Les pleurnicheries sont un comportement courant chez les enfants et peuvent être très bouleversants. La plupart des enfants gémissent lorsqu'ils sont fatigués, affamés ou en colère; ils gémissent aussi pour attirer l'attention ou obtenir quelque chose qu'ils veulent. Une fois que vous aurez compris la raison des pleurnicheries de votre enfant, il vous sera plus facile de changer cette habitude. Êtes-vous prêt à mettre fin à cette habitude ennuyeuse? Commencez par l'étape 1.
Étape
Méthode 1 sur 3: Partie 1: Prendre des précautions
Étape 1. Changez la façon dont vous voyez le comportement de votre enfant
La plupart des enfants ne se plaignent pas avec l'intention de vous ennuyer ou de vous contrarier. Ils peuvent se sentir fatigués, affamés, stressés, mal à l'aise ou simplement vouloir de l'attention. Arrêter de penser si vous étiez à la place de votre enfant peut vous aider à comprendre la cause de ses pleurnicheries, alors vous pourrez prendre des mesures préventives.
Étape 2. Assurez-vous que votre enfant se repose suffisamment
La fatigue peut conduire à un certain nombre de comportements indésirables, y compris les pleurnicheries. Essayez de faire en sorte que votre enfant dorme suffisamment chaque nuit et envisagez de coucher plus tôt si vous le remarquez pleurnicher et s'agiter beaucoup. Si votre enfant est d'âge préscolaire ou plus jeune, assurez-vous qu'il fait une sieste; si votre enfant est à l'école primaire, donnez-lui l'occasion de se reposer et de se détendre après l'école.
Les besoins de sommeil de chaque enfant varient, mais en général, les enfants âgés de un à trois ans ont besoin d'un total de douze à quatorze heures de sommeil par jour (y compris les siestes). Les enfants de trois à six ans ont besoin de dix à douze heures de sommeil par jour, et les sept à douze ans ont encore besoin de dix à onze heures de sommeil
Étape 3. Surmontez la faim de l'enfant
La faim rend les enfants mal à l'aise et grincheux, et elle a tendance à déclencher de mauvais comportements comme les pleurnicheries. De nombreux enfants ont besoin de petites collations nutritives entre les repas, alors ne vous attendez pas à ce qu'ils durent du déjeuner au soir sans quelque chose à manger. Pour de meilleurs résultats, donnez une combinaison de protéines, de grains entiers et de produits alimentaires naturels: des craquelins de blé entier avec du beurre de cacahuète et de la banane, par exemple.
Étape 4. Expliquez d'abord vos attentes à votre enfant
Les enfants ont tendance à se plaindre lorsque vous leur dites de faire quelque chose qu'ils ne veulent pas faire. Minimisez ce problème en avertissant l'enfant à l'avance, plutôt que de lui dire soudainement quelque chose d'inconfortable. Dites: « Nous devons quitter le terrain de jeu dans dix minutes » ou « Vous devriez vous préparer à vous coucher après une autre histoire ». Lorsqu'un enfant sait ce qu'on attend de lui, il s'adaptera généralement mieux.
Étape 5. Évitez l'ennui
Les enfants ont souvent du mal à tolérer l'ennui; ils se plaignent alors parce qu'ils veulent de l'attention et ne savent pas comment gérer l'ennui. Si votre enfant aime pleurnicher, essayez de lui proposer de nombreuses activités adaptées à son âge. Dans la mesure du possible, certaines des activités de l'enfant doivent être effectuées à l'extérieur, où l'enfant peut brûler plus facilement l'excès d'énergie.
