Parfois, la plupart des adolescents mentent à leurs parents à propos de quelque chose. Habituellement, ce mensonge découle d'un désir croissant d'être libre et/ou d'une tentative de ne pas être grondé ou puni. Des études montrent que les parents ont généralement du mal à savoir si leurs adolescents mentent ou non. Savoir si votre adolescent ment est la première étape pour corriger ce comportement et rétablir la confiance entre vous et votre enfant.
Étape
Partie 1 sur 3: Discuter des mensonges de vos adolescents
Étape 1. Informez votre enfant lorsque vous le surprenez en train de mentir
Si vous surprenez votre enfant à mentir, vous devez vous attaquer à ce mensonge et au comportement qui y est associé (quel que soit le mensonge). Cependant, assurez-vous de le faire avec soin. Sinon, votre enfant sera en colère contre vous et sera moins susceptible de communiquer avec vous sur quoi que ce soit d'autre.
- N'ayez pas l'air satisfait ou triomphant lorsque vous surprenez votre enfant en train de mentir. Vous devez prioriser la sécurité de votre enfant.
- Énoncez-le de façon factuelle. Essayez de ne pas bavarder et soyez ouvert sans paraître agressif.
- Vous pourriez dire: « Je veux te parler de quelque chose. Tu m'as dit que _ à ce moment-là, mais je savais que tu mentais. J'ai parlé à _ et elle a dit ce que tu as dit. Ce n'est pas vrai.
- Demandez-lui directement pourquoi il se sent obligé de vous mentir.
Étape 2. Essayez de contrôler vos émotions
Il est très important que vous ne perdiez pas le contrôle de vos émotions lorsque vous affrontez les mensonges de votre adolescent. La situation est déjà difficile, et si vous êtes en colère ou contrarié, cela ne fera qu'empirer.
- Si vous restez calme, il est probable que votre adolescent continuera à communiquer avec vous dans cette conversation. Cependant, si vous lui criez dessus, il pourrait même s'enfuir.
- C'est bien d'être contrarié, mais ne rejetez pas votre colère sur votre enfant. Cela ne fera qu'aggraver une mauvaise situation.
- Essayez de vous calmer avant de parler à votre enfant lorsque vous le surprenez à vous mentir.
- Respirez profondément, essayez de compter jusqu'à 10, essayez d'aller vous promener, préparez une tasse de thé ou de café avant de vous asseoir et de parler à votre enfant.
- Vous pourriez dire: « Attends dans ta chambre. Je serai là dans une minute et nous discuterons de ce qui s'est passé.
- Lorsque vous parlez, essayez d'être calme. Il est possible que votre enfant soit contrarié, vous devez donc être d'un côté stable et rationnel dans cette conversation.
Étape 3. Exprimez votre désaccord
Commencez par lui dire que ses mensonges vous ont blessé et ont réduit votre confiance en lui. Cela ne veut pas dire que vous devez le culpabiliser, mais vous devez lui faire savoir ce que ses mensonges vous ont fait ressentir et comment cela affecte gravement votre relation.
- Ne le traitez pas de menteur et ne pensez pas qu'on ne peut pas lui faire confiance. Au lieu de cela, essayez de lui faire savoir que ses mensonges réduisent votre confiance en lui.
- Profitez de ce moment pour lui donner une leçon.
- Essayez de vous concentrer sur son comportement dangereux plutôt que sur ses mensonges.
- Essayez de parler de ce qui s'est passé et de la raison pour laquelle votre enfant a décidé de mentir. Essayez de découvrir la raison de ce mensonge afin de mieux comprendre pourquoi votre enfant se comporte comme il le fait.
- Essayez de demander ce que votre enfant peut faire pour éviter une situation comme celle-ci et ne plus vous mentir.
Étape 4. Encouragez-le à avoir une communication plus ouverte à l'avenir
La meilleure façon de l'empêcher de mentir à nouveau est de faire en sorte que votre enfant se sente accessible. S'il pense que lorsqu'il a des ennuis, il peut venir vers vous ou admettre son mauvais comportement sans se faire gronder ou punir, il est plus susceptible de vous faire confiance (et vous pouvez aussi faire confiance à votre adolescent).
