Tout le monde veut être le meilleur qu'il veut être. Peut-être que vous voulez être un footballeur professionnel, un peintre célèbre ou le meilleur parent possible. Bien que cela puisse sembler très difficile, vous pouvez faire de votre mieux en éliminant les choses qui sont vouées à l'échec. Pour cela, commencez par connaître tous les aspects de votre personnalité.
Étape
Méthode 1 sur 3: Se connaître
Étape 1. Sachez que vous êtes déjà la personne que vous voulez être
Le secret pour devenir la personne que vous voulez être est de réaliser que vous l'avez déjà atteint ! Vous êtes déjà le meilleur. En ce moment, vous avez juste besoin d'apprendre comment y arriver. Tout ce que vous voulez et les ressources dont vous avez besoin sont à votre disposition.
Ce que vous recherchez n'est pas en dehors de vous. Si votre capacité à vous respecter, votre confiance en vous ou votre sentiment d'abondance dépendent de votre environnement extérieur, vous vivrez toujours dans la peur de tout perdre. La vraie force intérieure vient de la conviction que la cause de la réalisation de votre souhait est déjà en vous
Étape 2. Connaissez les choses qui pourraient entraver votre voyage
Il y a une citation de sagesse qui dit "la seule chose qui vous retient, c'est vous-même". Par conséquent, vous devez découvrir les traits ou les habitudes qui ne correspondent pas à la personne que vous voulez. C'est une bonne idée de demander à vos proches s'ils vous ont vu présenter des traits autodestructeurs. En général, il existe deux propriétés inhibitrices:
- Doutez de vous-même. Ce trait vous fait ne rien faire, ne pas vouloir changer et ne jamais être à votre meilleur. Si vous avez peur de l'échec ou de la perte, surmontez ces sentiments. La meilleure façon de vaincre le doute est de rassembler des preuves de vos succès passés en vous souvenant de toutes vos réalisations. Après cela, demandez à vos amis ou aux personnes les plus proches d'eux de dire ce qui les fait admirer chez vous.
- Aime tergiverser. Les mauvais traits proviennent généralement d'une voix intérieure qui vous dit que vous réussirez sous la pression ou que vous devriez remettre à plus tard, car cela peut être terminé en un rien de temps. La procrastination d'une heure se transformera en une journée et vous devrez éventuellement rester éveillé tard pour terminer les tâches. Débarrassez-vous de l'habitude de la procrastination en découvrant la cause. Après cela, changez la façon dont vous effectuez les tâches. Au lieu de vouloir travailler sur une tâche d'un seul coup, dites-vous que vous pouvez faire une pause si vous travaillez petit à petit. Trouvez un endroit calme pour ne pas être distrait pendant que vous travaillez.
- Si vous avez des souvenirs douloureux, des peurs, une dépression ou une toxicomanie, vous ne pourrez peut-être pas faire face à ces problèmes seul. Consultez un professionnel de la santé mentale qui peut guérir de vieilles blessures afin que vous puissiez réaliser l'avenir brillant et heureux que vous souhaitez.
Étape 3. Découvrez qui vous êtes vraiment
Tout le monde est né avec un but précis. Vous êtes ici avec un but unique que vous devez découvrir par vous-même. Pablo Picasso a dit un jour: « Le sens de la vie est de découvrir ses talents. Le but de la vie est de la partager. Faites une évaluation pour savoir qui vous êtes vraiment et devenir une personne en harmonie avec vos objectifs de vie. Posez-vous les questions suivantes:
- Quel objectif voulez-vous atteindre chaque fois que vous vous réveillez le matin ? Qu'est-ce qui vous rend vraiment excité ?
- Quelles matières aimiez-vous à l'école? Quelles connaissances souhaiteriez-vous approfondir ?
- Quel travail avez-vous fait qui a donné un sens à votre vie ?
- Quelles activités aimez-vous le plus pour que le temps semble passer vite ?
- Quels sont vos points forts aux yeux des autres ?
- Quelles idées excitent votre vie ?
-
Qu'est-ce qui t'empêche de vivre si ça n'existe pas ?
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 4 Étape 4. Ignorez les pensées qui contredisent qui vous êtes vraiment
Chaque fois que vous pensez à des choses négatives, critiques, effrayantes ou blessantes, vous vous séparez en fait de vous-même. Chaque fois que vous vous dites que vous êtes incapable de faire ou d'avoir quelque chose, cette pensée devient une prophétie auto-réalisatrice car elle vous empêche d'atteindre votre objectif. Votre vrai moi a la capacité d'être ce que vous voulez être et cela ne peut être réalisé que si vous y croyez.
