Santé 2024, Novembre

3 façons d'arrêter de tousser en 5 minutes

3 façons d'arrêter de tousser en 5 minutes

Une toux persistante est très douloureuse et frustrante. Cela peut être causé par une variété de choses, d'une gorge sèche, d'un drainage du liquide des sinus à l'asthme. La clé pour surmonter une toux rapidement est de choisir la bonne solution en fonction du type de toux.

Comment faire de l'extraction d'huile : 10 étapes (avec photos)

Comment faire de l'extraction d'huile : 10 étapes (avec photos)

L'extraction à l'huile est un remède indien traditionnel qui est utilisé depuis des siècles pour maintenir la santé. Fondamentalement, l'extraction d'huile est une méthode de traitement par gargarisme avec de l'huile. Cette méthode est censée éliminer les toxines dans le corps, vous rendant plus sain et plus frais.

3 façons de se brosser les dents

3 façons de se brosser les dents

Se brosser les dents n'est pas seulement une question de dents plus blanches et d'haleine plus fraîche. Cette activité est importante pour la santé globale.Lorsque vous vous brossez les dents, vous éliminez également la plaque, qui est une fine couche de bactéries qui adhère à vos dents et provoque des caries et des maladies des gencives.

3 façons de vider votre esprit

3 façons de vider votre esprit

L'esprit humain est rarement dans un état de calme. Des questions, des idées et des plans surgissent toujours à notre insu et parfois sans but. L'abondance de choses dans notre esprit peut être une bonne chose, mais elles peuvent aussi perturber notre calme ou provoquer de l'anxiété en nous.

11 façons de se préparer à une vaccination COVID

11 façons de se préparer à une vaccination COVID

Plus la distribution du vaccin COVID-19 est large, plus il y a de personnes qui ont le droit de le recevoir. Bien qu'il n'y ait pas grand-chose à faire avant de se faire vacciner, il y a quelques choses que vous pouvez préparer pour que ce processus se déroule en douceur et facilement avec un minimum d'effets secondaires.

4 façons de balancer le haut du dos

4 façons de balancer le haut du dos

Beaucoup de gens souffrent de maux de dos en étant trop assis ou debout. Vous pouvez soulager la douleur et rendre votre corps à nouveau confortable en faisant craquer votre dos. Bien que facile, il faut être prudent car cette méthode peut aggraver les maux de dos si elle est pratiquée trop souvent.

Comment reconnaître le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive

Comment reconnaître le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive

Tout le monde a une façon de faire les choses, et cette façon de faire peut parfois être agaçante pour les autres. La plupart d'entre nous sont capables de trouver un terrain d'entente et peuvent bien travailler ensemble et établir des relations, à la fois socialement et au travail.

3 façons de s'évanouir en toute sécurité

3 façons de s'évanouir en toute sécurité

L'évanouissement ou la syncope est une expérience effrayante. Une mauvaise circulation sanguine vers le cerveau entraîne souvent une perte de conscience et des évanouissements. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour vous évanouir en toute sécurité.

3 façons d'utiliser la réflexologie pour soulager les douleurs thoraciques

3 façons d'utiliser la réflexologie pour soulager les douleurs thoraciques

La réflexologie est l'application d'une pression sur la plante des pieds, des mains ou des oreilles pour soulager le stress ou la douleur dans d'autres parties du corps. Bien qu'il n'y ait aucune recherche scientifique qui prouve la théorie de base de la réflexologie, les voies énergétiques appelées méridiens sont connues pour relier toutes les parties du corps à la plante des pieds, des mains et des oreilles.

Comment savoir si vous avez une hernie hiatale : 10 étapes

Comment savoir si vous avez une hernie hiatale : 10 étapes

Il existe deux types de hernies hiatales: les hernies glissantes et les hernies para-œsophagiennes. Si vous êtes sujet à ce type de hernie, il peut être utile de savoir quels symptômes rechercher. Faites défiler jusqu'à l'étape 1 pour savoir qui est à risque et quels sont les symptômes d'une hernie hiatale.

