Santé

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Êtes-vous une personne impulsive? Ce trait peut vous compliquer la vie. Par exemple, si vous êtes impulsif quand il s'agit de faire l'épicerie, vous dépenserez plus d'argent pour acheter trop de choses. Ou, vous voulez réellement acheter des aliments sains, mais à la place, vous allez trop loin pour acheter des aliments et des collations à faible teneur en nutriments.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le trouble mental délirant est une forte croyance en des choses qui sont clairement fausses mais qui sont toujours crues par la personne qui en souffre. De plus, les personnes atteintes de troubles mentaux sont très, très fermement attachées à cette croyance.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le terme «petits humains» ou notre enfance est utilisé pour décrire des souvenirs d'enfance qui sont encore stockés dans l'esprit subconscient jusqu'à ce que nous soyons adultes et continuons à interagir dans la vie de tous les jours, même lorsque nous nous souvenons d'événements passés.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une crise de la quarantaine peut favoriser le développement personnel ou la dépression nerveuse. Il est naturel que vous souhaitiez apporter des changements en vieillissant, mais choisissez des choses qui vous encouragent à vous développer de manière positive et ne finissent pas au bord du regret ou de la destruction.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Est-ce que plus d'une personne vous a accusé d'être égoïste ? Si vous pensez que vous êtes le centre du monde, que vous vous en tenez toujours à ce que vous voulez et que vous n'aimez pas partager ou aider les autres, alors peut-être que oui, vous avez un problème un peu égoïste.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Le trouble d'anxiété sociale (TAS) est parfois appelé phobie sociale, qui est une affection très courante. Cependant, cette condition peut être difficile à identifier ou même mal comprise comme un autre problème de santé mentale. Les personnes atteintes de TAS se sentent généralement anxieuses ou effrayées lorsqu'elles sont dans une situation sociale.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Que vous essayiez de garder votre cerveau en bonne santé ou simplement de le garder aussi fort qu'il l'est aujourd'hui, il est non seulement facile d'entraîner votre cerveau, mais on pense maintenant qu'il joue également un rôle dans ce qui rend le processus de vieillissement beaucoup plus lent et réduit la sénilité.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La classification des types de personnalité Myers-Briggs a été développée par Katharine Cook Briggs et Isabel Briggs Myers, une mère et sa fille pour aider les femmes américaines à choisir des emplois en fonction de leur personnalité pendant la Seconde Guerre mondiale.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Voulez-vous changer votre rire? Peut-être que vous n'aimez pas vraiment le son de votre rire, ou peut-être que l'autre personne dit qu'il n'aime pas la façon dont vous riez. Essayez de comprendre ce qui ne va pas avec votre rire: est-ce trop fort, trop gloussant ou trop effrayant ?

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

La psychopathie est un terme utilisé par les professionnels de la santé mentale pour décrire certains traits de personnalité des personnes attirantes, manipulatrices, violentes, insensibles et enclines au crime. Vous pourriez penser que les psychopathes sont partout parce que le terme apparaît si souvent dans les médias.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une personne qui se comporte de manière codépendante formera généralement une relation unilatérale. Dans ce type de relations, les personnes codépendantes ont tendance à ignorer leurs propres besoins et à essayer de supprimer leurs émotions pour protéger les sentiments des autres afin de maintenir la relation.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Le TDAH, ou trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité, est une condition dans laquelle les individus ont des difficultés à prêter attention et sont facilement distraits. Ce trouble était connu sous le nom de TDA (trouble déficitaire de l'attention), mais a ensuite été remplacé par le TDAH par l'American Psychiatric Association.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Tout le monde peut certainement ressentir de l'anxiété. Cependant, si votre esprit est constamment hyperactif, vous devez trouver un moyen de le calmer. La méditation, le yoga et la conscience de soi peuvent aider à calmer et à éclaircir l'esprit.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les événements traumatisants peuvent provoquer de l'anxiété et de la dépression déclenchées par des « souvenirs refoulés ». Les chercheurs soutiennent que les souvenirs renvoyés ne sont parfois que des pseudo-souvenirs. Cependant, les souvenirs supprimés peuvent être restaurés en suivant une thérapie, en déclenchant des souvenirs ou en arrêtant les schémas de pensée dissociatifs.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Trop réfléchir aux problèmes, aux événements ou même aux conversations est une façon courante pour les gens de gérer le stress. Cependant, des études montrent que trop réfléchir et réfléchir à des choses insignifiantes/perturbantes a un lien étroit avec la dépression et l'anxiété.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les personnes autistes sont souvent hystériques ou effondrées si elles se sentent déçues ou dépassées. Si vous êtes avec une personne autiste, il est important de savoir comment la calmer. Étape Étape 1. Si la personne autiste parle couramment, demandez-lui ce qui la dérange Si la chose qui dérange la personne autiste est les publicités télévisées ou les bruits forts, retirez-les de la zone ou emmenez la personne autiste dans un endroit calme.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Il est normal de ressentir du stress en attendant les résultats des examens, que vous veniez de passer votre examen de fin d'études ou votre sélection d'entrée à l'université. Cependant, il ne sert à rien d'insister car les résultats seront les mêmes.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Réagir de manière excessive signifie avoir une réaction émotionnelle à une situation plus qu'elle ne devrait l'être. Il existe deux types de réaction excessive, à savoir interne et externe. Les réactions excessives externes sont des actions et des comportements que les autres peuvent voir, comme crier après quelqu'un avec agacement.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

