Les réactions allergiques sont très diverses, allant des allergies saisonnières légères aux allergies graves sous la forme de réactions mettant en danger la sécurité de la vie. Une personne peut être allergique à diverses choses, ainsi qu'à la nourriture, aux médicaments et à la thérapie immunitaire. Le lait, les œufs, le blé, le soja, les arachides, les noix, le poisson et les crustacés sont les principaux types d'allergènes alimentaires en général. Connaître la bonne réponse pour traiter les allergies, qu'elles soient légères ou sévères, est nécessaire pour réduire l'inconfort causé par les allergies, et peut-être même sauver des vies.
Étape
Partie 1 sur 4: Faire face aux réactions allergiques légères
Étape 1. Faites attention aux symptômes d'allergie
Il y a de fortes chances que vous n'ayez découvert les allergies qu'après avoir subi une réaction allergique inattendue. Si vous n'avez jamais eu de réaction comme celle-ci auparavant, vous pourriez avoir du mal à la reconnaître. Cependant, apprendre les signes à surveiller vous aidera à déterminer les bonnes mesures pour vous sauver. Les symptômes suivants sont considérés comme bénins et ne nécessitent pas de soins médicaux d'urgence. Cependant, les symptômes bénins peuvent évoluer vers des réactions plus graves, alors surveillez votre état pendant au moins 1 heure après l'apparition de ces symptômes.
- Éternuements et toux légère
- Yeux larmoyants, démangeaisons et rouges
- Nez qui coule
- Démangeaisons ou rougeurs de la peau, qui évoluent souvent en urticaire (urticaire). L'urticaire est une peau qui est rouge, qui démange et qui enfle. Leur taille varie de petites bosses à de grandes zébrures de plusieurs centimètres de diamètre.
Étape 2. Utilisez des antihistaminiques en vente libre
Pour une réaction légère qui ne s'aggrave pas, vous n'avez généralement besoin que d'un antihistaminique. Il existe de nombreux types d'antihistaminiques parmi lesquels choisir, et vous devriez toujours en garder à la maison pour vous préparer aux allergies. Utilisez toujours le médicament comme indiqué sur l'emballage.
- Benadryl. Ce médicament est le plus souvent recommandé pour traiter les réactions urticariennes car l'effet est rapide. Ce médicament peut être pris avec ou sans nourriture, et vous devez boire un grand verre d'eau pendant que vous le prenez. Ne prenez pas plus de 300 mg de ce médicament dans les 24 heures ou vous risquez un surdosage. Notez que Benadryl provoque généralement de la somnolence, alors soyez prudent lorsque vous conduisez ou utilisez des machines. Si vous vous sentez somnolent, arrêtez l'activité.
- Claritine. Bien qu'efficace dans le traitement de l'urticaire, il est généralement utilisé pour traiter les allergies saisonnières ou la rhinite allergique. Claritin peut être pris avec ou sans nourriture. Habituellement, ce médicament ne provoque pas de somnolence, mais des effets secondaires sont toujours possibles, alors faites attention à votre état avant de conduire ou d'utiliser des machines. En général, Claritin doit être pris 1 fois par jour.
- Incidence. La dose habituelle est de 5 à 10 mg par jour, avec ou sans nourriture. Les effets secondaires possibles sont la confusion ou la perte de conscience, soyez donc prudent lorsque vous conduisez pendant l'utilisation d'Incidal.
- Telfast. Ce médicament doit généralement être pris à jeun, au moins 1 heure avant ou 2 heures après avoir mangé. Vous ne devez boire que de l'eau avec Telfast car ce médicament peut interagir avec les jus de fruits. Comme les autres antihistaminiques, Telfast peut provoquer une somnolence.
- Les médicaments ci-dessus sont également disponibles dans des options posologiques de médicaments sur ordonnance.
- Discutez avec votre médecin pour choisir le meilleur médicament pour vous. Certaines personnes ont des allergies ou sont sensibles à certains ingrédients, alors assurez-vous que le médicament que vous prenez est sans danger.