Comment prévenir la dengue : 11 étapes

Comment prévenir la dengue : 11 étapes

La dengue est une maladie causée par une infection virale chez l'homme par la piqûre d'un moustique infecté. Cette maladie est souvent présente dans les Caraïbes, en Amérique centrale et en Asie du Sud. Les symptômes de la dengue comprennent de la fièvre, des maux de tête sévères, des douleurs derrière les yeux (douleur rétro-orbitaire), des douleurs musculaires et articulaires et des éruptions cutanées.

3 façons de savoir si votre genou souffre d'arthrite

3 façons de savoir si votre genou souffre d'arthrite

L'arthrite du genou est causée par une inflammation et des dommages à un ou plusieurs des compartiments de l'articulation du genou. L'arthrite peut être divisée en plusieurs types, selon la cause; L'arthrose est causée par l'usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités de chaque os, la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui attaque la muqueuse des articulations.

Comment bien nettoyer votre langue : 11 étapes (avec photos)

Comment bien nettoyer votre langue : 11 étapes (avec photos)

Le plus grand nombre de bactéries dans la bouche se trouve sur la langue. Malheureusement, beaucoup de gens ne prennent pas le temps de se nettoyer la langue. Et si la langue n'est pas nettoyée correctement, des effets secondaires négatifs peuvent survenir.

3 façons de se débarrasser de la douleur arthritique

3 façons de se débarrasser de la douleur arthritique

La douleur due à l'arthrite affecte de nombreuses personnes dans le monde. Il existe deux types d'arthrite: la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose. L'arthrose est la plus courante et résulte de la dégradation naturelle des articulations, tandis que la polyarthrite rhumatoïde est une maladie immunitaire.

Comment se débarrasser des vertiges : 12 étapes (avec photos)

Comment se débarrasser des vertiges : 12 étapes (avec photos)

Les étourdissements sont un terme général et non spécifique pour décrire une variété de symptômes connexes tels que sensation de vertige, étourdissement, nausée, faiblesse ou instabilité. Si vos étourdissements provoquent une sensation de rotation ou si vous avez l'impression que votre environnement tourne, ce symptôme est plus précisément appelé vertige.

Comment utiliser les points d'acupression pour les douleurs aux jambes : 10 étapes

Comment utiliser les points d'acupression pour les douleurs aux jambes : 10 étapes

L'acupression est une forme de médecine alternative qui utilise les doigts pour appuyer progressivement sur les points de guérison du corps. Le principe de l'acupression est que lorsque vous déclenchez certains points de pression sur le corps, cela soulage les tensions, augmente la circulation, réduit la douleur et développe la spiritualité et une santé dynamique.

3 façons de réduire le risque de pneumonie

3 façons de réduire le risque de pneumonie

La pneumonie affecte les voies respiratoires et les tissus pulmonaires. L'inflammation causée par la réponse immunitaire du corps à une blessure ou à ces agents pathogènes peut être aiguë (à court terme) ou chronique (à long terme). Les maladies associées à la pneumonie aiguë comprennent l'infection pulmonaire, la pneumonie et le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA).

Comment vivre avec le zona : 12 étapes (avec photos)

Comment vivre avec le zona : 12 étapes (avec photos)

Le zona est une infection qui apparaît sur la peau et peut provoquer une éruption de cloques. La maladie provient d'un virus connu sous le nom de varicelle-zona, qui est également la cause de la varicelle. Si vous avez déjà eu la varicelle, vous êtes sujet au zona plus tard dans la vie.

4 façons de se préparer à un test sanguin

4 façons de se préparer à un test sanguin

Les experts médicaux ordonnent souvent des analyses de sang à diverses fins. De la surveillance des taux sanguins à l'évaluation pour le diagnostic de la maladie, les résultats des tests sanguins peuvent être un élément important du traitement.

4 façons de guérir la pneumonie (pneumonie)

4 façons de guérir la pneumonie (pneumonie)

La pneumonie est une infection des voies respiratoires inférieures qui affecte le tissu pulmonaire. Les infections des voies respiratoires inférieures sont la première cause de décès par maladies infectieuses aux États-Unis. Le traitement de la pneumonie légère nécessite un traitement ambulatoire avec des antibiotiques et du repos.

