Santé 2024, Novembre

Est-il possible pour quelqu'un d'exprimer sa colère sans se transformer en Hulk ? Bien sûr que c'est possible ! Même si vous n'avez pas de difficulté à contrôler votre colère en ce moment, cela vaut la peine d'apprendre quelques astuces pour projeter la colère de manière positive, et même les utiliser pour améliorer divers aspects de votre vie.

Vous heurtez-vous souvent à des collègues, à des proches ou même à votre petit ami parce qu'ils vous disent que vous êtes trop égoïste ? Vous avez du mal à travailler en équipe ? Est-ce que demander de l'aide aux autres vous semble stupide et inutile ?

Le trouble bipolaire, anciennement connu sous le nom de maniaco-dépression, est un trouble cérébral qui provoque des changements dans l'humeur, l'activité, l'énergie et le fonctionnement quotidien. Bien que près de 6 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de ce trouble, comme la plupart des autres troubles mentaux, le trouble bipolaire est souvent mal compris.

L'auto-suggestion est une série de mots et de phrases positifs qui sont utilisés encore et encore pour changer votre perception. Il s'agit d'une méthode de développement personnel pour créer de nouvelles croyances positives sur vous-même, ainsi qu'une méthode efficace pour changer les mauvaises habitudes.

Réagir de manière excessive signifie avoir une réaction émotionnelle à une situation plus qu'elle ne devrait l'être. Il existe deux types de réaction excessive, à savoir interne et externe. Les réactions excessives externes sont des actions et des comportements que les autres peuvent voir, comme crier après quelqu'un avec agacement.

Il est normal de ressentir du stress en attendant les résultats des examens, que vous veniez de passer votre examen de fin d'études ou votre sélection d'entrée à l'université. Cependant, il ne sert à rien d'insister car les résultats seront les mêmes.

Les personnes autistes sont souvent hystériques ou effondrées si elles se sentent déçues ou dépassées. Si vous êtes avec une personne autiste, il est important de savoir comment la calmer. Étape Étape 1. Si la personne autiste parle couramment, demandez-lui ce qui la dérange Si la chose qui dérange la personne autiste est les publicités télévisées ou les bruits forts, retirez-les de la zone ou emmenez la personne autiste dans un endroit calme.

Trop réfléchir aux problèmes, aux événements ou même aux conversations est une façon courante pour les gens de gérer le stress. Cependant, des études montrent que trop réfléchir et réfléchir à des choses insignifiantes/perturbantes a un lien étroit avec la dépression et l'anxiété.

Les événements traumatisants peuvent provoquer de l'anxiété et de la dépression déclenchées par des « souvenirs refoulés ». Les chercheurs soutiennent que les souvenirs renvoyés ne sont parfois que des pseudo-souvenirs. Cependant, les souvenirs supprimés peuvent être restaurés en suivant une thérapie, en déclenchant des souvenirs ou en arrêtant les schémas de pensée dissociatifs.

Tout le monde peut certainement ressentir de l'anxiété. Cependant, si votre esprit est constamment hyperactif, vous devez trouver un moyen de le calmer. La méditation, le yoga et la conscience de soi peuvent aider à calmer et à éclaircir l'esprit.

Le TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité, est une condition dans laquelle les individus ont des difficultés à prêter attention et sont facilement distraits. Ce trouble était connu sous le nom de TDA (trouble déficitaire de l'attention), mais a ensuite été remplacé par le TDAH par l'American Psychiatric Association.

Une personne qui se comporte de manière codépendante formera généralement une relation unilatérale. Dans ce type de relations, les personnes codépendantes ont tendance à ignorer leurs propres besoins et à essayer de supprimer leurs émotions pour protéger les sentiments des autres afin de maintenir la relation.

La psychopathie est un terme utilisé par les professionnels de la santé mentale pour décrire certains traits de personnalité des personnes attirantes, manipulatrices, violentes, insensibles et enclines au crime. Vous pourriez penser que les psychopathes sont partout parce que le terme apparaît si souvent dans les médias.