- Pour arrêter les pensées autodestructrices, commencez par les reconnaître, puis contestez ces pensées. Si vous pensez que « je ne peux pas », saisissez une nouvelle activité, demandez une preuve que vous ne pouvez pas. Beaucoup de gens sont habitués à se critiquer de manière préjudiciable. Essayez d'être conscient de ces pensées négatives et remplacez-les par des déclarations positives, par exemple: « J'ai peur de commencer de nouvelles choses, mais je ne saurai pas de quoi je suis capable à moins d'essayer ».
- Les personnes qui aiment se critiquer manquent généralement de confiance en elles. Tout en essayant de briser l'habitude de l'autocritique, imaginez que vous avez déjà atteint votre objectif. La visualisation est un puissant facteur de motivation et vous donne l'assurance que vous êtes capable d'atteindre vos objectifs.
- Trouvez un endroit calme et asseyez-vous dans une position confortable pour visualiser. Fermez les yeux et respirez profondément et imaginez que vous avez déjà réalisé ce que vous voulez. Commencez par penser à un objectif facile à atteindre, comme perdre 5 kg ou réussir un test avec un 10. Imaginez que vous avez atteint votre objectif final, mais regardez aussi en arrière pour imaginer chaque étape que vous devez franchir pour y arriver (exemple: suivre un régime et faire de l'exercice ou étudier tous les jours et chercher un mentor).
Méthode 2 sur 3: Agir
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 5 Étape 1. Écoutez votre voix intérieure
Beaucoup de gens ignorent la douce salutation de leur cœur, à savoir l'intuition ou la voix intérieure de l'amour-propre et de l'admiration. Une voix qui nous rappelle de toujours être calme et confiant. Cependant, des bruits plus forts crient dans nos esprits et nous donnent des ordres pour agir. En plus de nous priver de confiance, cette voix nous entraîne à la poursuite des choses matérielles et de tous les aspects de la vie qui sont fictifs.
Apprenez à reconnaître la différence entre une voix forte et critique qui vous déprime et une voix douce et constructive qui vous aime et vous soutient. Après cela, choisissez celui que vous voulez écouter
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 6 Étape 2. Décidez de ce que vous ne voulez pas
Vous ne réussirez pas si vous ne savez pas ce que vous voulez. Parfois, nos objectifs de vie changent de sorte que nous semblons perdus et confus quant à ce que nous voulons accomplir. Savoir ce que vous ne voulez pas peut vous orienter dans la bonne direction et vous aider à établir des limites claires.
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 7 Étape 3. Habituez-vous à penser avec optimisme
La recherche scientifique prouve que les personnes optimistes ont tendance à vivre plus longtemps en bonne santé physique et mentale que les pessimistes. Voir le verre à moitié plein signifie sourire plus souvent, ne pas se comparer aux autres parce que vous voulez rivaliser et toujours regarder le positif dans n'importe quelle situation.
Une étude a réussi à trouver un moyen de devenir une personne plus optimiste, notamment en faisant des exercices pour s'imaginer être le meilleur à l'avenir. Pendant que vous pratiquez, vous devez écrire de manière expressive pendant 20 minutes sur qui vous serez dans le futur selon ces instructions: « Pensez à la vie que vous voulez. Imaginez que tout se passe bien. Vous avez travaillé dur pour réaliser tout ce dont vous rêviez. Considérez cet état comme la réalisation de toutes les choses que vous désirez. Maintenant, écrivez tout ce que vous avez imaginé plus tôt." Faites cet exercice trois jours de suite
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 8 Étape 4. Prenez des risques
Êtes-vous toujours si inquiet de l'échec que vous ne voulez pas montrer vos capacités ? Apprenez à être une personne courageuse et profitez de chaque opportunité qui se présente. Les personnes qui réussissent ne réussissent pas en jouant la sécurité. Lisez la situation et apprenez à connaître les gens autour de vous pour déterminer les opportunités que vous devriez saisir. Après cela, concentrez-vous sur la détermination des stratégies pour réussir.
- Les personnes qui aiment prendre des risques testent toujours leurs méthodes d'amélioration et développent la manière la plus efficace d'obtenir les meilleurs résultats. N'arrêtez pas d'expérimenter.
- Attendez-vous au succès, mais soyez prêt à l'échec. Vous devez toujours envisager le succès, mais l'échec est parfois impossible à éviter. Admettez vos erreurs et utilisez-les comme des opportunités d'apprentissage pour améliorer vos compétences et devenir plus fort.
- Vivre dans une zone de confort peut conduire à l'ennui et à un sentiment d'isolement. Sortez de votre zone de confort en prenant l'initiative et en faisant de nouveaux travaux en plus des tâches de routine. Faites du bénévolat en servant les communautés que vous avez négligées (par exemple, les toxicomanes, les sans-abri, etc.) Une autre façon de changer votre routine de travail est d'occuper un nouveau poste. Essayez d'occuper une position de leader pour que vos responsabilités soient plus grandes et que plus de gens comptent sur vous.
