L'acné est un problème courant auquel sont confrontés les adolescents, environ 85 pour cent des femmes et 90 pour cent des hommes ont des problèmes d'acné entre 12 et 18 ans. Pendant la puberté, le niveau de testostérone dans le sang augmente, ce qui incite les glandes sébacées à produire de grandes quantités d'huile. Ces glandes sébacées peuvent être bloquées par des cellules mortes de la peau, du sébum et des bactéries (en particulier sur le visage, le cou, la poitrine et le dos) entraînant de l'acné, des points noirs (points noirs qui s'ouvrent et apparaissent à la surface de la peau du visage), des points blancs (points noirs qui sont fermés et n'apparaissent pas) à la surface de la peau du visage), et des nodules apparaissent. N'oubliez pas que l'acné n'est pas causée par la nourriture que vous mangez ou la poussière. Si vous êtes un adolescent qui a des problèmes d'acné, vous pouvez les traiter efficacement en utilisant des produits de soins de la peau commerciaux et des produits de soins de la peau pour guérir et traiter l'acné.
Étape
Partie 1 sur 2: Utilisation de produits de soins de la peau commerciaux
Étape 1. Utilisez des produits en vente libre contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle et de l'acide glycolique
Ces ingrédients sont approuvés par les dermatologues pour traiter efficacement l'acné modérée à sévère. Les meilleurs produits commerciaux pour traiter l'acné contiennent généralement un ou une combinaison de ces trois ingrédients. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques à ces ingrédients ou leur peau devient sèche ou irritée par ceux-ci. Essayez de consulter un dermatologue si vous craignez que ces ingrédients puissent vous rendre allergique.
- Si votre peau est normale ou grasse et peu sensible, vous pouvez utiliser des produits à forte concentration d'acide salicylique, de peroxyde de benzoyle et d'acide glycolique. L'utilisation de produits contenant ces trois ingrédients élimine souvent l'acné moins sévère en deux à trois mois. Vous pouvez utiliser un nettoyant pour le visage qui contient un ou deux de ces ingrédients et une crème pour le visage avec d'autres ingrédients, par exemple.
- Si votre peau est sensible et peut être allergique à l'acide salicylique, ce qui la rend gercée et sèche, vous pouvez toujours utiliser des produits contenant du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, ou une combinaison des deux.
- Certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles au peroxyde de benzoyle. Aussi, si votre peau devient très sèche après avoir utilisé ce produit, recherchez un produit avec une concentration plus faible, comme un produit avec 2,5% de peroxyde de benzoyle au lieu de 10%.
- Des exemples de marques qui peuvent être achetées librement sont Clean & Clear, Cetaphil, Acnes, etc. Cette marque propose une variété de produits tels que des crèmes, des nettoyants, des gels ou des lotions. Lorsque la peau s'habitue encore à ce produit, il se peut que votre peau devienne rouge ou sèche. Appliquez une crème hydratante pour le visage sans huile pour traiter les problèmes de peau sèche.
Étape 2. Demandez à votre dermatologue s'il peut vous prescrire du peroxyde de benzoyle
Si votre acné est sévère ou ne disparaît pas après deux à trois mois d'utilisation de produits en vente libre, vous pouvez consulter un dermatologue pour une prescription de peroxyde de benzoyle. Ce traitement peut prendre la forme de solutions, lingettes, masques, lotions et gels qui n'ont pas besoin d'être rincés. Dans ce traitement, le médecin commencera lentement et vous conseillera de l'utiliser deux à trois fois par semaine jusqu'à ce que vous l'utilisiez tous les soirs.
- Lavez et séchez bien votre visage avant d'appliquer du peroxyde de benzoyle sur votre visage et assurez-vous que votre peau est propre et sèche avant d'utiliser des lingettes au peroxyde de benzoyle sur les zones sujettes aux éruptions cutanées, comme le dos ou la poitrine. Utilisez de très petites quantités de produit, de la taille d'un pois, et ne soyez pas surpris si votre peau devient rouge ou semble sèche au fur et à mesure que votre peau s'habitue au produit.
