Se sentir capable de gérer la vie par soi-même est très stimulant. En tant que femme, vous aurez peut-être l'impression de devoir travailler un peu plus pour être vraiment indépendante. La véritable indépendance signifie être capable de prendre soin de soi, à la fois émotionnellement et physiquement. Il y a plusieurs étapes que vous pouvez suivre pour devenir une femme indépendante. Et rappelez-vous qu'être indépendant ne signifie pas que vous ne pouvez pas compter sur les autres lorsque vous en avez besoin. Cela signifie que c'est votre choix.
Étape
Méthode 1 sur 3: Devenir émotionnellement indépendant
Étape 1. Apprenez à vous connaître
Être indépendant signifie assumer la responsabilité de sa propre vie et prendre ses propres décisions. Pour réussir cela, vous devez comprendre qui vous êtes vraiment. Se connaître et s'aimer est la première étape pour être indépendant.
- Faites attention à l'humeur. Vos émotions sont un facteur important dans la prise de décisions, alors faites attention à ces humeurs. Faites attention à ce qui vous rend heureux et à ce qui ne l'est pas.
- Reconnaissez comment votre environnement vous affecte. Faites attention à la façon dont vous réagissez dans différents contextes ou situations.
Étape 2. Faites votre propre choix
Prendre des décisions importantes pour vous-même est un élément important pour être une femme indépendante. Pour vous sentir à l'aise de le faire, faites preuve de discernement lorsque vous prenez des décisions importantes. N'oubliez pas que la meilleure façon de prendre de grandes décisions est d'équilibrer ce que votre cœur veut avec ce que votre esprit pense être le meilleur.
- Faites une liste des risques et des récompenses. Faites une liste des risques et des récompenses. Au fur et à mesure que vous parcourez la liste de toutes les récompenses et risques, découvrez si les chances sont bonnes ou mauvaises.
- N'ayez pas peur de demander conseil. Vous êtes toujours la seule personne à prendre les décisions, même si vous écoutez les commentaires de quelqu'un en qui vous avez confiance.
- Réfléchissez à ce que vous ressentiriez si votre décision était diffusée au journal télévisé du soir. Est-ce une décision qui vous rend fier ?
- La décision a-t-elle compromis vos valeurs, votre caractère ou votre intégrité ? Vous devrez peut-être prendre des décisions impopulaires, mais faites ce que vous pensez être juste et conforme à ces choses.
Étape 3. Apprenez à vous calmer
Être une femme indépendante, c'est être capable de prendre soin de soi émotionnellement. Apprenez à reconnaître les émotions. Prenez soin de vous lorsque vous êtes stressé ou malheureux. Vous méritez votre propre patience.
- C'est différent pour tout le monde, alors trouvez quelque chose de petit que vous pouvez faire pour vous calmer si nécessaire. Si vous êtes au travail, essayez de prendre du recul et de prendre du temps pour vous. Allez aux toilettes et lavez-vous le visage avec de l'eau. Ou faites une pause dans vos e-mails et envoyez un SMS à un ami.
- Les animaux de compagnie sont parfaits pour aider à se calmer. Si vous avez un chat, caressez-le. Cela vous aidera à gérer le stress.
Étape 4. Soyez à l'aise avec vous-même
Apprendre à s'amuser est une grande partie de l'indépendance. Vous n'avez pas toujours besoin de dépendre des autres pour profiter d'une activité. Pour vous habituer à être vous-même, entraînez-vous à passer du temps seul, intentionnellement.
- Aller au cinéma seul. Vous n'avez pas à vous soucier que quelqu'un parle pendant la première moitié du film ou mange du pop-corn seul.
- Dîner seul. Aller seul au restaurant peut être effrayant. Mais vous le trouverez très agréable. Vous choisirez l'heure et le lieu, sans avoir à vous soucier de l'appétit des autres. Si vous avez peur de vous ennuyer, apportez un livre ou un magazine.
Étape 5. Créez des relations positives
Être dans une relation interdépendante peut diminuer votre capacité à être indépendant. Évaluez vos relations (personnelles, amoureuses, professionnelles) et assurez-vous qu'il y a un élément de donner et recevoir dans chaque relation. Assurez-vous que vos besoins sont satisfaits dans chaque relation.
Essayez d'être plus assertif dans la relation. Exprimez-vous si vous ne vous sentez pas apprécié
Méthode 2 sur 3: Gérer les finances
Étape 1. Suivez les dépenses
L'indépendance financière est un élément important pour être une femme indépendante. La première étape d'une gestion efficace de l'argent consiste à déterminer combien d'argent vous dépensez chaque mois. Suivez les dépenses pendant au moins deux mois pour voir clairement les dépenses.
- Enregistrez les petites dépenses ainsi que les grosses dépenses. Planifiez combien d'argent vous dépenserez pour la location de voiture, les paiements par carte de crédit, la nourriture et le transport. Vous devez également garder une trace du montant d'argent dépensé pour le divertissement et la socialisation.
