La peau de votre visage est sèche et vous avez l'impression d'avoir tout essayé. Même après avoir enduit votre visage de toutes sortes de lotions, de crèmes et d'huiles conçues pour une peau très sèche, votre peau a toujours l'air sèche et squameuse. Prendre soin de la peau sèche est un processus en plusieurs étapes, y compris changer la façon dont vous lavez, exfoliez, hydratez et prenez soin de votre peau au quotidien. Adopter des habitudes respectueuses de la peau sèche rendra votre peau sèche lumineuse, saine et éclatante.
Étape
Partie 1 sur 3: Commencer une routine de nettoyage et d'exfoliation
Étape 1. Lavez votre visage avec de l'eau uniquement
L'une des plus grandes erreurs de soin de la peau que vous puissiez commettre est de vous laver le visage avec des nettoyants agressifs. Si votre peau est sèche, cela signifie qu'elle produit moins de sébum, ce qui empêche votre peau de s'écailler. Les nettoyants agressifs élimineront l'huile résultante, ce qui aggravera le problème. Au lieu de vous laver avec du savon, essayez de vous laver uniquement à l'eau claire, surtout si vous ne vous maquillez pas.
- Utilisez de l'eau tiède et non chaude, car l'eau chaude peut dessécher la peau. Mouillez un gant de toilette avec de l'eau tiède et essuyez-le doucement sur votre visage. Après cela, séchez votre visage avec une serviette douce et propre.
- Même les nettoyants étiquetés comme ayant des propriétés hydratantes peuvent contenir des ingrédients qui dessèchent la peau. Regardez l'étiquette et lisez les ingrédients: si vous voyez du sulfate, n'importe quel type d'alcool ou de l'acide salicylique, ne l'appliquez pas sur votre visage.
Étape 2. Utilisez la méthode de nettoyage à l'huile
C'est la meilleure méthode pour se laver le visage la nuit lorsque l'eau ordinaire ne peut pas réduire la peau sèche. La méthode de nettoyage à l'huile éliminera le maquillage, la saleté, la sueur et plus encore sans dessécher la peau. Il peut sembler contre-intuitif d'avoir à utiliser de l'huile pour nettoyer votre peau, mais l'ajout d'huile attirera en fait toute huile existante, agissant ainsi comme un nettoyant doux. Vous pouvez dire à vos amis sujets à l'acné de l'essayer aussi, car cette méthode est une méthode de guérison pour tous les types de peau.
- Commencez par préparer un mélange d'huiles adapté à votre type de peau. Pour les peaux très sèches, l'huile de jojoba, l'huile d'argan et l'huile d'amande sont toutes assez efficaces et ne dessèchent pas la peau. Si vous avez également des zones grasses, ajoutez un peu d'huile de ricin au mélange.
- Vaporisez de l'eau tiède sur votre visage, puis utilisez vos doigts pour frotter le mélange d'huile sur tout le visage. C'est aussi un moyen efficace de démaquiller les yeux, même waterproof.
- Utilisez un chiffon humide avec de l'eau tiède pour enlever délicatement l'huile. Essuyez par mouvements circulaires et rincez fréquemment. Continuez jusqu'à ce que toute l'huile soit partie.
- Répétez l'opération s'il y a encore du maquillage sur votre visage.
- Rincez votre visage à l'eau tiède et séchez avec une serviette douce.
Étape 3. Exfoliez votre visage plusieurs fois par semaine
La peau sèche est en fait une couche de cellules mortes qui s'accumulent et commencent à se décoller. Enlever cette couche de peau sèche et morte quelques fois par semaine révélera une peau saine et fraîche en dessous. Essayez l'une des méthodes suivantes pour exfolier votre peau:
- Utilisez des gommages. Vous pouvez faire un gommage en mélangeant une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de flocons d'avoine moulus. Frottez simplement sur les zones sèches en mouvements circulaires, puis rincez.
- Si vous avez une accumulation de peau morte dont vous ne pouvez pas vous débarrasser avec un gommage, essayez d'utiliser de l'acide glycolique ou un autre acide alpha-hydroxy. Cet acide provient des fruits ou du sucre et éliminera les cellules mortes de la peau tout en renforçant la peau en dessous.
- Ne frottez pas votre peau avec une brosse ou un gant de toilette, et n'utilisez pas de gommages durs pour le visage. Cela endommagera et affaiblira la peau.
Partie 2 sur 3: Hydrater efficacement
Étape 1. Hydratez-vous le matin
Couvrir le visage avec de la crème la nuit est encore un débat. Certaines études semblent suggérer que le renouvellement cellulaire du visage se produit la nuit, et si vous le recouvrez de crème, la peau ne se renouvellera pas naturellement avec des cellules saines. D'un autre côté, s'hydrater le matin est une bonne chose car cela protège votre visage de la pollution, de la saleté, de l'air sec, de l'air chaud et d'autres choses que vous rencontrez tout au long de la journée et qui peuvent assécher votre peau. Après avoir utilisé un gant de toilette humidifié avec de l'eau tiède pour nettoyer votre visage, appliquez une crème hydratante.