Étape 3. Traitez l'urticaire et les démangeaisons de la peau avec une crème d'hydrocortisone en vente libre
L'hydrocortisone peut aider à réduire l'enflure et les démangeaisons causées par l'urticaire. Il existe un certain nombre de crèmes de marque et génériques contenant de l'hydrocortisone disponibles dans les pharmacies. Vérifiez l'étiquette sur l'emballage du médicament pour vous assurer que la crème anti-démangeaison que vous achetez contient de l'hydrocortisone.
- La crème d'hydrocortisone est également disponible dans les options de dosage de médicaments sur ordonnance. Si les crèmes en vente libre ne soulagent pas vos symptômes, demandez à votre médecin de vous prescrire une dose plus forte.
- Vous pouvez également appliquer une serviette froide sur la peau souffrant d'urticaire si vous n'avez pas de crème d'hydrocortisone.
Étape 4. Surveillez vos symptômes pendant quelques heures après le début de la réaction allergique
Une réaction allergique peut commencer de 5 minutes à 1 heure après avoir été exposé au matériau déclencheur. De légers symptômes d'allergie peuvent évoluer vers une réaction plus grave. Si vous ressentez un essoufflement, des démangeaisons dans la bouche et la gorge ou des difficultés respiratoires, appelez immédiatement le service des urgences. Si un gonflement bloque vos voies respiratoires, vous pourriez être asphyxié en quelques minutes.
Étape 5. Suivi en visitant un spécialiste des allergies
Une fois que votre réaction allergique a disparu, prenez rendez-vous avec un allergologue. Un allergologue vous examinera pour découvrir ce qui déclenche vos allergies et vous prescrira des médicaments ou vous administrera une thérapie immunitaire pour contrôler vos symptômes.
Partie 2 sur 4: Faire face aux réactions allergiques graves
Étape 1. Soyez conscient du risque d'anaphylaxie
Les réactions allergiques peuvent être si graves qu'elles présentent un danger pour la sécurité car elles affectent la respiration et la circulation sanguine. Cette condition est appelée anaphylaxie et est considérée par la Croix-Rouge comme une urgence qui doit être traitée avant de demander de l'aide en raison de la possibilité que cette réaction puisse se développer et s'aggraver.
Si plusieurs personnes vous aident, demandez à l'une d'entre elles d'appeler le service des urgences pendant que vous faites face à la possibilité d'une anaphylaxie, comme décrit ci-dessous. Mais sinon, et vous voyez les signes de symptômes graves ci-dessous, ne retardez plus le traitement
Étape 2. Surveillez les symptômes plus graves
Selon votre allergie, la réaction peut commencer par des symptômes légers qui se développent progressivement, ou les symptômes peuvent commencer presque immédiatement. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, vous souffrez d'anaphylaxie qui doit être traitée immédiatement.
Les symptômes graves comprennent un gonflement des lèvres, de la langue ou de la gorge, un essoufflement, une respiration sifflante, une toux, une chute de la tension artérielle, un pouls faible, des difficultés à avaler, des douleurs thoraciques, des nausées et des vomissements, des étourdissements et une perte de conscience
Étape 3. Utilisez un EpiPen si vous en avez un
L'EpiPen est une seringue d'épinéphrine et est utilisé pour traiter l'anaphylaxie.
- Prenez l'EpiPen et tenez-le fermement au centre tout en pointant la pointe orange vers le bas.
- Retirez le couvercle, qui est généralement bleu.
- Placez la pointe de l'orange sur l'extérieur de la cuisse. Il n'est pas nécessaire d'enlever votre pantalon car les aiguilles transperceront vos vêtements.
- Appuyez fermement la pointe de l'orange dans votre pied. Cette pression libérera l'aiguille qui injecte l'épinéphrine.
- Maintenez l'injection pendant 10 secondes pour vous assurer que toute la dose d'épinéphrine pénètre dans le corps.
