De nombreux enfants ressentent des douleurs aux pieds en grandissant pour diverses raisons. Si votre enfant se plaint de douleurs aux pieds, il peut avoir des douleurs de croissance dans l'os du talon, il peut avoir un problème de santé avec ses pieds comme des pieds plats, ou il peut porter des chaussures qui ne lui vont pas bien. Les douleurs aux jambes et aux chevilles sont également courantes chez les enfants âgés de sept à huit ans en raison de beaucoup d'activité et de la course quotidienne. Avant de traiter la douleur au pied chez l'enfant, il est important d'identifier la cause de la douleur et d'obtenir un diagnostic d'un professionnel de la santé.
Étape
Méthode 1 sur 3: Identifier la cause de la douleur
Étape 1. Demandez à l'enfant quelle partie de la jambe fait mal
Demandez à l'enfant de montrer la partie de la jambe qui est très douloureuse ou douloureuse. Il ou elle peut également ressentir de la douleur dans d'autres parties de la jambe, telles que les muscles du genou, de la cheville ou du mollet. Demandez à l'enfant de montrer la partie en particulier. Cela vous aidera à déterminer si la douleur vient du pied ou de la jambe et la cause possible de la douleur.
- Si votre enfant a mal au talon, il peut être atteint de la maladie de Sever. La maladie de Sever, également connue sous le nom de « douleur au talon » ou douleur au talon chez les enfants, est causée par une perturbation des plaques de croissance des pieds et est fréquente chez les enfants qui pratiquent un sport, en particulier pendant les premiers stades de la puberté.
- Si votre enfant se plaint de douleurs dans toute la jambe, y compris les muscles de la cheville et du mollet, il peut avoir les pieds plats.
Étape 2. Découvrez si la jambe de l'enfant est blessée
Tomber sur le pied, se tordre la jambe, se blesser au pied lors d'un coup de pied ou être écrasé par quelque chose peut provoquer une entorse, une tension, une ecchymose ou une fracture provoquant des douleurs. Consultez un médecin ou allez à l'hôpital si votre enfant ressent de la douleur après s'être blessé à la jambe ou s'il a soudainement mal à la jambe.
Une boiterie n'est pas toujours le signe d'une blessure au pied. Une boiterie chez les jeunes enfants peut résulter d'une douleur causée par une blessure au bassin, à la jambe ou au pied
Étape 3. Soyez vigilant si l'enfant se plaint de démangeaisons ou d'une sensation de chaleur sur la peau des pieds
Les enfants peuvent également se plaindre de fortes démangeaisons entre les orteils. La peau des pieds peut sembler squameuse, squameuse ou sèche, et l'enfant peut également avoir l'impression que ses pieds sont brûlants ou irrités. Ces choses sont des symptômes de puces d'eau. Cette maladie de la peau est causée par un champignon qui s'attache aux pieds en raison de l'exposition à des champignons dans les piscines, les gymnases, les vestiaires ou d'être contaminé par des champignons provenant de chaussettes ou de vêtements.
Les puces d'eau sont une affection cutanée inconfortable et s'aggraveront si elles ne sont pas traitées correctement. Il est préférable d'emmener votre enfant chez le médecin. Votre médecin vous prescrira des poudres, des onguents et des crèmes en vente libre
Étape 4. Vérifiez les chaussures de l'enfant
Certains enfants souffrent de douleurs aux pieds à cause des chaussures de course qui ne leur vont pas ou qui sont trop serrées. Vérifiez l'intérieur de la chaussure pour les parties pointues ou frottant sur les pieds de l'enfant.
Souvent, des chaussures trop petites peuvent provoquer des lésions cutanées telles que des cloques et une desquamation de la peau des pieds. Cependant, si votre enfant ressent des douleurs dans les muscles et les articulations des jambes, il peut y avoir un problème plus grave aux pieds
Étape 5. Vérifiez s'il y a des oignons ou des ongles incarnés
Les oignons se produisent généralement en raison d'un mouvement accru de la voûte plantaire et ressemblent à des grumeaux qui surviennent d'un côté de la plante du pied. Votre enfant peut hériter d'une prédisposition génétique aux oignons ou avoir une déformation du pied non détectée à la naissance. Si vous soupçonnez un oignon dans la jambe de votre enfant, emmenez-le chez le pédiatre pour un traitement.
