Avez-vous déjà douté d'une décision parce que vous avez entendu un murmure qui incite à la réflexion ? Ou craignez-vous de ne pas prendre la mauvaise décision ? C'est peut-être parce que votre intuition ou votre cœur parle. Tout le monde est doté des mêmes capacités, à savoir la capacité de comprendre les choses d'une certaine manière, par exemple en considérant les expériences passées, les désirs et les besoins qui découlent du subconscient, ou les conditions de vie actuelles. Bien qu'elle puisse être utile, l'intuition ne peut pas remplacer le processus décisionnel normal. L'esprit et le cœur, la logique et l'intuition, les deux fonctionneront bien ensemble si vous y mettez un peu d'effort et de la pratique.
Étape
Partie 1 sur 3: Évaluation de l'esprit
Étape 1. Commencez par comprendre la signification de l'esprit
Les gens ont tendance à penser que la pensée logique est une bonne chose. La pensée logique est une fonction ou un processus qui oriente nos actions sur la base de la logique sans impliquer d'émotions ou de jugements subjectifs. Les pensées nous aident à acquérir des choses bonnes et bénéfiques. Pour cette raison, de nombreux philosophes ont soutenu que l'esprit est meilleur que l'intuition.
- Qu'entend-on par esprit? Cette question a un sens philosophique profond, elle ne concerne pas seulement le cerveau. L'esprit a un sens plus large que le cerveau et l'un d'eux est la demeure de la conscience, à savoir le « je » qui est vous.
- L'esprit est responsable de la pensée sage en impliquant des sentiments, des schémas de pensée, des jugements et des souvenirs. L'esprit vous permet également de peser le bien et le mal comme base pour prendre des décisions logiques.
Étape 2. Sachez ce que signifie la pensée logique
La pensée logique est la capacité de considérer diverses variables et d'accéder, de traiter et d'analyser les informations pour tirer les bonnes conclusions. Dans la vie de tous les jours, vous devez penser logiquement lorsque vous préparez un budget financier, en considérant les points positifs et négatifs avant de changer de travail ou de débattre de questions politiques avec des amis.
La pensée logique est une chose très humaine. En fait, c'est cette capacité qui distingue les humains des animaux afin que nous puissions utiliser des outils, construire des villes, développer des technologies et assurer la survie de notre espèce. Ainsi, la pensée logique est une compétence précieuse qui est très utile
Étape 3. Apprenez les aspects positifs et négatifs de l'esprit
Comme nous le savons, la pensée logique est une raison importante pour laquelle nous sommes encore ici aujourd'hui. Cependant, plus n'est pas toujours mieux. Les fans de Star Trek savent que M. Spock ou Data sont des êtres superlogiques, mais aucun d'eux n'est de vrais humains car ils n'ont aucune émotion. Nous ne sommes pas des machines.
- À certains égards, la pensée logique est très utile pour surmonter les émotions négatives qui ont tendance à nous contrôler lors de la prise de décisions. Par exemple, si nos décisions sont motivées uniquement par des émotions, les gens voudront-ils quitter leur domicile pour étudier à l'étranger ? Peut-être que beaucoup ne veulent pas parce que le lien émotionnel et le sentiment de perdre la personne la plus proche seront très forts, même si leur esprit logique dit qu'étudier en dehors de la ville leur apportera du bien.
- La pensée logique permet d'aller plus loin. Nous avons tendance à nous sentir impuissants si nous prenons des décisions en utilisant uniquement la logique. Tous les choix, grands et petits, impliquent tellement de variables que nous ne pouvons pas décider sans tenir compte des sentiments. Par exemple, que choisir comme menu de petit-déjeuner ? Quel est le menu le plus sain, le prix le moins cher ou la portion la plus rapide ? Vous aurez du mal à vous décider sans impliquer vos sentiments.
