Des conditions d'urgence peuvent survenir n'importe quand, n'importe où, c'est pourquoi la préparation est très importante pour vous et votre famille. Avoir une trousse de premiers soins complète à la maison est une étape facile mais importante pour se préparer à une urgence. Bien sûr, vous pouvez acheter une trousse de premiers soins toute faite en magasin, mais vous pouvez aussi facilement fabriquer la vôtre à la maison. De plus, vous pouvez également personnaliser le contenu en fonction des besoins particuliers de votre famille.
Étape
Partie 1 sur 3: Sélection, placement et entretien d'une trousse de premiers soins
Étape 1. Choisissez un bon contenant
Vous pouvez acheter une trousse de premiers soins ainsi que son contenu, ou une trousse de premiers soins vide. Cependant, généralement, vous disposez déjà d'un conteneur approprié comme trousse de premiers soins à la maison.
- Une bonne option est un grand récipient en plastique transparent et résistant à l'eau, à la fois rigide et flexible, avec un couvercle à fermeture à glissière ou amovible. Des boîtes comme celle-ci permettent de voir le contenu de l'extérieur afin qu'il puisse être facilement identifié.
- Vous pouvez utiliser un sac à dos ou un petit sac de sport comme trousse de premiers soins plus grande avec plus de contenu.
- Les boîtes à lunch sont également une excellente option. Fondamentalement, un conteneur suffisamment grand, facile à atteindre et à déplacer et étanche convient comme trousse de premiers soins.
- Ces conteneurs devraient être faciles à transporter au besoin en cas d'urgence, donc idéalement, ils devraient avoir des poignées.
- Vous devriez également pouvoir séparer les différents éléments selon leur type dans la boîte afin qu'ils puissent être trouvés facilement. Les sacs en plastique à clipser étiquetés sont une excellente option de conteneur flexible. Recherchez des contenants en plastique transparent plus petits, tels que ceux utilisés pour ranger les fournitures d'artisanat, ou des contenants pour repas simples avec des couvercles amovibles pour compléter les boîtes à lunch ou d'autres contenants rigides.
- Quel que soit le contenant que vous choisissez, marquez-le clairement. Par exemple, en écrivant « THE P3K BOX » avec des marqueurs permanents dans certaines parties.
Étape 2. Placez la trousse de premiers soins dans un endroit sûr et facilement accessible
Lorsque votre enfant pleure à cause d'une blessure au genou, la trousse de premiers soins qui est rangée au fond du placard ou perdue parce qu'elle n'est pas remise à sa place d'origine après utilisation vous rendra certainement la tâche difficile.
- Déterminez un endroit clair et commun pour placer la trousse de premiers soins, par exemple sur une étagère visible ou un tiroir de placard facile d'accès, et partagez cet emplacement avec tout le monde dans la maison.
- Informez les enfants de son emplacement, mais placez-le là où il ne peut pas être atteint.
Étape 3. Fournir des informations sur la trousse de premiers soins à la famille
Assurez-vous que toutes les personnes assez âgées à la maison comprennent la fonction de la trousse de premiers soins et savent où elle se trouve et quand l'utiliser.
- Les enfants trop jeunes ne devraient pas être autorisés à essayer d'utiliser des objets dans la trousse de premiers soins. Dites-leur simplement l'emplacement afin qu'ils puissent le montrer aux invités, aux proches, aux soignants, etc. Cependant, placez la trousse de premiers soins dans un endroit inaccessible aux enfants, par exemple sur une étagère suffisamment haute.
- Pour les enfants plus âgés et les adultes, indiquez-leur quand ils doivent récupérer la trousse de premiers soins et comment utiliser les différents contenus. Utilisez une trousse de premiers soins, telle que celle fournie par la Croix-Rouge américaine, comme guide et placez-la dans la boîte pour référence.
Étape 4. Mettez à jour la trousse de premiers soins
Personne ne veut donner une trousse de premiers soins avec des pansements usés ou des analgésiques périmés. Alors, surveillez régulièrement le contenu et la date de péremption du contenu de la trousse de premiers soins.
Aux États-Unis, les piles des détecteurs de fumée doivent être remplacées ou vérifiées au début de l'heure d'été et à la fin du printemps et de l'automne. Si vous habitez aux États-Unis, vous pouvez également prendre ce temps pour vérifier le contenu de votre trousse de premiers soins et la mettre à jour au besoin
Étape 5. Faites une liste du matériel à mettre dans la trousse de premiers soins
Utilisez les suggestions de la partie 2 de cet article pour mettre dans une trousse de premiers soins et enregistrer tout sur un morceau de papier qui peut être rangé à l'intérieur.
