Les polypes nasaux sont des excroissances non cancéreuses des tissus mous qui peuvent se former dans les sinus et le nez. Bien qu'ils ne soient pas douloureux, les polypes peuvent devenir assez gros pour bloquer les voies respiratoires, provoquant des difficultés à respirer et à sentir. En général, les polypes ne peuvent pas être complètement guéris car ils ont tendance à revenir facilement si vous y êtes sensible. Cependant, vous pouvez utiliser plusieurs mesures médicales et de style de vie pour rétrécir les polypes et réduire le risque qu'ils se reforment.
Étape
Partie 1 sur 3: Traiter les polypes avec un traitement médical
Étape 1. Consultez un médecin si vous présentez des symptômes de polypes nasaux
Généralement, les polypes nasaux sont asymptomatiques et vous pouvez passer des jours sans vous en rendre compte pour le reste de votre vie. Cependant, les patients peuvent développer des complications nécessitant des soins médicaux si les polypes grossissent. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, consultez votre médecin et voyez si vous avez des polypes nasaux. Il existe plusieurs traitements médicaux que votre médecin vous recommandera s'il est confirmé que vous avez des polypes au moment de l'examen.
- Nez qui coule ou qui est bouché.
- Pression sur le front ou le visage
- Diminution de l'odorat et du goût.
- La sensation d'avoir le nez bouché quand il n'y a pas de morve.
- Mal de tête
- Douleur dans les dents de devant supérieures.
Étape 2. Utilisez un spray stéroïde
Les sprays stéroïdes peuvent aider à réduire la taille des polypes nasaux. S'ils sont suffisamment petits, les polypes peuvent disparaître complètement lorsqu'ils sont traités avec des sprays stéroïdes. Certains sprays stéroïdes sont en vente libre dans les pharmacies, mais les variétés plus fortes nécessitent une prescription médicale. Discutez de l'utilisation de sprays stéroïdes avec votre médecin et voyez si le traitement fonctionne bien.
Certains sprays nasaux courants contiennent de la béclométhasone, du budésonide, de la fluticasone, de la mométasone et de la triamcinolone. Nasonex est une marque courante de spray nasal stéroïde
Étape 3. Essayez des gouttes nasales stéroïdes
Les gouttes nasales, comme les sprays nasaux, aident à réduire la taille des polypes. Les gouttes nasales peuvent également soulager la congestion nasale, ce qui vous aidera à mieux respirer à mesure que les polypes rétrécissent. La plupart des gouttes nasales mettent 7 à 14 jours pour commencer à réduire la taille des polypes et il est généralement recommandé de continuer à les utiliser pendant quatre à six semaines.
Lorsque vous appliquez des gouttes nasales, inclinez la tête vers le haut et vers l'arrière. Vous devriez avoir l'impression d'essayer de vous tenir au-dessus de votre tête. Déposez le médicament dans le nez lorsque la tête est inclinée vers le haut. Maintenez la position de la tête pendant 3 à 4 minutes après l'instillation du médicament et assurez-vous que le médicament atteint la cavité nasale
Étape 4. Prenez de la prednisone
La prednisone est un type de corticostéroïde oral qui peut réduire l'enflure et l'inflammation. La prednisone peut aider à réduire l'inflammation dans le nez et ainsi réduire la taille des polypes nasaux. Ce type de stéroïde ne peut être obtenu que sur ordonnance d'un médecin. Habituellement, les patients doivent prendre de la prednisone pendant 7 à 10 jours.
Étape 5. Prenez des antibiotiques oraux
Bien qu'ils ne puissent pas réduire la taille du polype, les antibiotiques traiteront les complications causées par le polype. S'ils bloquent les sinus, les polypes peuvent entraîner des infections des sinus en raison de la multiplication des bactéries piégées dans ceux-ci. Si vous avez une infection des sinus due à des polypes, votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques pour la combattre.
