Les experts médicaux ordonnent souvent des analyses de sang à diverses fins. De la surveillance des taux sanguins à l'évaluation pour le diagnostic de la maladie, les résultats des tests sanguins peuvent être un élément important du traitement. Plus précisément, des tests sanguins sont effectués pour évaluer la fonction de certains organes tels que le foie ou les reins, diagnostiquer des maladies, déterminer les facteurs de risque, vérifier les médicaments que vous prenez et rechercher des caillots sanguins. Des tests sanguins peuvent être effectués au cabinet du médecin ou dans certains laboratoires selon le type de test demandé. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour vous préparer, physiquement et mentalement, à une analyse de sang.
Étape
Méthode 1 sur 4: Se préparer physiquement pour un test sanguin
Étape 1. Consultez un médecin
Vous devez savoir quel type de test sanguin votre médecin vous a prescrit. Certains tests sanguins nécessitent une préparation spéciale pour obtenir des résultats précis. Voici quelques exemples de tests sanguins qui nécessitent une préparation spéciale:
- Un test de tolérance au glucose qui vous oblige à jeûner avant de venir au laboratoire. Vous devrez également être dans le laboratoire pendant cinq heures et votre sang sera prélevé une fois toutes les trente à soixante minutes.
- Test de glycémie à jeun, effectué après que vous n'avez pas mangé ou bu autre chose que de l'eau pendant huit à douze heures. Le test est souvent effectué le matin afin que vous n'ayez pas à jeûner toute la journée.
- Un test de lipides sériques, également connu sous le nom de test de cholestérol, qui vous oblige parfois à jeûner pendant neuf à douze heures avant le test.
- Pour un test sanguin de cortisol, vous devez éviter toute activité intense la veille, vous allonger pendant trente minutes à l'avance et manger ou boire pendant une heure avant le test.
Étape 2. Discutez du traitement
Certaines substances peuvent interférer avec le déroulement du test, vous devrez donc arrêter de les prendre avant le test sanguin. Les médicaments sur ordonnance, les drogues récréatives, l'alcool, les vitamines, les anticoagulants ou les génériques peuvent souvent modifier les résultats de certains tests sanguins.
Votre médecin déterminera si vous devez attendre 24 à 48 heures pour obtenir les résultats corrects des tests sanguins ou si les substances que vous prenez affecteront considérablement les résultats des tests sanguins
Étape 3. Évitez certaines activités
Le déroulement de certains types de tests sanguins peut être affecté par vos activités telles que l'exercice vigoureux, la déshydratation, le tabagisme, la consommation de tisanes ou les relations sexuelles.
On vous demandera peut-être d'éviter certaines de ces activités avant de subir un test sanguin
Étape 4. Demandez des instructions à votre médecin
La plupart des tests ne nécessitent aucune préparation particulière avant la prise de sang. Cependant, si vous avez un doute, demandez. Si votre médecin ne vous donne pas d'instructions spécifiques, vous devez continuer à poser des questions pour réduire le risque de résultats de test sous-optimaux.
Étape 5. Buvez suffisamment d'eau
Une hydratation adéquate du corps facilitera le prélèvement de sang. Vos veines seront plus grosses, plus faciles à trouver et le sang ne sera pas si épais qu'il coulera facilement. S'il s'avère que vous devez également jeûner, assurez-vous d'être très hydraté la veille.
Cela peut vous obliger à vous réveiller la nuit pour aller aux toilettes. Cependant, un corps bien hydraté facilitera la prise de sang
Étape 6. Réchauffez vos mains
Avant de vous préparer pour le test sanguin, réchauffez d'abord la main où le sang sera prélevé. Utilisez une compresse chaude sur votre main pendant dix à quinze minutes pour augmenter le flux sanguin vers la zone.