- Notez la quantité (par exemple 10 petits pansements) et la date de péremption (pour les médicaments ou les pommades) à côté de la table des matières stockée dans la boîte.
- Tous ceux qui récupèrent la boîte doivent savoir immédiatement ce qu'il y a dedans et ce qu'il n'y a pas, et ce qui est prêt à l'emploi.
Partie 2 sur 3: Remplir la trousse de premiers soins
Étape 1. Mettez différents types de bandages
L'une des pièces d'équipement les plus importantes pour le traitement des coupures et des éraflures mineures est une variété de types et de tailles de bandages. Un large choix de pansements utilisables facilitera vos premiers secours.
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Placez tous les bandages dans un sac à clip transparent avec une étiquette de marqueur permanent transparent dessus. Ces pansements comprennent:
- Vingt-cinq pansements de différentes tailles
- Cinq morceaux de gaze mesurant 3" x 3" et 4" x 4"
- Un rouleau de bandage
- Deux gazes stériles de 5" x 9"
- Un bandage en rouleau de 3" et 4" de large (bandage as)
- Deux bandages triangulaires
Étape 2. Chargez les ustensiles en métal
Soyez prêt à retirer les échardes, à couper les bandages et à fournir d'autres premiers soins sans avoir à fouiller dans les tiroirs pour trouver des outils. Mettez également tout cet équipement dans un sac à clip en plastique étiqueté. Assurez-vous d'inclure:
- Petits ciseaux pointus
- Serrer
- Deux paires de gants sans latex
- Thermomètre oral sans mercure
- Boules de coton et bouchons d'oreilles
- Masque de protection RCR
- Compresse froide instantanée
- Manuel de premiers secours
- désinfectant pour les mains
- Lingettes humides (pour le nettoyage extérieur uniquement)
- Clips pour sacs en plastique (pour l'élimination des déchets médicaux)
Étape 3. Envisagez également d'inclure d'autres équipements
Si votre boîte est assez grande, pensez à mettre des outils moins essentiels mais utiles dans un autre sac étiqueté. Cet équipement comprend:
- protection des yeux
- Couverture chaude
- Attelle de doigt en aluminium
- ruban adhésif
- Vaseline
- Aiguille à coudre
- Épingler
- Petite pipette (pour rincer la plaie)
Étape 4. Préparez un endroit séparé pour stocker les médicaments
Séparez les médicaments des bandages et autres équipements et marquez-les clairement. Vérifiez régulièrement la date de péremption. Votre trousse de premiers soins doit contenir les médicaments suivants dans de petits emballages:
- Gel d'aloe vera
- Lotion de calamine
- Médicaments antidiarrhéiques
- laxatif
- Antiacide
- Antihistaminiques
- Analgésiques (aspirine, ibuprofène et paracétamol)
- Crème hydrocortisone
- Médicament contre la toux/le rhume
Étape 5. Ajustez le contenu de la trousse de premiers soins avec des médicaments familiaux
Envisagez d'inclure une petite quantité de médicaments sur ordonnance pour chaque membre de la famille, en particulier dans une trousse de premiers soins pour véhicule ou lorsque vous voyagez dans des conteneurs étiquetés avec des instructions d'utilisation individuelles.
- Gardez un œil attentif sur les dates de péremption des médicaments sur ordonnance.
- Si un membre de votre famille a une allergie grave et a une ordonnance pour une injection d'épinéphrine, gardez-en une dans la trousse de premiers soins à domicile afin que vos invités puissent fournir une aide d'urgence.
- Même pour une trousse de premiers soins à domicile, faire le plein de quelques médicaments spéciaux, tels que des médicaments contre les piqûres d'abeilles, peut être utile lorsque votre boîte à médicaments vient à manquer.
Partie 3 sur 3: Faire une trousse de premiers soins pour les véhicules ou les voyages
Étape 1. Ayez toujours une trousse de premiers soins dans la voiture
Vous devriez toujours avoir une trousse de premiers soins à la maison, ainsi que dans votre voiture. Certaines voitures sont équipées d'une trousse de premiers soins, mais le contenu doit être vérifié et ajouté pour compléter.
- Une trousse de premiers soins de voyage doit être similaire à une trousse de premiers soins à domicile, mais pour être prêt à voyager, pensez à ajouter: lampe de poche à batterie, briquet étanche, chargeur de téléphone solaire ou mécanique, crème solaire, insectifuge, sifflet, numéro de téléphone du médecin, urgence empoisonnement numéros de téléphone, etc., ainsi que des formulaires de consentement médical pour chaque membre de la famille.
