Les bons parents aiment et prennent soin de leurs enfants inconditionnellement et inconditionnellement, mais tout n'est pas comme ça parce qu'il y a des parents qui attendent ou forcent leurs enfants à devenir personnels ou à exercer certaines professions. Au lieu d'exiger que vos parents changent d'attitude, il existe quelques conseils pour créer des liens avec eux, exprimer vos sentiments et rechercher le soutien de personnes qui vous soutiennent. Cet article explique comment transmettre ce que vous voulez à vos parents avec calme et amour.
Étape
Méthode 1 sur 3: Renforcer les relations avec les parents
Étape 1. Montrez-vous soucieux des parents
Si vous voulez que vos parents vous aiment inconditionnellement, faites de même pour eux. Bien que chaque famille affiche des affections différentes, exprimez votre amour et vos soins de la manière qui convient le mieux à vous et à vos parents.
- Faites un moyen de montrer de l'affection qui met les deux parties à l'aise, comme une étreinte ou un baiser sur la joue.
- Dites à vos parents: « Je t'aime maman et papa. Appréciez-les en disant « Merci, papa » ou « Maman est géniale ».
- Aidez-les à nettoyer la maison, par exemple en balayant le sol ou en lavant les vêtements. Faites ce que vous pouvez pour qu'ils se sentent appréciés à travers vos actions.
- Parfois, vos parents vous rendront votre gentillesse, mais peut-être pas. Ne soyez pas déçu ou ne vous blâmez pas s'ils ne rendent pas la pareille.
Étape 2. Soyez gentil et amical avec les parents
Traitez les autres comme vous aimeriez être traité. Même si tes parents ne font pas ce pas, ne sois pas contrarié, contrarié ou en colère contre eux. Soyez gentil avec vous-même et faites de même avec eux et avec les autres.
- Plus vous donnez de gentillesse et d'amour, plus ils sont susceptibles de vous apprécier et de vous aimer.
- Essayez d'accepter le fait que vos parents n'expriment pas l'affection que vous aimeriez qu'ils soient. Tout le monde montre de l'affection et du respect d'une manière différente. Par exemple, vos parents ne semblent pas vous aimer, mais papa vient toujours quand il y a un événement à l'école et maman prépare toujours le dîner pour la famille.
- Connaître les différentes façons d'exprimer « la gentillesse » et « l'amour ». Vous pouvez être gentil avec vos parents par des actions (laver la voiture, faire la vaisselle), toucher (se serrer, embrasser les mains, embrasser), des mots positifs (féliciter, apprécier), passer du temps de qualité ensemble ou offrir des cadeaux significatifs.
Étape 3. Prenez le temps de faire des activités avec vos parents
Même si vous travaillez souvent au même endroit, combien de temps consacrez-vous à la communication de cœur à cœur avec vos parents ? Ils pourront peut-être montrer de l'affection et de l'attention si vous prenez le temps d'établir une relation étroite au lieu de vous battre avec eux. Faites les activités suivantes lorsque vous interagissez avec les parents.
- Jouez à des jeux, du mime ou des cartes
- Jouez à des jeux vidéo interactifs ou à des jeux informatiques amusants pour vous deux
- Faites des activités dans la cour, dans le parc ou à l'extérieur
Méthode 2 sur 3: Exprimer des sentiments
Étape 1. Parlez aux parents en privé
Exprimez ce que vous pensez et ressentez honnêtement. Trouvez le bon moment pour discuter dans une atmosphère détendue, amicale et amusante. Essayez de parler à vos parents sans la présence d'autres membres de la famille.
- Des conversations personnelles intimes et significatives avec vos parents vous permettent de leur faire confiance et de vous sentir aimé.
- Choisissez un bon moment, par exemple après le dîner ou le week-end, lorsque vous et vos parents avez du temps libre pour discuter des problèmes que vous souhaitez soulever.
- Ne vous découragez pas si la conversation ne se passe pas bien et ne se déroule pas comme prévu.
Étape 2. Exprimez vos sentiments à vos parents
Affirmez-vous lorsque vous parlez de vous. Expliquez ce que vous priorisez dans votre vie quotidienne. Dites ce que vous voulez et les choses qui vous pèsent. N'ignorez pas ou ne supprimez pas vos sentiments simplement parce que vos parents ont des points de vue différents.
- N'hésitez pas à demander de l'aide et du soutien à vos parents si vous vous sentez déprimé ou si vous avez des problèmes.
- Soyez honnête à propos de vos sentiments, au lieu de supposer qu'ils savent quoi faire. Par exemple, si vous avez un conflit avec un ami, partagez-le avec vos parents, puis dites: « Je suis content que maman et papa m'aient écouté et soutenu. Bien que cela puisse sembler gênant au début, cela vous aidera à exprimer clairement votre souhait.
Étape 3. Ne vous fâchez pas, ne vous énervez pas et ne vous battez pas
Si la conversation avec vos parents n'est pas agréable, ne vous fâchez pas. Vous ne pouvez pas forcer les autres à vous aimer pour qui vous êtes avec colère. Suivez ces conseils si vous avez du mal à être patient lorsque vous parlez à vos parents.
- Allez dans un endroit où vous vous sentez calme. Éliminez les pensées négatives sur vous-même et sur les autres.
- Respirez profondément, calmement et régulièrement. A ce moment, vous pouvez méditer ou prier.