Partie 2 sur 3: Évaluation des sentiments
Étape 1. Apprenez à faire la distinction entre les sentiments et les pensées logiques
Les gens parlent souvent de « sentiments » ou de « cœurs » qui sont difficiles à définir. Le terme peut être interprété comme une compréhension qui se forme après avoir considéré diverses choses en dehors de la pensée logique normale. Les sentiments sont formés à partir de plusieurs aspects, par exemple des choses qui se sont passées dans le passé (expériences), des besoins personnels (désirs) et des conditions actuelles (personnes autour, choix, etc.) différentes si vous décidez d'utiliser uniquement la logique.
- Reconnaissez la différence entre les choses qui viennent du cœur, par exemple les pensées qui viennent de nulle part. La logique repose fortement sur une analyse pensée étape par étape. Par exemple: "Si je ne fais pas X, il y aura Y. Donc je dois faire X." Nos cœurs fonctionnent selon des schémas différents.
- Qu'entend-on par « sentir » ? Parfois, l'intuition se présente sous la forme de sentiments vagues et difficiles à expliquer car nous-mêmes ne comprenons pas ce que nous ressentons. Par exemple, vous hésitez encore à changer d'emploi sans savoir exactement quelle en est la vraie raison. De plus, c'est un travail très prometteur, mais vous êtes toujours gêné par le sentiment que quelque chose ne va pas. C'est ce qu'on appelle l'intuition.
Étape 2. Écoutez votre cœur
Votre voix intérieure porte un message pour vous, même s'il peut parfois être difficile à comprendre. Commencez à apprendre à écouter votre voix intérieure en ignorant temporairement vos pensées logiques et en vous concentrant sur votre voix intérieure des manières suivantes:
- Écriture de journal. Écrire ce que vous pensez est une façon d'ouvrir le subconscient. Notez toutes les pensées qui vous viennent spontanément à l'esprit. Commencez par écrire « Je ressens… » ou « Mon cœur me dit que… » selon une réponse émotionnelle et non logique.
- Ignorez votre voix intérieure autocritique. Méfiez-vous de l'habitude de la pensée logique car vous devez faire un effort pour écouter votre voix intérieure. De plus, nous avons tendance à penser aux sentiments en utilisant la logique. Donnez-vous une chance de continuer à écrire ou à penser. Ne laissez pas votre voix intérieure qui dit « histoire ridicule » vous rebuter.
- Trouvez un endroit calme. La meilleure façon d'ouvrir son cœur est de contempler, par exemple en méditant ou en se promenant seul dans un parc ou un environnement calme. Trouvez l'endroit le plus approprié où vous pouvez exprimer librement vos pensées et vos émotions.
Étape 3. Ne comptez pas trop sur votre conscience
Bien qu'elle puisse fournir un aperçu, l'intuition n'est pas nécessairement meilleure que la pensée logique. L'intuition n'est pas non plus la meilleure raison pour prendre une décision. Écoutez votre voix intérieure, mais ne la croyez pas car cela peut être faux.
- Par exemple, en tant que juge, vous devez juger un accusé qui se défend de manière très convaincante et essayer de vous convaincre qu'il est innocent. Cependant, toutes les preuves matérielles indiquent qu'il était l'auteur du crime. Suivrez-vous la pensée logique ou l'intuition ? Dans ce cas, votre intuition peut être erronée.
- Pensez également aux conséquences possibles si vous vous fiez uniquement à vos sentiments. Êtes-vous prêt à risquer votre vie en vous basant uniquement sur votre conscience ? Les conseillers financiers vous recommandent d'investir en achetant des titres sûrs, mais vous êtes très confiant dans la performance croissante de la société ABC. Il vaut mieux suivre les conseils logiques d'un expert que de se fier à son propre instinct.
Partie 3 sur 3: Unir l'esprit et le cœur
Étape 1. Déterminez la valeur de vos croyances
L'esprit et le cœur ne doivent pas fonctionner séparément. Vous devez donc trouver un moyen pour les deux de travailler ensemble. Commencez par déterminer vos valeurs fondamentales. Nos cœurs stockent des croyances inconnues lorsque nous pensons logiquement. L'union de l'esprit et du cœur commence à partir de là. Connaître les valeurs de vos croyances qui orienteront plus tard le processus de pensée logique.
