. Les facteurs suivants rendent une personne plus à risque de développer une bronchite.
- Une mauvaise immunité augmente le risque de contracter une infection due à un virus qui déclenche une bronchite chronique. Votre risque augmente si vous avez un rhume qui ne disparaît pas ou une maladie qui affaiblit votre système immunitaire, comme le VIH/sida. Vous êtes plus à risque de développer une bronchite si votre système immunitaire est affaibli en raison de l'âge. Les jeunes enfants et les personnes âgées sont plus sensibles aux infections dues aux virus qui déclenchent la bronchite.
- Vous êtes à risque de bronchite si vous êtes fréquemment exposé à des irritants pulmonaires au travail, tels que l'ammoniac, les acides, le chlore, le sulfure d'hydrogène, le dioxyde de soufre ou le brome. Ces irritants pénètrent facilement dans les poumons, provoquant une inflammation et bloquant les voies respiratoires.
- Le reflux acide peut irriter votre gorge, vous rendant plus sensible à la bronchite.
- Les fumeurs sont plus à risque de bronchite chronique et aiguë. Si vous fumez et avez une bronchite, consultez un médecin au lieu d'utiliser des remèdes maison.
Méthode 4 sur 4: Envisager les options de thérapie médicale
Étape 1. Consultez un médecin si vous avez une toux sévère, un changement de couleur du mucus ou de la fièvre
La bronchite disparaît généralement en environ 2 semaines avec des remèdes maison. Cependant, si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez immédiatement un médecin pour un traitement médical. Si rien n'est fait, il y a une possibilité de détérioration de la santé.
- Vous avez une toux sévère si elle ne disparaît pas après 3 semaines ou si vous ne dormez pas bien.
- Le mucus avec bronchite est vert, jaune ou taché de sang.
- Vous avez de la fièvre si votre température corporelle atteint 38°C.
Étape 2. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez une respiration sifflante ou un essoufflement
Bien que vous n'ayez pas besoin de paniquer, la respiration sifflante et l'essoufflement sont toujours considérés comme une urgence, car vous devez respirer normalement. Rendez-vous immédiatement dans un centre de santé ou un service d'urgence ouvert 24 heures sur 24 pour obtenir une assistance médicale. Prenez rendez-vous pour voir un médecin le jour même.
Les symptômes peuvent s'aggraver si la plainte n'est pas traitée maintenant. Ne tardez pas à consulter un médecin
Étape 3. Informez votre médecin que vous souffrez de bronchite chronique
Ce problème doit être traité avec une thérapie appropriée car il peut devenir grave en peu de temps. Les médecins sont en mesure de déterminer la cause de la bronchite et de suggérer le meilleur traitement.
La santé se détériore, voire des complications surviennent, comme une pneumonie si la bronchite chronique n'est pas traitée immédiatement
Étape 4. Faites effectuer des tests de diagnostic afin que votre médecin puisse déterminer le meilleur traitement
Les médecins sont capables de diagnostiquer une maladie uniquement sur la base des symptômes, mais parfois, il ou elle peut exiger que le patient subisse des tests avant de poser un diagnostic. Les causes de la bronchite étant très diverses, le meilleur traitement doit être déterminé en fonction de l'état du patient. De plus, la bronchite qui provoque une pneumonie nécessite un traitement supplémentaire. Faites les tests suivants tel que recommandé par votre médecin afin qu'il puisse déterminer pourquoi vous avez une bronchite.
- Une radiographie pulmonaire pour s'assurer que vous n'avez pas de pneumonie.
- La collecte de mucus utilise les expectorations pour détecter les bactéries ou les déclencheurs d'allergies.
- Des tests de la fonction pulmonaire pour déterminer la capacité de vos poumons lorsque vous inspirez et expirez.
Étape 5. Envisagez un traitement médical pour les symptômes graves
Si vous avez suivi une thérapie de manière indépendante, mais en vain, demandez à votre médecin de vous proposer d'autres options. Il ou elle pourra vous suggérer la meilleure thérapie. Ensuite, prenez le médicament selon les conseils du médecin.
- Votre médecin peut vous prescrire des antitussifs pour vous aider à bien dormir.
- Si vos voies respiratoires sont bloquées, vous pouvez respirer normalement à l'aide d'un inhalateur.
- Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour traiter d'autres problèmes, comme les allergies.
- Votre médecin peut vous recommander de suivre une thérapie respiratoire si vous êtes essoufflé.
- Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques si les résultats des tests montrent que vous avez une infection bactérienne. La bronchite est généralement causée par un virus.
