De nombreux étudiants sont moins enthousiastes à l'idée de faire leurs devoirs et préfèrent tergiverser. Quel est l'intérêt de le faire maintenant si vous pouvez toujours regarder le prochain épisode de votre émission de télévision préférée ? La cause de ce problème n'est pas nécessairement causée par une réticence à faire ses devoirs parce que vous avez essayé de trouver cet article. Habituellement, vous avez juste besoin de vous motiver pour rompre l'habitude de tergiverser et de vous mettre au travail. L'enseignant donne des devoirs pour vous aider à approfondir la matière qui a été enseignée et à ressentir les avantages à l'avenir.
Étape
Étape 1. Préparez-vous pour le temps libre après l'école
Tirez le meilleur parti de votre temps à l'école en faisant autant de devoirs que possible, comme faire une pause après le déjeuner ou attendre le prochain cours. Plus on fait de devoirs à l'école, moins il y en a à faire à la maison. N'attendez pas la dernière seconde. Si vous avez une tâche difficile, vous pouvez obtenir de l'aide pendant que vous êtes encore à l'école. Demandez au professeur quand il n'enseigne pas. Les enseignants sont toujours prêts à vous guider et à vous aider.
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Donnez la priorité aux devoirs les plus difficiles afin que vous puissiez faire de votre mieux. S'il y a des questions auxquelles vous ne pouvez pas répondre, essayez d'y travailler en réfléchissant constamment à la question afin qu'elle s'installe dans le subconscient, qui est un aspect de la pensée qui déclenche des capacités créatives. Après avoir répondu à d'autres questions, posez des questions plus difficiles afin de ne pas vous sentir accablé car l'obligation de trouver des réponses est devenue la tâche principale du subconscient. Suivez les étapes suivantes pour ne pas manquer de temps parce que vous êtes gêné par des questions difficiles:
Faites autant de devoirs difficiles que possible, puis passez à d'autres tâches. Après cela, faites des devoirs plus difficiles et voyez si vous pouvez trouver une solution.
Même si vous devez recommencer à zéro, votre subconscient vous aidera à trouver la réponse en activant des compétences de pensée créative inspirantes, rafraîchissantes et utiles !
Étape 2.
Travaillez systématiquement
Après avoir relu rapidement le matériel du cours, faites vos devoirs étape par étape !
~ Lisez les titres, les préfaces, regardez des cartes, des graphiques, des images, des citations, en gras ou en italique, des notes de bas de page et des résumés de tous les chapitres étudiés pour comprendre les idées et les points de vue du matériel d'écriture afin que les idées surgissent pour commencer à réfléchir.
~ Commencer à répondre systématiquement à chaque question et questions à développement. L'astuce, écrire la première phrase ou étape en pensant logiquement.
~ Continuez en écrivant la deuxième phrase/étape et ainsi de suite en rapport avec la première phrase/étape. Écrire des phrases ou des phrases une par une vous permet d'accomplir plus facilement la tâche.
~ Si vous voulez répondre à une autre question, sautez quelques lignes vides pour qu'il y ait encore de la place pour écrire.
Pour continuer une réponse inachevée, lisez ou révisez la réponse que vous avez écrite et réfléchissez à ce qu'il faut faire ensuite. Ainsi, votre esprit sera dirigé vers la phrase/étape suivante et ainsi de suite.
Étape 3. Fixez-vous des objectifs et récompensez-vous
Si vous atteignez votre objectif et que vos devoirs sont faits, offrez-vous une petite récompense en faisant une activité qui multipliera le plaisir. Par exemple: après avoir terminé vos devoirs, lu un livre que vous aimez, discuté avec des amis, accédé à un site Web préféré ou fait une activité de loisir en attente.
Utilisez les vacances ou les plans de voyage comme facteurs de motivation. Chaque jeudi, rappelez-vous que le week-end semblera bientôt raccourcir une fois que vous aurez terminé vos devoirs. Imaginez des vacances avant les vacances ou la nouvelle année dont vous pourrez profiter pleinement car les devoirs sont terminés
Étape 4. Ne perdez pas de temps
La meilleure façon de perdre l'habitude de tergiverser sur une tâche est de la terminer le plus tôt possible. Ne tergiversez pas sous prétexte que ce sera fait plus tard.