Étape 6. Considérez la procédure d'exploitation
Bien que les méthodes de traitement ci-dessus puissent aider à réduire la taille du polype, le seul moyen courant d'éradiquer complètement le polype est l'ablation chirurgicale du polype. Si le polype est très ferme et provoque un inconfort important, votre médecin peut recommander cette option. Vous devrez vous procurer un endoscope de rhinoplastie pour retirer chirurgicalement les polypes. Un endoscope, un long tube muni d'une lumière et d'une caméra à son extrémité, sera inséré dans une narine et un certain nombre d'instruments seront utilisés pour retirer votre polype. Vous recevrez une anesthésie locale pendant la procédure. Habituellement, les patients sont autorisés à rentrer chez eux immédiatement lorsque l'opération est terminée.
Gardez à l'esprit que dans certains cas, les polypes nasaux peuvent repousser après deux ou trois ans
Partie 2 sur 3: Prévenir la croissance ultérieure des polypes avec des remèdes maison
Étape 1. Utilisez une solution saline pour vous rincer le nez et les sinus
Une solution saline (ou une solution saline) peut aider à réduire l'inflammation du nez et à drainer le mucus qui bloque les voies nasales. Le sel ralentit la production d'adiponectine par le corps, une substance chimique associée à l'inflammation.
Mélangez une cuillère à café (ou moins) de sel de table dans une tasse d'eau bouillante et laissez-la refroidir à la température du corps. Mettez le mélange dans un flacon compressible propre ou un pot neti et rincez la cavité nasale
Étape 2. Essayez l'inhalation de vapeur
L'inhalation de vapeur par le nez peut ouvrir la cavité et desserrer les sécrétions de mucus épaisses produites par le blocage. Il existe plusieurs façons d'utiliser l'inhalation de vapeur.
- Fermez toutes les fenêtres et portes de la salle de bain, puis allumez la douche chaude pour créer un hammam privé.
- Pour faire votre propre préparation d'inhalation de vapeur, faites bouillir une casserole d'eau. Versez de l'eau bouillante dans un grand bol. Placez une serviette sur votre tête et votre cou, puis penchez votre visage au-dessus du bol d'eau chaude pour que votre nez fume. Assurez-vous que la serviette couvre votre tête et votre bol pour empêcher la vapeur de s'échapper. Inspirez profondément pour que la vapeur se fasse sentir à l'intérieur de votre nez. Continuez ainsi jusqu'à ce que l'eau refroidisse.
- Des huiles essentielles telles que la menthe poivrée et l'eucalyptus peuvent être ajoutées pour améliorer l'effet de nettoyage nasal.
Étape 3. Mangez une combinaison de raifort et de miel pour soulager les sinus
Manger du raifort est un moyen naturel de se nettoyer le nez. Le raifort contient des propriétés antibactériennes et a un goût et une odeur qui peuvent aider à ouvrir la cavité nasale et à réduire la taille des polypes. Essayez de manger du raifort et de le mélanger avec du miel si vous n'aimez pas le goût prononcé.
Mélangez 200 mg de raifort (environ 2 tasses) avec deux tasses de miel. Conservez le mélange au réfrigérateur. Mangez 1 cuillère à café de mélange de raifort et de miel le matin et le soir jusqu'à ce que les sinus soient soulagés et que les polypes commencent à rétrécir
Étape 4. Augmentez votre consommation d'ail et d'oignons
L'ail et les oignons sont connus pour contenir des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à desserrer les glandes nasales et à réduire les polypes. Ces avantages sont obtenus parce que ces deux légumes-racines contiennent de la quercétine, qui aide à réduire l'inflammation.
Essayez de manger deux gousses d'ail crues et quelques morceaux d'oignon deux fois par jour. Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez prendre des suppléments d'ail et d'oignon
Étape 5. Prenez des suppléments à base de plantes Xanthium
Le xanthium est une plante qui vient d'Asie de l'Est. Le xanthium était appelé Fructus Xanthii dans le premier système de médecine chinois. Le xanthium est utilisé depuis des siècles pour traiter les polypes nasaux et la congestion nasale. L'herbe exerce un effet anti-inflammatoire sur les polypes nasaux. Fructus xanthii agit en supprimant certaines parties du système inflammatoire.
