Les yeux gonflés ont de nombreuses causes, notamment les allergies, la génétique, le manque de sommeil et bien sûr le fait de rester éveillé tard. Si vous avez les yeux gonflés qui ne disparaissent pas, demandez à votre médecin d'en déterminer la cause. Si la cause des yeux gonflés est de rester éveillé tard, il existe de nombreuses façons de les rendre plus frais, de l'utilisation de tranches de concombre au massage de la zone enflée.
Étape
Méthode 1 sur 6: Utiliser du concombre
Étape 1. Trancher le concombre
Le concombre a longtemps été utilisé comme remède contre les yeux gonflés. Le concombre contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire l'irritation et procurer une sensation de fraîcheur qui peut réduire l'enflure. Placez les tranches de concombre dans un sac en plastique et placez-les au réfrigérateur (ou au congélateur si vous en avez un besoin urgent).
Gardez toujours quelques tranches de concombre au réfrigérateur pour réduire facilement les yeux gonflés à la maison
Étape 2. Placez les tranches de concombre refroidies sur vos yeux fermés
Une tranche de concombre devrait suffire pour couvrir tout le contour des yeux, mais sinon, assurez-vous de couvrir la zone la plus enflée. Vous devez vous pencher en arrière ou vous allonger pour maintenir les tranches de concombre en place. Profitez-en pour vous détendre quelques minutes.
Étape 3. Laissez les tranches de concombre au-dessus de vos yeux pendant environ quinze minutes
Jeter les tranches de concombre après les avoir retirées; ne pas réutiliser. Après l'avoir retiré, utilisez également un chiffon humide pour essuyer tout résidu de concombre laissé sur vos yeux.
Méthode 2 sur 6: Utiliser une cuillère
Étape 1. Refroidissez deux cuillères
Une cuillère peut être un bon outil de compression pour les yeux, en particulier pour la zone sous les yeux. Mettez de l'eau et de la glace dans une tasse et mettez-y une cuillère. Laissez-le pendant environ cinq minutes jusqu'à ce que la cuillère refroidisse. Une autre option consiste à mettre deux cuillères au congélateur pendant une heure.
Étape 2. Placez le dos de la cuillère sous l'œil ou sur la paupière
Appuyez doucement pour maintenir la cuillère en place. Attention à ne pas trop appuyer sur la cuillère car les yeux sont très mous. Détendez-vous sur une chaise ou allongez-vous pour rendre ce processus plus relaxant.
Vous pouvez essayer de regarder les deux yeux à la fois, mais il peut être difficile de tenir la cuillère dans une main
Étape 3. Tenez la cuillère sur vos yeux pendant quelques minutes
Retirez lorsque vous avez terminé ou lorsque la cuillère est chaude. Lorsque vous avez terminé de compresser un œil, répétez le même processus sur l'autre œil. Ayez une serviette prête à l'emploi pour essuyer toute humidité de la cuillère qui s'est accumulée sur la peau pendant ce processus.
Une cuillère froide ne peut que temporairement soulager les yeux gonflés. Gardez toujours une cuillère froide dans le congélateur afin d'avoir toujours une compresse froide à utiliser lorsque vos yeux sont gonflés
Méthode 3 sur 6: Utiliser des sachets de thé
Étape 1. Trempez deux sachets de thé dans une tasse d'eau chaude pendant cinq minutes
Le thé vert est un bon choix car il a des propriétés anti-inflammatoires. Le thé noir peut également être utilisé si vous n'avez pas de thé vert. Une fois le sachet de thé trempé, retirez-le de l'eau chaude et placez-le dans un sac en plastique.
Étape 2. Refroidissez les sachets de thé
Placez le sachet plastique contenant le sachet de thé au réfrigérateur (ou au congélateur si vous en avez un besoin urgent). Laissez les sachets de thé au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient lisses et froids. Ensuite, retirez les sachets de thé du réfrigérateur ou du congélateur.
Les sachets de thé peuvent durer jusqu'à une semaine au réfrigérateur
Étape 3. Placez le sachet de thé froid sur l'œil fermé
Placez le sachet de thé sur la zone la plus enflée. Vous devez vous pencher en arrière ou vous allonger pour maintenir le sac en place. Profitez-en pour vous détendre quelques minutes.
Essorez l'excès d'eau du sachet de thé avant de le placer sur l'œil
Étape 4. Laissez le sachet de thé sur vos yeux pendant environ 15 minutes
Jetez les sachets de thé après les avoir retirés des yeux, ne les réutilisez pas. Utilisez également un chiffon humide pour essuyer tout résidu de thé laissé autour de vos yeux après avoir retiré le sachet de thé.
Méthode 4 sur 6: Utiliser de la glace
Étape 1. Faites un sac de glace
La glace est connue comme un remède à la maison pour divers types de gonflement ou de douleur. La glace peut également être utilisée pour réduire l'enflure autour des yeux. Mettez de la glace dans un sac en plastique, puis fermez-le. Si vous n'avez pas assez de glace, vous pouvez également utiliser un sac de légumes surgelés. Un sac de petits pois surgelés remplace avantageusement la glace.
