5 façons de désamorcer les émotions et les crises de colère chez les enfants autistes

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 11:11

La plupart des enfants autistes ne sont pas agressifs, mais beaucoup montrent des accès émotionnels et des crises de colère lorsqu'ils sont confrontés à des situations difficiles ou ne comprennent pas ce qu'ils veulent. Les enfants autistes ne répondent pas intentionnellement de cette façon pour ennuyer les autres, mais parce qu'ils ne comprennent pas les autres façons de répondre. Avec une stratégie simple, vous pouvez aider à calmer les accès émotionnels et les crises de colère de votre enfant, et même améliorer ses capacités de maîtrise de soi.

Étape

Méthode 1 sur 3: Faire face aux symptômes d'explosion émotionnelle

Étape 1. Considérez les causes de l'explosion émotionnelle de votre enfant

Les explosions émotionnelles se produisent lorsqu'une personne autiste est incapable de faire face au stress intense qu'elle a enduré et finit par exploser dans une expression émotionnelle qui ressemble à une crise de colère. Les explosions émotionnelles de la plupart des enfants sont causées par quelque chose qui les frustre. Les enfants autistes n'explosent pas parce qu'ils veulent vous déranger, mais parce que quelque chose est stressant. Ils essaient de dire qu'ils ne sont pas assez forts pour faire face aux situations, à la stimulation ou aux changements de routine qui se produisent. Ils libèrent des explosions émotionnelles par frustration ou en dernier recours si d'autres formes de communication échouent.

Les explosions émotionnelles prennent plusieurs formes. Les explosions émotionnelles peuvent prendre la forme de cris, de pleurs, de bouchons d'oreilles, de comportements d'automutilation ou parfois de comportements agressifs

Étape 2. Trouvez des moyens de rendre votre maison confortable pour votre enfant autiste

Étant donné que les explosions émotionnelles sont causées par un stress intense, la création d'un environnement confortable peut minimiser les causes de stress chez l'enfant.

• Suivez une routine qui peut procurer un sentiment de sécurité et d'équilibre à votre enfant. Créer un emploi du temps à l'aide d'images peut l'aider à visualiser la routine.
• S'il y a un changement de routine, la meilleure façon de préparer votre enfant à ce changement est de l'expliquer avec des images ou du folklore. Expliquez pourquoi le changement se produira. Cela aidera votre enfant à comprendre à quoi s'attendre afin qu'il soit calme lorsque les changements se produisent.
• Laissez votre enfant quitter la situation stressante.

Étape 3. Enseignez à votre enfant des techniques pour contrôler le stress

Certains enfants autistes ne comprennent pas comment gérer leurs troubles émotionnels, ils ont donc besoin d'une aide supplémentaire. Félicitez votre enfant chaque fois qu'il réussit à appliquer des techniques de contrôle du stress.

• Développer des stratégies pour faire face à chaque source de stress (bruit, pièces bondées, etc.).
• Enseignez à votre enfant des techniques d'apaisement: respiration profonde, comptage, pause, etc.
• Prenez des dispositions pour que votre enfant vous dise si quelque chose le dérange.

Étape 4. Remarquez quand l'enfant est stressé et acceptez le sentiment comme réel

Traiter les besoins de votre enfant comme naturels et importants l'aidera à apprendre à ne pas avoir peur d'exprimer ses sentiments.

• "Je vois ton visage renfrogné. Y a-t-il quelque chose qui vous dérange ? Je peux demander à frère et sœur de jouer dehors.
• « Tu as l'air en colère aujourd'hui. Voudriez-vous me dire ce qui vous a mis en colère ? »

Étape 5. Modélisez un comportement positif pour votre enfant

Votre enfant observe quand vous êtes stressé et apprend à imiter votre comportement face à ce stress. Maintenir de bonnes manières, être calme lorsque vous exprimez des sentiments et prendre le temps de vous calmer lorsque vous en avez besoin aidera votre enfant à apprendre à faire de même.

• Pensez à expliquer vos options. « Je me sens en colère en ce moment, alors je vais prendre un peu de temps pour me calmer et prendre une profonde inspiration. Après ça, je reviendrai."
• Après avoir mis en œuvre un certain comportement plusieurs fois, votre enfant essaiera de faire de même.

Étape 6. Créez un endroit calme pour votre enfant

Il est important de comprendre que votre enfant a du mal à traiter et à contrôler beaucoup de stimulations visuelles, audio, olfactives et tactiles. Trop de stimulation peut rendre votre enfant stressé, dépassé et tout cela sujet à des explosions émotionnelles. Dans cette situation, un endroit calme peut aussi aider votre enfant à se calmer.

