Bien que nous ne puissions pas regrouper les gens dans des catégories rigides, nous pouvons identifier les tendances générales de la personnalité. Si vous connaissez votre type de personnalité, vous pouvez avoir des informations précieuses sur vous-même, comme ce qui vous motive ou quand vous êtes le plus efficace. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur la personnalité simplement en réfléchissant, en passant des tests de personnalité et en comprenant ce que signifient différentes personnalités.
Étape
Méthode 1 sur 3: Comprendre la personnalité
Étape 1. Connaissez votre morale
Chacun peut juger de ce qui est bien et de ce qui ne l'est pas. Beaucoup l'appellent "conscience". Lorsque vous connaissez le code moral, vous pouvez vous sentir bien. Lorsqu'elle n'est pas écoutée, votre « voix intérieure » peut vous faire vous sentir coupable, mal à l'aise ou anxieux.
- Reconnaître et réaliser quand ce dilemme moral se produit. Écoutez votre cœur qui vous guide.
- La morale vous aidera à vous connaître vous-même. Vous pouvez identifier ce qui n'est pas bon, ainsi que ce qui apporte de l'espoir.
- Si vous vivez selon la morale, souvenez-vous qu'il y a du bien dans ce monde. La gentillesse gagne lorsque vous agissez sur la morale.
Étape 2. Identifiez vos valeurs personnelles
Les valeurs sont de grandes idées qui façonnent les décisions. Ces idées sont des objectifs généraux tels que la sécurité financière, la proximité avec la famille ou la santé. Une fois que vous connaissez vos valeurs personnelles, vous pouvez vous fixer des objectifs qui correspondent à votre personnalité. Cela augmentera vos chances d'atteindre vos objectifs et de vivre une vie heureuse.
Par exemple, si la sécurité financière est importante pour vous, fixez-vous comme objectif d'avoir six mois d'économies de salaire. Bien que difficile à réaliser, les chances de succès sont plus grandes si vous pensez et agissez en fonction de ces valeurs
Étape 3. Connaissez vos intérêts
Alors que la motivation derrière vos objectifs sont des valeurs, les intérêts fournissent l'accent nécessaire pour les atteindre. Vous saurez que quelque chose vous intéresse si cela a retenu votre attention pendant longtemps. Si vous construisez une carrière (ou un passe-temps) en fonction de vos intérêts, vous serez plus heureux et plus satisfait que si vous les ignoriez.
Par exemple, si votre intérêt est l'art, vous serez beaucoup plus heureux dans une carrière axée sur les arts qu'une carrière dans la banque. Même si vous n'êtes pas un artiste, vous pouvez toujours faire des choses comme organiser des œuvres d'art, enseigner l'art ou écrire sur l'art
Étape 4. Comprendre les besoins sociaux
Alors que tout le monde a besoin de choses communes comme des amis et une structure de soutien, l'intensité de chaque besoin varie. Ici, il y a l'influence de la nature extravertie et introvertie. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez vous ressourcer après une semaine difficile. Vous sortez avec des amis ou avez besoin de passer du temps seul ? En comprenant ces besoins, vous pouvez rester équilibré et heureux dans votre vie quotidienne.
- Les extravertis aiment être entourés d'autres personnes et agissent spontanément.
- Les introvertis aiment passer du temps seuls et planifient soigneusement leurs journées.
Étape 5. Connaissez votre rythme
La conscience du moment où vous vous sentez le plus énergique ou le plus fatigué joue un rôle important dans la réussite globale. Notez quand vous vous sentez mieux et quand vous vous sentez fatigué. Faites attention quand vous avez faim et quand vous voulez faire de l'exercice. Utilisez ces informations pour synchroniser le corps et l'esprit.
Si vous avez l'habitude de vous lever tôt, un troisième quart de travail n'est peut-être pas approprié. En revanche, les personnes plus productives la nuit seront en retard pour un travail qui commence à 6 heures du matin
Étape 6. Reconnaissez vos forces et vos faiblesses
Personne n'est bon en tout, et ce n'est pas un problème. Reconnaissez ce que les autres reconnaissent comme vos points forts et ce qu'ils ne reconnaissent pas. Faites également attention lorsque vous vous sentez réussi dans une tâche et lorsque vous vous battez. Cela commencera à vous faire prendre conscience de certains talents et capacités. Une fois que cela est connu, vous pouvez utiliser ces connaissances pour corriger les lacunes ou jouer sur les points forts.
Des exemples de forces sont des capacités telles que « concentration », « bon en mathématiques », « créativité » et « compréhension des autres. »
Étape 7. Recherchez l'entrée
Demandez comment vos amis et votre famille voient votre personnalité. Comparez leur contribution avec ce que vous ressentez. S'ils correspondent, vous affichez probablement cet attribut de manière cohérente.