- Retirez l'EpiPen et emportez-le avec vous afin que le personnel médical connaisse la dose d'épinéphrine que vous avez entrée.
- Massez le site d'injection pendant 10 secondes pour étaler le médicament.
- En cas d'urgence, un EpiPen périmé peut toujours être utilisé. Même ainsi, le potentiel sera probablement très réduit.
Étape 4. Appelez le service d'urgence
Appelez immédiatement le numéro médical d'urgence de votre région et assurez-vous d'informer l'opérateur que vous avez une réaction allergique. N'essayez pas de conduire seul aux urgences, les ambulanciers qui viendront apporteront de l'épinéphrine pour arrêter la réaction allergique.
Vous devrez toujours consulter un médecin après l'injection d'épinéphrine, car les effets s'estomperont après 10 à 20 minutes et votre réaction allergique pourra reprendre. Alors, rendez-vous immédiatement au service des urgences ou appelez le 118 pour obtenir une aide médicale supplémentaire
Étape 5. Suivi en visitant un spécialiste des allergies
Prenez rendez-vous avec un allergologue une fois que vous avez obtenu de l'aide médicale et que votre réaction s'est calmée. Un allergologue vous examinera pour découvrir ce qui déclenche votre allergie et vous prescrira un médicament, un EpiPen ou une thérapie immunitaire pour identifier les symptômes.
Partie 3 sur 4: Visiter un allergologue
Étape 1. Trouvez un spécialiste des allergies près de chez vous
Vous pouvez demander une référence à un médecin généraliste. Si vous habitez aux États-Unis, vous pouvez le trouver sur les listes de l'American College of Allergy, Asthma and Immunology.
Étape 2. Notez tout ce que vous faites lorsque vous avez une réaction allergique
Parfois, la cause d'une réaction allergique est assez évidente. Par exemple, si vous mangez des arachides et que 10 minutes plus tard vous faites l'expérience d'une anaphylaxie, le déclencheur de votre allergie est évident. Cependant, si vous ne faites que marcher dehors et que vous avez une réaction allergique, il existe une variété d'allergènes qui peuvent provoquer cette réaction. Pour aider un allergologue, notez tout ce dont vous vous souvenez juste avant d'avoir une réaction allergique, qu'avez-vous mangé et touché ? Où es-tu? Utilisez-vous des drogues? Ces questions aideront l'allergologue à déterminer la cause de votre allergie.
Étape 3. Faites un test cutané
Après avoir parlé avec vous et pris vos antécédents médicaux, votre allergologue peut vous demander de subir un test cutané pour déterminer la cause de l'allergie. Lors de ce test, 1 goutte de l'allergène sera déposée sur la peau, parfois avec une petite injection de la peau. Après 20 minutes, si vous êtes allergique à un ingrédient, des bosses rouges qui démangent apparaissent. Cela renforcera la suspicion d'un allergologue afin que le traitement approprié puisse être administré par lui.
Étape 4. Faites un test sanguin si nécessaire
Parfois, un allergologue vous demandera également de faire un test sanguin d'allergie. Cela est dû au fait que vous prenez peut-être des médicaments qui interfèrent avec les tests cutanés, ou que vous souffrez de certaines affections cutanées, ou qu'un allergologue souhaite confirmer les allergies avec d'autres tests. Les tests sanguins sont généralement effectués dans un laboratoire et les résultats peuvent être obtenus en quelques jours.
Étape 5. Demandez une ordonnance EpiPen
Même si votre réaction allergique n'est pas grave, vous devriez demander à un allergologue de vous prescrire un EpiPen. Vos symptômes pourraient être plus graves la prochaine fois, et avoir un EpiPen peut facilement vous sauver la vie.
