L'une des caractéristiques de la vie est en constante évolution. Lorsque vous vous sentez ballotté ou que vous cherchez simplement à établir des priorités, vous voudrez peut-être envisager de faire un plan de vie. Ce qui est intéressant, c'est qu'un projet de vie peut structurer votre vie mais aussi changer et grandir avec vous. Passez à l'étape 1 pour créer votre propre plan de vie.
Étape
Méthode 1 sur 3: Prioriser
Étape 1. Réfléchissez au rôle que vous jouez dans le présent
Chaque jour, nous jouons des rôles différents, ou nous nous donnons diverses étiquettes à travers nos actions. Ces rôles incluent "enfant", "peintre", "étudiant", "petite amie", "amateur de fromage", etc. Faites une liste sur une feuille de papier. Selon vous, quel est votre rôle le plus constant ?
Des exemples d'autres rôles incluent (mais ne sont certainement pas limités à): chef, amoureux des chiens, frère aîné, photographe, patron, mentor, voyageur, petit-fils, penseur, etc
Étape 2. Réfléchissez au rôle que vous voulez jouer à l'avenir
Certains, sinon tous, de vos rôles dans le présent peuvent être les mêmes que ceux que vous aimeriez jouer à l'avenir, comme « mère » ou « peintre ». Cependant, ces rôles ne sont que des mots que vous voulez que quelqu'un utilise pour vous décrire plus tard. Pensez aux rôles que vous jouez dans le présent qui vous stressent ou qui ont un impact négatif sur votre vie. C'est peut-être un rôle que vous aimeriez supprimer de la liste à l'avenir.
Pour vous aider à faire une liste, réfléchissez à ce que vous voulez faire. Vous souhaitez voyager à l'étranger car vous n'avez jamais quitté votre pays ? Si c'est le cas, ajoutez des « voyageurs » à votre liste de futurs
Étape 3. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous jouez ou voulez jouer ce rôle
Pour faire un plan de vie, vous devez décider quelles sont vos priorités en ce moment. Pour ce faire, réfléchissez au rôle que vous aimeriez continuer à jouer ou que vous aimeriez ajouter à votre vie à l'avenir. Quelles sont vos raisons de vouloir jouer un certain rôle ? Peut-être que le rôle de « père » est inscrit dans vos objectifs futurs parce que vous voulez avoir des enfants avec votre partenaire et leur donner une vie incroyable.
Une façon d'aider à découvrir la raison de votre désir est d'imaginer vos propres funérailles (même si ce n'est pas naturel, c'est quand même très utile !). Qui sera présent ? Qu'aimeriez-vous que les gens disent de vous ou vous décrivent comme ? La chose la plus importante que vous voulez peut-être que les gens disent est que vous êtes une mère merveilleuse et que vous avez changé la vie de milliers d'animaux grâce à votre travail bénévole
Étape 4. Notez vos priorités
Une fois que vous avez réfléchi aux raisons qui sous-tendent les rôles que vous voulez jouer et les choses que vous voulez faire dans la vie, notez-les sur une liste. Faire des listes vous aidera à rester organisé dans vos plans.
Par exemple, votre liste peut inclure: un « frère aîné » parce que je veux toujours être là pour soutenir mon jeune frère; Je veux être écrivain pour pouvoir écrire des histoires sur mes grands-parents, etc
Étape 5. Pensez à vos besoins physiques et émotionnels
De quoi avez-vous besoin pour être la personne que vous voulez être ? Si l'un des rôles que vous souhaitez jouer est « alpiniste de l'Everest », vos besoins physiques peuvent inclure une vie saine et une bonne alimentation. Si l'un de vos rôles est « ami », vos besoins émotionnels peuvent être satisfaits en étant entouré de personnes aimantes.
Méthode 2 sur 3: Fixer des objectifs
Étape 1. Réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre vie
Utilisez vos rôles, priorités et besoins pour vous aider à définir certaines des choses que vous voulez accomplir. Considérez cette liste comme une « liste de souhaits ». Que voulez-vous faire avant de mourir? N'oubliez pas qu'il s'agit d'un objectif que vous voulez vraiment atteindre, pas d'un objectif que quelqu'un d'autre veut que vous atteigniez. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire pour affiner vos idées, vous pouvez essayer de diviser vos objectifs en catégories. Voici quelques exemples de catégories:
- Carrière/Emploi; Social (famille et amis); La finance; Santé; Aller se promener; Connaissance/Intelligence et Spiritualité.