Si vous remarquez des problèmes liés à l'ennui, aux pleurnicheries et à une capacité d'attention réduite, envisagez d'éliminer (ou du moins de minimiser) le temps que votre enfant passe devant la télévision ou à jouer avec des appareils électroniques. Ces activités peuvent attirer l'attention d'un enfant et éviter de pleurnicher à court terme, mais peuvent aggraver le problème à long terme, à la fin l'enfant ne peut pas s'occuper sans dessins animés ou jeux vidéo
Étape 6. Accordez beaucoup d'attention à l'enfant
Lorsque les enfants se sentent négligés, ils se plaignent souvent de votre attention. Vous pourrez peut-être éviter cela en passant du temps de qualité avec votre enfant, même si ce n'est qu'une petite journée. Les parents sont tellement occupés que cela peut parfois être difficile, mais essayez:
- S'asseoir avec les enfants et discuter au petit-déjeuner
- Faites une pause pour admirer le dessin d'un enfant, une tour fabriquée ou tout autre projet créatif.
- Faites une pause de dix minutes de tout ce sur quoi vous travaillez pour lire des contes de fées aux enfants
- Demandez à votre enfant qui est au préscolaire ou au primaire de nous raconter sa journée à l'école
- Réservez une heure avant de vous coucher pour passer du temps en famille de qualité et ayez une routine à l'heure du coucher
Étape 7. Donnez à votre enfant une tâche spécifique dans un lieu public
Les pleurnicheries peuvent souvent sembler très ennuyeuses lorsque vous devez emmener les enfants s'occuper de vos affaires. Les enfants perçoivent les banques, les magasins et les supermarchés comme des endroits ennuyeux (ou peut-être comme des occasions de vous supplier d'acheter quelque chose). Évitez les pleurnicheries et autres mauvais comportements en lui donnant quelque chose qu'il peut faire, par exemple, pour vous aider à trouver des articles sur votre liste de courses.
Méthode 2 sur 3: Partie 2: Interrompre les pleurnicheries de l'enfant avec gentillesse et sottise
Étape 1. Reconnaître que l'approche stupide fonctionne parfois mieux que l'approche dure
Si vos mesures préventives ne fonctionnent pas et que votre enfant commence à se plaindre, envisagez d'essayer une approche plus légère, en particulier avec les jeunes enfants. Un peu de gentillesse et de bêtise peuvent parfois sortir un enfant d'une humeur agitée et pleurnicharde.
Étape 2. Montrez des expressions faciales amusantes
Les enfants, en particulier les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire, peuvent parfois être persuadés de rire avec des expressions faciales amusantes. Si votre enfant se plaint et que vous ressentez le besoin de le confronter et de vous mettre en colère ou de crier, essayez de le confronter et d'adopter une expression faciale idiote. Peut-être que vous pouvez l'arrêter de pleurnicher au milieu et la faire éclater de rire.
Étape 3. Imitez les pleurnicheries de votre enfant
Surprenez un enfant qui pleurniche en imitant son comportement en vous lamentant vous-même. Vous pouvez amplifier l'effet comique: « Pourquoi youeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeful? Maman tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit aime iteeeeeeee ! Il est destiné à deux fins. Premièrement, cela peut faire rire un enfant et donc interrompre ses lamentations. Deuxièmement, cela permettra à votre enfant de savoir comment ses gémissements sonnent - les plus jeunes peuvent ne pas réaliser pleinement à quel point ses gémissements peuvent être ennuyeux et n'avoir aucun sens pour les autres.
Étape 4. Enregistrez les pleurnicheries de votre enfant
Comme imiter un enfant, l'enregistrement de ses gémissements peut lui faire savoir à quel point le son est agaçant. Utilisez votre téléphone portable ou votre appareil d'enregistrement et enregistrez le gémissement, puis écoutez-le à votre enfant.
Étape 5. Parlez à voix basse
Lorsque votre enfant gémit et se plaint, répondez à voix basse. Votre enfant doit arrêter de pleurnicher, au moins temporairement, afin qu'il puisse entendre ce que vous dites, et il peut aussi commencer à chuchoter. Pour les plus jeunes, cela peut être une façon idiote d'interrompre les pleurnicheries et de changer son humeur.
Étape 6. Faites comme si vous ne compreniez pas l'enfant
Demandez à l'enfant de répéter la demande sur un ton différent ou en phrases complètes. Répétez l'opération pour un effet dramatique: « Ooh, je ne comprends toujours pas ! J'aimerais pouvoir comprendre ce que tu dis ! Réessayez, voulez-vous ? Qu'est-ce que vous avez dit?"
