Être parent d'un adolescent peut être difficile pour votre état émotionnel, mais bon. Des études montrent que les parents d'adolescents subissent des niveaux élevés de stress et une détérioration de leur santé mentale. Cependant, cela ne signifie pas que les parents d'adolescents sont impuissants.
Étape
Partie 1 sur 4: Communiquer efficacement avec les adolescents
Étape 1. Faites preuve d'empathie et d'équilibre
Essayez de vous mettre à sa place, mais ne suivez pas ses hauts et ses bas.
- Abordez toujours les situations difficiles en essayant de comprendre les sentiments de votre enfant. Si vous ne vous souciez pas de son état émotionnel, il peut se sentir rejeté.
- L'empathie est excellente, mais "se faire prendre" ne l'est pas. Votre enfant a besoin de vous comme modèle. Ne laissez pas ses émotions vous empêcher de penser clairement et d'agir de manière responsable.
Étape 2. Ne jugez pas
Votre adolescent vit de nouvelles expériences pour découvrir son identité. N'empêchez pas que cela se produise. Vous pouvez ne pas approuver ses nouvelles activités, son style ou ses nouveaux intérêts, mais ne le critiquez pas. L'une des choses qui doivent être faites dans l'éducation des adolescents est « d'apprendre à ne pas contrôler ».
En acceptant l'expérimentation de votre enfant, vous reconnaissez sa situation d'adulte indépendant
Étape 3. Exprimez votre appréciation
Lorsque votre adolescent est têtu, il vous est facile d'oublier toutes les bonnes choses. Une attitude positive peut passer inaperçue car elle est attendue. En exprimant votre gratitude pour son attitude positive, vous pouvez également rendre votre enfant plus confiant et l'encourager à être gentil plus souvent.
Si vous accordez à votre enfant une attention plus négative, il peut avoir l'impression qu'il fait toujours des erreurs. Si vous ignorez son bon comportement, il peut penser qu'il n'est pas important. Vous devez faire attention lorsque votre enfant est gentil
Étape 4. Continuez à vous ouvrir
Il est normal que les enfants commencent rarement à parler à leurs parents lorsqu'ils sont adolescents. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas discuter avec lui. Cela signifie simplement que vous ne pouvez pas décider quand vous pouvez discuter avec lui.
Peut-être que votre enfant veut vous parler de façon inattendue ou lorsqu'il est nerveux. Ne le remettez pas à plus tard. Cela pourrait être votre seule chance de parler de ce qui le dérange et vous voulez faire savoir à votre enfant que vous êtes toujours là pour lui s'il a besoin de parler
Étape 5. Faites de lui un enseignant
Si vous souhaitez vous connecter avec votre enfant mais que vos intérêts sont différents, demandez à votre enfant de vous enseigner un nouvel intérêt. En partageant les mêmes intérêts, si à un moment donné il y a un débat ou une discussion entre vous, vous aussi pouvez le gérer plus facilement.
En considérant l'enfant comme un expert, il se sentira respecté et intelligent. C'est la clé d'une saine indépendance
Étape 6. Établissez une structure familiale et du temps pour la famille
Même si votre enfant veut la liberté, il est important de maintenir une structure familiale qui le relie à la famille.
- Acceptez l'amitié de votre adolescent. De cette façon, vous vous connectez non seulement avec votre enfant, mais vous apprenez également qui l'influence. Faites participer les amis de votre enfant aux activités familiales.
- Prenez du temps pour la famille. Les routines telles que les dîners et les vacances en famille peuvent connecter votre enfant à sa famille. Garder sa famille proche est sain, et il est probable que votre enfant l'appréciera même s'il ne le montre pas.
Partie 2 sur 4: Établir des règles de base pour la conduite
Étape 1. Clarifier les réglementations existantes
À mesure que les enfants grandissent et changent, les règles doivent également changer. La plupart des adolescents s'attendent à une plus grande liberté et les parents doivent s'adapter équitablement à ce désir. Négocier des questions comme les « droits de la chambre » peut être difficile, mais le gain en vaut la chandelle.
- Ne laissez pas votre enfant deviner. Votre enfant peut se demander s'il a toujours un couvre-feu, s'il a encore des devoirs à faire, etc. Clarifier les nouvelles règles. Si vous ne discutez pas correctement de la façon dont cette règle change, vous pourriez finir par vous battre.
- Expliquez à l'enfant pourquoi les règles signifient et pourquoi il y a des règles. Même si votre enfant n'est pas d'accord, il est important qu'il comprenne que les règles ne sont pas fixées à la légère.
Étape 2. Attendez et répétez
C'est frustrant quand votre enfant vous ignore, mais ne vous fâchez pas. Répétez la demande tranquillement jusqu'à ce qu'il s'exécute.
Ne confondez pas sa paresse ou son oubli avec un acte de rébellion
Étape 3. Pratiquez la patience
Il y a de fortes chances que vous n'obteniez pas les résultats tout de suite. Si vous êtes persévérant et cohérent, il y a de fortes chances que vous obteniez les résultats souhaités.