- Exemples d'objectifs (par ordre de catégorie): Devenir un architecte célèbre; marié et père de deux enfants; gagner assez d'argent pour envoyer des enfants à l'université; maintenir le poids corporel à 60 kg; visiter tous les continents; obtenir une maîtrise en architecture; visite du temple de Borobudur.
Étape 2. Écrivez un objectif spécifique avec une date précise comme date limite pour atteindre cet objectif
Une fois que vous avez fini de définir les objectifs que vous souhaitez atteindre dans la vie, comme l'obtention d'une maîtrise, fixez-vous des objectifs et des délais clairs. Voici quelques objectifs plus clairs que ceux que vous avez créés à l'étape précédente:
- Réduction de 5 kg à partir de juin 2014.
- Accepté dans le programme de maîtrise en architecture à partir d'avril 2015.
- A voyagé et visité le temple de Borobudur en 2016.
Étape 3. Découvrez comment atteindre vos objectifs
Cela signifie que vous devez évaluer où vous en êtes maintenant. De quelles étapes avez-vous besoin pour pouvoir atteindre l'objectif d'où vous êtes maintenant. Par exemple, pour poursuivre l'objectif d'obtenir une maîtrise en architecture:
D'ici avril 2015, vous devez: A. Mener des recherches pour un programme d'études supérieures en architecture. B. Rédigez les documents nécessaires au programme d'application. C. Remplissez toutes les conditions de candidature et envoyez-les aux parties concernées. D. Attendez des nouvelles du campus. E. Sélectionnez le programme que vous voulez parmi les programmes qui vous acceptent. F. Inscrivez-vous
Méthode 3 sur 3: Rédaction d'un plan
Étape 1. Notez les étapes dont vous avez besoin pour atteindre chaque objectif
Vous pouvez le faire dans n'importe quel format que vous voulez. Ecrit à la main, tapé dans un document Word, peint sur grand papier, etc. Quel que soit le format que vous choisissez, notez les étapes que vous devez suivre pour atteindre chaque objectif dans l'ordre chronologique. Félicitations, vous venez d'écrire votre projet de vie.
C'est le bon moment pour revoir les détails de chaque étape, tels que le nom spécifique du programme d'études supérieures auquel vous souhaitez participer. Ou, si l'un de vos objectifs est simplement d'être heureux, notez les détails de ce qui vous rendra très heureux le reste de votre vie
Étape 2. Révisez votre plan de vie
La vie change toujours, et nous aussi. Vos objectifs et priorités à 15 ans peuvent ne pas être les mêmes que vos objectifs à 25 ou 45 ans. Il est important de revoir votre plan de vie de temps en temps pour vous assurer que vous suivez un plan qui vous donnera vraiment une vie heureuse et épanouissante.
En même temps que vous révisez votre plan de vie, évaluez le succès que vous avez obtenu jusqu'à présent. Garder une trace de chaque réalisation est une bonne étape
Étape 3. Ajustez votre plan de vie
Lorsque vous constatez que vos priorités et les objectifs qui leur sont associés ont changé, il est temps de réécrire au moins une partie de votre plan de vie. Pensez à ce qui est différent, à ce qui est le plus important pour vous maintenant et à la façon dont vous pouvez atteindre ce nouvel objectif. Réécrivez votre projet de vie aussi souvent que nécessaire.
Ne vous limitez pas à un certain nombre d'objectifs. Un projet de vie est quelque chose qui coule. Ajoutez des objectifs lorsqu'ils sont une priorité dans votre vie et jetez ceux qui ne sont plus importants
Des astuces
- Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs à la date prévue. Ajustez votre plan et passez à autre chose.
- Révisez et ajustez constamment vos plans. Votre vie va continuer à changer, donc vos plans devront changer aussi.