- Pour vérifier si les ongles de votre enfant sont incarnés ou non, recherchez des orteils rouges ou des plaies sur la peau autour de l'ongle et la zone de peau où l'ongle est coincé. Il existe des remèdes maison que vous pouvez essayer pour réduire la douleur. Mais la meilleure chose à faire est d'emmener votre enfant chez le médecin pour un traitement.
- Vérifiez également si votre enfant a un fisheye, ce qui est courant chez les enfants et peut causer de la douleur en marchant. Un pédiatre, un podologue ou un spécialiste de la peau peut traiter le fisheye.
Étape 6. Vérifiez si l'enfant est sur la pointe des pieds ou boite
Demandez à l'enfant de faire quelques pas et faites attention à sa façon de marcher. Si votre enfant se repose beaucoup sur les orteils ou marche en boitant légèrement ou en boitant nettement, il souffre peut-être d'un problème de pied courant chez les enfants: la douleur au talon de l'enfance connue sous le nom de maladie de Sever.
- La douleur au talon chez les enfants est causée par le développement du pied, car les os des pieds de l'enfant peuvent se déplacer plus rapidement que les tendons et les os du talon (le terme médical est calcanéum). L'écart de croissance dans la plaque de croissance peut entraîner une faiblesse de l'arrière du talon et une traction sur les tendons du pied. Cela exerce plus de pression sur la plaque de croissance et provoque des douleurs au talon.
- Si vous pensez que votre enfant peut avoir des douleurs au talon, il est important de l'emmener chez un médecin qui pourra l'orienter vers un spécialiste du pied ou un orthopédiste. Le médecin peut examiner les pieds de votre enfant et proposer des options de traitement. Vous pouvez être référé à un chirurgien du pied et de la cheville pour des problèmes de douleur au talon. Détecter la douleur au talon de votre enfant le plus tôt possible est le meilleur moyen de prévenir les douleurs prolongées aux pieds et autres problèmes de pieds.
Étape 7. Notez que la plante des pieds de l'enfant ne se cambre pas lorsqu'il se tient debout avec la plante des pieds au sol
Il s'agit d'un symptôme des pieds plats, un problème de pied qui, s'il est grave ou provoque des symptômes, nécessite un traitement professionnel. Les pieds plats sont une maladie héréditaire qui peut entraîner d'autres symptômes tels que:
- Les pieds, les jambes ou les genoux sont faibles, à l'étroit et douloureux.
- Difficulté à marcher ou boitement en marchant.
- Il est difficile de trouver des chaussures confortables à porter.
- Manque d'énergie pour les activités physiques qui impliquent la course, le jogging ou le sprint.
Étape 8. Emmenez l'enfant à l'hôpital s'il ne peut pas se tenir debout, ou s'il a mal à la jambe à cause de la blessure ou s'il a de la fièvre et boite
Si votre enfant est trop malade pour se tenir debout, ou s'il a des douleurs brûlantes dans les jambes, rendez-vous à l'hôpital ou à la clinique la plus proche. Votre enfant peut avoir des problèmes de pieds qui nécessitent un traitement le plus tôt possible.
Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
Étape 1. Achetez des semelles intérieures supplémentaires pour les chaussures pour enfants
Si vous pensez que les chaussures vous font mal au pied, envisagez d'acheter des semelles intérieures extra douces pour les chaussures de votre enfant afin qu'il se sente plus à l'aise. Des semelles intérieures supplémentaires aident à soulever les talons de l'enfant et à réduire les douleurs mineures aux pieds telles que les pieds endoloris ou raides.
Si votre enfant se plaint toujours de douleurs aux pieds même après avoir utilisé des semelles intérieures supplémentaires, débarrassez-vous-en et remplacez-les par des chaussures plus adaptées. Assurez-vous que votre enfant porte des chaussures de course adaptées aux sports ou aux activités de plein air afin que ses pieds soient bien soutenus lors d'activités intenses
Étape 2. Essayez de faire un R. I. C. E
Si les pieds de votre enfant sont douloureux après avoir fait de l'exercice toute la journée, vous pouvez essayer R. I. C. E: Rest, Ice, Compression et Elevation. Cela aide à réduire la douleur pendant quelques heures ou toute la nuit. Comment faire le R. I. C. E:
- Laissez votre enfant reposer ses pieds et ses jambes en évitant les activités physiques ou les activités intenses.