L'auto-suggestion est une série de mots et de phrases positifs qui sont utilisés encore et encore pour changer votre perception. Il s'agit d'une méthode de développement personnel pour créer de nouvelles croyances positives sur vous-même, ainsi qu'une méthode efficace pour changer les mauvaises habitudes.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

Le trouble bipolaire, anciennement connu sous le nom de maniaco-dépression, est un trouble cérébral qui provoque des changements dans l'humeur, l'activité, l'énergie et le fonctionnement quotidien. Bien que près de 6 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de ce trouble, comme la plupart des autres troubles mentaux, le trouble bipolaire est souvent mal compris.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vous heurtez-vous souvent à des collègues, à des proches ou même à votre petit ami parce qu'ils vous disent que vous êtes trop égoïste ? Vous avez du mal à travailler en équipe ? Est-ce que demander de l'aide aux autres vous semble stupide et inutile ?

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Est-il possible pour quelqu'un d'exprimer sa colère sans se transformer en Hulk ? Bien sûr que c'est possible ! Même si vous n'avez pas de difficulté à contrôler votre colère en ce moment, cela vaut la peine d'apprendre quelques astuces pour projeter la colère de manière positive, et même les utiliser pour améliorer divers aspects de votre vie.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les benzodiazépines sont souvent prescrits dans le traitement des attaques de panique. Cependant, certains médicaments prescrits pour traiter les attaques de panique peuvent entraîner une dépendance (par exemple les benzodiazépines) et d'autres effets secondaires dangereux.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Avez-vous reçu un diagnostic de TDAH (trouble de l'attention/hyperactivité) ou pensez-vous avoir ce problème ? Si tel est le cas, l'Adderall est un type de médicament que vous voudrez peut-être prendre, en particulier parce que le stimulant peut augmenter la concentration, améliorer les compétences d'autogestion et réduire les niveaux d'hyperactivité déclenchés par les problèmes de TDAH.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Parler à quelqu'un de votre comportement d'automutilation peut être intimidant, mais c'est aussi un acte de courage dont vous pouvez être fier. Il se peut que vous n'obteniez pas la réaction que vous souhaitez tout de suite, mais parler de votre tendance à vous automutiler est toujours une étape importante du rétablissement.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vivre une vie normale et heureuse avec la schizophrénie n'est pas facile, mais ce n'est pas impossible. Pour y parvenir, vous devez trouver une ou plusieurs méthodes de traitement qui fonctionnent pour vous, prendre le contrôle de votre vie en évitant les facteurs de stress et créer un système de soutien pour vous-même.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Si vous avez constamment envie de vous gratter le cuir chevelu, vous souffrez peut-être d'un trouble du comportement compulsif qui vous donne envie de vous exfolier. Ce problème peut être surmonté en appliquant des techniques de relaxation, en utilisant la substitution sensorielle et en s'engageant dans des activités de distraction.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une personne qui a une phobie éprouve généralement une peur hystérique d'un objet ou d'une situation qui ne constitue pas vraiment une menace pour la sécurité ou même pas du tout dangereux. Bien que l'objet de la phobie puisse varier, allant des hauteurs, des araignées, aux espaces étroits, l'impact de cette condition fait qu'une personne agit de manière excessive pour se protéger.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vous savez probablement que les antidépresseurs sont un type de médicament utilisé pour traiter la dépression, l'anxiété, la toxicomanie, la douleur chronique et d'autres problèmes de santé mentale. Dans de nombreux pays, comme les États-Unis et le Canada, les antidépresseurs ne peuvent être obtenus que sur ordonnance.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Les pensées négatives peuvent affecter tout le monde à n'importe quel moment de la vie, pas seulement certaines personnes ou dans certaines conditions. En fait, la pensée négative est un phénomène naturel: environ 80% des pensées qui surgissent en nous sont négatives.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vivre en paix signifie vivre en harmonie avec soi-même, les autres et tous les êtres de l'univers. Bien que chacun soit libre d'interpréter et de manifester la paix selon ses croyances et traditions respectives, il y a des choses fondamentales qui s'appliquent universellement, à savoir rejeter la violence, être tolérant, avoir des opinions sages et maintenir une vie digne.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