4 façons de soulager l'indigestion

4 façons de soulager l'indigestion

L'indigestion peut gâcher un bon repas. Cela se produit lorsque l'acide gastrique endommage les tissus de l'estomac, de l'œsophage ou des intestins. L'indigestion peut vous faire sentir ballonné et ballonné, nauséeux et même causer des douleurs et des brûlures à l'estomac.

Comment reconnaître un AVC : 12 étapes (avec photos)

Comment reconnaître un AVC : 12 étapes (avec photos)

L'AVC est la troisième cause de décès aux États-Unis et peut entraîner une invalidité et des complications à vie. Cette condition est considérée comme une urgence et doit être traitée immédiatement. Apprenez à reconnaître les signes d'un AVC, car une aide immédiate peut vous aider à obtenir le bon traitement tout en réduisant votre risque d'invalidité.

5 façons d'utiliser les points d'acupression pour les migraines

5 façons d'utiliser les points d'acupression pour les migraines

Les migraines sont souvent décrites comme l'une des expériences les plus douloureuses qu'une personne puisse vivre. Les gens auront du mal à penser, à travailler, à se reposer, etc. Vous pouvez trouver vous-même des points d'acupression à la maison ou demander de l'aide à un acupuncteur qualifié.

4 façons de soulager la douleur des infections urinaires

4 façons de soulager la douleur des infections urinaires

Une infection des voies urinaires (IVU) survient lorsque des bactéries (généralement du périnée) atteignent la vessie par l'urètre. Ces infections peuvent survenir spontanément, mais les rapports sexuels, l'utilisation du diaphragme et les mictions peu fréquentes augmentent également le risque d'infections urinaires chez les femmes.

Comment éviter l'infection bactérienne H. Pylori : 8 étapes

Comment éviter l'infection bactérienne H. Pylori : 8 étapes

Helicobacter pylori, ou H. pylori, est une bactérie qui vit dans l'estomac et provoque une inflammation et une irritation de la paroi de l'estomac, ainsi que des ulcères. Cette bactérie a également été liée au cancer gastrique. Cependant, le nombre de personnes asymptomatiques leur fait ignorer qu'elles ont été infectées par cette bactérie.

Comment prévenir le rhume : 15 étapes (avec photos)

Comment prévenir le rhume : 15 étapes (avec photos)

Chaque hiver, la grippe et le rhume frappaient, et j'avais l'impression d'entrer dans une loterie malade. Cependant, il existe de nombreuses façons de réduire les risques de contracter une maladie virale. Après un rhume, agissez immédiatement pour le guérir.

4 façons d'abaisser les niveaux de prolactine

4 façons d'abaisser les niveaux de prolactine

La prolactine est une hormone produite par l'hypophyse qui stimule la croissance et régule le métabolisme. Cette hormone est produite à la fois par les hommes et les femmes, et des taux de prolactine trop élevés peuvent causer des problèmes tels qu'une diminution de la libido ou l'arrêt des menstruations.

3 façons de traiter la douleur et l'enflure des testicules

3 façons de traiter la douleur et l'enflure des testicules

La douleur et l'enflure des testicules peuvent résulter d'un certain nombre de facteurs, des infections virales ou bactériennes aux blessures. La cause de cette douleur et de ce gonflement est très importante car le traitement varie en fonction de la cause.

Comment reconnaître les signes de la leucémie : 12 étapes (avec photos)

Comment reconnaître les signes de la leucémie : 12 étapes (avec photos)

La leucémie est un cancer du sang qui attaque les globules blancs. Les globules blancs fonctionnent pour combattre les infections et les maladies. Les personnes atteintes de leucémie contiennent des globules blancs anormaux qui endommagent les cellules saines et causent de graves problèmes.

3 façons de guérir le rhume

3 façons de guérir le rhume

Un gros rhume peut contrecarrer les projets, gâcher votre humeur et vous empêcher de sortir du lit lorsque vous voulez vraiment vous lever et aller travailler. La meilleure façon de guérir un rhume est de se reposer suffisamment, de renforcer le système immunitaire en adoptant diverses habitudes saines et de soulager les symptômes avec des herbes et des médicaments.

Comment soulager la douleur à la cheville : 13 étapes

Comment soulager la douleur à la cheville : 13 étapes

La douleur à la cheville est causée par une utilisation excessive et la fatigue du pied: généralement en portant de nouvelles chaussures ou en marchant plus que d'habitude. La douleur à la cheville se caractérise par une douleur lancinante, des ecchymoses, un engourdissement, des picotements ou de la chaleur.