Si certaines personnes proches voient votre personnalité différemment, réévaluez ce que vous pensez de vous-même
Méthode 2 sur 3: Passer un test de personnalité
Étape 1. Découvrez quel type de test vous convient le mieux
Il existe des centaines de tests de personnalité psychologique qui évaluent et mesurent des variables uniques et individuelles. Le type de test que vous choisissez dépend de ce que vous voulez savoir sur vous-même, du temps que vous êtes prêt à consacrer à passer le test, des questions auxquelles vous êtes prêt à répondre et du temps que vous êtes prêt à consacrer au test. Ces tests comprennent:
- Des tests pour mesurer le niveau d'intelligence ainsi que la fonction analytique neurologique et cognitive.
- Un test pour mesurer si vous êtes extraverti ou introverti et comment vous travaillez avec les autres.
- Un test pour mesurer votre façon d'analyser les situations et de gérer différents types de stress.
- Des tests pour mesurer si vous êtes plus sujet à certains problèmes de santé mentale.
- Sachez que chaque test a ses avantages et ses inconvénients, et vous êtes libre de choisir le type de test qui vous intéresse.
Étape 2. Choisissez un test de personnalité
Carl Jung est considéré comme le premier à avoir suscité notre intérêt pour les tests de personnalité. Au début des années 1900, il a développé un moyen d'évaluer certains attributs. Depuis lors, cette idée a été adaptée en différentes versions. Parmi les plus populaires, citons:
- Inventaire de personnalité et de préférences (PAPI): ce test est souvent utilisé pour présélectionner des candidats dans des environnements professionnels.
- Indicateur de type Myers-Briggs: ce test est utilisé pour identifier les préférences personnelles en matière d'introversion, d'extraversion, de sensation, de pensée, d'intuition et de fonctionnement.
- Test des vraies couleurs: ce test classe les propriétés en différentes couleurs afin qu'elles soient plus faciles à comprendre.
Étape 3. Faites le test lorsque l'esprit est calme
Respirez profondément ou utilisez des techniques de visualisation pour calmer votre esprit avant de passer le test de personnalité. Vous devez passer le test lorsque vous vous êtes suffisamment reposé et que votre appétit est satisfait. Vous aurez du mal à répondre honnêtement et avec précision aux questions lorsque vous êtes stressé. Si la question est trop réfléchie, vous serez confus quant à savoir quelle est la «bonne» réponse.
Étape 4. Répondez honnêtement aux questions
Après des années d'école, la plupart des gens recherchent la réponse « bonne » ou « la plus correcte ». Il n'y a pas de bien ou de mal dans les tests de personnalité. Vous ne serez pas jugé, mais explorez les attributs personnels. Répondez à la question telle quelle, pas ce que vous voulez ou la réponse devrait être
Par exemple, il peut y avoir des questions telles que « Aimez-vous diriger des projets ou recevoir des instructions ? » De nombreuses personnes peuvent être obligées de choisir « diriger » parce qu'elles pensent que c'est la « bonne » réponse, mais si vous n'aimez pas l'idée de gérer une équipe, choisissez « suivre les instructions »
Méthode 3 sur 3: Comprendre les résultats du test de personnalité
Étape 1. Connaître la base de la plupart des tests de personnalité
Bien que cela ne s'applique pas à tous les tests, la plupart des tests de personnalité évaluent la personnalité sur cinq attributs (généralement appelés les Big Five). Le degré d'apparition de chacun de ces attributs varie d'une personne à l'autre et votre personnalité dépend de celui qui est dominant. Ces cinq caractéristiques sont abrégées en OCEAN. Voici la déclaration:
- O pour ouverture, ou ouverture.
- C pour conscience, ou prudence.
- E pour extraversion, ou extraversion
- A pour l'agréabilité, ou facile à accepter
- N pour névrosisme, ou névrosisme.
Étape 2. Affichez chaque attribut comme un spectre
Par exemple, il n'y a pas d'introvertis totaux ou d'extravertis totaux. C'est-à-dire qu'il n'y a personne qui ne veut jamais être avec d'autres personnes, ou ne veut jamais être seul, même pour une seconde. Cependant, la plupart des gens seront plus enclins à être d'un côté. De même avec les attributs de personnalité. Vous ne pouvez pas être défini par un seul attribut, mais vous tomberez quelque part entre introverti et extraverti.
De même avec les attributs d'ouverture, de prudence, d'agréabilité et de névrosisme
Étape 3. Soyez conscient des changements
Au fil du temps, nous expérimentons de nouvelles choses. Cette nouvelle expérience nous oblige à grandir et à changer en tant qu'êtres humains. Vous devez être conscient de l'influence de ce développement sur la personnalité. Reconnaissez quand votre personnalité change, aussi petite soit-elle. Cela vous aidera à toujours être vous-même.
Étape 4. Changez la partie de votre personnalité qui vous rend malheureux
Si vous n'êtes pas satisfait de votre personnalité actuelle, vous pouvez la changer. Fixer des objectifs et se concentrer sur les attributs que vous souhaitez afficher peut affecter les changements de personnalité à court terme. Si vous le faites assez longtemps, vous commencez à voir la différence en vous-même et à ajuster les aspects sociaux et émotionnels pour effectuer un changement à long terme.