- N'oubliez pas que corriger l'habitude de mentir est un processus et non quelque chose qui peut être résolu avec une solution simple. Votre enfant doit sentir qu'il peut être honnête et ouvert avec vous, et cela peut prendre du temps.
- Faites savoir à votre enfant que vous l'aimez et que vous ne vous attendez pas à ce qu'il soit parfait.
- Faites savoir à votre enfant qu'il est moins susceptible d'être puni ou réprimandé s'il vous dit la vérité, au lieu de la cacher ou de vous mentir.
- Vous pouvez essayer d'offrir une dernière chance à votre enfant de dire la vérité.
- Faites-lui savoir s'il est honnête à propos de la situation, vous êtes prêt à lui pardonner cette fois et à ne pas le punir.
- Dites-lui clairement que s'il ment à nouveau, il sera puni.
- Vous devez également souligner que s'il vous ment, vous aurez plus de mal à lui faire confiance et à lui donner la liberté.
Étape 5. Définissez et exécutez les conséquences s'il ment
Si votre enfant continue à mal se comporter et à mentir à ce sujet, c'est qu'il n'a pas appris de leçon. Si c'est le cas, c'est une bonne idée de commencer à appliquer les règles et à punir votre enfant lorsque vous le surprenez à mentir à nouveau.
- Dites-lui ce qui se passera si vous le surprenez à nouveau à mentir (punition, retrait, devoir faire un travail supplémentaire, aucune allocation, etc.) et insistez sur les conséquences si cela se reproduit.
- Ne punissez pas par des mesures sévères. Maltraiter physiquement un enfant est à la fois illégal et mauvais, et peut détruire vos chances d'avoir une relation saine avec lui.
- La plupart des adolescents veulent la liberté (et beaucoup d'entre eux mentent pour l'obtenir). En limitant l'accès de votre enfant à la liberté, vous lui apprenez également que la seule façon d'obtenir cette liberté passe par l'honnêteté et un bon comportement.
Étape 6. Traitez les mensonges compulsifs
La plupart des menteurs compulsifs tirent quelque chose du mensonge. Souvent, ce genre de comportement est motivé par des problèmes liés à la confiance en soi. Si votre adolescent ment de manière compulsive, même dans une situation où il n'y a aucune raison de mentir (rien à gagner et aucune punition à éviter), il est probable que vous deviez intervenir.
- Rassurez votre enfant que vous l'aimez.
- Faites savoir à votre enfant que vous pouvez lui parler chaque fois qu'il est mécontent ou insatisfait.
- Si votre enfant est déprimé ou a d'autres raisons de mentir compulsif, vous devrez peut-être demander l'aide d'un thérapeute qualifié pour traiter les adolescents.
- Demandez une recommandation à votre médecin ou pédiatre. Ce médecin peut connaître quelqu'un qui se spécialise dans la dépression juvénile et/ou le mensonge compulsif.
- Vous pouvez rechercher en ligne des thérapeutes travaillant avec des adolescents dans votre ville, ou si vous êtes aux États-Unis, utilisez la base de données de Psychology Today pour trouver un spécialiste près de chez vous.
Étape 7. Discutez de ses mensonges concernant les comportements dangereux tels que la consommation de drogues et d'alcool
Pour de nombreux adolescents, la consommation de drogues et d'alcool est une phase d'expérimentation. Cependant, cette expérimentation est dangereuse. Même l'alcool et la marijuana apparemment inoffensifs peuvent avoir de graves conséquences sur la santé, surtout si votre adolescent est encore en pleine croissance. Une utilisation occasionnelle pourrait le rendre accro, et s'il était pris, son casier judiciaire pourrait être terni. Si votre enfant consomme de la drogue ou de l'alcool, vous devez prendre le problème au sérieux et si les choses ne s'améliorent pas, vous devrez peut-être demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale qualifié.
- Le mensonge sur un comportement illégal ou préjudiciable doit être traité directement. Parfois, certains problèmes sous-jacents tels que la dépression, l'anxiété ou les problèmes de confiance en soi peuvent faire fuir les adolescents vers des choses enivrantes.
