Santé 2024, Avril

3 façons d'arrêter d'utiliser l'alprazolam

3 façons d'arrêter d'utiliser l'alprazolam

L'alprazolam (nom de marque Xanax) est un médicament connu sous le nom de benzodiazépine utilisé pour traiter les troubles anxieux, les attaques de panique et d'autres troubles psychiatriques. L'alprazolam et d'autres benzodiazépines agissent en augmentant l'activité d'un neurotransmetteur, ou produit chimique dans le cerveau, appelé GABA.

Comment se débarrasser rapidement de la grippe : quels remèdes naturels peuvent aider ?

Comment se débarrasser rapidement de la grippe : quels remèdes naturels peuvent aider ?

Bien que la plupart des rhumes disparaissent d'eux-mêmes en 4 à 7 jours, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes et vous aider à récupérer plus rapidement. Envisagez d'utiliser des remèdes naturels tels que des herbes, des vitamines et des aliments pour vous débarrasser rapidement de la grippe.

4 façons d'utiliser l'ail pour traiter la perte de cheveux

4 façons d'utiliser l'ail pour traiter la perte de cheveux

Les cheveux servent à protéger la peau et à maintenir l'équilibre de la température corporelle. Le développement des cheveux est un processus cyclique qui dépend de l'emplacement des cheveux, de l'âge de la personne concernée, des antécédents familiaux, de l'état ou de l'état nutritionnel et des facteurs environnementaux.

Comment utiliser l'aloe vera pour traiter la constipation

Comment utiliser l'aloe vera pour traiter la constipation

L'aloe vera fait partie de la famille des plantes succulentes et a des feuilles vert foncé. Cette herbe est depuis longtemps un ingrédient traditionnel pour tout, des brûlures apaisantes et cicatrisantes au démaquillage. L'aloe vera peut également être utilisé comme remède naturel contre la constipation, mais il n'est pas recommandé car il peut provoquer de la diarrhée et être dangereux.

Comment se désintoxiquer de l'alcool (avec photos)

Comment se désintoxiquer de l'alcool (avec photos)

Il y a environ 12 millions d'alcooliques aux États-Unis, dont beaucoup ont besoin d'aide pour arrêter de boire. En Indonésie même, sur la base des résultats d'une recherche menée par GeNAM en 2014, le nombre d'adolescents qui consomment des boissons alcoolisées atteint aujourd'hui 23% du nombre total d'adolescents soit environ 14,4 millions de personnes.

Comment augmenter l'œstrogène : 14 étapes (avec photos)

Comment augmenter l'œstrogène : 14 étapes (avec photos)

L'œstrogène est une hormone naturelle présente chez les hommes et les femmes. Maintenir les œstrogènes à des niveaux sains est important pour les deux sexes, bien que les femmes aient besoin de plus d'œstrogènes pour les fonctions corporelles normales, comme pendant la grossesse.

Comment utiliser un thermomètre auriculaire : 10 étapes (avec photos)

Comment utiliser un thermomètre auriculaire : 10 étapes (avec photos)

La fièvre indique une augmentation de la température corporelle. Une fièvre légère est généralement bénéfique car elle constitue la défense naturelle de l'organisme contre l'infection. La raison en est que de nombreux agents pathogènes ne sont capables de se reproduire que dans une plage de températures étroite.

4 façons d'arrêter de se sentir vide

4 façons d'arrêter de se sentir vide

Vous êtes-vous déjà réveillé le matin avec l'impression que vous n'aviez aucune raison de vous préparer et d'affronter la journée ? Le vide est ressenti par tout le monde, et ce sentiment n'est pas facile à éviter. Une vacuité constante ou fréquente est le symptôme d'une autre affection, telle que la dépression, et vous devriez demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale agréé si vous vous sentez très souvent vide.

Comment perdre du poids naturellement (avec des photos)

Comment perdre du poids naturellement (avec des photos)

Perdre du poids naturellement est une méthode saine et sûre. Cela vous oblige généralement à apporter de petits changements à votre routine d’exercice, à votre régime alimentaire et à votre mode de vie. De plus, lorsque vous apportez de petits changements à votre mode de vie (ce qui est courant dans la perte de poids naturelle), vous êtes plus susceptible de continuer cette habitude à long terme.