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 9 Étape 5. Apprenez à dire « non » si nécessaire
Les personnes qui sont prêtes à prendre des risques sont plus susceptibles de dire « oui » que « non » parce qu'elles essaient de surmonter la peur ou le doute afin de saisir une opportunité précieuse pour continuer à se développer. Mais quand tu veux être le meilleur, tu dois apprendre à dire ce que tu penses et à dire « non » quand il le faut. Respectez-vous et respectez vos croyances en refusant de participer à des activités qui ne correspondent pas à vos objectifs.
- Parfois, il faut dire « oui » pour maintenir une bonne relation. Dans ce cas, l'approbation que vous donnez soutiendra la réalisation des objectifs si cette personne a un impact positif sur votre vie.
- Si vous pensez que « non » est la meilleure option, faites-le sans donner d'excuses ni vous excuser.
Méthode 3 sur 3: Augmenter l'énergie positive
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 10 Étape 1. Connectez-vous avec des personnes positives
Les personnes avec qui vous passez la plupart de votre temps reflètent qui vous êtes, comme le dit le vieil adage, « les oiseaux de la même plume se rassemblent ». Observez votre vie sociale sur une base quotidienne ou hebdomadaire pour voir si les gens autour de vous reflètent avec précision qui vous êtes vraiment. Faites-vous des amis avec des personnes dont les traits et la personnalité méritent votre admiration, mais qui peuvent aussi vous affiner. Ne cherchez pas des amis juste pour ressentir le plaisir momentané, mais empêchez-vous d'être le meilleur.
- Hans F. Hansen a dit: « D'autres personnes vous inspireront ou vous videront de votre énergie. » Testez cette affirmation en observant les personnes les plus proches de vous dans votre vie. Faites attention à ce que vous ressentez lorsque vous êtes avec eux. Vous vous sentez heureux et motivé ? Vous encouragent-ils à adopter un comportement positif et sain ?
- Si les gens autour de vous vous fatiguent ou vous rendent triste, vous avez peut-être sacrifié votre désir de vous améliorer en choisissant de vivre avec eux. Décidez si vous devez couper les ponts avec eux parce que vous ne pouvez pas vivre la vie que vous voulez si vous restez avec eux.
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 11 Étape 2. Développez vos points forts
Trouvez vos capacités et vos talents, puis utilisez-les dans votre vie quotidienne pour vous améliorer de plus en plus. En développant vos forces, vous donnez le meilleur de vous-même au monde. De plus, vous vous sentirez plus confiant, plus précieux et plus performant.
Reconnaître les faiblesses est tout aussi important afin que vous sachiez ce qui peut encore être amélioré. Cependant, connaître et exploiter vos propres forces vous permet de réaliser vos désirs et de vous réaliser. Rappelez-vous que vous êtes né avec des talents spéciaux pour une raison. Tirer le meilleur parti
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 12 Étape 3. Offrez-vous un cadeau
Lorsque vous vous réalisez, n'oubliez pas de prendre le temps d'être gentil avec vous-même. C'est bien de se pousser à s'améliorer, mais nous avons tous besoin de nous reposer et de prendre soin de nous pour pouvoir récupérer. Si vous êtes stressé ou que vous vous sentez dépassé, faites des exercices d'auto-guérison pour calmer votre esprit et éliminer l'énergie négative qui affecte ce que vous faites.
- Vous pouvez pratiquer la récupération en faisant des activités qui amélioreront votre bien-être mental, physique et émotionnel. Chacun est libre de choisir comment récupérer, par exemple: pratiquer le yoga, tenir un journal, faire de l'exercice, méditer, prier ou faire d'autres activités relaxantes.
- Décidez de certaines des activités que vous aimez le plus et faites-les lorsque vous vous sentez stressé. Faites de cette activité un rituel quotidien ou hebdomadaire pour soulager le stress.
Soyez la personne que vous avez toujours voulu être Étape 13 Étape 4. Croyez en vous et vivez en paix
Gardez une bonne relation avec vous-même. Parfois, l'agitation de la vie quotidienne nous fait nous négliger. Prenez l'habitude d'avoir des conversations intérieures et une réflexion sur vous-même. De quoi avez-vous besoin? Voulez-vous vous reposer? Donnez-vous le temps de vous donner une chance d'évaluer vos objectifs de vie et de déterminer si ces objectifs sont ce que vous voulez atteindre. Nous sommes tous dans le processus, alors n'hésitez pas à changer vos plans ou à réorganiser votre vie si nécessaire. Soyez le meilleur pour vous-même !
Des astuces
- Soyez votre vrai moi.
- N'oubliez pas que vous êtes une personne extraordinaire.