Voulez-vous changer votre rire? Peut-être que vous n'aimez pas vraiment le son de votre rire, ou peut-être que l'autre personne dit qu'il n'aime pas la façon dont vous riez. Essayez de comprendre ce qui ne va pas avec votre rire: est-ce trop fort, trop gloussant ou trop effrayant ?

La classification des types de personnalité Myers-Briggs a été développée par Katharine Cook Briggs et Isabel Briggs Myers, une mère et sa fille pour aider les femmes américaines à choisir des emplois en fonction de leur personnalité pendant la Seconde Guerre mondiale.

Que vous essayiez de garder votre cerveau en bonne santé ou simplement de le garder aussi fort qu'il l'est aujourd'hui, il est non seulement facile d'entraîner votre cerveau, mais on pense maintenant qu'il joue également un rôle dans ce qui rend le processus de vieillissement beaucoup plus lent et réduit la sénilité.

Le trouble d'anxiété sociale (TAS) est parfois appelé phobie sociale, qui est une affection très courante. Cependant, cette condition peut être difficile à identifier ou même mal comprise comme un autre problème de santé mentale. Les personnes atteintes de TAS se sentent généralement anxieuses ou effrayées lorsqu'elles sont dans une situation sociale.

Est-ce que plus d'une personne vous a accusé d'être égoïste ? Si vous pensez que vous êtes le centre du monde, que vous vous en tenez toujours à ce que vous voulez et que vous n'aimez pas partager ou aider les autres, alors peut-être que oui, vous avez un problème un peu égoïste.

Une crise de la quarantaine peut favoriser le développement personnel ou la dépression nerveuse. Il est naturel que vous souhaitiez apporter des changements en vieillissant, mais choisissez des choses qui vous encouragent à vous développer de manière positive et ne finissent pas au bord du regret ou de la destruction.

Le terme «petits humains» ou notre enfance est utilisé pour décrire des souvenirs d'enfance qui sont encore stockés dans l'esprit subconscient jusqu'à ce que nous soyons adultes et continuons à interagir dans la vie de tous les jours, même lorsque nous nous souvenons d'événements passés.

Le trouble mental délirant est une forte croyance en des choses qui sont clairement fausses mais qui sont toujours crues par la personne qui en souffre. De plus, les personnes atteintes de troubles mentaux sont très, très fermement attachées à cette croyance.

Êtes-vous une personne impulsive? Ce trait peut vous compliquer la vie. Par exemple, si vous êtes impulsif quand il s'agit de faire l'épicerie, vous dépenserez plus d'argent pour acheter trop de choses. Ou, vous voulez réellement acheter des aliments sains, mais à la place, vous allez trop loin pour acheter des aliments et des collations à faible teneur en nutriments.

La sécrétion de l'hormone dopamine dans le cerveau déclenchera naturellement des sentiments de bonheur car le cerveau perçoit cette condition comme agréable. La production de l'hormone dopamine se produit en réponse à des activités agréables, telles que manger ou avoir des relations sexuelles.

Beaucoup de gens pensent que le silence est un trait négatif. En fait, ce trait peut être une chose positive, ou du moins pas une mauvaise chose. En fait, il y a de nombreux avantages à être une personne calme. Il y a plusieurs façons d'accepter votre nature tranquille.

La plupart des gens savent que voler est un acte immoral, mais malheureusement, il y a encore des gens qui y sont habitués. Si vous avez récemment été victime d'un vol et que vous avez du mal à comprendre les raisons des actes du voleur, essayez de lire cet article.

Malheureusement, la société accorde beaucoup d'importance à une apparence physique attrayante. Les « bons » dans les films ont généralement l'air bien, contrairement aux « méchants ». Il y a des milliers d'images de personnes attirantes qui nous bombardent de publicités chaque jour.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un type de produit chimique dans le cerveau qui est responsable du lissage du processus de communication de chaque cellule du cerveau. En outre, le GABA peut également aider à calmer l'esprit et à détendre l'activité cérébrale, il est donc efficace pour lutter contre l'anxiété et le stress qui vous affligent.