- Si votre adolescent ment au sujet de la drogue ou de l'alcool et que vous avez essayé de lui parler en vain, essayez de rechercher en ligne un professionnel de la santé mentale dans votre ville qui travaille avec les adolescents et la toxicomanie.
Partie 2 sur 3: Savoir si votre enfant ment
Étape 1. Découvrez les mensonges les plus courants
Si vous vous inquiétez vraiment de savoir si votre enfant dit la vérité ou non, vous pouvez peut-être essayer de découvrir sur quoi les adolescents mentent le plus. Vous ne pouvez pas accuser votre enfant de mentir sur tout, mais si vous savez sur quoi votre adolescent ment le plus probablement, vous pouvez empêcher que cela ne se reproduise à l'avenir. Certaines des choses qui font souvent mentir les adolescents sont:
- comment il passe son temps
- à quoi sert-il son argent de poche ?
- rencontrer des amis dont les parents désapprouvent
- quels films a-t-il regardé et avec qui est-il allé les voir
- quel genre de vêtements porte-t-il à l'extérieur de la maison
- boire de l'alcool et/ou consommer de la drogue
- conduire en état d'ébriété ou être dans une voiture conduite par une personne ivre
- assister à la fête
- il y a un adulte qui regarde ou non à l'extérieur de la maison
Étape 2. Gérez cette situation avec précaution
Il est difficile de savoir que votre enfant ment et vous devez faire attention à vos soupçons. Lorsque vous vous méfiez trop de lui, vous êtes également moins susceptible de découvrir sur quoi il ment. Vous êtes plus susceptible de découvrir que votre enfant ment à propos de quelque chose lorsque vous le soupçonnez, mais vous vous trompez peut-être sur ce qu'il ment et pourquoi il ment.
- L'accuser de mentir alors qu'elle est vraiment honnête peut rendre difficile pour elle d'être ouverte et honnête plus tard.
- Essayez d'évaluer le comportement de l'adolescent dans le contexte de ses comportements passés. Si votre adolescent a des ennuis (ou a eu des ennuis), il ou elle est plus susceptible de vous mentir.
- N'oubliez pas qu'aucun adolescent ne ment à propos de tout tout le temps. Vous pouvez vous sentir méfiant, mais vous devez comprendre qu'il peut aussi dire la vérité et que vous devez être juste lorsque vous examinez son honnêteté.
Étape 3. Réfléchissez à des moyens de savoir si votre enfant ment ou non
Certains parents peuvent ne pas se sentir à l'aise d'attraper leur enfant en train de mentir. Cependant, si vous êtes méfiant et que vous voulez arrêter de l'être, essayez d'écouter l'histoire de votre enfant. Cela peut établir un modèle de comportement de base afin que vous sachiez à quoi vous attendre à l'avenir.
- Si votre enfant admet qu'il a passé la journée chez un ami, contactez les parents de l'ami pour voir si cela est vrai ou non.
- Vous pouvez essayer de demander à votre adolescent de voir s'il ment ou non. Rappelez-vous ce qu'il a dit et posez à nouveau des questions pour voir s'il a dit la même chose qu'il a dit auparavant.
- Par conséquent, il est important de réaliser qu'en essayant de « piéger » votre enfant dans un mensonge, il lui sera difficile de communiquer ouvertement et honnêtement avec vous.
- Ne suivez pas l'envie d'espionner votre enfant ou de vérifier ses affaires. Cela peut nuire à sa confiance en vous et nuire à votre communication.
Étape 4. Exprimez vos soupçons
Peut-être que vous l'avez surpris en train de mentir ou que vous n'avez pas cru l'histoire qu'il racontait. Vous devez répondre à cela en le lui faisant part calmement et sans divagation. Ne vous fâchez pas et ne l'accusez pas de mentir. Au lieu de cela, ouvrez une conversation sur ce que votre enfant vous a dit plus tôt.
- N'interrogez pas votre adolescent. Cela le rendra plus susceptible de vous mentir à nouveau.