On estime qu'une peur exagérée des hauteurs, également connue sous le nom d'acrophobie, affecte 5 pour cent de la population générale. Alors que presque tout le monde éprouve un certain degré d'anxiété à l'idée de tomber d'une distance très grande et dangereuse, la peur est terrifiante pour certains.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Aimer la vie est l'un des changements les plus importants que vous puissiez apporter pour mener une vie plus saine et plus heureuse. Ce n'est pas que vous n'aurez pas de difficultés, ou des moments où vous êtes en colère, mais vous faire aimer votre vie vous permettra de gérer plus facilement les moments difficiles.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vivre avec une personne atteinte de schizophrénie peut être très difficile. Cependant, il est important de se rappeler qu'il a réellement besoin de vous, même s'il ne le montre pas. Faites défiler jusqu'à la première étape pour découvrir comment rendre sa vie (et la vôtre) aussi confortable que possible.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

La peur des chiens (également appelée cynophobie ou kinophobie) est une phobie ou une peur des animaux très courante. Les phobies des animaux sont classées en phobies spéciales (par opposition aux phobies sociales). En général, une phobie est une peur incontrôlable, irrationnelle et prolongée de quelque chose, qu'il s'agisse d'un certain objet, d'une situation ou d'une activité.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Prévenir les idées suicidaires n'est pas aussi simple que de tourner la paume de la main. Il y a des moments où vous penserez que votre vie ne vaut rien. Ce qui est important, c'est que vous n'ayez pas à vous sentir honteux ou coupable d'avoir des pensées suicidaires et que vous sachiez que vous n'êtes pas seul.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Vous sentez-vous nerveux ou même effrayé lorsque vous êtes avec des femmes ? Il n'y a pas besoin de ressentir ça ! Construire la confiance en soi, surmonter la peur du rejet et beaucoup de pratique pour parler aux femmes affineront votre technique.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Certaines mauvaises expériences semblent impossibles à oublier. Les mauvais souvenirs peuvent nous y entraîner, affectant notre vie quotidienne, nos relations et même nos espoirs pour l'avenir. La pleine conscience (une méthode pour vivre conscient de notre présence) ou la thérapie d'exposition peuvent aider à réduire l'anxiété causée par les mauvais souvenirs.

Dernière modifié: 2025-01-23 12:01

Une dépression ou une crise d'angoisse (dépression mentale ou dépression nerveuse) est un état mental aigu et transitoire associé au stress et à un déclin du fonctionnement normal de soi. La confusion mentale peut provoquer des symptômes qui imitent des états d'anxiété et de dépression.

Dernière modifié: 2025-06-01 06:06

L'arachnophobie, ou la peur des araignées, est l'une des peurs les plus courantes chez les gens. Voir des araignées provoque une certaine anxiété humaine, et ignorer une peur particulière est une chose difficile à faire. Vous n'êtes pas obligé d'aimer les araignées, mais vous pouvez apprendre à surmonter votre peur d'elles.