- Si votre peau devient très sèche et commence à peler, il est préférable de réduire le nombre de jours d'utilisation de ce produit et de porter une crème hydratante sans huile. De plus, vous devriez acheter des taies d'oreiller et des serviettes blanches car le peroxyde de benzoyle a une caractéristique de "blanchiment" qui peut laisser des taches blanches sur les tissus. Lavez-vous bien le visage et le corps après avoir utilisé des produits à base de peroxyde de benzoyle afin que vos vêtements ne blanchissent pas.
Étape 3. Demandez à votre dermatologue de prendre un rétonide topique
Une autre option pour les cas graves d'acné ou d'acné qui ne s'améliore pas après avoir utilisé un produit en vente libre pendant deux à trois mois consiste à utiliser un produit avec une formule plus forte pour l'acné, comme un rétinoïde topique. Votre dermatologue peut vous prescrire des rétinoïdes sous forme de comprimés ou de crème et vous fournir des informations sur la fréquence à laquelle vous devez prendre ou utiliser des rétinoïdes.
- Les rétinoïdes topiques agissent en aidant à uniformiser la surface la plus externe de la peau (épiderme) et en encourageant la peau à éliminer les cellules mortes de la peau. Peut-être que votre dermatologue vous a prescrit un rétinoïde topique avec un produit à base de peroxyde de benzoyle pour traiter votre problème d'acné.
- Commencez par utiliser un rétinoïde deux fois par jour ou deux fois par semaine afin que votre corps puisse d'abord s'habituer à ce produit. Il se peut que votre peau pèle la première fois que vous utilisez un rétinoïde, mais après l'avoir utilisé régulièrement trois à sept fois par semaine pendant quatre à six semaines, votre peau devrait devenir de plus en plus claire. Pour traiter les problèmes de peau sèche, appliquez une crème hydratante après avoir utilisé des rétinoïdes.
Étape 4. Essayez d'utiliser des antibiotiques
Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques topiques ou oraux pour soulager les problèmes d'acné. Les antibiotiques tueront les bactéries en excès et réduiront les rougeurs et peuvent être prescrits avec du peroxyde de benzoyle ou des rétinoïdes. Les antibiotiques topiques sont sans danger pour une utilisation à long terme, tandis que les antibiotiques oraux doivent être utilisés à court terme, éventuellement au cours des premiers mois seulement.
Étape 5. Discutez avec votre médecin de la prise de médicaments par voie orale pour traiter l'acné
Si votre problème d'acné ne s'est pas amélioré après qu'un médicament topique contre l'acné vous ait été prescrit, votre médecin ou votre dermatologue peut vous suggérer de prendre des médicaments par voie orale pour l'acné sévère, comme l'Accutane ou l'Isotrétinoïne. Ce produit est formulé pour prévenir les pores obstrués et arrêter la production de sébum dans la peau afin que les bactéries qui causent l'acné ne puissent pas survivre. Cependant, il existe certains effets secondaires de ce médicament et vous devez être sous la surveillance d'un dermatologue pendant que vous prenez ce médicament.
- La dose de médicament par voie orale pour les cas graves d'acné dépend de votre poids. Vous devriez faire de votre mieux pour éviter le soleil pendant que vous prenez de l'isotrétinoïne ou de l'accutane et toujours porter un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus lorsque vous sortez.
- Vous devez planifier des examens réguliers avec votre médecin pour vous assurer que le médicament fonctionne correctement et ne provoque pas d'effets secondaires. Votre médecin doit surveiller régulièrement les résultats de vos analyses de sang pendant que vous prenez ce médicament.
Étape 6. Demandez à votre dermatologue pour d'autres options
Si cette méthode ne résout pas votre problème d'acné, il existe d'autres traitements tels que le laser, le traitement à la lumière, la microdébrasion ou le peeling chimique pour aider à nettoyer votre peau. Ces méthodes peuvent être très efficaces pour traiter les problèmes d'acné. Essayez de demander à votre médecin quelles sont ces options et si certaines options de traitement vous conviennent ou non.