• Apprenez aux enfants à signaler s'ils veulent entrer dans un endroit calme. Ils peuvent pointer vers la zone, montrer une image sur une carte qui représente la zone, utiliser le langage corporel, taper sur l'écran ou le dire verbalement.
• Lisez cet article (en anglais) pour des conseils supplémentaires.

Étape 7. Enregistrez toutes les explosions émotionnelles qui se sont produites

Noter les explosions émotionnelles de votre enfant chaque fois qu'elles se produisent peut également vous aider à comprendre les raisons de ce comportement. Essayez de répondre aux questions suivantes dans vos notes lorsque votre enfant a une crise émotionnelle:

• Qu'est-ce qui met votre enfant en colère ? (Considérez que l'enfant peut avoir enduré le stress pendant des heures.)
• Quels signes de stress l'enfant montre-t-il?
• Si vous remarquez que le niveau de stress augmente sur lui, que faites-vous ? Cette méthode est-elle efficace ?
• Comment pouvez-vous éviter des explosions émotionnelles similaires à l'avenir ?

Étape 8. Parlez à votre enfant de la fessée et du mauvais comportement

N'oubliez pas qu'être autiste n'est pas une excuse pour donner une fessée ou être impoli. Si l'enfant est impoli envers les autres, parlez-lui quand il est calme. Expliquez-lui que certaines actions sont inacceptables et apprenez-lui ce qu'il doit faire.

« Ce n'est pas bon pour toi de frapper ta sœur. Je comprends que tu sois en colère, mais frapper signifie blesser les autres, et nous ne devrions pas blesser les autres même lorsque nous sommes en colère. Si vous êtes en colère, vous pouvez prendre une profonde inspiration, faire une pause ou me parler du problème."

Étape 9. Appelez l'un des autres conseillers de l'enfant pour qu'il vous aide pendant l'explosion émotionnelle d'un enfant

De nombreux enfants autistes sont traumatisés ou même tués alors qu'ils sont pris en charge par la police. Donc, en priorité, si vous n'arrivez pas à surmonter l'explosion émotionnelle de votre enfant, demandez à un autre conseiller de vous aider au lieu d'appeler la police tout de suite.

Appelez la police uniquement en cas de danger physique extrême. La police réagira durement à votre enfant, ce qui peut entraîner des symptômes de stress post-traumatique entraînant des explosions émotionnelles plus graves

Méthode 2 sur 3: Faire face aux symptômes de crise de colère

Étape 1. Considérez que vos actions peuvent avoir un impact sur les crises de colère de votre enfant

Votre enfant fait une crise de colère quand il veut quelque chose et ne l'obtient pas. Avec des crises de colère, votre enfant espère obtenir ce qu'il veut. Si vous lui donnez ce qu'il veut (par exemple, de la crème glacée ou un bain/sommeil retardé), l'enfant comprendra que les crises de colère sont un bon moyen d'obtenir ce qu'il veut.

Étape 2. Reconnaître le comportement de colère dès le début

Il est plus facile de commencer à reconnaître les crises de colère lorsque la personne autiste est un enfant. Par exemple, un garçon de six ans qui claque par terre est plus gérable qu'un garçon de 16 ans qui fait de même. De plus, l'enfant est moins susceptible de se blesser ou de blesser d'autres personnes à un âge plus précoce.

Étape 3. Ignorez les crises de colère affichées

La meilleure façon de gérer les cris, les jurons et les grognements est de les ignorer. Cela apprendra à l'enfant que le comportement n'est pas efficace pour qu'il attire l'attention. C'est encore plus utile de communiquer vos pensées ou vos sentiments, alors vous pouvez dire quelque chose comme: « Je ne comprends pas ce qui ne va pas avec le fait que tu fronces les sourcils comme ça. Mais si tu peux te calmer un peu et expliquer ce qui te tracasse, je serai plus qu'heureux de t'écouter."

Étape 4. Agissez si votre enfant commence à être impoli ou fait quelque chose de dangereux

Agissez toujours si l'enfant commence à jeter des objets, à prendre les biens de quelqu'un d'autre ou à frapper. Demandez à l'enfant d'arrêter de faire cela, puis expliquez pourquoi le comportement n'est pas bon.

Étape 5. Encouragez votre enfant à mieux se comporter

Faites savoir à votre enfant qu'il peut choisir de bien se comporter afin d'obtenir la réponse qu'il souhaite. Expliquer cela à votre enfant l'aidera à comprendre la meilleure façon d'obtenir ce qu'il veut (ou au moins d'être entendu ou d'accepter une autre forme de compromis).