- Libérez-vous de la haine, de la colère et du ressentiment. Concentrez-vous sur l'amour de vous-même. Exprimez vos sentiments en écrivant un journal. Libérez-vous de l'ennui en créant de l'art, comme le dessin ou la peinture.
- Continuez à communiquer avec vos parents lorsque vous pouvez exprimer calmement vos sentiments.
Étape 4. Fixez des limites pour interagir avec les parents
S'ils ne peuvent pas vous accepter et vous aimer pour qui vous êtes, vous devez au moins leur faire savoir quel est le traitement attendu et acceptable. Expliquez le traitement que vous refusez et quelles seront les conséquences s'ils le violent.
- Utilisez le mot « je/je » lorsque vous expliquez les limites aux autres. Il peut être offensé et se sentir blâmé si vous commencez votre phrase par « vous/vous », par exemple: « Vous sous-estimez toujours mon succès et mon travail.
- Quand tu parles à ta mère, dis-lui: « Maman, je sais que tu t'opposes à ce que je choisisse ce métier, mais pour être honnête, j'étais vraiment triste quand tu disais que mon métier est méprisable. Désormais, ne commente pas mon travailler plus. Si vous en discutez toujours, je ne mangerai pas ensemble tous les week-ends.
Étape 5. Rappelez aux parents que tout le monde n'a pas le même point de vue qu'eux
Puisque les parents s'attendent à ce que vous soyez une personne ou une profession en particulier, aidez-les à comprendre que chacun a des intérêts, des préférences et des identités différents. Même s'ils ont du mal à accepter, assurez-vous de révéler votre vraie personnalité afin que vous puissiez être vous-même.
- Faites savoir à vos parents que vous respectez toujours leurs souhaits, leurs préférences et leurs opinions. Soyez honnête lorsque vous parlez et montrez que vous respectez les différences.
- N'oubliez pas que les parents ont des antécédents et des croyances qui sous-tendent leurs actions et leurs paroles.
- Décidez ce que vous voulez. Si vous voulez être aimé et apprécié, dites à vos parents: « Même si nos désirs sont différents, j'espère que maman et papa m'aiment et me respectent toujours.
Méthode 3 sur 3: Rechercher le soutien de personnes de soutien
Étape 1. Acceptez le fait que vous ne pouvez pas changer le comportement de vos parents
Ne les forcez pas à vous aimer et à vous accepter. Même si vous voulez avoir une relation harmonieuse avec vos parents, leur comportement ne change pas du jour au lendemain. Essayez d'accepter les choses que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à vous accepter et à vous aimer. Concentrez-vous sur les efforts pour vous améliorer et vous développer. Même si tes parents ne changent pas, cette étape te rend plus résilient et indépendant.
- Croyez en vous.
Étape 2. Demandez le soutien de personnes qui vous soutiennent
Si vos parents ne vous acceptent pas tel que vous êtes, partagez-le avec les adultes et les proches qui sont prêts à vous aider, comme votre tante, votre oncle, vos grands-parents ou votre conseiller scolaire. Expliquez ce que vous vivez et ressentez honnêtement et ouvertement.
- Le soutien d'adultes et de proches peut vous aider à gérer vos parents avec sagesse. Demandez des conseils sur la façon de gérer le sentiment d'être incompris. Si possible, demandez-leur de parler directement à vos parents.
- Si vos parents ne soutiennent pas vos souhaits, passez plus de temps à interagir avec vos proches et les personnes qui vous apprécient, vous aiment et vous apprécient.
Étape 3. Consultez un conseiller
Si vous n'avez pas l'habitude d'exprimer vos sentiments à vos proches ou à votre entourage, un conseiller peut vous aider à gérer la colère, l'anxiété, la tristesse ou la peur associées à ce problème. Le conseiller est capable d'identifier les désirs inassouvis et de vous aider à les surmonter.
- Consultez un conseiller de votre école pour une consultation ou recherchez des informations sur un conseiller réputé dans votre ville.
- Discutez avec le conseiller des options pour le counseling familial avec les parents afin qu'ils puissent participer à ces activités. Vous pouvez inviter un ou les deux parents à un conseil familial. Cette séance vous aidera à apprendre à communiquer efficacement avec les parents.
Étape 4. Ne vous forcez pas à changer si ce n'est pas selon votre cœur
Ne faites quelque chose que si c'est bon pour vous. Si vos parents vous forcent à faire ce que vous refusez, il y a de fortes chances qu'ils ne se soucient pas de vous ou qu'ils soient simplement égoïstes.
- Par exemple, en tant que fille, vos parents vous demandent de porter une robe et d'avoir fière allure lorsque vous sortez ou que vous rencontrez leurs amis, même si vous préférez porter un jean et un t-shirt. Expliquez que vous souhaitez porter des vêtements confortables comme vous le souhaitez et demandez-leur de respecter votre choix.
- Soit honnête avec toi. Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul.
Avertissement
- Ne vous blessez pas ou ne vous blessez pas pour résoudre ce problème. Évitez les drogues et l'alcool. Ne vous éloignez pas des personnes qui vous entourent. Même si vous êtes blessé et que vous ne vous sentez pas aimé, cela vous fait encore plus souffrir. Vous rejeter ne vous fait pas vous sentir aimé.
- Si vos parents vous font vous sentir harcelé, ignoré, rejeté ou maltraité, contactez un conseiller ou un parent qui est prêt à vous aider.