Considérez ceci: en procrastinant, vous passerez du temps à réfléchir aux tâches et à les accomplir. Si vous vous rendez directement au travail, il est encore temps de vous détendre
Étape 5. Travaillez plus intelligemment, pas plus fort
Un cerveau fatigué n'est capable de stocker que très peu d'informations. Divisez vos devoirs en sections et faites des pauses régulières. Réglez une minuterie qui sonnera toutes les heures pour que vous n'oubliiez pas de faire une pause de 5 à 10 minutes en vous levant de votre siège, en vous étirant et en marchant vers un autre endroit. Buvez de l'eau pour lancer le système digestif. Manger une demi-pomme est plus bénéfique que de boire une boisson énergisante sucrée.
Étape 6. Réfléchissez aux conséquences
Que se passera-t-il si vous ne faites pas vos devoirs ? Peut-être aurez-vous de mauvaises notes ou décevrez-vous le professeur. Si vous ne l'avez pas vécu, rappelez-vous que les devoirs vous aident à apprendre et c'est ce que beaucoup de gens veulent. Dans la vie de tous les jours, la connaissance vous aide à réussir dans l'avenir.
Étape 7. Pensez aux avantages
Que se passera-t-il si vous faites vos devoirs ? Vous obtiendrez peut-être de bonnes notes et le professeur appréciera vos efforts. Vous comprenez déjà les choses importantes et êtes capable d'ouvrir la voie à une vie meilleure rien qu'en écrivant ! S'habituer à la pensée positive sera très utile comme source d'énergie et de force pour que vous soyez toujours concentré sur le travail, même en profitant de ce que vous faites !
Étape 8. Trouvez un endroit calme pour étudier
Aménagez un endroit spécial pour étudier seul sans télévision ni autres distractions. Faites vos devoirs sur une surface dure, comme un bureau. Si vous devez faire vos devoirs à l'aide d'un ordinateur comme un lycéen normal, n'accédez pas aux programmes de chat, aux sites Web inutiles, etc. Si vous avez du mal à vous concentrer ou si vous vous endormez facilement, il est préférable que vous fassiez vos devoirs à un bureau de bibliothèque où beaucoup de gens passent. Le silence vous aide à concentrer votre esprit et votre environnement avec des activités calmes qui vous gardent éveillé. Si vous avez des problèmes, profitez des livres et des sources d'information disponibles à la bibliothèque.
Étape 9. Rangez le bureau et la zone d'étude
Vous aurez plus de facilité à vous concentrer si vous faites vos devoirs dans un endroit propre. Avant d'étudier, réservez 5 minutes pour nettoyer.
Ne soyez pas occupé à nettoyer comme excuse pour retarder vos études. Concentrez-vous sur l'endroit où vous devez travailler et commencez à faire vos devoirs lorsque vous avez terminé
Étape 10. Trouvez des amis pour faire vos devoirs
Choisissez un ami qui veut vraiment étudier calmement et concentré. N'étudiez pas avec des amis agaçants. Les amis qui se soutiennent vous mettent plus à l'aise lorsque vous faites vos devoirs. Assurez-vous que vous étudiez vraiment tous les deux et non en train de discuter.
Étape 11. Déterminez la méthode d'apprentissage la plus appropriée
Chacun a ses propres capacités et méthodes pour mémoriser le sujet. Certaines personnes préfèrent étudier à pied, mais d'autres préfèrent écouter de la musique pendant leurs études. Trouvez la méthode qui vous convient le mieux en expérimentant.
Étape 12. Écoutez de la musique douce (facultatif) pendant que vous étudiez
Cette méthode ne convient pas forcément à tout le monde. Si vous voulez apprendre en écoutant de la musique, choisissez de la musique classique ou des chansons sans paroles (instrumentales). Si vous n'aimez pas la musique classique, choisissez une chanson calme que vous n'avez jamais entendue auparavant afin de ne pas vous laisser influencer par les paroles.
Étape 13. Faites de courts exercices avec chaque repos
Cette méthode vous aide à gérer les tensions, calme votre esprit, améliore la concentration et prévient la somnolence. Par exemple: marcher à l'intérieur, s'étirer, sauter en étoile ou faire du jogging sur place.
