Alors quelqu'un que vous connaissez dit: « Je ne connais pas cette fille », comme si c'était normal, n'est-ce pas ? Bon. Comment gérer une telle personne ? Tout d'abord, il faut être prudent. Si vous voulez continuer à être ami avec cette personne (et vous pouvez rester loin d'elle), vous devez rester calme et apprendre à la gérer sans perdre votre sang-froid.
Étape
Partie 1 sur 3: Faire face aux menteurs dans la vie quotidienne
Étape 1. Soyez vigilant et préparé
Préparez-vous mentalement à accepter que vous ne pouvez pas faire confiance à cette personne et à supposer que tout ce qu'elle dit vous ne pouvez pas le supporter. Attendez-vous à des résultats qui seront probablement différents de ce qui a été promis ou de ce que vous attendiez. En d'autres termes? Rappelez-vous à qui vous avez affaire.
Quand on aime quelqu'un, il est très difficile d'oublier la réalité. Nous espérons facilement et pensons toujours du bien à cette personne. Il est facile de penser que la personne est une bonne personne. Malheureusement, dans cette situation, vous ne pouvez pas le faire. Il faut être alerte
Étape 2. Prenez des notes
Ce n'est pas une chose amusante à faire dans une relation, mais cela peut être gratifiant. Si vous devez vous assurer que vous n'êtes pas fou ou que vous n'en faites pas une grosse affaire, c'est une bonne idée de tenir un journal pour enregistrer les événements. Ou, si vous êtes dans une situation qui vous oblige à commencer une thérapie de couple, vous pouvez l'offrir comme documentation du problème.
Un cahier peut également aider votre mémoire. Il y aura des moments où vous direz: « Souviens-toi quand je me suis mis en colère contre toi parce que tu as menti à propos de cette chose à l'endroit où se trouvait la statue. Te souviens tu? Cette chose". Vous pouvez sortir votre cahier et vous pouvez vous contenter de découvrir un mensonge quand il dit qu'il a acheté du ketchup au magasin. Après tout, pourquoi a-t-il dû mentir à ce sujet ?
Étape 3. Gardez votre relation concentrée
Au lieu de parler constamment de mensonge, concentrez votre attention sur la qualité de votre relation. Ses mensonges ont brisé la confiance entre vous deux. Vous l'aimez toujours, mais son comportement vous empêche d'être heureux avec cette personne. Ce problème n'est pas causé par le menteur, mais à cause du mensonge et de vous deux.
Étape 4. Reconnaître son comportement incroyable à certains moments
Si le gros mensonge commence à se révéler, vous pourrez peut-être voir le menteur dire la vérité. Hourra! Mais ne soyez pas satisfait tout de suite. Il peut voir cela comme quelque chose qui n'arrive qu'une seule fois afin que vous puissiez lui faire confiance. Il continuera à couvrir ses mensonges. Alors au lieu de l'encourager, attendez d'être sûr que ce qu'il dit n'est pas un mensonge.
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Cependant, certains menteurs pathologiques ne le feront pas. Il va se taire et te regarder et c'est toute la culpabilité que tu auras. Il faut se contenter de le savoir. Réalisez qu'ils savent que vous connaissez le mensonge. C'est assez significatif.
Traiter avec un menteur compulsif Étape 04Bullet01
Étape 5. Ignorez-le
Lorsque le menteur compulsif de votre vie commence à dire deux vérités et un mensonge, ignorez-le. Si vous savez qu'il se vante, ne faites pas attention à ce qu'il dit. Quand il dit « J'élevais des furets pour la reine d'Angleterre », et vous dites « Oh », non seulement il se rendra compte que vous savez qu'il ment, mais vous pouvez aussi vous amuser beaucoup avec lui.
Vous auriez pu éviter le mensonge. La société exige que nous soyons gentils, que nous écoutions ce que les autres ont à dire et que nous soyons attentifs à ce qu'ils ont à dire, mais cela enfreint également les règles, vous pouvez donc le faire aussi. S'il vous demande pourquoi vous êtes nonchalant, soyez honnête à ce sujet. Vous ne voulez plus vous soucier de ses mensonges
Étape 6. Soyez patient
Si vous choisissez de rester en bons termes avec vos amis/partenaires/collègues, il devrait y avoir une certaine marge de manœuvre en vous. Cette personne a un problème qu'il n'est pas facile d'aider. Faites de votre mieux pour être patient avec lui. Nous avons tous des problèmes, il se trouve que le problème irrite les autres.