- Essayez d'utiliser une application ou un système bancaire en ligne pour rendre le suivi de vos finances facile et précis.
Étape 2. Trouvez la motivation
Découvrez pourquoi la motivation est importante pour que vous soyez indépendant. Voulez-vous posséder votre propre maison? Garanti à l'entrée à la retraite ? Notez quelles que soient vos priorités financières. Décrire vos motivations vous aidera à trouver l'enthousiasme pour démarrer une routine financière stable.
Étape 3. Créez un budget
Allouez une certaine somme d'argent à utiliser dans chaque domaine de la vie. Par exemple, investissez de l'argent si vous savez que vous aimez aller au cinéma une fois par semaine. Découvrez une somme d'argent sûre à dépenser et à économiser chaque semaine ou chaque mois.
Faites du mou dans le budget. De cette façon, vous ne serez pas dérangé si les prix de l'essence augmentent ou si votre chat a besoin d'être vu par le vétérinaire
Étape 4. Apprenez à investir
Pour être vraiment indépendant financièrement, vous devez faire des recherches et de la planification. Renseignez-vous sur les possibilités d'investissement et d'épargne. Si vous trouvez cela utile, demandez l'aide d'un planificateur ou d'un conseiller financier professionnel.
Étape 5. Augmenter les revenus
Les femmes gagnent généralement moins d'argent que les hommes faisant le même travail. Évaluez vos valeurs professionnelles et voyez si c'est le bon moment pour demander une augmentation. Il y a de fortes chances que vous le méritiez.
- Faire un plan. Planifiez une réunion avec votre patron pour discuter de vos objectifs de carrière et de la rémunération. Soyez clair sur ce que vous demandez.
- Soyez ouvert à la négociation.
- Restez calme et confiant pendant la réunion.
Méthode 3 sur 3: Augmenter la confiance
Étape 1. Soyez vous-même
Un élément important pour être une femme indépendante est de croire en soi. Une partie de cela nécessite d'être honnête avec vous-même. N'essayez pas d'imiter l'apparence des autres femmes. Découvrez vos forces et vos intérêts et concentrez-vous sur eux.
- Ne soyez pas victime des mauvaises tendances de la mode. Regarder votre meilleur vous aidera à vous sentir comme vous êtes le meilleur. Habillez-vous dans un style qui vous plaît et qui vous met à l'aise et en confiance.
- Évitez les pressions pour vous conformer à votre genre. Beaucoup de femmes ressentent une certaine pression pour regarder et agir de certaines manières simplement parce qu'elles sont des femmes, mais vous n'êtes pas obligé de l'être si vous ne le faites pas ou d'être quelque chose qui est considéré comme "féminin" si vous ne le voulez pas. Vous n'êtes pas obligé de vous maquiller ou de vous habiller d'une certaine manière. De cette façon, vous n'êtes pas obligé d'aimer les activités des femmes en général, comme faire du shopping ou regarder des films romantiques.
Étape 2. Affrontez vos peurs
Certaines peurs peuvent vous empêcher de devenir indépendant. Peut-être avez-vous peur de vivre seul ou avez-vous un problème d'anxiété généralisé. Vous n'êtes pas seul et vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour surmonter ces peurs.
- Essayez la thérapie d'exposition. S'exposer à la peur à petites doses s'est avéré très efficace. Par exemple, si vous vous sentez anxieux lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, demandez à un ami de vous accompagner à un nouvel événement communautaire. Augmentez progressivement votre courage.
- Cherchez l'aide d'un professionnel. Si l'anxiété vous empêche de devenir indépendant ou d'atteindre d'autres objectifs, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale. Le counseling peut aider à réduire l'anxiété.
Étape 3. Acceptez l'aide
Être indépendant signifie contrôler vos choix, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas compter sur les autres. Les femmes tissent des liens solides avec leurs amis et les membres de leur famille. N'ayez pas peur de demander et d'accepter de l'aide lorsque vous en avez besoin.
Soyez précis lorsque vous demandez de l'aide. Soyez honnête avec ce dont vous avez besoin et laissez les autres vous aider
Étape 4. Pensez positivement
Un comportement positif vous aidera à rencontrer d'autres personnes en tant que femme confiante. Cela vous aidera également à vous sentir bien dans votre peau et vous donnera la force dont vous avez besoin pour être indépendant. Évitez les pensées négatives. Au lieu de cela, prenez le temps de vous complimenter tous les jours.
Étape 5. Prenez la responsabilité de vous-même
Vous êtes la seule personne qui peut changer votre propre vie. Sachez que vous êtes responsable de vos propres choix. Lorsque vous réaliserez que vous avez le contrôle, vous vous sentirez plus en confiance. Cela augmentera l'indépendance.
Des astuces
- Élargissez votre cercle social – différentes parties de vous attireront l'attention de différentes personnes.
- Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin – auprès d'amis, de la famille ou d'un thérapeute.
- Faites de nouvelles choses – apprenez un nouveau sport, commencez à cuisiner.