Portez des vêtements plus épais lorsque vous vous rendez au point de collecte de sang. Cette action a pour but d'augmenter la température de la peau, d'augmenter le flux sanguin et de permettre au phlébotomiste (la personne en charge de prendre votre sang) de trouver plus facilement vos veines
Étape 7. Consultez un phlébotomiste
Si vous faites quelque chose qui n'est pas conforme aux instructions de préparation du prélèvement sanguin qui vous ont été données, vous devez en informer le phlébotomiste. Si la procédure est jugée suffisamment importante pour affecter les résultats du test, vous devrez peut-être faire prélever votre sang un autre jour.
Informez si vous avez une allergie au latex ou si vous êtes sensible au latex. Le latex est le matériau que l'on trouve dans la plupart des gants et des pansements utilisés dans le processus de prélèvement sanguin. Les allergies ou la sensibilité élevée au latex dont souffrent quelques personnes peuvent mettre la vie en danger. Si vous savez que vous avez l'une de ces allergies ou sensibilités, vous devez en informer votre médecin et votre phlébotomiste afin qu'ils puissent utiliser un kit sans latex
Méthode 2 sur 4: Se préparer mentalement à un test sanguin
Étape 1. Stabilisez les niveaux de stress
Si vous vous sentez anxieux à propos d'un test sanguin, votre niveau de stress ou d'anxiété peut augmenter. Un stress accru augmentera la pression artérielle, contractera les vaisseaux et rendra le sang plus difficile à prélever.
- Savoir comment réduire le stress peut vous aider à vous préparer et permettre à un phlébotomiste de trouver vos veines rapidement.
- Vous pouvez essayer de respirer profondément ou de répéter des mots apaisants tels que « Ce test ne prendra qu'un instant. Beaucoup de gens sont passés par là. N'a pas d'importance." Lisez la section « Techniques de réduction du stress » de cet article pour plus de conseils.
Étape 2. Reconnaissez votre peur
Avant d'aller chez le médecin pour une prise de sang, vous devriez être en mesure de savoir si vous ressentez de l'anxiété à cause de la procédure. Vous pouvez également avoir peur des aiguilles. Trois à dix pour cent de la population humaine a peur des aiguilles (belonephobie) ou des injections (trypanophobie).
Fait intéressant, quatre-vingt pour cent des personnes qui ont la phobie des aiguilles déclarent avoir également un membre de la famille d'une mère célibataire qui a également peur des aiguilles. Par conséquent, il est possible que cette phobie soit héréditaire
Étape 3. Renseignez-vous sur EMLA
Si vous avez déjà fait une prise de sang et que vous trouvez le processus assez douloureux pour vous, demandez à votre médecin de vous prescrire un EMLA (Mélange eutectique d'anesthésiques locaux). EMLA est un anesthésique local qui est appliqué au point de prélèvement sanguin, 45 minutes à deux heures avant le prélèvement, pour engourdir la zone.
- Si vous savez que vous êtes sensible à la douleur, demandez si EMLA peut vous être administré ou non.
- Habituellement, EMLA est utilisé pour les enfants et rarement pour les adultes en raison de la durée de son travail.
- Vous pouvez également poser des questions sur "Numby Stuff", un anesthésique local qui utilise une combinaison de lidocaïne, d'épinéphrine et de courant électrique basse tension pour engourdir un point du corps. Ce processus prend dix minutes pour fonctionner.
Étape 4. Comprenez comment un test sanguin est démarré
Pour vous préparer mentalement, vous devez comprendre la procédure du test. Le phlébotomiste portera des gants pour éviter d'être exposé à votre sang. Une bande élastique sera généralement placée sur le bras, au-dessus du coude, et il vous sera demandé de serrer le poing. Dans un test sanguin typique, le sang sera prélevé dans une veine du bras ou au bout d'un doigt.
La bande élastique augmentera la quantité de sang dans le bras dans cette zone. Le sang pourra s'écouler dans le bras par les artères, qui sont situées plus profondément dans le bras, mais la quantité de sang pouvant être pompée hors du sang ne sera pas aussi importante. La bande élastique augmentera la taille du vaisseau, ce qui permettra au phlébotomiste de le trouver plus facilement et d'injecter une aiguille pour prélever du sang
Étape 5. Savoir prélever du sang
Le sang sera prélevé plus ou moins de la même manière, quel que soit l'endroit où il a été prélevé. Une aiguille reliée à un petit tube sera injectée dans la veine. Une fois le tube rempli d'une quantité suffisante de sang, il sera retiré et scellé automatiquement.