Comment aider les adultes dyslexiques (avec photos)

Comment aider les adultes dyslexiques (avec photos)

La dyslexie est un handicap permanent. Les enfants dyslexiques deviendront adultes. Les méthodes de soutien pour les enfants dyslexiques sont également efficaces pour les adultes, mais leurs situations de vie peuvent différer. Au lieu de lutter en classe, les dyslexiques doivent lutter au bureau, dans la communauté et dans la vie quotidienne d'un adulte responsable.

Comment prévenir la scoliose : 7 étapes (avec photos)

Comment prévenir la scoliose : 7 étapes (avec photos)

La scoliose est une courbure anormale de la colonne vertébrale qui affecte généralement le dos ou la région thoracique entre les omoplates. Vue de côté, une colonne vertébrale normale doit être en forme de S de la base du crâne au coccyx. Cependant, vue de derrière, la colonne vertébrale doit être droite et non inclinée d'un côté.

3 façons de réduire le cholestérol rapidement

3 façons de réduire le cholestérol rapidement

Le moyen le plus rapide de réduire le cholestérol est de combiner des changements de mode de vie, des changements alimentaires et, si le médecin dit que c'est nécessaire, d'utiliser des médicaments. Il n'y a pas de solution qui montre des résultats immédiatement, mais encore, un taux de cholestérol élevé doit être abaissé.

3 façons d'éviter la constipation

3 façons d'éviter la constipation

Changer les habitudes de consommation peut faire une grande différence en affectant la digestion et en aidant à arrêter la constipation ou la constipation. Si la constipation est devenue un problème régulier dans votre vie et que vous en avez marre, il est maintenant temps de repenser vos habitudes et habitudes alimentaires et d'abandonner les aliments qui peuvent déclencher cette condition très inconfortable.

Comment traiter la douleur dans les orteils : 13 étapes (avec photos)

Comment traiter la douleur dans les orteils : 13 étapes (avec photos)

Les orteils sont sensibles à divers problèmes pouvant déclencher des douleurs telles que traumatismes, infections, arthrite, goutte, problèmes de circulation sanguine, névromes et oignons. Les causes les plus courantes de douleur aux orteils sont les traumatismes mineurs, le port de chaussures mal ajustées et la croissance des ongles dans la chair en raison d'une mauvaise coupe.

Comment soulager les amygdales enflammées

Comment soulager les amygdales enflammées

Les amygdales sont des glandes situées à l'arrière de la gorge. Le mal de gorge, qui est assez douloureux, est généralement causé par des amygdales enflammées ou irritées. L'angine streptococcique peut survenir en raison d'un écoulement post-nasal dû à des allergies, à des virus tels que la grippe ou le rhume, ou à des infections bactériennes telles que les streptocoques.

3 façons de distinguer les infections virales et bactériennes

3 façons de distinguer les infections virales et bactériennes

Les infections dues à des virus et des bactéries ont des symptômes similaires. Le seul moyen d'en être sûr est d'effectuer un test en laboratoire, mais cela peut être coûteux et prendre beaucoup de temps. Cependant, il existe quelques différences mineures qui peuvent vous aider à identifier une infection virale et une infection bactérienne.

Comment éviter les nausées en lisant dans la voiture : 11 étapes

Comment éviter les nausées en lisant dans la voiture : 11 étapes

Avez-vous déjà lu dans une voiture? Il y a des livres qui sont si intéressants que nous continuons à les lire dans la voiture. Le problème est que lorsque vous lisez dans une voiture, vos yeux envoient des signaux à votre cerveau que vous ne bougez pas.

Comment guérir un rhume en une journée : 15 étapes (avec photos)

Comment guérir un rhume en une journée : 15 étapes (avec photos)

Le rhume est la maladie la plus contagieuse en Occident. Si vous sentez que votre gorge vous démange ou que votre nez est bouché, réagissez immédiatement avec une alimentation saine, des suppléments de zinc et beaucoup de repos. Ces traitements recommandés peuvent réduire vos symptômes et accélérer considérablement votre temps de récupération.