- Placez un pack de glace ou un sac de petits pois réfrigérés enveloppés dans une serviette sous le talon de l'enfant. Appliquez des sacs de glace par intervalles de 20 minutes et attendez 10 minutes à chaque intervalle avant de remettre de la glace sur vos pieds.
- Mettez un pansement compressif, comme un pansement ACE, sur la jambe de votre enfant pour réduire l'enflure. Le bandage doit être solide mais ne pas gêner la circulation sanguine vers les pieds de l'enfant.
- Élevez les pieds de votre enfant en les plaçant sur un oreiller ou des couvertures. Cela aide à réduire la douleur ou l'enflure.
- Utilisez des analgésiques en vente libre si nécessaire. Les pédiatres recommandent généralement l'ibuprofène pour le soulagement temporaire de la douleur.
Étape 3. Obtenez un traitement professionnel si la douleur ne disparaît pas après quelques jours
Si vous essayez des remèdes maison et que la douleur au pied de votre enfant ne disparaît pas, prenez rendez-vous avec le médecin. Un pédiatre ou un orthopédiste peut traiter les douleurs aux pieds. Dans certains cas, vous pouvez être référé à un chirurgien du pied et de la cheville ou à un podiatre.
Les podologues peuvent identifier la cause de la douleur au pied chez les enfants et sont spécialement formés pour prendre soin des plaques de croissance, des os et des tissus mous du pied en développement d'un enfant
Étape 4. Obtenez une pommade contre les puces d'eau
Si le médecin diagnostique chez votre enfant des puces d'eau, il peut prescrire une crème ou une poudre antifongique. Votre enfant devra peut-être traiter les pieds avec un produit antifongique pendant environ quatre semaines et continuer à utiliser ce produit pendant une semaine après la disparition du problème de peau pour que le champignon soit complètement éradiqué.
Nous vous recommandons de remplacer les chaussettes de l'enfant par des chaussettes qui absorbent facilement l'humidité. Cela empêchera la croissance de nouvelles moisissures qui peuvent causer des puces d'eau. Les enfants doivent éviter de porter des chaussures qui bloquent la circulation de l'air, comme le vinyle, car elles peuvent provoquer un excès d'humidité sur les pieds et favoriser la croissance des champignons
Méthode 3 sur 3: Vérifier votre enfant chez un podologue
Étape 1. Laissez le podiatre examiner les pieds de l'enfant
Le podiatre demandera à l'enfant de s'asseoir, de se tenir debout, de lever les orteils en position debout et de se tenir sur la pointe des pieds. Le médecin peut également vérifier si le tendon du talon (tendon d'Achille) est raide et s'il y a des callosités, des verrues, des ongles incarnés ou des plaies sur la plante des pieds.
- Le podiatre peut demander si un membre de la famille a les pieds plats ou s'il existe des antécédents familiaux de maladie nerveuse ou musculaire.
- Le podiatre peut prendre des radiographies des pieds de votre enfant afin qu'il puisse voir la structure osseuse plus clairement.
Étape 2. Discutez des options de traitement avec votre médecin
Une fois que le podiatre aura terminé d'examiner les pieds de votre enfant, il diagnostiquera la cause de la douleur. Si les pieds de votre enfant sont plats, mais pas trop sévères, ou s'il souffre de la maladie de Sever ou de douleurs au talon de votre enfant, un podiatre peut recommander des traitements non chirurgicaux tels que:
- Reposez vos pieds et évitez les activités qui peuvent causer de la douleur jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
- Prenez des analgésiques et des anti-inflammatoires en vente libre.
- Faites des exercices d'étirement pour étirer les muscles du talon des deux pieds.
- Porter des supports de voûte plantaires rembourrés dans les chaussures pour enfants.
- Utilisez une orthèse spécialement conçue pour les chaussures pour enfants pour équilibrer le pied et soutenir les zones sensibles du pied.
- Physiothérapie pour renforcer les zones faibles des pieds de l'enfant.
Étape 3. Envisagez une intervention chirurgicale si votre enfant a les pieds plats sévères
Dans certains cas, les pieds plats chez les enfants ne peuvent pas être corrigés sans chirurgie. Le podiatre vous orientera vers un chirurgien du pied qui pourra vous expliquer la procédure chirurgicale.