- Si plus d'un tube est nécessaire, l'aiguille restera dans le vaisseau et un tube supplémentaire sera inséré. Lorsque tous les tubes pour votre test sanguin sont remplis, le phlébotomiste retirera l'aiguille et placera une gaze au site d'injection. Ensuite, il vous sera demandé d'appuyer sur la gaze pendant que les tubes qui ont été utilisés sont prêts à être emmenés au laboratoire.
- On peut vous donner un pansement à placer sur la gaze pour arrêter le flux sanguin au site d'injection.
- L'ensemble du processus de prélèvement sanguin ne prend généralement que trois minutes ou moins.
Méthode 3 sur 4: Utilisation de techniques de réduction du stress
Étape 1. Respirez profondément
Si vous vous sentez déprimé à l'idée de faire une prise de sang, vous devriez essayer de vous calmer. Respirez profondément, en concentrant toute votre attention sur la montée et la descente de votre respiration. La respiration profonde active la réponse de relaxation du corps. Inspirez lentement, comptez un à quatre, puis expirez lentement jusqu'à un autre compte de un à quatre.
Étape 2. Acceptez le fait que vous êtes anxieux
L'anxiété ou l'anxiété n'est qu'un des nombreux autres sentiments. Un sentiment ne peut vous contrôler que si vous lui en donnez le contrôle. Lorsque vous acceptez le fait que vous vous sentez anxieux, vous serez en mesure de contrôler ces sentiments. Si vous essayez de vous en débarrasser, vous ne ressentirez que de la pression.
Étape 3. Réalisez que vos pensées peuvent être trompeuses
L'anxiété est une ruse de l'esprit et peut avoir un impact physique. Une anxiété trop élevée peut produire des attaques de panique qui ressemblent à une crise cardiaque. Si vous pouvez comprendre votre anxiété, aussi grande soit-elle, vous réaliserez que l'anxiété n'est qu'une des astuces que votre esprit crée pour réduire le stress et la responsabilité de prendre soin de vous.
Étape 4. Posez-vous des questions
Si vous vous sentez anxieux, posez-vous quelques questions pour déterminer exactement à quel point la situation est grave. L'anxiété peut augmenter le nombre d'idées négatives dans votre esprit. D'un autre côté, vous poser une série de questions spécifiques vous obligera à être capable de penser à des réponses réalistes et conscientes de vous-même. Voici des exemples de questions que vous pouvez vous poser:
- Quelle est la pire chose qui puisse arriver à une prise de sang ?
- Les choses qui m'inquiètent sont-elles réalistes ? Ces choses peuvent-elles vraiment m'arriver?
- Quelle est la probabilité que quelque chose de très mauvais m'arrive ?
Étape 5. Essayez de vous parler de manière positive
Aussi improbable que cela puisse paraître, vous écouterez toujours ce que vous avez à vous dire. Parlez à voix haute encore et encore, en disant que vous êtes fort, que vous pouvez gérer la situation et que rien de grave ne se produira. Cela peut aider à réduire vos sentiments d'anxiété.
Méthode 4 sur 4: Connaître les activités après un test sanguin
Étape 1. Mangez une collation
Si on vous a demandé de jeûner avant le test sanguin, apportez une collation à manger après le test. Apportez également une bouteille d'eau et des collations qui ne nécessitent pas de stockage particulier. Cela aidera à réduire la pression que vous ressentez.
- Les biscuits ou les sandwichs au beurre de cacahuète, aux amandes ou aux noix, ou au fromage sont des exemples de collations faciles à transporter et contenant suffisamment de protéines et de calories pour vous permettre de prendre un autre repas copieux.
- Si vous oubliez d'apporter une collation, demandez au personnel de l'endroit où votre sang a été prélevé. Très probablement, le personnel y a déjà fourni des biscuits ou des gâteaux à cet effet.