- Mettez la trousse de premiers soins de votre voiture pour qu'elle soit facile à atteindre, ne la placez pas sous une pile de pneus de rechange sous la voiture.
- Lisez également l'article Comment faire une trousse de premiers soins pour en savoir plus.
Étape 2. Préparez une trousse de premiers soins pour le camping si vous passez du temps à l'extérieur
Lisez l'article Comment faire une trousse de premiers soins pour le camping et découvrez-en plus.
- Une trousse de premiers soins de camping doit être similaire à une trousse de premiers soins de voiture, mais assurez-vous d'inclure des ciseaux pointus, un briquet étanche, une serviette large, du ruban adhésif, un chargeur solaire ou mécanique et un sifflet.
- Incluez également un comprimé purificateur d'eau, pour vous protéger lorsque vous devez consommer de l'eau brute.
Étape 3. Fabriquez une petite trousse de premiers soins
Mettre en place une petite trousse de premiers soins avec un contenu plus complet en moins de quantités afin de pouvoir l'emporter facilement avec vous à tout moment est une bonne option.
- Pour savoir comment tirer le meilleur parti d'une petite trousse de premiers soins, lisez Comment faire une petite trousse de premiers soins.
- L'une des options est une petite trousse de premiers soins contenant 1 paquet de pommade, 3 lingettes nettoyantes, 2 gazes et 10 pansements. Mettez certains de vos médicaments les plus fréquemment utilisés dans une petite poche à clip pour compléter la trousse de premiers soins dans les sacs à main, les sacs à couches, les sacs à dos, etc.
Étape 4. Préparez l'équipement spécial au besoin
S'il y a des membres de votre famille qui ont certains besoins de santé, préparez une trousse de premiers soins pour voyager avec des étiquettes claires indiquant l'usage prévu en fonction de leurs besoins.
- Les kits de secours d'urgence contre les allergies sont peut-être l'exemple le plus courant. Consultez Comment préparer une trousse d'urgence contre les allergies pour en savoir plus.
- Pour un tel équipement, utilisez un petit récipient durable et résistant à l'eau étiqueté « AIDE EN CAS D'ALLERGIE D'URGENCE » avec le nom du patient.
- Discutez avec votre médecin pour déterminer quels médicaments devraient être inclus. Les antihistaminiques (tels que Benadryl), les injections de prednisone et/ou d'épinéphrine sont des options qui peuvent devoir être incluses.
- Incluez deux doses ou plus du médicament au cas où l'aide médicale arriverait trop tard.
- Dans un morceau de papier épais et plastifié, ou de carton, écrivez ou imprimez clairement un guide sur comment et quand utiliser le médicament. Incluez le numéro de téléphone du médecin et des informations importantes sur le patient (par exemple, s'il existe d'autres allergies).
Des astuces
- Vérifiez le contenu et la date de péremption du produit dans la trousse de premiers soins deux fois par an et remplacez-la si nécessaire.
- Si un membre de la famille est enceinte, incluez les vitamines ou les suppléments qu'elle a utilisés dans sa trousse de premiers soins pendant sa grossesse.
- Vous pouvez sauver la vie de quelqu'un en vous renseignant sur la RCR et les premiers soins. Les deux formations peuvent être dispensées par la Croix-Rouge locale ou d'autres organisations. L'équipement et les médicaments ne vous aideront pas si vous ne savez pas comment et quand les utiliser.
- Vous pouvez également commencer avec une trousse de premiers soins achetée en magasin et ajouter le contenu dans un récipient plus grand (si nécessaire).
Avertissement
- Faites attention à l'équipement et aux drogues que vous utilisez, et n'en manquez pas ! Cela signifie que vous devez vérifier le contenu de la trousse de premiers soins et la date de péremption pour vous assurer qu'ils peuvent être utilisés en cas d'urgence.
- Assurez-vous que toute personne susceptible d'utiliser le contenu de la trousse de premiers soins n'a pas d'allergie à l'un de ses composants.
- Lavez les pinces, les ciseaux et le thermomètre après chaque utilisation. Stérilisez les pinces et les ciseaux au feu pendant quelques secondes ou à l'alcool pour augmenter leur sécurité.
- N'utilisez aucun produit contenant du latex de caoutchouc naturel. Ce matériau se décomposera avec le temps et provoquera des allergies chez certaines personnes.