Essayez des exercices comme le yoga ou la méditation pour vous aider à vous détendre. Si vous êtes patient et calme, il est probable que votre enfant réagira de la même manière
Étape 4. Ne manquez pas les trucs lourds
À mesure que les enfants deviennent adolescents, il est temps de discuter de problèmes difficiles comme la drogue et le sexe. Ne remettez pas cette conversation à plus tard simplement parce que vous vous sentez mal à l'aise.
- Si vous n'en avez pas discuté avec votre adolescent, c'est le moment. Parler de sexe fait naturellement partie de la vie. Soyez honnête et sans jugement.
- Des études montrent que les adolescents qui discutent de sexe avec leurs parents sont plus susceptibles de devenir responsables de leurs activités. Assurez-vous de discuter des maladies sexuellement transmissibles, de la contraception, du consentement mutuel et des éléments émotionnels du sexe.
- Les drogues et l'alcool doivent être discutés avec la même sensibilité que le sexe. Essayez de demander à votre enfant son opinion sur la consommation de drogues et d'alcool. Dites-nous ce que vous en pensez et réfléchissez à la façon dont vous répondriez aux questions sur votre passé ou votre présent par rapport à cela. Après cela, assurez-vous de discuter de la question des encouragements de vos amis, de leurs effets sur la santé et de la conduite en état d'ébriété.
Partie 3 sur 4: Discipliner les enfants de la bonne façon
Étape 1. Posez des questions
Au lieu de demander pourquoi votre enfant enfreint les règles, posez des questions telles que « Pourquoi avez-vous fait cela ? » Votre enfant devra y réfléchir attentivement et finira par se rendre compte de son erreur sans que vous ayez à l'expliquer.
Ce n'est pas grave si votre enfant se sent coupable. Si votre enfant se rend compte que ce qu'il a fait est mal, l'émotion qu'il ressent lorsqu'il réalise que cela peut être une punition plus efficace que la punition donnée par les parents
Étape 2. Fournir des conséquences à court terme
Une punition appropriée de plusieurs heures ou jours, selon l'infraction, peut avoir des résultats efficaces.
Les peines de plus longue durée augmentent souvent les chances de désobéissance de votre enfant. Mais si votre enfant voit cette punition se terminer, il y a de fortes chances qu'il puisse l'accepter
Étape 3. Essayez d'être rationnel
Votre enfant doit considérer la punition comme une réponse raisonnable à son comportement qui enfreint les règles. Si vous laissez vos émotions dicter la punition, il y a de fortes chances que votre enfant considère cette punition comme arbitraire et cruelle.
Soyez un exemple pour votre enfant. Enseignez à votre enfant des moyens constructifs de gérer les conflits afin qu'il ou elle ait une référence constructive pour le comportement dans les relations futures
Étape 4. Essayez d'être précis
Lorsque vous faites part de vos préoccupations, votre choix de mots peut grandement influencer votre conversation.
Expliquez clairement pourquoi vous êtes contrarié. Des mots comme « irresponsable » peuvent donner l'impression à un enfant d'être attaqué. Au lieu de cela, décrivez clairement l'infraction
Étape 5. Essayez d'appliquer la pénalité jusqu'à épuisement
Si vous infligez une punition mais ne l'exécutez pas, votre réputation à ses yeux sera endommagée. Votre enfant peut penser qu'il n'a aucun problème s'il agit comme ça et peut agir encore plus.
Étape 6. Essayez d'être cohérent
Lorsque vous venez de passer une longue journée, il peut être tentant de laisser votre enfant enfreindre les règles. Gardez à l'esprit que si votre enfant a l'impression que les règles sont appliquées de manière arbitraire, il risque de ne pas les prendre au sérieux.
Partie 4 sur 4: Chercher de l'aide
Étape 1. Impliquez d'autres parents
Parfois, élever un enfant nécessitait l'aide d'un village. Au besoin, demandez de l'aide à d'autres parents. Les valeurs enseignées ne seront pas efficaces si d'autres familles ne les enseignent pas aussi. Par conséquent, essayez de parler à d'autres parents qui sont également en contact avec votre enfant pour vous assurer que les règles que vous fournissez sont également appliquées.
- Par exemple, si votre enfant regarde un film chez un ami, contactez les parents de l'ami au préalable et dites-leur quels types de films sont autorisés.
- Si vous ne parvenez pas à obliger le parent à suivre vos règles, ne laissez pas votre enfant les suivre.
Étape 2. Demandez de l'aide à un mentor
Souvent, les conseils des parents ne sont pas entendus par les enfants, mais les paroles des enseignants, des entraîneurs, des membres de la famille ou des parents d'amis peuvent être davantage entendues.
- Dites à votre enfant de ne pas rentrer directement à la maison une fois l'école terminée afin qu'il puisse discuter avec son professeur ou son entraîneur préféré. Permettez à votre enfant de passer du temps avec les membres de sa famille en qui il a confiance.
- Assurez-vous de connaître et d'être d'accord avec les adultes avec lesquels vous passez du temps avec votre enfant.
Étape 3. Demandez conseil
Si les problèmes de votre enfant semblent hors de votre contrôle, demandez conseil à un expert tel qu'un pédiatre ou un tuteur.