Étape 14. Faites un horaire quotidien
Exécuter une routine quotidienne selon un horaire vous permet de vous habituer à faire vos devoirs. Établissez un emploi du temps quotidien pour savoir quoi faire cette semaine, la semaine prochaine et la semaine prochaine. Des choses inattendues vont arriver, mais au moins vous savez quoi faire !
Étape 15. Éteignez les appareils électroniques
Pour ne pas être distrait, éteignez d'abord votre ordinateur, votre téléphone portable, etc. Ne laissez pas votre attention être occupée par un ordinateur ou un téléphone portable car vous aurez du mal à vous souvenir de la matière étudiée et cela prolongera le temps d'étude. Évitez les appareils électroniques, sauf si vous devez utiliser un ordinateur pour vos devoirs.
Éloignez-vous des téléphones portables, des ordinateurs, etc. ce qui peut distraire. Étudiez dans une pièce calme et sans distraction. Réglez une minuterie qui se déclenchera toutes les 30 à 60 minutes afin que vous sachiez depuis combien de temps vous faites vos devoirs et que vous puissiez définir un programme d'étude
Étape 16. Définir les priorités
Triez les devoirs en fonction de votre capacité à comprendre la matière étudiée. Commencez par le matériel pour lequel vous n'êtes pas bon. Effectuez des tâches faciles en moins de 15 minutes. Faites une pause puis faites un autre devoir. Pour les tâches avec de longs délais, faites-le en dernier parce que vous devez prioriser les tâches qui doivent être terminées immédiatement, et non parce qu'elles ne sont pas importantes.
Étape 17. Sentez le succès
Commencez vos devoirs en choisissant 1 à 2 tâches faciles et terminez en effectuant des tâches difficiles. Vous perdrez votre enthousiasme si vous faites immédiatement un devoir difficile. La recherche montre que de nombreuses personnes sont capables d'apprendre bien parce qu'elles commencent par des matières faciles, puis passent à des matières difficiles. Les tâches accomplies vous rappellent rapidement à quel point il est bon de travailler de manière productive. Cependant, certaines personnes se sentent plus motivées pour apprendre si elles commencent par le matériel le plus difficile, car la tâche suivante semblera plus légère. Trouvez le moyen le plus approprié pour vous.
Étape 18. Travaillez d'abord sur des problèmes simplifiés pour trouver des moyens de répondre aux questions difficiles
De nombreuses questions peuvent être décomposées en plusieurs questions simplifiées. Cette méthode peut être utilisée pour répondre à des problèmes mathématiques et scientifiques.
Étape 19. Qu'attendez-vous ?
Faites vos relations publiques maintenant !!
Des astuces
- N'allez pas vous coucher avant d'avoir fini vos devoirs en pensant: « Je me lèverai tôt demain matin pour faire mes devoirs. Cependant, il s'avère que vous ne pouvez pas vous lever tôt ou que vous avez sommeil toute la journée parce que vous vous réveillez trop tôt. Certaines personnes prennent des médicaments pour rester éveillées et se concentrer pendant leurs études. Bien que ces médicaments soient très efficaces pour prévenir la somnolence, ces drogues illégales entraînent des effets secondaires indésirables, par exemple: dépression légère, anxiété, insomnie, etc. La consommation de psychotropes aura des effets différents sur chaque personne et n'est pas un moyen efficace d'apprendre. Dormez suffisamment la nuit. Vous ne pouvez bien étudier que si votre corps est exempt de fatigue.
- La recherche montre que pendant que nous dormons, le cerveau retient les informations mémorisées juste avant de s'endormir. Donc, si vous devez mémoriser une leçon, étudiez-la juste avant de vous coucher. Cependant, vous ne pouvez pas vous souvenir de 100 nouveaux mots en les mémorisant avant d'aller vous coucher. Commencez à étudier pendant la journée pour pouvoir recommencer avant de vous coucher.
- Si les devoirs prennent beaucoup de temps (plus de 2 heures), faites une pause de 15 minutes toutes les heures. Pendant votre pause, ne faites pas de cadeaux ou de quoi que ce soit d'autre qui puisse vous servir d'excuse pour arrêter de faire vos devoirs. Si vous devez utiliser un ordinateur, ne vous laissez pas distraire par des publicités alléchantes qui vous amènent à accéder à des sites Web et retardent la réalisation de vos devoirs. Téléchargez une application de blocage des publicités et essayez de vous contrôler.