Étape 6. Essayez de prendre un supplément d'hydraste. Goldenseal est également connu sous le nom d'Hydratis Canadensis. Goldenseal est une plante d'Amérique du Nord qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Cet avantage est dû au fait que l'hydraste contient des composés chimiques, tels que la berbérine et l'hydrastine, qui peuvent aider à réduire l'inflammation.
Cette plante ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes car elle peut avoir un effet négatif sur l'utérus
Étape 7. Utilisez un spray de capsicum annuum dilué
L'herbe est utilisée en médecine traditionnelle pour renforcer les capillaires et la circulation sanguine, et rétrécir les polypes. Un spray au capsicum dilué peut aider à soulager les douleurs nasales et à réduire les polypes.
Assurez-vous d'utiliser un spray dilué, sinon cela peut irriter votre nez. Assurez-vous également que le capsicum ne pénètre pas dans vos yeux ou n'ouvre pas de plaies sur votre corps
Étape 8. Mouchez-vous avec un magnolia
Les magnolias sont des plantes à feuilles caduques avec de l'écorce d'arbre et des fleurs capables de rétrécir les polypes. L'écorce du magnolia a une action mucolytique, ce qui signifie qu'elle peut éliminer le mucus qui obstrue la cavité nasale. Les fleurs de magnolia ont également une action astringente, ce qui signifie qu'elles peuvent resserrer les muqueuses du nez et réduire la taille des polypes.
N'utilisez pas de magnolia si vous souffrez de constipation ou de problèmes digestifs
Partie 3 sur 3: Renforce le système immunitaire pour arrêter la croissance des polypes
Étape 1. Dormez suffisamment chaque nuit
Le corps peut lutter plus facilement contre les maladies et les infections s'il dispose de suffisamment de temps pour se reposer, par rapport à lorsque vous êtes fatigué et surmené. Connaissez les limites de votre corps - même si vous pensez qu'il est normal de rester éveillé toute la nuit pour terminer un rapport, sachez que votre système immunitaire va être la victime. Essayez de dormir sept ou huit heures par nuit. Le simple fait de faire une pause ou de faire une courte sieste lorsque vous vous sentez fatigué peut aider votre système immunitaire à fonctionner comme il se doit.
Étape 2. Adoptez une alimentation équilibrée
Une autre partie de la méthode de maintien d'un système immunitaire sain consiste à s'assurer que le corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin. La quantité de chaque nutriment dont vous avez besoin dépend de votre poids, de votre âge et de votre état de santé. Discutez avec votre médecin d'un régime alimentaire ou cliquez ici pour en savoir plus sur les aliments à manger.
- Essayez d'inclure des protéines à faible teneur en matières grasses, des glucides de grains entiers, des graisses insaturées, des produits non laitiers et beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation quotidienne.
- Obtenez 500 à 1 000 mg de vitamine C par jour. La vitamine C aide à maintenir le système immunitaire fort et fonctionnel. Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine C chaque jour, votre système immunitaire s'affaiblira, ce qui augmentera vos risques de contracter une maladie ou une infection. Les aliments riches en vitamine C comprennent les oranges, les citrons, les goyaves, les kiwis, les fraises et les papayes.
Étape 3. Faites de l'exercice régulièrement
Pour maintenir un corps et un système immunitaire sains, essayez de faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes, trois à cinq fois par semaine. L'exercice accélère le métabolisme et soutient la force du système immunitaire. Essayez de faire des exercices cardiovasculaires, de la musculation et de la flexibilité.
- Le cardio comprend la course, l'escalade, le vélo, la natation et la marche.
- Les exercices de force et de flexibilité comprennent le yoga, l'haltérophilie et les étirements.
Des astuces
Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour retirer des polypes, il est important de se rappeler qu'il est possible que les polypes réapparaissent. C'est la raison pour laquelle il est important de renforcer le système immunitaire et d'essayer des remèdes maison pour éviter que les polypes ne se reproduisent à l'avenir
Avertissement
- Consultez immédiatement un médecin si vous avez des difficultés à respirer à cause des polypes.
- Consultez toujours votre médecin avant d'essayer de nouvelles herbes ou de changer votre mode de vie.