Par exemple, vous pourriez dire à votre enfant: « Si vous voulez que je vous aide, vous pouvez prendre une profonde inspiration et me dire ce qui ne va pas. Je suis là si tu as besoin de moi."

Méthode 3 sur 3: Utilisation de la technique ABC

Étape 1. Soyez le seul à « atteindre le sommet » du problème

Gardez une trace (de préférence dans un journal spécial) chaque fois qu'une explosion émotionnelle se produit habituellement, par exemple avant de voyager, avant de prendre une douche, avant d'aller au lit, etc. Notez A-B-C (antécédents, comportements, conséquences) du problème. Cela vous aidera à identifier le comportement de l'enfant et à trouver des mesures que vous pouvez prendre pour prévenir et résoudre le problème lorsqu'il se produit.

• Antécédents (facteurs prédécesseurs): Quels sont les facteurs qui conduisent aux explosions émotionnelles (heure, date, lieu et événement) ? Comment ces facteurs influencent-ils l'apparition du problème? Avez-vous fait quelque chose qui a blessé ou bouleversé l'enfant?
• Comportements (comportement): Quels comportements spécifiques l'enfant présente-t-il ?
• Conséquences (conséquence): Quelles sont les conséquences pour le comportement de l'enfant ? Qu'avez-vous fait pour faire face à ce comportement ? Qu'est-il arrivé à l'enfant?

Étape 2.

Utilisez les notes spéciales A-B-C pour identifier les facteurs déclencheurs pour votre enfant.

Ensuite, utilisez les résultats de cette identification pour enseigner à votre enfant le principe « si – alors ». Par exemple, "si un enfant est en colère parce que quelqu'un d'autre a cassé son jouet, c'est le bon moment pour demander de l'aide".

Discutez du contenu de vos notes ABC avec le thérapeute. Après avoir rassemblé les informations ABC sur l'enfant, discutez de ces informations avec un thérapeute afin d'avoir une image précise du comportement de votre enfant dans chaque situation.

Aider les enfants à communiquer

1. Aidez votre enfant à exprimer ses besoins fondamentaux. Si votre enfant peut communiquer ce qui le dérange, cela réduira les risques de stress ou de mauvais comportement. Votre enfant doit savoir comment communiquer les éléments suivants:

   

   • "J'ai faim."
   • "Je suis fatigué."
   • "J'ai besoin de repos."
   • "Ça fait mal."

2. Apprenez à votre enfant à identifier et à comprendre ses émotions. De nombreux enfants autistes ont du mal à comprendre leurs sentiments, et il est utile de leur apprendre à montrer du doigt des images ou à étudier les symptômes physiques qui accompagnent leurs sentiments. Expliquez que le fait de dire aux gens ce qu'ils ressentent (comme « une rue commerçante animée me fait peur ») permettra aux gens d'aider à trouver une solution (par exemple, « vous pouvez attendre dehors avec votre sœur jusqu'à ce que j'aie fini de magasiner »).

   

   Expliquez que si l'enfant le dit, vous l'écouterez. Cette méthode éliminera la crise de colère

3. Restez calme et cohérent. Les enfants sujets aux explosions émotionnelles ont besoin de parents calmes, stables et cohérents face à tout. Vous ne pouvez pas souligner l'importance de la maîtrise de soi chez votre enfant tant que vous n'êtes pas d'abord capable de vous contrôler.

   

4. Supposons que votre enfant veuille vraiment bien se comporter. C'est ce qu'on appelle le «principe d'hypothèse positive» et cela peut améliorer la capacité des personnes autistes à se socialiser. Les personnes autistes seront plus disposées à s'ouvrir si elles sont appréciées.

   

5. Trouvez des moyens de communication alternatifs. Si un enfant autiste n'est pas prêt à parler, il existe d'autres moyens de l'amener à communiquer avec vous. Essayez le langage corporel, la dactylographie, l'échange d'images ou toute autre technique suggérée par le thérapeute.

   

   Essayer d'autres stratégies

   1. Reconnaissez que vos actions ont un impact sur l'explosion émotionnelle de l'enfant. Par exemple, si vous faites constamment quelque chose qui met votre enfant en colère (comme le forcer à être exposé à une stimulation sensorielle excessive ou le pousser dans quelque chose qu'il ne veut pas), il fera une crise de colère. Les explosions émotionnelles des enfants sont plus susceptibles de se produire s'ils croient que c'est la seule façon d'amener leurs parents à accepter leurs sentiments et leurs désirs.

      

   2. Traitez votre enfant avec respect. Se forcer, ignorer le fait qu'il se sent mal à l'aise à propos de quelque chose ou restreindre physiquement son corps sont des actions destructrices. Respectez l'autonomie personnelle de votre enfant.

