Se comprendre est la première étape pour développer sa personnalité. Commencez par observer vos traits de caractère et concentrez-vous sur ceux qui vous aident à devenir plus confiant, ouvert, résilient et humble. D'autre part, déterminez les propriétés qui doivent être améliorées ou évitées. Cependant, tout le monde a une personnalité unique et il n'y a pas de moyen particulier de développer une personnalité bonne ou attrayante. En vous comprenant mieux, vous pouvez devenir une personne de nature positive.
Étape
Méthode 1 sur 4: Auto-évaluation
Étape 1. Notez 5 traits qui vous reflètent
Faites une liste en écrivant au moins 5 traits que vous possédez et expliquez pourquoi ces traits sont des aspects de votre personnalité.
- Notez au moins 1 trait positif.
- De plus, notez 1 trait négatif qui doit être modifié.
- N'incluez pas des aspects de votre apparence physique pour définir qui vous êtes. Concentrez-vous uniquement sur votre personnalité.
Étape 2. Évaluez les traits positifs et négatifs
Lors de la création de votre liste, déterminez si vous vous concentrez davantage sur le positif ou le négatif ? Par exemple, avez-vous noté 4 traits négatifs et seulement 1 trait positif ?
- Si vous vous concentrez sur des traits négatifs, vous pouvez ressentir une faible estime de vous-même ou manquer de confiance en vous. Pour contourner ce problème, lisez cet article de wikiHow qui explique comment développer le respect de soi.
- Si vous n'énumérez qu'un seul trait négatif, vous êtes une personne confiante, mais vous devez quand même savoir s'il y a des traits qui doivent être améliorés. Faites une auto-évaluation honnête et soyez une personne humble.
Étape 3. Décidez d'une activité que vous aimez
Si vous ne savez pas encore comment développer votre personnalité, pensez à des choses amusantes. Demandez-vous: quelles activités aimez-vous faire ? préférez-vous travailler avec d'autres personnes ou seul? Vous aimez réparer ou créer ? préférez-vous l'art ou la science?
- Ces questions sont utiles pour vous donner une idée des choses que vous aimez et de votre personnalité. Donc, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
- Certaines personnes préfèrent travailler seules ou à plusieurs, mais il y a aussi celles qui aiment assister à des soirées et passer du temps avec de nombreuses personnes.
- Quelle que soit l'activité, assurez-vous que vous êtes capable d'apprécier et d'interagir avec d'autres personnes. De bonnes compétences en communication avec d'autres personnes peuvent révéler les meilleurs aspects de votre personnalité.
Étape 4. Déterminez les propriétés qui doivent être améliorées
Demandez-vous si vous avez besoin de changer pour avoir une meilleure personnalité ? Élargir vos horizons est une étape importante pour le changement. Pensez aux traits qui doivent être améliorés lorsque vous:
- Anxieux, en colère ou inquiet
- Embarrassé, effrayé ou nerveux
- Seul, triste ou déprimé
- Têtu, agacé ou frustré
- Préoccupé
- Être arrogant
Méthode 2 sur 4: Se concentrer sur les traits positifs
Étape 1. Cultivez la confiance en soi
Les personnes qui croient en elles-mêmes et en les autres ont tendance à se sentir plus heureuses parce que la confiance en soi est l'aspect de la personnalité qui rend une personne plus attirante. D'un autre côté, la confiance en soi démontrée par l'arrogance met les autres mal à l'aise.
- Apprenez différentes façons de renforcer votre confiance en vous et de paraître confiant.
- Utilisez un langage corporel qui exprime que vous n'avez pas peur d'interagir avec d'autres personnes, par exemple en établissant un contact visuel, en souriant et en montrant de l'intérêt pour ce que l'autre personne dit et fait.
- Développez votre confiance en vous en vous concentrant sur les points positifs et les réussites que vous avez eues. Évoquez des souvenirs d'événements qui se sont produits récemment parce que vous avez travaillé dur, fait quelque chose de bien ou avez réussi à surmonter un problème. Rappelez-vous l'événement, au lieu de vous souvenir du mauvais incident.
Étape 2. Préparez-vous pour de nouvelles expériences
Effectuer des activités quotidiennes de routine peut vous mettre à l'aise. Même ainsi, c'est une bonne idée d'être aventureux et de commencer une activité différente. Au début, vous pouvez vous sentir gêné ou douter de votre capacité à le faire, mais en réalité, les choses ne sont pas aussi mauvaises que vous le pensez. Pour d'autres, une personne ouverte à de nouvelles choses semble plus flexible, amusante et intéressante.