Assurez-vous d'envelopper le sac ou la glace ou les légumes surgelés dans un essuie-tout ou une serviette en papier propre avant de l'appliquer sur les yeux. N'appliquez pas de glace directement sur la peau sans serviette comme barrière car cela peut blesser la peau
Étape 2. Placez le sac de glace sur l'œil fermé
Si le sac est assez grand, les deux yeux peuvent être comprimés à la fois. Sinon, utilisez les packs de glace en alternance. Maintenir le sac de glace en place peut être fait en position assise ou debout, mais vous voudrez peut-être vous pencher en arrière ou vous allonger pour rendre ce processus plus relaxant.
Étape 3. Laissez le sac de glace sur vos yeux pendant environ 10 à 15 minutes
Si le sac de glace commence à être trop froid, retirez-le et prenez quelques minutes pour faire une pause. Si vous comprimez un œil à la fois, répétez le processus pour l'autre œil lorsque le premier est terminé.
Méthode 5 sur 6: Utilisation de médicaments cosmétiques
Étape 1. Utilisez un traitement de patch pour les yeux
Appliquez des patchs sous les yeux le matin après être resté éveillé tard pour réduire l'apparence des yeux gonflés. Gardez à l'esprit que ce traitement prend environ 20 minutes, vous devrez donc prévoir un peu plus de temps pour terminer le processus. Les patchs pour le dessous des yeux se trouvent dans la section beauté de la plupart des magasins.
Suivez les instructions fournies sur le produit
Étape 2. Utilisez une crème pour les yeux ou un rouleau anti-poches
Il existe de nombreux produits cosmétiques qui peuvent aider à réduire les poches dans les yeux. Choisissez une crème pour les yeux spécialement formulée pour réduire les poches. Massez la peau du contour des yeux avec une petite quantité de crème en effectuant de légers mouvements circulaires.
Étape 3. Utilisez un masque de masquage pour masquer les yeux gonflés
Les imperfections ne feront pas disparaître les yeux gonflés, mais elles peuvent aider à réduire leur apparence. Choisissez une caméra anti-imperfections plus claire que votre teint réel. Appliquez un masque anti-imperfections sous vos yeux pour réduire l'apparence des yeux gonflés.
Si vous craignez que des allergies ne soient à l'origine de vos yeux gonflés, n'utilisez pas de masque anti-taches pour les couvrir. Attendez que la possibilité d'une allergie cosmétique soit exclue
Étape 4. Massez la zone sous les yeux tous les matins
Faire un léger massage des yeux dans le cadre de votre routine beauté quotidienne peut être apaisant et également aider à réduire les yeux gonflés. Utilisez une légère pression car la peau sous les yeux est très douce. Utilisez votre majeur pour masser la peau sous vos yeux par de légers mouvements circulaires. Vous pouvez également utiliser une boule de coton pour masser la zone sous les yeux si le majeur n'est pas assez doux.
Pour de meilleurs résultats, envisagez de vous faire masser le visage ou le visage par un massothérapeute professionnel
Méthode 6 sur 6: Changer les habitudes
Étape 1. Réduisez la consommation de sel
Trop de sel fera que le corps retient l'excès de liquide, ce qui peut entraîner un gonflement des yeux. Évitez les aliments transformés pour réduire la consommation de sel et n'ajoutez pas de sel aux aliments.
Étape 2. Buvez de l'eau au lieu de boissons contenant de l'alcool et de la caféine
L'eau est nécessaire pour garder le corps hydraté afin que la peau paraisse plus saine dans l'ensemble. Boire trop de boissons alcoolisées ou contenant de la caféine peut provoquer une déshydratation, ce qui peut rendre les yeux gonflés plus saillants.
Étape 3. Vivez sans fumée
Fumer provoque non seulement des rides autour des yeux, mais aussi des poches dans les yeux. Si vous fumez, faites de votre mieux pour arrêter de fumer. Arrêter de fumer a de nombreux autres avantages pour la santé, en plus d'améliorer les conditions de la peau.
Étape 4. Changez de position de sommeil
Dormir sur le ventre peut faire gonfler encore plus vos yeux. Les sinus se remplissent lorsque vous dormez sur le ventre, ce qui peut gonfler vos yeux. Essayez de dormir sur le dos pour éviter l'accumulation excessive de liquide dans les sinus.
Dormir avec la tête légèrement surélevée peut également empêcher le liquide de s'accumuler autour de vos yeux. Placez plus d'oreillers sous votre tête pour garder votre tête surélevée pendant le sommeil
Étape 5. Dormez huit heures par nuit
Ne pas dormir suffisamment est l'une des principales causes des yeux gonflés. Assurez-vous de dormir huit heures complètes chaque nuit pour aider à réduire les poches dans vos yeux.
Des astuces
- Vaporisez beaucoup d'eau froide sur votre visage dès que vous vous réveillez le matin.
- Ne vous frottez pas les yeux, cela peut provoquer des irritations.
- Demandez à votre médecin si vous avez souvent les yeux gonflés. Vous pouvez avoir des allergies ou d'autres conditions que votre médecin peut vous aider à apprendre à traiter.
Attention
- La peau sous les yeux est très délicate, soyez donc prudent lorsque vous utilisez l'un des traitements décrits dans cet article.
- Consultez un médecin si l'enflure ne disparaît pas. Cela peut être une indication d'hypothyroïdie ou de maladie de Graves. D'autres symptômes oculaires qui peuvent survenir dans un état d'hypothyroïdie comprennent le regard, la protrusion oculaire et la faiblesse musculaire extra-oculaire.
