L'arthrite du genou est causée par une inflammation et des dommages à un ou plusieurs des compartiments de l'articulation du genou. L'arthrite peut être divisée en plusieurs types, selon la cause; L'arthrose est causée par l'usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités de chaque os, la polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui attaque la muqueuse des articulations. D'autres types d'arthrite peuvent résulter d'une infection, d'une maladie (par exemple, le lupus érythémateux disséminé) ou d'une accumulation de cristaux d'acide urique. Si vous voulez savoir si votre corps souffre d'arthrite du genou, apprenez à reconnaître les signes et symptômes courants associés à la maladie.
Étape
Méthode 1 sur 3: Savoir si votre genou souffre d'arthrite
Étape 1. Évaluez vos facteurs de risque
Selon le type d'arthrite, plusieurs facteurs peuvent rendre le genou sujet à l'arthrite. Bien que certains facteurs ne puissent pas être modifiés, d'autres peuvent être modifiés pour réduire le risque de développer une arthrite du genou.
- Gène. Votre patrimoine génétique peut vous prédisposer à certains types d'arthrite (comme la polyarthrite rhumatoïde ou le lupus érythémateux disséminé). Si un membre de votre famille a souffert d'arthrite, vous êtes plus susceptible d'être sujet à l'arthrite du genou.
- Genre. Les hommes ont tendance à être plus sujets à la goutte, une forme inflammatoire d'arthrite causée par des niveaux élevés d'acide urique dans le sang, tandis que les femmes sont plus sujettes à la polyarthrite rhumatoïde.
- Âge. Vous êtes plus sensible à l'arthrite en vieillissant.
- Obésité. L'excès de poids exerce une pression sur les articulations des genoux et augmente le risque de développer de l'arthrite.
- Antécédents de blessure articulaire. Les dommages à l'articulation du genou peuvent contribuer au développement de l'arthrose.
- Infection. Les agents microbiens peuvent infecter les articulations et éventuellement aggraver divers types d'arthrite.
- Travail. Certains emplois peuvent obliger une personne à plier le genou à plusieurs reprises et/ou à s'accroupir, ce qui augmente le risque de développer une arthrose du genou.
- Si vous présentez un ou plusieurs facteurs de risque d'arthrite, parlez à votre médecin des précautions à prendre (ou consultez la section sur la prévention ci-dessous).
Étape 2. Reconnaître les symptômes de l'arthrite du genou
Les symptômes les plus courants de l'arthrite du genou sont les douleurs articulaires et la raideur du genou. Cependant, selon le type d'arthrite (p. ex., polyarthrite rhumatoïde ou arthrose), vous pouvez également ressentir une variété d'autres symptômes. Pour reconnaître les signes de l'arthrite, notez si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- Douleur qui s'aggrave avec l'activité.
- Mouvements corporels réduits ou limités.
- Raideur du genou.
- Gonflement et sensibilité de l'articulation du genou à la douleur,
- Sensation articulaire comme si lâche.
- Fatigue et malaise (souvent associés lors des rechutes de polyarthrite rhumatoïde).
- Fièvre et frissons légers (souvent associés pendant les périodes de polyarthrite rhumatoïde récurrente).
- La déformation articulaire (jambes croisées ou jambes en O) est généralement un symptôme avancé de l'arthrite non traitée.
Étape 3. Continuez à surveiller votre douleur
Toutes les douleurs subies ne proviennent pas de l'arthrite. La douleur arthritique est généralement ressentie à l'intérieur du genou et dans certains cas devant ou derrière le genou.
- Les activités qui sollicitent l'articulation du genou, comme marcher sur de longues distances, monter des escaliers ou rester debout pendant de longues périodes, peuvent aggraver la douleur arthritique.
- Dans les cas graves d'arthrite du genou, des douleurs peuvent survenir en position assise ou couchée.
Étape 4. Évaluez l'amplitude et la rigidité de votre mouvement
En plus de la douleur, l'arthrite réduit également l'amplitude de mouvement de votre genou. Au fil du temps et de la diminution de la surface articulaire glissante, vous ressentirez une raideur et une limitation des mouvements de votre genou.
Parce que le cartilage d'un côté de votre genou s'use, le genou peut développer une jambe X ou une jambe O
Étape 5. Surveillez l'enflure ou la desquamation
L'enflure est un autre symptôme d'inflammation (aux côtés de la douleur, de la chaleur et de la rougeur) et est un symptôme courant de l'arthrite du genou. De plus, les personnes atteintes d'arthrite du genou peuvent ressentir ou entendre un craquement ou un cliquetis dans l'articulation du genou.
Étape 6. Surveillez tout changement ou aggravation des symptômes
Les symptômes de l'arthrite peuvent se développer progressivement et augmenter souvent à mesure que l'état du genou s'aggrave. Apprenez à reconnaître le schéma des symptômes de l'arthrite afin de pouvoir le différencier des autres douleurs au genou.
Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde subissent souvent une aggravation de la maladie appelée rechute. Pendant cette période, vos symptômes s'aggravent, culminent, puis diminuent progressivement
Étape 7. Rechercher des recommandations médicales
Si vous ressentez un ou plusieurs des symptômes ci-dessus, consultez votre médecin pour déterminer l'origine de votre douleur au genou.
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Votre médecin vérifiera l'enflure, la rougeur et la chaleur de votre genou et mesurera votre amplitude de mouvement. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d'arthrite, les diagnostics suivants seront posés pour confirmer votre état:
- Des tests de laboratoire pour analyser les signes d'arthrite dans le sang, l'urine et/ou le liquide articulaire. Le liquide articulaire est prélevé par aspiration en insérant une aiguille dans l'espace articulaire.