- Si vous n'êtes pas prêt à faire quelque chose de nouveau par vous-même, rejoignez une équipe, formez un groupe avec des amis ou faites-vous accompagner par un membre de votre famille.
- Ne partez pas dans une nouvelle aventure qui vous met vous ou les autres en danger. Choisissez une nouvelle activité pour vous forcer à sortir de votre zone de confort.
- Par exemple, disons que vous aimez peindre, mais que vous n'avez jamais suivi de cours de peinture parce que vous doutez de vos capacités. C'est pourquoi vous devez suivre le cours; pour améliorer, façonner et développer un nouveau paradigme.
Étape 3. Soyez amical et amusant
Ce n'est pas facile d'être une personne gentille tout le temps, mais les autres seront gentils et prêts à aider si vous êtes toujours gentil et amical. Montrez que vous voulez apprendre à les connaître, que vous voulez être un bon auditeur et que vous êtes capable de comprendre le point de vue des autres.
- Faites preuve d'empathie lorsque les autres parlent ou se plaignent. Imaginez ce qu'ils ont vécu et ressenti. Écoutez attentivement sans interrompre. Éteignez les appareils électroniques et autres appareils afin que votre attention soit entièrement concentrée sur la personne qui a besoin d'aide.
- Même si les autres vous traitent mal, soyez gentil et poli avec eux. Soyez conscient de vos limites et ne vous battez pas si d'autres personnes ont des opinions différentes.
Étape 4. Montrez du respect et soyez humble
Vous n'avez pas besoin d'être le même que tout le monde en tout, y compris votre point de vue. Vous êtes en mesure de déterminer le meilleur pour vous-même. Si d'autres personnes sont fières de leur succès, restez humble, au lieu d'envier. Faites preuve de respect envers les autres parce que chacun a le droit de prendre ses propres décisions.
- Faire preuve de maîtrise de soi.
- Pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Laisse tomber ce qui s'est passé. Ne continuez pas à regretter les erreurs que vous avez commises. Au lieu de cela, pensez à la meilleure solution qui soutient la réalisation de l'objectif. Utilisez des affirmations en disant: « Je suis libre du passé afin que je puisse atteindre mes objectifs avec un cœur pur » ou « Je continuerai à me pardonner jusqu'à ce que je me rétablisse complètement ».
- Soyez une personne qui veut toujours donner, au lieu de recevoir.
Étape 5. Soyez une personne dure et « résiliente »
La résilience est la capacité de rebondir après un mauvais événement. C'est la croyance qui vous fait ne jamais abandonner et continuer à vous battre. Ce trait est nécessaire, surtout face aux difficultés.
- Essayez d'être une personne forte dans la vie de tous les jours. Montrez votre position si vous êtes victime d'intimidation, de harcèlement ou de haine. Si quelqu'un subit un tel traitement, soyez courageux pour le défendre. De cette façon, vous placez les intérêts des autres avant les vôtres.
- Soyez une personne dure en ne vous culpabilisant pas. Croyez que vous êtes capable de vous améliorer et de devenir une meilleure personne. Faites attention aux conditions physiques, mentales et mentales en appliquant diverses façons d'être positif et de maintenir la santé.
- Ne désespérez pas et ne regrettez pas la situation. Croyez que vous êtes capable de contribuer et d'apporter des changements même en faisant de petites choses.
Méthode 3 sur 4: Éliminer les traits négatifs
Étape 1. Débarrassez-vous de l'entêtement et de l'entêtement
Être têtu signifie exiger que les autres suivent vos voies ou fassent ce que vous voulez. Les personnes têtues pensent toujours bien et mal et font face à des situations qui se produisent ou devraient se produire sans considérer à fond divers aspects.
- Imaginez que vous faites face à une situation confuse, peu claire et difficile à comprendre. C'est une chose naturelle.
- Pensez à une autre façon de comprendre le problème ou la personne. Ne présumez pas que tout le monde a le même paradigme que vous.
Étape 2. Apprenez à être patient, au lieu d'être grincheux
Tout le monde peut être en colère et anxieux. Parfois, vous pouvez avoir du mal à vous contrôler ou vous sentir impuissant lorsque vous êtes submergé par les émotions. Alors, apprenez à vous calmer et à être patient en lisant cet article de wikiHow.
- Essayez de contrôler votre colère.