      

      • Bien sûr, vous ne pouvez pas toujours prendre le mot « non » pour acquis. Si vous ne voulez pas faire ce que veut votre enfant, dites-lui pourquoi. Par exemple, « Il est important que vous portiez une ceinture de sécurité dans la voiture pour être en sécurité. En cas d'accident, la ceinture de sécurité protégera votre corps.
      • Si quelque chose le dérange, découvrez pourquoi et essayez de trouver un moyen de vous en sortir. Par exemple: « Le siège est-il inconfortable ? Avez-vous besoin d'un petit oreiller ? »

   3. Considérez les méthodes de traitement. Les médicaments inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), les antipsychotiques et les équilibreurs de l'humeur peuvent aider à gérer efficacement les problèmes émotionnels chez les enfants irritables. Cependant, comme tout autre traitement, chacun a ses effets secondaires, vous devez donc bien réfléchir pour savoir si le traitement est vraiment la meilleure option.

      

      Il existe de nombreuses données de recherche montrant que le traitement à la « rispéridone » est assez efficace pour le traitement à court terme du comportement agressif et de l'automutilation chez les enfants autistes. Discutez avec votre médecin ou votre thérapeute des avantages et des risques de ce médicament

   4. Demandez l'aide d'un thérapeute. Un thérapeute peut aider votre enfant à améliorer ses compétences en communication. Assurez-vous de trouver un thérapeute qui convient à votre enfant autiste. Votre médecin habituel ou votre communauté de soutien pour les personnes atteintes de troubles du spectre autistique pourra vous aider à suggérer un bon thérapeute.

      

   5. Organisez des étapes plus faciles pour votre enfant. Par exemple, si votre enfant n'aime pas s'habiller, divisez ce processus « compliqué » en étapes faciles, une à la fois. Cela vous aidera à comprendre où votre enfant est aux prises avec certaines activités. De cette façon, même sans en parler, votre enfant vous « communiquera » sur le point de son objection ou de sa difficulté.

      

   6. Utilisez des histoires spécifiques conçues pour aider les enfants autistes à apprendre à mieux se comporter dans des situations sociales (histoires sociales), des livres d'images et des activités de jeu pour enseigner un bon comportement. Les bibliothèques de divers endroits regorgent de livres pour enfants qui enseignent diverses capacités, et vous pouvez également enseigner ces compétences à travers des activités ludiques.

      

      Par exemple, si l'une de vos poupées est en colère, vous pouvez déplacer la poupée dans un endroit (« zone calme ») et lui demander de respirer profondément. Votre enfant apprendra que c'est ce que les gens doivent faire lorsqu'ils se sentent en colère

   7. Envisagez un système de récompense approprié. Travaillez avec un expert pour mettre en œuvre le bon système de récompense afin que votre enfant reçoive des récompenses pour son calme. Les récompenses peuvent également prendre la forme d'un compliment (« Tu as bien fait quand tu étais dans un quartier commerçant animé ! ou autre forme d'appréciation physique. Aidez votre enfant à se sentir fier de sa réussite en matière de bonne conduite.

      

   8. Donnez à votre enfant tout votre amour et toute votre attention. Si votre enfant a un lien fort avec vous, il apprendra à venir vers vous lorsqu'il a besoin d'aide et il vous écoutera.

      

   Des astuces

   • Reste calme. Au fur et à mesure que votre patience s'épuise, il est important de rester calme et de garder le contrôle afin que votre enfant le reste également.
   • Gardez à l'esprit que même les personnes autistes n'aiment pas les explosions émotionnelles. Après une explosion émotionnelle, votre enfant peut avoir honte et regretter de ne pas pouvoir se contrôler.
   • Faites participer votre enfant à la recherche de stratégies pour faire face à la situation. Cela peut aider l'enfant à participer et à contrôler son comportement.
   • Parfois, les explosions émotionnelles sont causées par une surstimulation sensorielle, c'est-à-dire lorsqu'une personne autiste subit une « dose » de surstimulation. La meilleure façon de gérer cela est la thérapie d'intégration sensorielle, qui abaisse le niveau de sensibilité sensorielle et permet aux personnes autistes de mieux gérer la stimulation sensorielle.

   Avertissement

   Consultez un médecin ou un thérapeute avant d'apporter des changements majeurs au mode de vie de votre enfant

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   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethoughtproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscient-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), Soins infirmiers psychiatriques: concepts biologiques et comportementaux, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD, et Wilson, GT, (1975), Thérapie comportementale: application et résultats, ISBN 978-0130738752
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   10. O'Leary, KD, et Wilson, GT, (1975), Thérapie comportementale: application et résultats, ISBN 978-0130738752
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   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/