Il est indéniable que la dépression est un grave problème de santé mentale. Vous soupçonnez qu'un de vos proches l'a eu ? En fait, vous pouvez facilement trouver des symptômes de dépression dans leur comportement; Si la personne a récemment été privée de sommeil, n'a pas d'appétit ou a perdu du poids, il est fort probable qu'elle souffre de dépression.

L'autisme est un handicap congénital avec des effets à vie qui affectent la personne de différentes manières. L'autisme peut être diagnostiqué dès la petite enfance, mais parfois les signes ne sont pas immédiatement évidents ou compris. Cela signifie que certaines personnes autistes ne reçoivent pas de diagnostic avant d'avoir atteint l'adolescence ou l'âge adulte.

La colère, le stress et l'anxiété sont des états émotionnels très énergivores. De nombreuses personnes ont du mal à contrôler leurs émotions, mais vous pouvez vous entraîner à vous calmer. Cette capacité est particulièrement utile lorsque vous êtes confronté à une situation ou à un problème inattendu qui déclenche des émotions négatives.

Lorsqu'une personne refuse de consommer la quantité de nourriture et de boisson nécessaire pour maintenir un poids santé, cette personne souffre d'anorexie. Heureusement, la plupart des personnes souffrant d'anorexie peuvent vaincre la maladie avec la bonne combinaison de thérapie physique, psychologique et sociale.

La relaxation musculaire progressive est une technique systématique pour gérer le stress et atteindre une relaxation profonde, développée à l'origine par le Dr. Edmund Jacobson dans les années 1920. Tendre puis relâcher divers groupes musculaires dans tout le corps peut se détendre et avoir de nombreux avantages, allant de l'amélioration du sommeil à la diminution de l'intensité des douleurs du travail, à la réduction de l'anxiété et de la dépression, au soulagement des maux de

Avoir une attitude positive est un choix. Vous pouvez choisir des pensées qui améliorent votre humeur, éclairent positivement les situations difficiles et colorent généralement votre journée d'une manière plus joyeuse et pleine d'espoir dans tout ce que vous faites.

L'anxiété est un problème émotionnel que tout le monde peut éprouver de temps en temps. Il est normal de se sentir tendu avant de donner un spectacle ou de passer un examen, ou même lorsque vous êtes très occupé ou dans vos pensées. Cependant, l'anxiété elle-même est plus qu'un simple stress.

Qui diable, qui veut vomir ? Bien que gênants, les vomissements sont l'impact d'une indigestion difficile à éviter. Par exemple, les personnes qui ont une grippe intestinale ou qui ont mal mangé ont un potentiel très élevé de vomissements dans un proche avenir.

Recevoir des injections, également appelées injections, fait inévitablement partie d'un mode de vie sain. De nombreux médicaments, prises de sang et vaccins nécessitent des injections. La peur des aiguilles et la douleur qu'elles provoquent sont une source d'anxiété pour beaucoup de choses.

Un cathéter est un dispositif médical constitué d'un tube long et mince qui peut être fixé avec une variété d'extrémités différentes pour remplir une variété de fonctions. Les cathéters sont insérés dans le corps dans le cadre de diverses procédures médicales;

Après une intervention chirurgicale sur la région de l'estomac, les performances du système digestif ralentissent généralement. Si cette situation rend difficile l'émission de gaz, vous ressentirez généralement divers effets secondaires négatifs tels que des douleurs, des ballonnements et un gonflement de la région abdominale.

Si vous prenez plusieurs médicaments différents, il peut être très difficile de savoir quelle pilule est destinée à une fonction particulière. Vos pilules ont peut-être été retirées du contenant d'origine et mélangées. Si vous avez besoin d'identifier une pilule mystérieuse, il existe plusieurs ressources et outils qui peuvent vous aider à comprendre de quoi il s'agit.

La thérapie par voie intraveineuse (ou par perfusion) est considérée comme l'un des moyens les plus efficaces d'administrer des fluides à un patient, qu'il s'agisse de sang, d'eau ou de médicaments. L'installation d'une perfusion est une compétence qui doit être maîtrisée par tout personnel médical.