- Échographie pour montrer l'état des tissus mous, du cartilage et des structures remplies de liquide dans votre genou. L'échographie peut également être utilisée pour guider le placement de l'aiguille lors de l'aspiration articulaire.
- Des radiographies pour montrer l'usure du cartilage et des lésions osseuses et/ou des éperons.
- La tomodensitométrie (tomodensitométrie ou CT) pour afficher les os à l'intérieur de votre genou. Les tomodensitogrammes sont pris sous différents angles du genou, puis combinés pour montrer la structure interne de votre genou.
- L'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être utilisée pour produire une vue plus précise du genou à travers les tissus mous entourant le genou, tels que le cartilage, les tendons et les ligaments de votre genou.
Méthode 2 sur 3: Prévenir l'arthrite du genou
Étape 1. Perdez du poids
L'un des traitements les plus importants contre l'arthrite est la perte de poids. Perdre du poids réduira la charge et les dommages sur le genou, réduisant ainsi le risque d'arthrose.
Étape 2. Changez vos habitudes d'activité
Limitez les activités qui peuvent être nécessaires et apprenez de nouvelles méthodes d'exercice qui peuvent aider à réduire et à prévenir les dommages au genou causés par l'arthrite.
- Les sports nautiques sont très appropriés pour les personnes souffrant de troubles du genou.
- Utilisez une canne ou des béquilles dans la main opposée au genou affecté pour réduire la charge sur l'articulation.
Étape 3. Prenez des suppléments communs
De nombreux suppléments articulaires contiennent certaines molécules qui ne sont produites que dans le corps, telles que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine, et sont essentielles pour la santé du cartilage de l'articulation du genou.
- Bien que les suppléments articulaires puissent contrôler la douleur, il est clair que votre cartilage ne se régénère pas. Certaines études montrent que ce supplément n'est qu'une pilule placebo, mais les risques sont minimes (hormis le prix élevé) que la plupart des orthopédistes recommandent.
- Certains médecins recommandent de prendre des suppléments articulaires pendant trois mois pour en constater les bienfaits.
- Les suppléments commerciaux ne sont généralement pas supervisés par l'IDI. Vous devrez peut-être consulter un médecin avant de prendre ce supplément.
Méthode 3 sur 3: Traiter l'arthrite au genou
Étape 1. Consultez un physiothérapeute
La charge sur le genou peut être réduite en renforçant les muscles entourant l'articulation du genou. La prévention de l'atrophie musculaire est très importante pour maintenir la fonction du genou et réduire les dommages supplémentaires à l'articulation.
Étape 2. Prenez des anti-inflammatoires
Les médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance ou commerciaux (tels que les AINS) sont des médicaments qui soulagent la douleur et l'inflammation du genou.
- Consultez toujours votre médecin avant d'essayer de traiter l'arthrite à l'aide de médicaments commerciaux, surtout si vous prenez d'autres médicaments pour traiter l'arthrite.
- Ne dépassez jamais la dose recommandée de tous les médicaments, y compris les anti-inflammatoires commerciaux. Des doses excessives peuvent mettre la vie en danger.
Étape 3. Faites une injection d'acide hyaluronique dans le genou
Cet acide peut aider à lubrifier les articulations et se trouve naturellement dans le liquide articulaire. Si vous souffrez d'arthrite, l'acide hyaluronique naturel dans le genou s'éclaircira et sera moins efficace.
- Votre médecin peut recommander des injections d'acide hyaluronique (également connu sous le nom de liquide articulaire artificiel ou de supplémentation visqueuse) dans l'articulation du genou.
- Bien que toutes les personnes atteintes d'arthrite ne bénéficient pas de ces injections, les symptômes peuvent disparaître en 3 à 6 mois.
Étape 4. Demandez à votre médecin de vous prescrire des corticostéroïdes ou un médicament antirhumatismal modificateur de la maladie (DMAD)
Il existe plusieurs médicaments d'ordonnance qui peuvent être utilisés pour traiter l'arthrite.
- Les médicaments DMAD (par exemple, le méthotrexate ou l'hydroxychloroquine) ralentissent ou empêchent le système immunitaire d'attaquer vos articulations.
- Les médicaments biologiques (par exemple l'étanercept et l'infliximab) agissent sur diverses molécules protéiques impliquées dans la réponse immunitaire qui provoque l'arthrite.
- Les corticostéroïdes (par exemple la prednisone et la cortisone) réduisent l'inflammation et suppriment le système immunitaire de l'organisme. Ce médicament peut être pris par voie orale ou injecté directement dans l'articulation touchée.
Étape 5. Parlez à votre médecin de la chirurgie
Si les traitements conservateurs ne soulagent pas la douleur arthritique ou ne font pas assez pour prévenir d'autres dommages, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale, telle qu'une fusion ou un remplacement articulaire.
- Pendant la chirurgie, le médecin enlèvera les extrémités des deux os de l'articulation et les verrouillera ensemble jusqu'à ce qu'elles guérissent en une unité solide.
- Pendant la chirurgie de remplacement articulaire, le médecin retirera l'articulation endommagée et la remplacera par une articulation artificielle.
Des astuces
- Si vous pensez souffrir des premiers symptômes de l'arthrite, consultez immédiatement votre médecin. Un traitement précoce peut modifier certaines formes d'arthrite.
- Le traitement de l'arthrite du genou doit commencer par les étapes les plus élémentaires et progresser vers des processus plus sévères, y compris éventuellement une intervention chirurgicale.
- Tous les traitements ne conviennent pas à tous les patients, et vous devriez d'abord en discuter avec votre médecin pour déterminer quel traitement vous convient.
