Vous aimez aller en boîte de nuit le week-end, mais vous ne savez pas danser ? Après avoir lu cet article et appris quelques pas de danse de base, vous pourrez danser en douceur dans le club et vous amuser beaucoup.
Étape
Partie 1 sur 3: Apprenez quelques mouvements de base
Étape 1. Balancez-vous de haut en bas au rythme de la musique
Si vous ne savez pas quoi faire sur la piste de danse, vous pouvez simplement vous balancer de haut en bas au rythme de la musique. Pliez légèrement vos genoux, puis redressez-les au rythme. Cela peut être un petit mouvement qui vous donne l'impression que vous bougez simplement au rythme de la musique ou cela peut être un mouvement plus défini en fournissant plus d'énergie lorsque vous pliez les genoux. Essayez de bouger votre corps de gauche à droite pour ne pas ressembler à un flotteur dans l'eau.
- Une variation de ce mouvement se balance d'avant en arrière au rythme de la musique. Assurez-vous que vos pieds sont écartés de la largeur des épaules et que vos genoux sont légèrement pliés. Au lieu de vous balancer de haut en bas, balancez-vous d'avant en arrière. Essayez de faire une pause pendant que vous vous balancez latéralement.
- Assurez-vous que vos épaules ne sont pas raides. Si vous êtes trop raide, vos mouvements n'auront pas l'air naturels. Bougez vos mains en vous balançant au rythme de la musique.
- Sentez le tempo de la musique jouée et commencez à vous balancer dessus. Si vous ne savez pas comment trouver le tempo, écoutez la batterie et la basse ou le motif « dum-dum-dum » dans une chanson.
Étape 2. Pliez vos bras et déplacez-les de haut en bas
Si vous ne faites que vous balancer au rythme de la chanson, essayez de plier vos bras à environ 45 degrés. Levez vos bras au niveau de la poitrine, puis déplacez-les de haut en bas au rythme de la musique. N'ayez pas peur d'avoir l'air raide. Laissez couler les mouvements de vos mains. Pointez vos épaules ou vos hanches avec un poing. Levez une main et gardez l'autre main basse. Changez la position de vos mains en dansant; ne vous balancez pas encore et encore dans la même position. Faites des mouvements qui semblent compatibles avec la musique.
Étape 3. Hochez la tête
Lorsque vous balancez et bougez vos mains, ne laissez pas votre tête rester immobile et raide. Hochez la tête au rythme de la musique. Déplacez votre tête de gauche à droite comme si vous regardiez autour d'une pièce. Baissez la tête et levez les yeux. Faites une combinaison de ces mouvements de tête pour que le mouvement semble fluide.
Étape 4. Faites pivoter vos épaules
Un autre mouvement de danse tourne les épaules au rythme. Gardez vos mains à vos côtés, puis tournez votre épaule droite en arrière. Après cela, tournez votre épaule gauche en arrière. Faites-le alternativement tout en vous balançant au rythme de la musique.
Vous pouvez également lever la main pendant que vous faites pivoter votre épaule, puis lever l'autre main tout en abaissant la main que vous avez levée plus tôt. Effectuez ce mouvement en douceur pendant que vous dansez
Étape 5. Faites pivoter vos hanches
Un autre mouvement de base de la danse en club est la torsion de la hanche. Pendant que vous vous balancez au rythme, bougez vos hanches. Secouez vos hanches à gauche et à droite ou faites pivoter vos hanches en cercle.
Une façon de bouger vos hanches est d'écrire votre nom avec vos hanches. Bougez vos hanches comme si vous faisiez les lettres de votre nom. N'oubliez pas de faire correspondre le mouvement au rythme de la musique
Partie 2 sur 3: Apprendre des mouvements compliqués
Étape 1. Effectuez les 2 étapes
Les mouvements de danse de club les plus faciles sont en 2 étapes. Faites glisser votre pied droit sur le côté, puis déplacez votre pied gauche et placez-le avec votre pied droit. Faites de même de l'autre côté. Sentez le rythme de la musique et faites des mouvements au rythme.
- Pour éviter d'avoir l'air raide, balancez votre corps de haut en bas. Cela permet à votre corps de bouger davantage lorsque vous marchez à gauche et à droite.