Méthode 3 sur 3: Partie 3: Utiliser la discipline pour arrêter l'habitude de pleurnicher
Étape 1. Expliquez que pleurnicher n'est pas autorisé
Après qu'un enfant entre à l'école primaire, il devrait généralement être capable de contrôler les comportements désagréables tels que les pleurnicheries. Expliquez-lui que vous ne lui permettez pas du tout de se plaindre et dites-lui que lorsqu'il le fera, vous ne lui donnerez pas ce qu'il veut.
Étape 2. Discutez des formes de communication acceptables
Assurez-vous que votre enfant sait que vous écouterez ses demandes et que vous aimez parler avec lui. Cependant, expliquez que la discussion doit se dérouler d'une voix normale et à un volume normal.
Étape 3. Présentez la demande avec un gémissement calme et ferme
Dites « Je sais que vous êtes ennuyé, mais… » et expliquez pourquoi vous ne pouvez pas faire ce que votre enfant vous demande de faire. Vous pouvez justifier la frustration de votre enfant, mais ne cédez pas à la poursuite de la discussion alors qu'il se plaint encore.
Étape 4. Dites à l'enfant d'entrer dans sa chambre
Lorsque les gémissements de votre enfant continuent, expliquez-lui que vous ne l'entendrez pas. Demandez à l'enfant d'aller dans sa chambre jusqu'à ce qu'il soit calme et puisse parler normalement.
Étape 5. Envisagez d'adopter un enfant
Si les pleurnicheries de votre enfant sont devenues un problème majeur dans votre foyer, faites savoir à votre enfant qu'il recevra un avertissement, puis un complice s'il le fait. Ensuite, suivez les règles. Lorsque votre enfant se plaint, donnez-lui un avertissement clair et ferme: « Vous êtes en train de pleurnicher. Parlez d'une voix normale, ou vous serez pris. Si sa plainte continue, donnez-lui une sangle.
Une règle générale est qu'il doit durer une minute pour chaque année où l'enfant est âgé. En d'autres termes, un enfant de cinq ans sera absorbé pendant cinq minutes
Étape 6. Ne cédez pas aux caprices de votre enfant poussés par les pleurnicheries
Les enfants ne devraient pas être récompensés pour gémir, alors quelle que soit la demande, refusez-la. Appliquez une écharpe ou une autre forme de punition pour les pleurnicheries persistantes, sinon ignorez-la. Ne récompensez pas le mauvais comportement de votre enfant en lui accordant une attention excessive.
Étape 7. Restez calme
Si vous êtes en colère, votre enfant saura qu'il peut vous provoquer en pleurnichant. Alors gardez votre sang-froid.
Étape 8. Récompensez les comportements positifs
Félicitez les efforts de votre enfant pour arrêter de pleurnicher. Envisagez de célébrer une « journée sans pleurnicherie » à la maison et offrez une récompense si votre enfant passe la journée sans pleurnicher. Faites de cette célébration un événement familial léger et amusant.
Étape 9. Soyez cohérent dans votre attitude
Les enfants n'arrêteront pas de pleurnicher comme ça. Vous devez être ferme et cohérent, et avec le temps, ce mauvais comportement s'atténuera.
Des astuces
- Les pleurnicheries peuvent être très distrayantes, mais comme pour tout problème parental, il est préférable de rester calme et détendu. Comprenez que la plupart des enfants pleurnicheront de temps en temps. Résolvez le problème du mieux que vous pouvez, mais ne le transformez pas en une grande bataille.
- Assurez-vous que votre partenaire parental applique les mêmes règles. Une fois que vous avez décidé de traiter les pleurnicheries de votre enfant d'une certaine manière, assurez-vous que votre mari, votre femme et votre nounou fassent de même. Vos efforts seront vains si, par exemple, votre partenaire donne à votre enfant une barre chocolatée à chaque fois qu'il en pleure.