3 façons de traiter les nausées

3 façons de traiter les nausées

La nausée est une sensation de nausée dans l'estomac qui signale que vous voulez vomir. Cela peut provoquer un réflexe nauséeux dans la bouche, car le contenu de l'estomac peut atteindre le fond de la gorge, ce qui stimule les nerfs impliqués pour provoquer des vomissements.

3 façons de reconnaître les gelures

3 façons de reconnaître les gelures

Les gelures sont une blessure rapide qui survient lorsque la température de l'air est inférieure à zéro. Bien que ces blessures soient souvent mineures, les engelures peuvent évoluer vers des blessures plus graves et permanentes si elles ne sont pas traitées.

Comment contrôler une toux (avec des images)

Comment contrôler une toux (avec des images)

La toux est la réponse naturelle du corps à l'accumulation de mucus et à la congestion derrière le nez. Bien qu'elle fasse naturellement partie du rhume et des allergies, une toux persistante peut être très ennuyeuse et vous mettre mal à l'aise.

Comment faire face à une côte cassée : 8 étapes (avec photos)

Comment faire face à une côte cassée : 8 étapes (avec photos)

Une côte cassée ou fracturée est généralement le résultat d'une pression directe sur la poitrine ou le haut du corps, comme dans un accident de voiture, une chute d'un endroit suffisamment haut ou un coup dans une compétition sportive. Cependant, certaines maladies, telles que l'ostéoporose et le cancer des os, peuvent fragiliser les côtes (et d'autres os) et se casser facilement, même si vous toussez ou faites des travaux ménagers.

Comment prendre soin d'un adolescent atteint de TDAH (avec photos)

Comment prendre soin d'un adolescent atteint de TDAH (avec photos)

Élever un adolescent est difficile, surtout s'il souffre d'un trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité (TDAH). Les adolescents atteints de TDAH ont des difficultés à apprendre et à suivre les instructions. Des tâches simples pour ses amis peuvent sembler très difficiles.

Comment ignorer la douleur et les sentiments (avec des images)

Comment ignorer la douleur et les sentiments (avec des images)

Il y a des moments où les sentiments doivent être mis de côté pour traverser une situation difficile. Personne n'oubliera les Jeux olympiques lorsqu'une gymnaste a choisi de se produire après que sa cheville a été tordue pour soutenir le reste de son équipe.

3 façons de traiter la douleur au pied chez les enfants

3 façons de traiter la douleur au pied chez les enfants

De nombreux enfants ressentent des douleurs aux pieds en grandissant pour diverses raisons. Si votre enfant se plaint de douleurs aux pieds, il peut avoir des douleurs de croissance dans l'os du talon, il peut avoir un problème de santé avec ses pieds comme des pieds plats, ou il peut porter des chaussures qui ne lui vont pas bien.

3 façons d'abaisser le niveau d'ALT

3 façons d'abaisser le niveau d'ALT

L'alanine aminotransférase (ALT) est une enzyme que l'on trouve principalement dans le foie, mais de faibles niveaux se trouvent également dans les reins, le cœur, les muscles et le pancréas. Un niveau alt=""Image" élevé peut indiquer un problème de santé grave, en particulier des problèmes de santé liés au foie.

Comment arrêter la dépendance à Internet (avec des images)

Comment arrêter la dépendance à Internet (avec des images)

Bien qu'elle ne soit pas encore officiellement classée comme un trouble dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM), la dépendance à Internet est devenue un problème courant qui affecte de nombreuses personnes. La dépendance à Internet peut affecter la santé mentale et émotionnelle des toxicomanes, provoquant des sentiments de solitude, d'anxiété et de dépression.

3 façons de soulager les oreilles bouchées

3 façons de soulager les oreilles bouchées

Le cérumen est une cause courante et naturelle de blocage de l'oreille, d'infections de l'oreille, de maladie de l'oreille qui afflige souvent les nageurs, l'oreille des nageurs, parmi de nombreuses autres causes. Voici quelques étapes pour nettoyer l'oreille externe et l'oreille moyenne en toute sécurité, ainsi que pour détecter les problèmes à l'intérieur de l'oreille.