Parlez à d'autres personnes qui sont dans le même groupe que vous deux. Vous vous sentirez beaucoup mieux d'avoir quelqu'un qui vous soutient et cette personne a vécu la même chose. Vous pouvez unir vos forces et trouver comment traiter ces problèmes de manière constructive
Étape 7. Ne vous sentez pas obligé de parler de tous les mensonges
Lorsque les mensonges vont de "J'ai rempli son papier toilette" à "J'ai déjà chauve les cheveux de Britney Spears", il est très clair que vous devez choisir ce à quoi vous devez faire face. Laissez les petits mensonges (peut-être pouvez-vous les ignorer) et affrontez les grands, si vous n'êtes pas fatigué !
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Si vous choisissez de parler de certains de ses mensonges, choisissez des mensonges que vous ne comprenez pas. Il est logique de mentir pour se faire belle, pour rendre les autres jaloux de vous, mais pourquoi mentir sur la quantité de mayonnaise qu'il reste dans le réfrigérateur ? Lancez une discussion, si vous vous sentez obligé de le faire.
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Partie 2 sur 3: Confronter le menteur
Étape 1. Proposez un autre moyen avant de discuter du mensonge
Quand vous le voyez allongé grand, il serait imprudent de dire: « Quel escroc ! C'est un mensonge complet. La conversation vous mènera alors sur un chemin que vous ne vouliez pas emprunter auparavant. Par conséquent, il vaut mieux « accuser » la personne d'une meilleure façon, afin que l'accusé ait une chance de corriger son erreur.
Par exemple, lorsque vous découvrez que votre petit ami n'est pas allé chez sa mère pour aider à nettoyer la maison cet après-midi. Au lieu de dire: « Hé. Je parlais à ta mère", en commençant par "Chérie, es-tu vraiment allée chez ta mère ?" alors vous pouvez dire: « Ta mère a appelé. Pourquoi tu mens?"
Étape 2. Brisez l'habitude encore et encore
Au début, cela vous semblera très gênant. Après cela, vous vous y habituerez. Lorsque vous découvrez qu'il ment, faites-lui savoir que ce qu'il a dit était inexact ou faux, mais n'agissez pas comme si vous étiez le juge. Être calme, détendu et clair est suffisant.
Vous devrez peut-être en discuter encore et encore pour qu'il puisse comprendre. Mais bientôt, comme une cloche qui sonne et que de la nourriture est servie, il saura quand il ment et l'habitude cessera. Quels sont les principaux obstacles ? Votre patience
Étape 3. Évitez le schéma des mensonges
C'est un territoire difficile. Vous devez lui faire savoir que vous connaissez son mensonge sans être franc lorsque vous le lui dites. Vous êtes un maître ninja social astucieux, n'est-ce pas ? Ainsi, lorsque votre ami vous dit: « J'ai désamorcé une bombe avec du Densus 88 en 2009 », vous pouvez dire: « Est-ce vraiment comme lorsque vous avez dit que vous travailliez pour attraper des furets ? » Et quand ils vous convainquent que l'histoire est plus vraie que l'histoire de la belette, calmez-vous, souriez et faites-leur savoir que leur histoire de mensonges s'arrangera.
Vous ne vous sentez pas vindicatif; il y a une différence là-dedans. Vous lui dites simplement que son histoire de mensonge le fait maintenant souffrir, que vous le croyiez ou non. Ce que vous dites est rationnel, logique et difficile à contester – il sait que c'est vrai
Étape 4. Proposez une thérapie
C'est une autre façon sensible de traiter les menteurs. Si votre relation est suffisamment étroite avec le menteur et que vous ne voulez pas prétendre à votre ami/membre de la famille/amant, proposez une thérapie. Les psychologues sont une porte de sortie pour ceux qui veulent s'améliorer. Si vous avez suivi une thérapie ou si vous êtes proche de quelqu'un qui l'a vécue, utilisez cette expérience comme exemple. Beaucoup de gens pensent que faire de la thérapie est une faiblesse, alors qu'en fait la thérapie est une chose positive et valorisante.