- Faites-lui savoir que vous ne croyez pas vraiment à l'histoire qu'il vous raconte.
- Donnez une issue à votre enfant. Peut-être qu'il dira la vérité si vous lui offrez une sorte d'immunité contre les punitions.
- Vous pourriez essayer de dire: « Nous sommes presque sûrs que vous ne dites pas la vérité. Voulez-vous vous en tenir à votre histoire ou y a-t-il autre chose que vous aimeriez nous dire ? »
Partie 3 sur 3: Empêcher les enfants de mentir à nouveau
Étape 1. Donnez le bon exemple en étant honnête
De nombreux adultes mentent à d'autres adultes pour des raisons qui ont poussé votre adolescent à mentir: pour éviter les punitions ou les réprimandes, ou pour continuer à faire des choses que vous savez que vous ne devriez pas faire. Si vous mentez à d'autres personnes mais que vous punissez également votre enfant pour cela, cela donne le mauvais exemple et vous fait passer pour un hypocrite. Au lieu de mentir pour dissimuler ce que vous faites, essayez d'être ouvert et honnête à propos de vos actions et de vos motivations. Cela montrera à votre enfant que l'honnêteté apportera de meilleurs résultats.
- Ne soyez pas tenté de dire des « mensonges blancs ».
- Ne mentez pas à votre patron si vous êtes en retard au travail. Excusez-vous d'être en retard et essayez de partir tôt le lendemain pour que cela ne se reproduise plus.
- Résistez à l'envie de cacher des informations à votre partenaire. Essayez d'être honnête et ouvert, et montrez à votre enfant comment votre relation avec votre partenaire est meilleure parce qu'elle est basée sur l'honnêteté.
- Si votre enfant pose une question difficile, essayez d'être honnête. Au lieu de mentir sur un mauvais comportement passé, dites la vérité et admettez que c'était mal.
Étape 2. Passez plus de temps avec votre adolescent
De nombreux adolescents qui mentent souvent à leurs parents peuvent avoir du mal à voir leurs valeurs. Un bon moyen de l'empêcher de mentir à nouveau est de passer le plus de temps possible avec lui et de lui faire savoir que vous voyez un grand potentiel en lui. Passer du temps ensemble vous permet de savoir ce qui se passe dans sa vie et donne à votre enfant le sentiment qu'il peut compter sur vous s'il a besoin de parler à quelqu'un. Cela montre également que vous êtes intéressé à savoir ce qui se passe dans sa vie et que vous voulez le meilleur pour lui.
- Idéalement, vous passez du temps avec votre enfant tous les jours.
- Ouvrez un dialogue honnête en discutant de votre journée et en demandant comment elle s'est passée.
- Vous pouvez essayer de passer du temps ensemble en faisant quelque chose que votre enfant aime. Vous pouvez essayer de jouer à des jeux vidéo avec lui, de vous promener dans le parc ou de faire d'autres activités qui le rendent heureux.
Étape 3. Mettez l'accent sur une communication ouverte et honnête
Lorsque vous passez du temps avec votre adolescent, dites-lui à quel point l'honnêteté et la communication sont importantes. Vous n'êtes pas obligé de le dire à voix haute, mais vous devez faire savoir à votre enfant que la confiance entre vous vous aide à savoir que votre enfant sera toujours en sécurité et prendra la bonne décision.
- Rappelez à votre adolescent que vous lui ferez davantage confiance s'il est honnête et digne de confiance. Faites-lui savoir que mentir rend difficile pour une personne de faire confiance aux autres.
- Ne punissez pas votre enfant s'il vous parle d'une situation difficile et vous demande conseil. Si vous le punissez, il est probable qu'il ne vous demandera plus d'aide à l'avenir.
Étape 4. Apprenez aux enfants à résoudre des problèmes et à prendre de bonnes décisions
Si votre enfant apprend à prendre des décisions intelligentes et saines, il est moins susceptible d'avoir à mentir à nouveau parce qu'il a fait quelque chose de mal. Les adolescents méritent la liberté lorsqu'ils sont capables d'identifier leurs émotions, de se maîtriser, de gérer les émotions désagréables et de prendre des décisions intelligentes pour résoudre des problèmes.
