Si votre relation traverse une période difficile, vous pouvez soupçonner que votre partenaire voit quelqu'un d'autre. Des moments comme ceux-ci peuvent être des périodes difficiles, mais comment savoir si vos soupçons sont fondés ou simplement paranoïaques ? Vous devez rechercher les bons signes, agir de manière responsable et respectueuse et apprendre à parler de votre relation avec votre partenaire de manière plus ouverte et plus saine au lieu de l'espionner.
Étape
Partie 1 sur 3: À la recherche de signes avant-coureurs
Étape 1. Surveillez les signes indiquant que votre petit ami pourrait être moins intéressé par vous
Les gens trichent pour différentes raisons, mais généralement c'est quand quelqu'un n'est pas heureux dans une relation. Si vous pensez que votre petit ami voit un autre homme, recherchez des signes suspects dans votre relation. Découvrez s'il:
- Appelez moins souvent
- Semble distrait/distrait quand vous êtes ensemble
- Habillez-vous différemment
- Annulez fréquemment des forfaits
- Te mentir sur l'endroit où il est allé
Étape 2. Faites attention à ses habitudes d'appel et de textos
Quand vous êtes avec lui, regarde-t-il plus son téléphone que face à face avec vous ? Semble-t-il trop occupé à parler à quelqu'un en particulier ?
- Envoyer beaucoup de textos peut être suspect, ou peut-être envoie-t-il simplement des textos à sa mère. N'oubliez pas que la personne à qui votre petit ami parle est vraiment une affaire privée. Si vous le devez, dites quelque chose comme « J'aimerais que nous puissions passer du temps ensemble maintenant, sans utiliser nos téléphones - sauf en cas d'urgence. Êtes-vous d'accord ? Tout va bien ? »
- N'essayez pas de pirater les mots de passe sur son téléphone portable et commencez à enquêter sur ses affaires personnelles. Si vous ressentez le besoin d'espionner votre petit ami, votre relation n'est plus en bons termes et vous devriez y mettre fin.
Étape 3. Faites attention aux habitudes de votre petit ami sur les réseaux sociaux
Facebook, Twitter, Snapchat et d'autres applications de médias sociaux et de messagerie rendent la tricherie encore plus compliquée. Si vous pensez que votre petit ami vous trompe en ligne, vous pouvez même créer un faux nom sur un site de rencontre pour vérifier et voir.
- Tu vois ton copain mettre beaucoup de commentaires sur les photos de ses collègues masculins ? N'ayez pas peur. Votre petit ami peut écrire ce qu'il veut sur la page de profil de qui il veut. Cela ne signifie pas qu'il vous trompe, mais cela signifie peut-être que votre petit ami perd tout intérêt ou engagement dans votre relation.
- En aucun cas, vous ne devez tenter de vous connecter à l'e-mail (e-mail), au compte Facebook ou à d'autres informations protégées par des mots de passe de votre petit ami. Briser la confiance parce que vous êtes méfiant signifie que votre relation n'est plus en bons termes.
Étape 4. Surveillez les plans annulés ou les choses qui ne semblent pas à leur place
Si votre petit ami commence à se comporter différemment que d'habitude, cela peut être un avertissement. C'est difficile à définir avec certitude, mais gardez un œil sur tout ce qui semble différent de ce qu'elle fait habituellement.
- Si vous avez des projets ensemble et que votre petit ami les annule ou les modifie soudainement, cela peut être le signe que quelque chose se passe.
- Si votre petit ami commence à sortir - surtout la nuit - avec des personnes avec qui il ne sort pas normalement, vous devriez peut-être en parler.
Étape 5. Essayez de parler à ses copines
Si votre petit ami repense à votre relation ou est déjà en couple avec quelqu'un d'autre, il voudra peut-être lui en parler. Si vous faites cela intelligemment, ses amis se sentiront coupables de vous avoir mis dans cette position et pourraient avouer.
- Ne venez pas avec des accusations, venez avec des questions sur un ton triste. Dites aux amis de votre petit ami que vous avez remarqué qu'il s'éloigne ces derniers temps et que vous ne savez pas pourquoi. Demandez-leur s'ils savent quelque chose qui pourrait aider à améliorer votre relation.
- S'ils disent non, cela ne veut pas dire qu'ils "le savent". Cela pourrait simplement signifier que votre petit ami n'a pas de liaison. Essayez de rester calme.