- Révisez la valeur de vos croyances si vous ne l'avez jamais fait auparavant. Comment avez-vous été élevé depuis l'enfance ? Demandez-vous quelles valeurs vos parents insistent-ils sur la richesse, l'éducation, le statut, l'apparence ? Avez-vous déjà reçu un prix pour avoir obtenu de hautes performances à l'école?
- Comment est ta vie en ce moment ? Essayez de voir comment vos valeurs et vos croyances façonnent votre vie. Vous habitez en ville, en banlieue ou au village ? Pourquoi habitez-vous ici ? Que fais-tu? Un enseignant et un banquier évalueront l'argent de différentes manières. D'un autre côté, un banquier peut valoriser l'éducation d'une manière différente de celle d'un enseignant.
- A quoi dépensez-vous de l'argent ? La réponse à cette question peut déterminer la valeur des croyances qui ont guidé votre comportement. Avez-vous utilisé de l'argent pour acheter une voiture? Financer le voyage ? Acheter des vêtements? Ou, pour financer des activités artistiques et caritatives ?
Étape 2. Réfléchissez à votre décision en termes de valeurs de croyance
Le but d'associer des mentalités à des valeurs n'est pas d'ignorer les pensées logiques, mais d'en tirer parti. Puisque la valeur de la croyance est enracinée dans votre cœur, vous devez bien la connaître et l'impliquer dans la pensée logique. Quel genre de personne mérite d'être votre partenaire de vie ? Où voulez-vous travailler? Vous devez peser ces choses de manière logique, mais ces considérations doivent être en harmonie avec les valeurs auxquelles vous croyez le plus.
- Rassemblez autant d'informations que possible qui se rapportent à votre décision. Quel bien tirerez-vous des décisions que vous prendrez ? Cela a-t-il eu des conséquences que vous regretterez plus tard ? Dans le processus de prise de décision, la logique et le cœur sont parfois en conflit. Cela pourrait être un indice que vous devriez découvrir toutes les possibilités qui se produiront de manière aussi détaillée que possible et faire une évaluation.
- Identifiez le problème en réfléchissant aux mauvaises conséquences possibles. Par exemple, vous voulez vous marier et avoir des enfants, mais votre petit ami vous dit qu'il ne veut pas fonder de famille. Même si votre esprit logique vous dit que vous l'aimez, écoutez votre cœur et réalisez que vous avez tous les deux des croyances incompatibles en ce qui concerne les questions familiales.
- Explorez plusieurs options en tenant compte de ce qui vous convient le mieux. Parfois, la première intuition est la bonne réponse. Cependant, vous devez également trouver un équilibre entre votre cœur et votre esprit logique afin de prendre les décisions les plus appropriées.
Étape 3. Considérez la valeur de vos croyances avant de décider
Une façon de prendre la bonne décision est d'associer chaque option à une valeur de croyance et de voir si elles sont compatibles. Faites une liste de valeurs prioritaires et classez-les de la plus importante à la moins importante.
Poursuivant l'exemple ci-dessus de prendre la décision de se marier, si avoir une famille est un problème important pour vous, épouser quelqu'un qui ne veut pas avoir d'enfants peut être un gros problème, même si vous les aimez. Cependant, si vous êtes plus soucieux de créer des liens avec votre partenaire que de vouloir avoir des enfants, vous voudrez peut-être envisager de l'épouser
Étape 4. Prenez des décisions basées sur une réflexion logique sur l'intuition qui surgit lorsque l'on considère la valeur de vos croyances
Penser logiquement au cœur peut sembler étrange. Rappelez-vous que l'esprit et le cœur ne doivent pas se contredire. Vous n'avez qu'à écouter votre cœur et découvrir sur quoi il est basé. Réfléchissez bien et laissez la valeur des croyances jouer un rôle important dans vos décisions, mais pensez toujours de manière logique. Prenez des décisions qui correspondent à vos valeurs et priorisez ce que vous pensez être le plus important.