Partie 4 sur 4: Gérer les allergies
Étape 1. Évitez le déclencheur
Après avoir consulté un allergologue, vous découvrirez probablement quels composés ou ingrédients provoquent une réaction allergique. Une fois que vous l'avez compris, faites de votre mieux pour l'éviter. Parfois, c'est assez simple, comme si vous êtes allergique à un certain aliment. Ou au contraire compliqué, comme si c'était un animal de compagnie qui vous causait des allergies. Théoriquement, tout peut provoquer des allergies, il n'y a donc pas de manière générale de l'éviter. Cependant, il existe plusieurs types d'allergies qui ont des procédures standard pour les éviter.
Étape 2. Soyez prudent lorsque vous préparez des aliments
Si vous êtes allergique à certains aliments, vérifiez les étiquettes sur les emballages alimentaires pour vous assurer que vos ingrédients allergènes sont contenus dans les aliments que vous achetez. Parfois, les ingrédients courants ne figurent pas sur l'étiquette, alors consultez un allergologue ou même un diététicien si vous avez des doutes. Informez toujours le personnel du restaurant de vos allergies pour éviter la contamination croisée.
Étape 3. Nettoyez la poussière dans la maison
Si vous êtes allergique à la poussière, retirez le tapis, surtout de la chambre. Nettoyez régulièrement la maison avec un aspirateur et portez un masque anti-poussière en le faisant. Utilisez des draps et des taies d'oreiller anti-acariens et lavez-les régulièrement à l'eau chaude.
Étape 4. Limitez l'environnement de l'animal
Vous n'êtes pas obligé de jeter votre animal de compagnie même si vous y êtes allergique. C'est juste qu'il faut limiter l'environnement. Éloignez les animaux des chambres ou des pièces que vous utilisez fréquemment. Vous devez également retirer le tapis pour éviter que les poils d'animaux ne s'y accumulent. De plus, baignez également votre animal une fois par semaine pour lui enlever le plus de poils possible.
Étape 5. Évitez les piqûres d'insectes lorsque vous passez du temps à l'extérieur
Si vous êtes allergique aux insectes, ne marchez pas pieds nus dans l'herbe et portez des manches longues et des pantalons longs lorsque vous travaillez à l'extérieur de la maison. De plus, couvrez également toute la nourriture qui se trouve à l'extérieur afin que les insectes ne s'approchent pas.
Étape 6. Informez votre fournisseur de soins de santé si vous avez des allergies médicamenteuses
Assurez-vous que tous les médecins qui vous traitent connaissent vos allergies. Demandez d'autres options pour passer au médicament auquel vous êtes allergique. Assurez-vous également de porter un bracelet contenant des informations sur le médicament auquel vous êtes allergique afin que tout le personnel médical puisse le découvrir.
Étape 7. Ayez toujours un EpiPen avec vous
Vous devez toujours emporter un EpiPen avec vous lorsque vous voyagez dans des endroits où des allergènes peuvent être présents. Porter un EpiPen peut vous sauver la vie si vous avez une réaction allergique lorsque vous êtes loin de chez vous.
Étape 8. Utilisez le médicament comme indiqué
Un allergologue peut vous recommander de prendre un ou plusieurs médicaments pour traiter vos symptômes d'allergie. Ces médicaments peuvent aller des antihistaminiques en vente libre aux corticostéroïdes sur ordonnance. Quel que soit le médicament recommandé par votre allergologue, assurez-vous de l'utiliser conformément aux instructions de l'ordonnance. Prendre vos médicaments comme indiqué vous aidera à contrôler vos symptômes d'allergie et à réduire vos chances d'avoir une réaction grave.
Étape 9. Suivez une thérapie immunitaire
Certains déclencheurs d'allergies peuvent être traités par immunothérapie ou immunothérapie. Ce traitement va progressivement rendre votre organisme immunisé contre l'allergène en l'injectant à faible dose. Habituellement, ces injections sont administrées une fois par semaine pendant plusieurs mois, puis diminuent progressivement. Ces injections sont généralement administrées pour des allergènes tels que la poussière, le pollen et le venin d'insecte. Demandez à votre allergologue si cette option vous convient.