- Ne vous frustrez pas facilement. Si vous devez faire des devoirs qui sont difficiles et prennent beaucoup de temps, terminez d'abord les autres tâches. Ne laissez pas la difficulté des relations publiques vous stresser. Cherchez des informations sur Internet, demandez de l'aide aux parents, à des amis, etc. De plus, venez tôt à l'école et demandez à l'enseignant de vous expliquer. Cultivez la confiance ! Ne vous sentez pas accablé et malheureux juste à cause de choses insignifiantes ! Si vous ne voulez vraiment pas faire vos devoirs, ayez tout ce dont vous avez besoin pendant vos études: papier, crayon, manuel et une tasse de thé si nécessaire. Asseyez-vous et lisez le matériel à étudier. Après avoir lu le premier paragraphe, vous serez amené à écrire la première phrase comme réponse à une question, un rapport ou une note.
- Faites vos devoirs à votre bureau plutôt que sur le canapé ou le lit. Étudier dans un endroit doux a tendance à vous ennuyer rapidement et peut-être à vous endormir. Si vous ne vous endormez pas facilement, cet endroit vous fait vous sentir à l'aise et facilement distrait. Si vous avez une tâche très difficile, faites d'abord les devoirs faciles pour rester motivé. Avant de faire vos devoirs, préparez des notes ou des manuels. Au lieu de répondre aux questions à votre façon ou de deviner la solution, utilisez des notes tout au long du cours.
- Ne tergiversez pas pour que cela affecte votre emploi du temps quotidien. Par exemple, vous pensez: « Je vais étudier ce soir », mais après avoir lu le programme, vous changez d'avis: « Plus tard, mon émission préférée a commencé. Profitez de votre temps libre pour faire vos devoirs pendant que vous êtes à l'école ou sur le chemin du retour. Terminez les devoirs dès que vous rentrez à la maison parce que vous êtes toujours d'humeur à apprendre, il est donc plus facile de vous souvenir de ce que vous avez appris à l'école. Après cela, vous êtes libre de devoirs jusqu'au soir sans avoir à penser aux cours jusqu'à demain matin. Définissez un jour spécifique pour effectuer toutes les tâches. Le dimanche est le meilleur choix pour faire une pause dans les devoirs toute la semaine jusqu'au dimanche suivant.
- Notez le travail à faire et l'heure à laquelle vous avez commencé à étudier. Lorsque vous avez terminé, enregistrez à nouveau l'heure. Assurez-vous de ne pas perdre de temps en étudiant ! Faites cela pour toutes les tâches afin d'avoir des données qui montrent que faire les devoirs ne prend pas autant de temps que vous ne le pensez. Notez également combien de temps vous vous reposez, commencez et finissez à quelle heure. Vous serez motivé pour finir vos devoirs plus rapidement parce que vous vous sentirez surveillé.
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Écrivez une phrase qui vous motive juste avant d'étudier ou de passer un examen. Si vous avez un ensemble de phrases de motivation, choisissez celle qui vous est la plus utile. En lisant certaines phrases de motivation les plus efficaces, vous commencerez à apprendre plus tôt et serez capable de vous contrôler. Dites-vous: « Je vais répondre à 5 autres questions en 20 minutes. » Si, après 20 minutes, vous devez encore étudier, faites une pause puis étudiez à nouveau.
Dites-vous encore une fois: « Plus que 5 questions… », puis étudiez. Vous étudierez plus longtemps sans vous en rendre compte. Faites de cette façon encore et encore! Appliquez des méthodes d'apprentissage inspirantes, par exemple en créant des tableaux et des diagrammes colorés pour accélérer les devoirs.