Étape 2. Évitez les crèmes hydratantes qui contiennent de l'alcool
Avec autant de crèmes hydratantes parmi lesquelles choisir, il peut être difficile de déterminer celle qui convient le mieux à votre visage. Un moyen simple de distinguer le bon du mauvais est de vérifier la présence d'alcool dans les ingrédients. Cet alcool rend votre peau sèche, il n'y a donc aucune raison de l'utiliser sur votre visage, surtout si vous avez la peau sèche. Si une crème hydratante a une longue liste d'ingrédients qui contient beaucoup de mots se terminant par -ohol, évitez-la.
- Recherchez un hydratant naturel fait d'un mélange d'huile et de lanoline. Il protège la peau et ne la dessèche pas.
- Les jours où la peau est vraiment sèche, essayez l'huile d'argan pure ou l'huile de noix de coco. Choisissez de l'huile de coco non raffinée, car elle est meilleure pour la peau que l'huile de coco raffinée.
Étape 3. Faites un traitement hydratant en profondeur
Une fois par semaine environ, traitez votre visage avec un masque hautement hydratant qui aidera votre peau à se sentir renouvelée. Faites un mélange de masque à partir d'ingrédients naturels, étalez-le sur votre visage, puis rincez à l'eau tiède après 15 minutes. Essayez les combinaisons suivantes:
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel et 1 banane écrasée
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco, 1 cuillère à soupe de miel et 1 purée d'avocat
- 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de lait
Étape 4. Hydratez-vous sur le pouce avec de l'huile de noix de coco
Emportez un petit récipient d'huile de noix de coco avec vous partout où vous allez. Lorsque vous remarquez des zones squameuses de la peau, appliquez un peu d'huile pour hydrater et rendre la peau lisse et saine. Vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco pour traiter les lèvres sèches et qui pèlent.
Étape 5. Utilisez un humidificateur ou un humidificateur dans la chambre
Si l'air de votre maison est sec, il peut également assécher votre peau. Mettez un humidificateur dans votre chambre pour garder votre peau humide pendant que vous dormez. Ceci est particulièrement utile en hiver, lorsque le système de chauffage a tendance à rendre l'air intérieur très sec.
Partie 3 sur 3: Garder la peau saine
Étape 1. Vérifiez votre routine de maquillage
Les ingrédients contenus dans les cosmétiques peuvent contribuer à votre problème de peau sèche. Si vous pouvez survivre sans maquillage, c'est le meilleur moyen. Mais si vous ne voulez pas arrêter de les porter, optez pour des cosmétiques à base d'huile qui ne contiennent pas d'alcool et d'autres ingrédients agressifs. Recherchez des produits cosmétiques qui contiennent des ingrédients comme l'huile de noix de coco, le beurre de karité, l'huile d'amande, la cire d'abeille et d'autres ingrédients naturels qui ne dessèchent pas la peau, voire la nourrissent.
Étape 2. Protégez votre visage du soleil
La lumière du soleil peut dessécher la peau. Une fois que l'éclat sain de la peau s'estompe, la peau commence à peler et à tomber. Prendre suffisamment de soleil est une bonne chose, mais il est important de se protéger des brûlures. Mais en tant que personne qui a la peau sèche, vous devez voir quels ingrédients sont contenus dans la crème solaire que vous utilisez. L'alcool et d'autres produits chimiques peuvent assécher votre peau, alors recherchez des écrans solaires naturels.
- Envisagez de porter un chapeau au lieu d'un écran solaire, ou de porter les deux. C'est une façon à l'ancienne de protéger votre visage du soleil, et cela fonctionne bien.
- Après l'exposition au soleil, hydratez la peau immédiatement avec de l'aloe vera et d'autres hydratants riches.
Étape 3. Soyez en bonne santé de l'intérieur
La nourriture que vous mangez a un impact énorme sur la santé de la peau. Si vous voulez que votre peau paraisse hydratée, saine et éclatante, suivez ces bonnes habitudes. Non seulement la peau de votre visage sera plus belle, mais tout votre corps se sentira également en meilleure santé:
- Boire beaucoup d'eau. Si vous êtes déshydraté, les effets se feront sentir sur votre peau.
- Mangez des aliments riches en vitamines; en particulier les graisses saines comme les acides gras oméga-3. On le trouve dans le poisson, l'huile de poisson, les avocats (avocat) et les noix.
- Ne fumez pas, ne buvez pas trop d'alcool et ne consommez pas de drogues. Le tabac, l'alcool et d'autres drogues ont un grand effet sur la peau. Ces substances peuvent assécher votre peau et la faire paraître plus âgée que votre âge réel. Réduisez ces produits pour une peau saine.
Des astuces
- Ne frottez pas trop fort, cela peut irriter encore plus la peau.
- Utilisez un type de gommage à grains fins pour les peaux sensibles.
- Vous pouvez dire que vous êtes déshydraté si votre urine est jaune foncé.
- Votre urine sera claire si vous êtes bien hydraté.
- Essayez de ne pas utiliser trop de produits de séchage.