Partie 2 sur 2: Ayez de bonnes habitudes de soins de la peau
Étape 1. Ne pas presser, frotter ou cueillir le bouton
Il est naturel d'être tenté de presser ou de cueillir un bouton, mais si vous le faites, votre peau peut devenir plus enflammée et votre bouton s'aggraver et laisser des cicatrices d'acné. Au lieu de cela, essayez de bien laver la zone touchée et utilisez des produits de soins de la peau qui peuvent traiter et guérir votre acné.
N'utilisez jamais d'objets pointus sur la peau, même s'ils sont annoncés comme un produit pour éliminer les boutons. Cela peut causer des dommages permanents à la peau qui peuvent être difficiles à traiter ou nécessiter des soins cutanés plus intenses pour guérir
Étape 2. Ne touchez pas votre visage avec vos mains
Si vous avez l'habitude de tenir votre menton, votre joue ou votre front dans votre main, essayez de l'arrêter. Si possible, essayez de ne pas toucher votre visage du tout pendant la journée. Vos mains sont porteuses de bactéries et de germes qui peuvent aggraver l'acné s'ils collent à votre visage.
- De plus, si vos cheveux ont tendance à être gras ou si vos cheveux sont longs, gardez-les propres et loin de votre visage. L'huile des cheveux peut rendre le visage et le cou très gras et rendre les zones touchées des cheveux plus sujettes aux éruptions cutanées.
- Ne portez pas de chapeau, car cela peut provoquer l'apparition de boutons sur la racine des cheveux ou le front. Lavez le bonnet régulièrement si vous le portez tous les jours afin de ne pas transporter de bactéries qui peuvent coller à la peau de votre visage.
- Assurez-vous que votre téléphone portable est propre, car le visage peut avoir des boutons dans la zone où le téléphone portable est attaché.
Étape 3. Lavez votre visage au moins deux fois par jour
Pour vous assurer de vous débarrasser des cellules mortes de la peau qui peuvent causer de l'acné, vous devez vous laver le visage au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Utilisez des produits nettoyants contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle et de l'acide glycolique pour traiter efficacement l'acné. Ne frottez pas vigoureusement votre visage avec une petite serviette lorsque vous vous nettoyez le visage. Au lieu de cela, utilisez vos doigts pour masser doucement le produit nettoyant sur votre visage.
Vous devriez toujours vous laver le visage après l'exercice, car la transpiration peut faire s'accumuler la sueur, ce qui aggrave l'acné
Étape 4. Rasez-vous uniquement lorsque cela est nécessaire
Si les poils de votre visage commencent à pousser, vous pourriez être tenté de commencer à vous raser. Cependant, le rasage peut irriter la peau à tendance acnéique et faire apparaître plus de boutons. De plus, lors du rasage, vous pouvez faire des plaies cutanées qui peuvent provoquer une inflammation. Si vous devez vraiment vous raser, essayez de le faire le plus doucement possible afin de ne pas irriter le bouton.
Si vous utilisez un rasoir de sûreté lorsque vous vous rasez, lissez les poils de votre visage avec de l'eau tiède et du savon avant de vous raser afin de ne pas appuyer trop fort le rasoir contre votre peau
Étape 5. Utilisez un écran solaire et un hydratant sans huile
Bien que votre peau puisse paraître plus belle après une longue journée au soleil, à long terme, le soleil peut aggraver l'acné et endommager la peau de votre visage. De plus, de nombreux produits de soins de la peau à tendance acnéique peuvent rendre la peau plus sujette aux coups de soleil. Protégez votre peau en appliquant un écran solaire sans huile avant de sortir, même s'il ne fait pas chaud dehors.
- De nombreux produits commerciaux contre l'acné peuvent assécher votre peau, surtout si votre peau s'habitue encore aux ingrédients qu'ils contiennent. Pour éviter la peau sèche ou gercée, utilisez un hydratant sans huile et non comédogène. Cela garantit que la crème hydratante n'obstrue pas les pores et n'irrite pas la peau.
- N'utilisez pas d'hydratants très gras, tels que la vaseline et l'huile minérale. Ce type de produit ne fera qu'augmenter la quantité d'huile et de saleté qui s'accumule sur la peau et aggravera l'acné. Demandez à votre dermatologue de vous recommander un bon hydratant sans huile adapté à votre type de peau et à la gravité de votre acné.