Comment calculer le taux de métabolisme basal : 7 étapes (avec photos)

Comment calculer le taux de métabolisme basal : 7 étapes (avec photos)

Si vous essayez de perdre, de gagner ou simplement de maintenir du poids, le calcul de votre taux métabolique basal, également connu sous le nom de taux métabolique basal (BMR) en anglais, est une bonne idée. Le métabolisme basal est la quantité d'énergie que votre corps utilise lorsqu'il est au repos complet - en termes simples, l'énergie que vos organes utilisent et soutiennent votre vie au quotidien, quelle que soit l'activité physique.

Comment créer un plan de travail : 8 étapes (avec photos)

Comment créer un plan de travail : 8 étapes (avec photos)

Un plan de travail est un ensemble d'objectifs et de processus qui peuvent aider une équipe et/ou une personne à atteindre cet objectif. En lisant un plan de travail, vous pouvez mieux comprendre l'ampleur d'un projet. Qu'ils soient utilisés sur le lieu de travail ou dans le milieu universitaire, les plans de travail vous aident à garder les projets organisés.

Comment faire face à la pression : 13 étapes (avec photos)

Comment faire face à la pression : 13 étapes (avec photos)

À mesure que votre temps, votre énergie et votre argent augmentent d'année en année, vous pouvez réagir à cette situation avec anxiété. Vous pouvez également vous sentir obligé de faire de votre mieux au travail, d'être un bon membre de la famille ou de pouvoir répondre aux besoins de quelqu'un.

Comment faire une injection sous-cutanée (avec photos)

Comment faire une injection sous-cutanée (avec photos)

Une injection sous-cutanée est une injection qui est injectée dans la couche de graisse juste sous la peau (par opposition à une injection intraveineuse, qui est injectée directement dans la circulation sanguine). Étant donné que la libération du médicament dans le système corporel est plus lente et plus progressive par injection sous-cutanée que par injection intraveineuse, l'injection sous-cutanée est souvent utilisée pour injecter divers vaccins et médicaments (par exemple,

3 façons de mesurer le succès

3 façons de mesurer le succès

Trouver la mesure la plus précise du succès dans la vie est une entreprise difficile. Par exemple, la réussite personnelle, professionnelle et commerciale est généralement mesurée de manières différentes et souvent contradictoires. Vous devez regarder au-delà du revenu et du bonheur et vers des mesures telles que la croissance, le bien-être émotionnel, le réseautage et l'influence dans la société.

Comment se débarrasser de la tension de votre cou (avec photos)

Comment se débarrasser de la tension de votre cou (avec photos)

La sévérité des tendons du cou est très diverse, allant d'une légère raideur à une douleur intense et aiguë. Les traitements à domicile sont généralement capables de soulager l'arthrite aiguë légère, mais l'arthrite sévère ou les douleurs chroniques au cou peuvent nécessiter des soins médicaux.

3 façons de boire de la créatine

3 façons de boire de la créatine

La créatine, ou acide 2-[carbamimidoyl(méthyl)amino] acétique, est un acide aminé naturellement produit par le corps pour produire de l'énergie et rendre les muscles plus gros et plus forts. La poudre de créatine concentrée est un complément alimentaire populaire pour les personnes cherchant à augmenter leur masse musculaire.

3 manières d'être libre

3 manières d'être libre

Chaque jour est une guerre. Apprendre à surmonter toutes ces guerres est un défi auquel nous sommes tous confrontés. Si vous voulez être libre et être la version la plus authentique et la plus vraie de vous-même, vous pouvez commencer à prendre des mesures actives pour vivre la vie que vous voulez, comme vous le souhaitez.

3 façons d'extraire les dents

3 façons d'extraire les dents

L'extraction dentaire, ou ce que les dentistes appellent l'extraction dentaire, n'est pas quelque chose qui peut être fait sans pratique. Dans la plupart des cas, il est préférable de laisser la dent seule ou de prendre rendez-vous avec votre dentiste.

Comment arrêter de trembler les yeux : 13 étapes (avec photos)

Comment arrêter de trembler les yeux : 13 étapes (avec photos)

Les contractions ou contractions des paupières (également appelées blépharospasme) peuvent être assez ennuyeuses, inconfortables ou même embarrassantes. Les contractions peuvent être effrayantes si vous en faites l'expérience pour la première fois.

5 façons de soulager la douleur des ongles incarnés

5 façons de soulager la douleur des ongles incarnés

Lorsque votre ongle est incarné, le côté ou le coin de l'ongle se penche et pénètre dans la peau de l'orteil. Si cela se produit, le doigt peut enfler, faire mal, développer une éruption cutanée et parfois suinter du pus. Cette affection, également connue sous le nom d'onychocryptose, affecte généralement le gros orteil, bien que tous les orteils soient toujours à risque d'ongles incarnés.