- La musique peut vous aider à vous concentrer, mais ne choisissez pas des chansons avec des paroles ou de la musique avec des mélodies très complexes, car vous penserez plus à la musique qu'à vos devoirs. La musique classique ou le jazz est plus approprié pour être écouté pendant les études. Le bruit blanc et les chansons instrumentales sont les meilleurs à écouter pendant les études car il n'y a pas de paroles. Si vous souhaitez étudier en écoutant de la musique, sachez que les recherches montrent que vous obtiendrez les meilleurs résultats aux tests si l'ambiance, l'éclairage, les sons, etc. passer l'examen est le même que lorsque vous étudiez. C'est ce qu'on appelle l'apprentissage dépendant de l'état. C'est pourquoi vous devriez apprendre à utiliser un bureau bien éclairé au lieu de lire au lit pour vous permettre de vous souvenir plus facilement des leçons lorsque vous passez des examens.
- Prenez du temps pour le petit-déjeuner et le déjeuner tous les jours, car la nourriture joue un rôle important dans le soutien des capacités de réflexion.
- Si vous avez l'habitude de tergiverser, traitez-le de manière structurée. Selon les conseils ci-dessus, avant de faire des devoirs difficiles, terminez d'abord les devoirs faciles afin que vous vous sentiez capable de bien faire la tâche et de ne pas être surchargé de travail lourd. Si vous devez accomplir une tâche difficile, recherchez une autre tâche plus lourde, par exemple: devoir nettoyer la maison qui déclenche le ressentiment. Reportez la tâche pour que vous vouliez faire vos devoirs. À long terme, cette méthode n'est pas utile car il y aura toujours de grosses tâches en attente juste pour que vous vouliez faire des tâches plus légères. Pour les personnes qui tergiversent très souvent, cette méthode est assez efficace pour les motiver. N'oubliez pas que vous devez faire ce que vous n'aimez pas, pas seulement les choses que vous aimez ! Apprenez à vous concentrer si votre esprit est facilement distrait !
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S'il y a une leçon que vous ne comprenez pas, notez les questions que vous voulez poser ou notez le manuel. Demandez à l'enseignant et demandez une explication détaillée. Si vous rencontrez le professeur et dites:
"Je ne peux pas faire mes devoirs parce que je ne comprends pas la matière", il aura du mal à t'aider car tu n'expliques pas le vrai problème. Il vous donnera des explications trop basiques ou trop profondes pour vous être utiles. Cela peut entraîner de la frustration à la fois pour l'enseignant et pour vous-même. Alors, soyez précis sur ce que vous voulez savoir
- Si vous faites vos devoirs avec des amis, vous risquez d'être distrait et de ne pas faire bon usage de votre temps. Être membre d'un groupe d'étude est une bonne chose si tout le monde peut se concentrer.
- Faites vos devoirs en lisant à haute voix. Lisez le manuel encore et encore avant de faire vos devoirs. De cette façon, vous n'avez pas besoin de chercher des réponses en feuilletant un livre ou en utilisant Internet, car cela peut vous distraire. Si vous connaissez déjà les mots-clés, vous pouvez composer vos propres réponses. Cela vous aidera à apprendre ce que vous venez d'écrire tout en faisant vos devoirs. Écrivez ou tapez toutes les tâches que vous avez à faire. Supprimez, cochez ou rayez les PR complétés. Notez également combien de temps il faut pour terminer chaque tâche afin que vous sachiez quels devoirs vous n'avez pas fait et combien de temps il vous reste jusqu'à ce que vous ayez terminé toutes les tâches. Cette méthode vous permet de rester motivé parce que vous êtes capable de bien travailler et dans les délais.
Avertissement
- Si vous préférez étudier tôt (il y a des gens qui préfèrent étudier de cette façon), assurez-vous de vous coucher tôt le soir. Ne vous couchez pas tard le soir et ne vous réveillez pas tôt car cela aura un effet négatif sur votre corps plus tard dans la journée.
- Choisissez des collations saines pour que le cerveau fonctionne correctement et ne provoque pas de somnolence.
- Si vous choisissez de la nourriture pour vous récompenser, ne mangez pas trop après avoir répondu à 1 ou 2 questions, car vous avez encore d'autres tâches à accomplir. N'oubliez pas non plus que vous faites cela afin d'effectuer toutes les tâches correctement.
- Ne choisissez pas un cadeau sous forme de nourriture car il peut causer des problèmes de santé et prendre du poids, sauf si vous choisissez une collation saine, comme une petite salade ou 2 biscuits, 3-4 amandes ou autres noix, un petit morceau de viande, ou une tasse de thé.