- Penchez votre corps sur le côté. Vous pouvez également vous pencher en avant ou en arrière lorsque vous faites un pas à droite et à gauche.
Étape 2. Essayez de prendre du recul
Une variante du mouvement en 2 étapes est le mouvement de recul. Commencez par sortir sur le côté avec votre pied droit. Tirez votre pied gauche en arrière et tapez sur les orteils de votre pied gauche avec le talon de votre pied droit. Ensuite, appuyez sur votre pied gauche et tapez sur le dos avec votre pied droit.
Pour éviter la monotonie, poussez votre deuxième pied vers l'avant puis frappez vos orteils avec le talon du deuxième pied
Étape 3. Effectuez l'étape des applaudissements
Le mouvement d'applaudissements est similaire au mouvement en 2 étapes, mais dans l'étape d'applaudissements, vous utilisez également vos mains. Balayez vers la gauche et la droite et tapez dans vos mains pendant que vous marchez. Essayez d'applaudir au rythme de la musique.
Une fois que vous vous êtes habitué à faire les pas d'applaudissements, vous pouvez ajouter d'autres mouvements. Essayez de plier vos genoux plus bas ou de balancer votre corps avec le mouvement
Étape 4. Essayez de descendre
Commencez par écarter vos pieds de la largeur des épaules. Inclinez-vous légèrement pour que le poids de votre corps soit centré sur vos pieds et que votre corps soit incliné sur le côté. Lorsque votre corps est incliné, restez immobile et gardez votre position. Abaissez légèrement vos épaules après vous être arrêté pour que votre corps se penche. En descendant, claquez des doigts de ce côté. Reculez droit, puis sur la pointe des pieds dans l'autre sens et faites le même pas avec l'autre main.
Étape 5. Utilisez un mouvement circulaire
Levez vos mains au-dessus de votre tête et déplacez-les en cercle. Vous pouvez également utiliser vos pieds pour effectuer une rotation de 90 degrés après une rotation de votre main. Tournez avec votre pied extérieur, de sorte que votre pied intérieur reste immobile au centre de votre poids.
Chaque tour est mieux suivi d'un mouvement en 2 étapes. Dans la première étape, vous marchez avec le pied extérieur, puis vous marchez avec le pied intérieur dans la deuxième étape. Vos mains suivent également le même tempo. À chaque battement de la musique, déplacez vos mains pour former un demi-cercle. Vos mains sont d'un côté dans la première étape, puis dans la deuxième étape vos mains sont dans la position d'origine
Partie 3 sur 3: Préparer
Étape 1. Regardez des vidéos de mouvements de danse en club
Avant de partir, cherchez des vidéos de danse dans le club. Certaines vidéos ne montrent que des personnes dansant sur de la musique de club, mais il existe également des vidéos qui vous apprennent à maîtriser les mouvements. Regarder ces vidéos vous donnera une idée des mouvements que vous pouvez imiter.
Étape 2. Enregistrez-vous en train de danser
Si vous vous inquiétez de votre apparence, enregistrez-vous en train de danser sur de la musique de club pour vous assurer que vos mouvements sont bons. Corrigez les mouvements qui ne semblent pas naturels. Comparez vos vidéos avec celles que vous trouvez sur Internet.
Remarquez si vous êtes trop raide et moins mobile et si votre tête bouge maladroitement
Étape 3. Sortez avec un groupe d'amis
Habillez-vous et allez au club avec vos amis. Cela vous permettra de vous sentir plus détendu et moins gêné, ce qui vous permettra d'être plus confiant lorsque vous dansez.
L'une des pires choses que vous puissiez faire dans un club est de trop réfléchir à vos mouvements de danse. Trop penser vous fera paraître raide et maladroit. Faites attention à ne pas avoir l'air d'avoir une crise sur la piste de danse
Étape 4. Détendez-vous
Lorsque vous arrivez à la discothèque, faites attention aux gens sur la piste de danse. Voyez comment ils dansent, à quoi ils ressemblent et quels mouvements ils font. Ils feront très probablement les mouvements de base que vous feriez. Ne stressez pas et amusez-vous.