- Découvrez pourquoi vous êtes frustré, puis travaillez-y.
- Au lieu de penser à des choses qui déclenchent l'anxiété et la colère, calmez-vous en respirant profondément tout en imaginant que vous êtes dans un endroit calme et confortable.
Étape 3. Efforcez-vous d'aider davantage les autres
N'aimez-vous pas aider les autres ou avez-vous tendance à faire passer vos propres intérêts avant d'aider les autres pour diverses raisons ? Débarrassez-vous de l'habitude de vous comporter de manière égoïste et essayez d'aider les autres de différentes manières.
- Faites des choses que vous éviteriez normalement ou dont vous vous plaignez. Aidez les autres qui ont besoin d'aide.
- Donnez la priorité à aider les personnes les plus proches de vous, les membres de votre famille, vos proches, vos voisins, vos camarades de classe ou vos collègues.
- Sortez de votre zone de confort en faisant du bénévolat pour aider les autres et en faisant un don à la communauté.
Étape 4. Partagez votre opinion plus souvent
Apprenez à prendre position pour vous-même et pour les autres. Vaincre la timidité n'est pas facile et demande beaucoup de pratique. Apprenez à dire ce que vous voulez dire sans craindre d'être rejeté ou jugé. Votre capacité s'améliorera si vous donnez souvent des opinions.
- Suivez un cours d'expression orale. De plus, vous pouvez apprendre à parler devant un public en assistant à une réunion Toastmasters via le site Web
- Si vous êtes encore à l'école, apprenez à parler devant un public en suivant des techniques de débat ou d'autres activités à l'école.
- Améliorez vos compétences en communication en invitant des amis à discuter lors d'activités à l'école/au bureau, en socialisant et en étudiant/travaillant en équipe.
Étape 5. Ne vous comparez pas aux autres
Tout le monde veut avoir ce qu'il n'a pas. Lorsque vous voyez quelqu'un de plus heureux, plus intelligent et plus cool, vous voulez vivre la même chose. Si vous êtes toujours sombre parce que vous vous attendez à quelque chose que vous n'avez pas, vous manquez l'occasion d'apprécier ce que vous avez.
- Soyez reconnaissant pour ce que vous avez, au lieu de vouloir quelque chose de mieux. Pensez à au moins 3 choses chaque jour qui rendent votre vie digne d'être reconnaissante.
- Appréciez tout ce que vous avez, au lieu de vous occuper des chagrins d'amour.
Méthode 4 sur 4: Faites-vous confiance
Étape 1. N'oubliez pas que tout le monde est unique
Ne prétendez pas être quelqu'un d'autre. Développez la personnalité qui vous convient le mieux afin de pouvoir agir comme vous êtes. Votre personnalité unique est l'aspect qui vous rend attrayant.
- Ne pensez pas à la personnalité comme statique. La personnalité peut changer avec le temps. Vous pouvez devenir plus confiant, ouvert d'esprit ou devenir plus têtu en vieillissant.
- La personnalité est votre unique et peut toujours être ajustée, modifiée ou maintenue, quelle que soit votre personnalité.
Étape 2. Ressentez le bonheur intérieur
Après tout, la personnalité est corrélée au bonheur. Si vous voulez savoir comment changer votre personnalité pour être plus heureux et en meilleure santé, commencez par ressentir le bonheur intérieur. Demandez-vous ce qui vous fait vous sentir paisible, calme, détendu et confortable.
- Apprenez à ressentir le bonheur intérieur en lisant ce wikiHow.
- Prenez du temps pour vous tout en profitant d'une activité relaxante, comme méditer, écouter de la musique ou vous promener tranquillement dans le parc.
Étape 3. Apprenez à vous aimer
N'oubliez pas que la capacité de vous comprendre et de développer une personnalité unique doit commencer et se terminer par l'amour de soi. Vous aurez confiance en vous parce que vous vous sentez précieux et capable d'apprécier ce qui est donné aux autres.
- Débarrassez-vous de l'habitude de l'autocritique et des pensées négatives. Si quelqu'un vous insulte, ne vous conformez pas à ce qu'il dit. Vous avez le droit de déterminer votre propre identité.
- Prenez l'habitude d'interagir avec des personnes qui vous aident à développer des traits positifs. Trouvez des personnes qui vous accepteront pour qui vous êtes et vous feront vous sentir aimé. Dites-leur votre problème.
- Soyez gentil avec vous-même en tout temps.
