Le norovirus est un virus contagieux qui affecte de nombreuses personnes chaque année. Vous pouvez contracter le norovirus en interagissant avec une personne infectée, en mangeant des aliments contaminés, en touchant des surfaces contaminées ou en buvant de l'eau contaminée. Cependant, il existe des moyens de tuer le norovirus avant d'être infecté. Pour cela, vous devez maintenir une hygiène personnelle et garder la maison exempte de contamination.
Étape
Méthode 1 sur 3: Tuer le norovirus en restant propre
Étape 1. Lavez-vous soigneusement les mains
Si vous pensez avoir été exposé au virus, lavez-vous soigneusement les mains pour éviter de propager l'infection. Utilisez du savon et de l'eau chaude pour vous laver les mains et éviter la contamination. Les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont généralement considérés comme inefficaces contre certains types de virus. Vous devez vous laver les mains si:
- Vous entrez en contact avec quelqu'un qui a le norovirus.
- Vous interagissez avec quelqu'un qui a le norovirus, avant et après.
- Vous avez récemment visité l'hôpital, même si vous ne pensez pas avoir interagi avec une personne atteinte de norovirus.
- Vous venez de sortir de la salle de bain.
- Vous mangez, avant et après.
- Si vous êtes infirmier ou médecin, lavez-vous les mains avant et après avoir été en contact avec un patient infecté, même si vous portez des gants.
Étape 2. Évitez de cuisiner pour les autres si vous êtes malade
Si vous avez été infecté et êtes malade, ne manipulez pas de nourriture et ne cuisinez pas pour les autres membres de votre famille. Si vous le faites, ils attraperont presque certainement l'infection aussi.
Si des membres de la famille sont contaminés, ne les laissez pas cuisiner pour les autres. Limitez le temps que les membres de la famille en bonne santé se réunissent avec les membres de la famille malades
Étape 3. Lavez les aliments avant de les manger ou de les cuisiner
Lavez soigneusement tous les aliments tels que la viande, les fruits et les légumes avant de les consommer ou de les utiliser pour cuisiner. Ceci est important car les norovirus ont tendance à survivre même à des températures supérieures à 60 degrés Celsius.
Lavez toujours soigneusement les légumes ou les fruits avant consommation, qu'ils soient servis frais ou cuits
Étape 4. Faites bien cuire les aliments avant de les consommer
Les fruits de mer doivent être bien cuits avant consommation. La cuisson rapide des aliments à la vapeur ne tue généralement pas le virus, car le virus peut survivre au processus de cuisson à la vapeur. Au lieu de cela, faites griller ou faire bouillir les aliments à une température supérieure à 760 degrés Celsius en cas de doute.
Si vous pensez que la nourriture servie est contaminée, jetez-la immédiatement. Par exemple, si un membre de la famille contaminé manipule de la nourriture, il est préférable de jeter la nourriture ou de l'isoler et de s'assurer que seules les personnes qui ont été exposées au virus en mangent
Méthode 2 sur 3: Tuer le norovirus à la maison
Étape 1. Utilisez de l'eau de Javel pour nettoyer la surface
L'eau de Javel est une solution de nettoyage efficace pour tuer les norovirus. Achetez une bouteille d'eau de Javel si votre eau de Javel existante a été ouverte pendant plus d'un mois. L'eau de Javel devient moins efficace plus elle reste ouverte. Avant d'appliquer de l'eau de Javel sur une surface visible, testez-la dans une zone discrète pour vous assurer que l'eau de Javel n'endommagera pas la surface. Cependant, si la surface est endommagée, utilisez une solution phénolique telle que Pine-Sol pour nettoyer la surface. Chaque type de surface utilise un agent de blanchiment au chlore avec une certaine concentration qui est différente.
- Pour les surfaces en acier inoxydable et les articles utilisés pour la consommation alimentaire: Dissoudre une cuillère à soupe d'eau de Javel dans 4 litres d'eau et nettoyer l'acier inoxydable.
- Pour les surfaces non poreuses telles que les plans de travail, les éviers ou les sols carrelés: Dissoudre un tiers d'une tasse d'eau de Javel dans quatre litres d'eau.
- Pour les surfaces poreuses, telles que les planchers de bois franc: Dissoudre un et deux tiers d'une tasse d'eau de Javel dans quatre litres d'eau.
Étape 2. Rincez la surface à l'eau claire après avoir utilisé de l'eau de Javel
Après avoir nettoyé la surface, laissez agir la solution pendant 10 à 20 minutes. Après cela, rincez la surface avec de l'eau propre. Couvrir la surface et laisser reposer pendant une heure.
Laissez les fenêtres ouvertes, car respirer en utilisant de l'eau de Javel peut être dangereux pour votre santé
Étape 3. Nettoyez la zone touchée par les excréments ou le vomi
Les zones contaminées par des excréments ou des vomissures ont leurs propres procédures de nettoyage spéciales. En effet, les vomissures ou les excréments de personnes contaminées par le norovirus peuvent facilement vous amener à être infecté. Pour nettoyer les vomissures ou les selles:
- Portez des gants jetables. Vous devez également porter un masque qui couvre votre bouche et votre nez.
- Utilisez un mouchoir pour nettoyer les vomissures et les excréments. Veillez à ne pas vous faire éclabousser ou couler pendant le nettoyage.
- Utilisez un chiffon à usage unique pour nettoyer et désinfecter toute la zone avec de l'eau de Javel.