Comment faire pour supprimer une sangsue : 13 étapes (avec photos)

Comment faire pour supprimer une sangsue : 13 étapes (avec photos)

Les sangsues vivent dans les arbustes, les herbes et dans les zones d'eau douce. Les sangsues collent aux créatures à sang chaud, y compris les humains. En suçant le sang, les sangsues peuvent atteindre 10 fois leur taille normale. Si vous trouvez des sangsues sur votre corps, ne paniquez pas car les sangsues ne propagent pas de maladie et ne causent pas de blessures.

Comment passer d'introverti à extraverti : 15 étapes

Comment passer d'introverti à extraverti : 15 étapes

Les chercheurs estiment que 50 à 74 % des Américains ont une personnalité extravertie, tandis que les introvertis représentent 15 à 60 % de la population. La bonne nouvelle est que les deux types de personnalité ont les caractéristiques des introvertis et des extravertis.

3 façons de battre les autres avec votre esprit

3 façons de battre les autres avec votre esprit

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour battre quelqu'un d'intelligent, soit pour gagner une dispute, soit pour essayer de convaincre vos parents de vous acheter un nouveau téléphone. Bien qu'il n'y ait pas de moyen infaillible de battre tout le monde (tout le monde est différent), s'assurer que vos arguments sont vrais, savoir comment agir et quoi dire peut faire une énorme différence !

Comment calculer la pression artérielle moyenne : 14 étapes

Comment calculer la pression artérielle moyenne : 14 étapes

Dans le monde médical, la pression artérielle systolique d'une personne est la pression dans les artères lorsque le cœur bat, tandis que la pression artérielle diastolique est la pression artérielle pendant l'intervalle de « repos » entre les battements cardiaques.

3 façons de surmonter naturellement l'hypotension artérielle

3 façons de surmonter naturellement l'hypotension artérielle

Une pression artérielle trop basse rend souvent difficile pour les personnes atteintes d'effectuer des activités quotidiennes normales. En outre, cette condition peut également se transformer en divers troubles médicaux dangereux si elle n'est pas traitée immédiatement.

Comment affiner vos hanches avec le yoga (avec photos)

Comment affiner vos hanches avec le yoga (avec photos)

Pratiquer le yoga régulièrement peut perdre du poids, réduire la graisse et affiner vos hanches. Il existe certains asanas ou poses qui peuvent modeler et entraîner vos muscles de la hanche pour les rendre plus forts et plus minces. En plus d'amincir vos hanches, vous pouvez également profiter des avantages du yoga tels qu'une endurance accrue et une tranquillité d'esprit.

Comment soulager les maux d'estomac dus à une consommation excessive de fast-food

Comment soulager les maux d'estomac dus à une consommation excessive de fast-food

Lorsque vous mangez des aliments transformés qui sont souvent appelés « malbouffe », y compris des sucreries, des aliments riches en graisses et des collations, vous êtes susceptible d'avoir des maux d'estomac. Les maux d'estomac et la constipation surviennent en raison d'un manque de fibres dans le corps, ce que la restauration rapide n'a pas.

3 façons de couper les pilules

3 façons de couper les pilules

Diviser une pilule en deux est une pratique courante qui est facile à faire avec un diviseur de pilule générique. Parfois, votre médecin peut vous prescrire des pilules qui doivent être coupées pour obtenir la bonne dose. De plus, vous pouvez couper les pilules avec une dose trop élevée pour économiser la moitié de vos frais médicaux.

3 façons de réduire l'excès d'acide gastrique

3 façons de réduire l'excès d'acide gastrique

Votre estomac est rempli d'acides produits naturellement pour faciliter la digestion tout en protégeant le tube digestif des infections. Cependant, un excès d'acide gastrique peut également provoquer des symptômes douloureux, douloureux et même de graves problèmes de santé.

3 façons de nettoyer naturellement les artères obstruées

3 façons de nettoyer naturellement les artères obstruées

La plaque contenant du cholestérol, des graisses et d'autres substances peut obstruer les artères (gros vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur à circuler dans tout le corps). Au fil du temps, cette plaque peut se développer et rétrécir les artères.