- De nombreux adolescents mentent pour dissimuler un comportement dont ils savent qu'il n'est pas bon. Si vous pouvez vous débarrasser de ce mauvais comportement, vous devriez pouvoir faire de plus en plus confiance à votre enfant.
- Mettez l'accent sur la conversation ouverte. Faites savoir à votre enfant qu'il peut venir vous voir s'il a besoin de conseils et que vous pouvez lui offrir des conseils utiles et sans jugement.
- Essayez de parler à votre enfant de la façon d'évaluer une situation et de prendre la bonne décision.
- Essayez de discuter de la manière de gérer les sentiments désagréables avec votre enfant d'une manière saine et productive.
Étape 5. Soyez prêt à faire des compromis
Les adolescents veulent généralement augmenter leur liberté. Ils sont sur le point d'entrer dans l'âge adulte et veulent avoir la liberté de prendre des décisions sans avoir à demander la permission au préalable. Bien que vous deviez garder un œil sur le comportement de votre enfant, vous voudrez peut-être lui donner un peu plus de liberté si cela le rend plus honnête avec vous.
- Si vous êtes prêt à faire des compromis sur des choses comme son couvre-feu, les amis avec qui il peut sortir ou où il peut aller, il y a de fortes chances qu'il ne mente pas non plus.
- Faire des compromis ne signifie pas accepter ses demandes, et cela ne signifie pas que vous ne voulez pas entendre ses demandes.
- Asseyez-vous avec votre enfant et essayez de trouver une solution qui fonctionne pour tous. Par exemple, si le couvre-feu de votre enfant est 21h et qu'il veut le prolonger jusqu'à minuit, vous pouvez peut-être faire un compromis et changer ce couvre-feu à 10h30 ou 13h.
- Soyez prêt à faire des exceptions sous certaines conditions. Par exemple, si votre adolescent veut aller à un concert qui se termine après son couvre-feu, permettez-lui d'y aller mais demandez à un adulte de l'accompagner ou de l'y emmener.
- En faisant des compromis et en vous engageant dans les activités de votre enfant (comme dans l'exemple de concert ci-dessus), vous pouvez empêcher votre enfant de mentir sur l'endroit où il se trouve, quand il rentre à la maison et comment rentrer à la maison.
Étape 6. Laissez le comportement de votre enfant déterminer sa liberté
Il est important de souligner à votre enfant que les choix qu'il fait détermineront le degré de liberté qui lui est accordé. Il a également l'impression de ne pas être puni, car votre enfant comprend que ce que vous faites est une façon de réagir à son comportement.
- Donnez-lui la liberté qu'il souhaite, mais expliquez-lui que violer votre confiance affectera cette liberté.
- Rappelez-lui que l'indépendance que les adultes acquièrent nécessite des sacrifices. Une personne peut devenir indépendante en tant qu'adulte si elle suit certaines règles sociales et juridiques, tout comme un adolescent doit suivre les règles à la maison.
- Tout dépend donc de votre enfant. S'il était content de sa liberté ou en voulait plus, il devait prouver qu'il était digne de confiance.
- Donnez-lui plus de liberté s'il se montre digne de confiance et honnête. Vous pourriez augmenter son couvre-feu ou son allocation, par exemple.
- Réduisez sa liberté si vous le surprenez en train de mentir. Rappelez à votre enfant que vous lui avez dit que mentir réduit la liberté et appliquez les règles que vous avez établies.
Des astuces
- Une communication ouverte et honnête et la capacité de prendre de bonnes décisions sont les meilleurs moyens d'empêcher votre enfant de vous mentir.
- Donnez le bon exemple et soyez honnête sur ce que l'on attend de votre enfant.
Avertissement
- Comprenez la différence entre mentir et garder un secret. Si votre enfant ne se sent pas à l'aise de vous dire des choses, cela ne veut pas dire qu'il ment.
- Ne soyez pas un parent strict ou surprotecteur parce que vous voulez empêcher votre enfant de cacher des choses qui se passent dans sa vie. Très probablement, cette stratégie ne fonctionnera pas.