Partie 3 sur 3: Comprendre les menteurs compulsifs
Étape 1. Faites la différence entre un menteur pathologique et un crétin
Si vous sortez avec quelqu'un et que vous vous rendez compte qu'il n'est pas millionnaire, qu'il a une liaison et qu'il ne parle pas très bien français, il y a de fortes chances que votre ex-petite amie soit un être humain très pathétique. Une personne qui ment pour se faire bien paraître ou pour échapper à certains comportements est simplement une personne bornée, ignorante et un idiot qui ne mérite pas votre attention. Ce n'est pas un menteur pathologique.
Une personne que l'on pourrait appeler un menteur pathologique mentirait sur n'importe quoi. Il mentira à propos de quelque chose qui n'impressionnera pas l'autre personne, ne le fera pas se sentir mieux, ni personne d'autre, et ne servira à rien. Il dira qu'hier il a vu un canard dans le lac, mais il n'y a pas de lac autour de vous. Il le fait comme respirer. Il l'a fait naturellement
Étape 2. Comprenez pourquoi il ment
Pour la plupart des gens, mentir est pratique. La vérité fait peur. S'il est vraiment un menteur pathologique, c'est juste le symptôme d'un problème plus important. Les raisons de leurs mauvaises habitudes incluent:
- Famille dysfonctionnelle (généralement, il ne reçoit pas assez d'attention)
- Abus sexuels ou physiques pendant l'enfance, ou abus continus
- Altération du contrôle des impulsions (kleptomanie, jeu pathologique, achats compulsifs, etc.)
- Troubles de la personnalité (groupe B-sociopathique, narcissique, borderline ("borderline"), histrionique, etc.)
- Abus de drogue ou abus de drogue dans la famille
Étape 3. Reconnaître qu'il peut se détester pour ce qu'il est
Beaucoup de menteurs pathologiques manquent de confiance en eux et c'est pourquoi ils mentent. Il devait donner au monde l'impression qu'il était quelqu'un dont il était fier, pas quelqu'un qu'il détestait. Bien que les menteurs ne méritent pas la pitié, c'est une bonne idée de comprendre la cause profonde du problème.
Lorsque vous traitez avec les personnes les plus proches de vous comme ça, gardez cela à l'esprit. Vous resterez logique, rationnel et calme. Vous n'avez pas affaire à un imbécile et téméraire, vous avez affaire à un imbécile, téméraire et dégoûtant de soi. Alors ne sois pas trop dur avec lui
Étape 4. Prenez soin de vous
Le plus important est de prendre soin de soi avant tout. Vous êtes peut-être dans une relation sérieuse avec cette personne, mais cela ne lui permet pas de contrôler vos émotions et votre bonheur. Si tu dois y aller, vas-y. Il ne te mérite pas. Cela ne peut pas vous rendre heureux. Ça devrait être comme cela. Vous ne le quittez pas; Vous vous protégez.
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Si vous choisissez d'être avec lui, soyez fort. Vous ne pouvez pas l'aider si vous ne pouvez pas vous aider vous-même. Assurez-vous que votre bonheur est la priorité absolue. Ce n'est pas votre travail de le réparer ou de le changer. Si vous voulez rester avec lui, allez-y doucement. Mais, gardez-vous toujours à l'esprit!
Traiter avec un menteur compulsif Étape 15Bullet01
Des astuces
Il ment à tout le monde, pas seulement à vous. Il s'agit d'eux et n'a rien à voir avec vos valeurs et les choses qu'ils font à cause de vous
Avertissement
- Ne perdez pas votre sang-froid. Une dispute houleuse ne vous mènera nulle part.
- Cette personne se comportera comme ça avec tout le monde et il devrait obtenir de l'aide. Le meilleur scénario ? Au fil du temps (cela varie d'une personne à l'autre), il se rendra compte qu'il blesse les gens autour de lui et qu'il se blesse lui-même.