Étape 6. Faites également attention aux signes avant-coureurs en vous-même
Êtes-vous le meilleur partenaire possible ? Contribuez-vous à une relation saine de manière positive? Faites-vous tout votre possible pour que cette relation fonctionne ? Êtes-vous un partenaire capable d'être reconnaissant, gentil et généreux ? Peut-être que votre petit ami n'a pas de liaison, il n'est tout simplement pas enthousiaste à l'idée d'avoir une mauvaise relation avec vous, pas parce que quelqu'un d'autre essaie de l'éloigner de vous.
Étape 7. Remarquez si votre petit ami a peur que vous ayez une liaison
Parfois, une personne qui a une liaison, ou qui veut le faire, projettera ses propres désirs sur son partenaire.
Partie 2 sur 3: Enquêter secrètement
Étape 1. Écoutez le téléphone en silence
De nombreuses preuves d'infidélité peuvent être trouvées sur le téléphone portable de quelqu'un, mais vérifier les effets personnels des autres doit être fait avec soin et tact, pour ne pas franchir la ligne.
- Si vous devez le faire, faites-le "par accident". Lorsque le téléphone est à portée de main, jetez-y un coup d'œil lorsqu'un message arrive pour voir du coin de l'œil qui l'a envoyé. S'il contient un long message d'une personne suspecte, vous avez peut-être de bonnes raisons de commencer à parler.
- Vous briserez complètement la confiance de quelqu'un si vous décrochez son téléphone et commencez à regarder tous les messages qu'il contient. Et si vous ne trouvez rien, vous serez le coupable.
Étape 2. Changez votre routine
Si vous craignez que votre petit ami ne vous trompe à votre domicile lorsque vous n'y êtes pas, vous pouvez changer votre routine périodiquement pour rentrer à la maison lorsque vous sortez normalement.
- Cherchez de bonnes raisons de vous présenter. Apportez des paniers-repas si vous mangez habituellement près de votre bureau ou de votre école. Ou présentez-vous tôt quand il est temps de rentrer à la maison pour une surprise.
- Si vous ne vivez pas ensemble, ne vous présentez pas à la porte de quelqu'un alors que vous ne devriez pas être là. Cela va avoir l'air terrible plus que tout.
- Il est important de savoir qu'attraper votre petit ami avec quelqu'un d'autre peut être traumatisant pour vous. Mieux vaut en parler avant d'utiliser cette tactique.
Étape 3. Si vous ne trouvez rien, arrêtez de chercher
Si votre relation souffre et que cela vous inquiète, concentrez-vous sur l'évaluation de votre relation et sur son amélioration ou sur la résolution du problème, ne devenez pas fou et essayez d'éradiquer une infidélité qui n'existe pas nécessairement. Faire mieux. Ne soyez pas méfiant. Si vous avez un problème avec votre partenaire, parlez-lui d'abord.
Ne pas obséder. Si vous envisagez de placer des caméras dans des endroits où votre partenaire pourrait tricher ou d'installer des caméras de télévision en circuit fermé (CCTV), vous devriez mettre fin à cette relation maintenant et rechercher une relation plus saine
Étape 4. Évaluez votre relation indépendamment de ce que vous trouvez
Si votre petit ami vous a trompé, demandez-vous pourquoi et si vous devriez ou non mettre fin à la relation à cause de cela. Si votre petit ami n'a pas de liaison, pensez à ce qui a pu changer dans votre relation et qui vous a rendu suspect.
- Si vous souffrez simplement d'une paranoïa qui s'avère fausse, parlez-en à votre petit ami. S'excuser. Parlez de votre relation ouvertement, honnêtement et avec confiance. Essayez de restaurer la confiance que vous avez peut-être perdue.
- Si votre petit ami vous trompe, demandez-lui ce qu'il veut faire et essayez de décider si le fait de vous tromper signifie pour vous la fin de votre relation. Si votre petit ami décide que votre relation est terminée, alors mettez-la fin. S'il veut arranger les choses, vous devez déterminer si cette relation vaut la peine d'être maintenue.