Étape 2. Demandez combien de temps il faudra pour obtenir des résultats
Certains tests peuvent être effectués dans les 24 heures, d'autres prennent une semaine ou plus si votre sang doit être acheminé vers un laboratoire spécialisé. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur le processus utilisé pour transmettre les résultats des tests sanguins. Dans certains cas, l'hôpital ou le médecin ne vous fournira pas directement les résultats si tous les résultats des tests se situent dans les limites normales. Si votre sang est envoyé ailleurs, demandez également combien de temps cela prendra avant que votre médecin obtienne les résultats du laboratoire.
- Demandez à être notifié même si tous vos résultats sont normaux. Cela garantira que vos résultats ne disparaissent pas et vous saurez également que votre état est normal.
- Appelez le bureau de votre médecin, trois à quatre jours après la date à laquelle vous avez reçu les résultats du test, si vous n'avez pas été informé.
- Demandez si le cabinet de votre médecin dispose d'un système de notification en ligne. Vous pouvez recevoir un lien vers un site spécifique pour vous inscrire afin que les résultats des tests puissent vous être envoyés numériquement.
Étape 3. Observez la présence ou l'absence d'ecchymoses
Un effet secondaire courant du prélèvement de sang est la présence d'une ecchymose ou d'un hématome au point d'injection. Ces ecchymoses peuvent apparaître immédiatement ou dans les 24 heures suivant la prise de sang. Certains des facteurs qui peuvent contribuer à un hématome sont la fuite de sang du point d'entrée de la seringue dans le vaisseau dans le tissu environnant. Cette condition peut également être causée par des troubles sanguins ou des médicaments anticoagulants qui augmentent le risque d'ecchymoses ou d'hématomes.
- Appliquer une pression au point où le sang a été prélevé pendant cinq minutes - plus longtemps qu'il n'en faut pour arrêter l'écoulement du sang - aidera souvent à réduire le risque d'hématome ou d'accumulation de sang à l'extérieur du vaisseau.
- L'hémophilie est un trouble de la coagulation bien connu, bien qu'il soit rare. Cette condition se présente sous deux formes: A et B.
- La maladie de Von Willebrand (maladie de Von Willebrand, VWD) est le trouble hémorragique le plus courant et affecte le processus de coagulation du sang.
- Avant de prendre du sang, vous devez informer votre médecin et votre phlébotomiste si vous avez des troubles sanguins.
Étape 4. Renseignez-vous sur les complications possibles
Dans certaines situations, les résultats de vos analyses de sang peuvent être inexacts. L'administration d'un garrot pendant trop longtemps peut entraîner une accumulation de sang dans le bras ou dans la zone où le sang a été prélevé. Cela augmentera la concentration sanguine et augmentera le risque de résultats inexacts des tests sanguins.
- Un garrot ne doit pas être placé plus d'une minute pour empêcher le prélèvement sanguin, également connu sous le nom d'hémoconcentration.
- Si le phlébotomiste prend plus d'une minute pour localiser le bon vaisseau, le garrot doit être retiré et réinséré après deux minutes ou avant l'injection de l'aiguille.
Étape 5. Discuter de l'hémolyse avec un phlébotomiste
L'hémolyse est un problème avec l'échantillon de sang et non une complication que vous ressentirez tout de suite. L'hémolyse se produit lorsque les globules rouges subissent une dégradation de sorte que d'autres composants pénètrent dans le sérum sanguin. Le sang hémolysé ne peut pas être utilisé pour les tests et un autre échantillon de sang devra être prélevé. L'hémolyse se produit souvent lorsque:
- Le tube de prélèvement sanguin est secoué vigoureusement après avoir été retiré de l'aiguille.
- Le sang est prélevé dans un vaisseau situé à proximité du site de l'hématome.
- Le test sanguin est effectué à l'aide d'une petite aiguille qui détruit les cellules en aspirant le sang dans le tube.
- Serrement excessif des mains lors de la prise de sang.
- Laissez le garrot pendant plus d'une minute.