- Utilisez un sac en plastique scellé pour éliminer tous les déchets.
Étape 4. Nettoyez le tapis
S'il y a des excréments ou du vomi sur le tapis, prenez des mesures spéciales pour vous assurer que la zone est propre et stérile contre l'infection. Pour nettoyer les zones recouvertes de moquette:
- Portez des gants jetables lors du nettoyage du tapis, si possible. Vous devez également porter un masque qui couvre votre bouche et votre nez.
- Utilisez un matériau absorbant pour éliminer les selles ou les vomissures visibles. Mettez tous les matériaux contaminés dans un sac en plastique pour empêcher la formation d'aérosols. Le sac doit être scellé et mis dans une poubelle.
- Le tapis doit ensuite être nettoyé à la vapeur à 76 degrés Celsius pendant environ cinq minutes, ou si vous voulez gagner du temps, nettoyez le tapis pendant une minute avec de la vapeur à 100 degrés Celsius.
Étape 5. Stérilisez les vêtements
Si vos vêtements ou ceux des membres de votre famille sont contaminés, ou suspectés d'avoir été contaminés, soyez prudent lorsque vous les lavez. Pour nettoyer les vêtements et le linge:.
- Éliminez toute trace de vomi ou de selles en les essuyant avec un mouchoir en papier ou un matériau absorbant jetable.
- Placez les vêtements contaminés dans la machine à laver dans le cycle de prélavage. Une fois cette étape terminée, lavez les vêtements en utilisant un cycle de lavage régulier et un détergent. Les vêtements doivent être séchés séparément des vêtements non contaminés. Il est recommandé que la température de séchage dépasse 76 degrés Celsius.
- Ne pas laver les vêtements contaminés avec un nettoyant non contaminé.
Méthode 3 sur 3: Traiter le norovirus
Étape 1. Reconnaître les symptômes
Si vous pensez avoir été infecté par le norovirus, reconnaissez les symptômes. Si vous êtes exposé à un virus, les étapes suivantes vous aideront à faire face à la maladie lorsque vous y êtes exposé. Les symptômes incluent:
- Fièvre. Comme toute autre infection, l'infection à norovirus provoque de la fièvre. La fièvre est le moyen utilisé par le corps pour lutter contre les infections. La température corporelle augmentera, rendant le virus plus vulnérable au système immunitaire. La température de votre corps augmentera très probablement au-dessus de 38 degrés Celsius si vous êtes infecté par le norovirus.
- Mal de tête. Une température corporelle élevée provoquera la dilatation des vaisseaux sanguins dans tout le corps, y compris la tête. La grande quantité de sang dans la tête provoque une accumulation de pression et la membrane protectrice recouvrant le cerveau s'enflamme et provoque des douleurs.
- Des crampes d'estomac. L'infection à norovirus persiste généralement dans l'estomac. Votre estomac peut devenir enflammé, provoquant des douleurs.
- La diarrhée. La diarrhée est un symptôme courant de la contamination par Norovirus. Cela se produit comme un mécanisme de défense du corps, alors que le corps essaie d'expulser le virus.
- Gag. Les vomissements sont un autre symptôme courant d'infection par le norovirus. Comme pour la diarrhée, le corps essaie d'éliminer le virus du corps en vomissant.
Étape 2. Comprenez que même s'il n'y a pas de traitement, il existe des moyens de gérer les symptômes
Malheureusement, il n'existe aucun médicament spécifique qui puisse combattre ce virus. Cependant, vous pouvez combattre les symptômes causés par les norovirus. N'oubliez pas que les virus sont spontanément résolutifs, ce qui signifie qu'ils disparaissent généralement d'eux-mêmes.
Le virus dure généralement de quelques jours à une semaine
Étape 3. Buvez beaucoup de liquides
Consommer beaucoup d'eau et d'autres liquides vous aidera à rester hydraté. Cela peut aider à soulager la fièvre et les maux de tête, y compris si vous vomissez beaucoup ou si vous avez la diarrhée. Lorsque ces symptômes apparaissent, vous êtes très probablement déshydraté.
Si vous êtes fatigué de devoir boire de l'eau, vous pouvez boire du thé au gingembre qui peut aider à soulager les douleurs à l'estomac et à hydrater le corps
Étape 4. Vous pouvez prendre des antiémétiques
Des antiémétiques (prévient les vomissements) tels que l'ondansétron et la dompéridone peuvent être administrés pour soulager si vous vomissez fréquemment.
Mais gardez à l'esprit que ce médicament ne peut être obtenu que sur ordonnance d'un médecin
Étape 5. Consultez un médecin en cas d'infection grave
Comme mentionné ci-dessus, la plupart des infections disparaîtront après quelques jours. Si le virus dure plus d'une semaine, consultez immédiatement le médecin, surtout si les personnes malades sont des enfants ou des personnes âgées, ou des personnes faiblement immunisées.
- Pendant la période de récupération, surveillez les signes de déshydratation. Si votre urine est de couleur foncée ou si vos larmes ne sortent pas, consultez immédiatement un médecin.
- Si vous vous occupez d'enfants infectés par le norovirus, ils peuvent se déshydrater s'ils pleurent sans verser de larmes, sont très somnolents et sont très difficiles.
Des astuces
- N'oubliez pas que ce virus peut vous être transmis si vous touchez une surface contaminée par le virus et mettez ensuite votre doigt dans votre bouche.
- Une personne est plus contagieuse lorsque les symptômes de la maladie sont clairement visibles.