Partie 3 sur 3: En discuter avec votre petite amie
Étape 1. Restez calme
Si votre petit ami vous trompe, ce n'est pas la fin du monde. En fait, vous devriez peut-être considérer cela comme une bonne chose. Si votre petit ami ressent le besoin de vous tromper, cela signifie que votre relation n'est pas assez complète à certains égards et est probablement déjà plus endommagée qu'elle ne peut la réparer. Au moins maintenant, cette relation peut prendre fin et vous pouvez tous les deux arrêter de perdre du temps dans une relation qui n'a pas fonctionné. Restez calme, respirez et essayez de garder la tête froide.
- Quittez les lieux si nécessaire. Si vous surprenez votre petit ami en train de vous tromper, éloignez-vous. Si vous trouvez des preuves, allez-y. Appelez un ami ou un membre de votre famille et parlez-en.
- Ce que vous ne devriez jamais faire, c'est attaquer violemment ou de manière irrationnelle. Soyez une meilleure personne dans cette relation. Restez calme et décidez ce que vous voulez faire.
Étape 2. Demandez si votre partenaire est heureux, pas s'il a une liaison ou non
La rupture est très difficile. Les sentiments de votre petit ami pour vous peuvent le faire hésiter à rompre immédiatement pour ne pas vous blesser. Indépendamment du fait que votre petit ami vous trompe ou non, le moment où vous devez rompre est une mauvaise chose. Vous devez tous les deux être objectifs et honnêtes l'un envers l'autre.
- Posez à votre petit ami les questions importantes: Que voulez-vous de cette relation ? Qu'est-ce que tu ne retires pas de cette relation ? Que dois-je faire pour améliorer notre relation ?
- Essayez d'être aussi précis que possible. Vous n'avez pas besoin de réponses à des questions comme « Pourquoi as-tu une liaison ? » ou "Qu'avez-vous fait avec lui?" Concentrez-vous sur les choses qui sont importantes pour aller de l'avant, sans regarder en arrière.
Étape 3. Demandez à votre partenaire ce qu'il veut
Essayez de vous concentrer sur ce qu'il ressent et non sur ce que vous ressentez. Être trompé fait mal et vous voudrez peut-être partager ce que vous ressentez avec votre partenaire, mais prenez du recul et concentrez vos énergies sur quelque chose de plus significatif.
- Si votre partenaire a renoncé à cette relation, vous n'avez plus besoin de lui donner votre cœur. Détournez-vous de lui. Votre relation est terminée si l'une des parties a abandonné.
- Si votre partenaire souhaite que cette relation fonctionne, vous pouvez alors parler de ce que vous ressentez et décider de poursuivre ou non cette relation. Essayez de vous demander si vous serez en mesure de pardonner l'affaire, ou si votre confiance a été endommagée plus qu'elle ne peut être réparée.
- Si vos soupçons sont erronés mais que vous avez un problème relationnel sérieux, continuez à en parler. C'est une chose importante.
Étape 4. Écoutez ce que votre partenaire a à dire
Même si vous pensez savoir ce que vous ressentez, vous pourriez être surpris. Donnez à votre petit ami une chance de parler, essayez d'entendre vraiment sa version de l'histoire. Cela ne signifie pas que vous devez lui pardonner, mais donnez-lui quand même une chance de parler. Au final, vous pouvez toujours couper les ponts avec lui.
- Ne présumez pas que vous savez pourquoi votre petit ami peut ou non vous tromper. N'accusez pas ou ne harcelez pas votre petit ami.
- Si nécessaire, vous pouvez essayer d'établir une conversation. Réglez une minuterie et promettez que chaque partie s'exprimera sans être jugée ou interrompue pendant 15 minutes. Obéissez à cette règle.
Étape 5. Exprimez vos sentiments au bon moment
Si vous voulez que votre relation perdure, vous devez avoir le courage d'affronter la douleur de l'infidélité (si c'est bien le cas). C'est à vous de décider quand vous le ferez. Il est préférable d'entendre d'abord le côté de votre partenaire, puis de décider si vous voulez parler de vos sentiments ou simplement arrêter.
- Parlez d'abord à un ami de confiance de ce que vous ressentez. Certains des points de vue que partagent vos amis peuvent être difficiles à accepter pour vous. Parlez de ce qui s'est passé, n'entrez pas trop dans les détails et obtenez des conseils supplémentaires.
- Beaucoup de gens pensent que vaincre l'infidélité est difficile, voire impossible. Si vous sentez que vous ne pouvez pas vivre avec quelqu'un qui vous a trompé dans votre dos, ne le forcez pas. Coupez simplement cette relation.
