Santé 2024, Novembre

Comment prévenir la perte de cheveux pendant l'allaitement : 15 étapes

Comment prévenir la perte de cheveux pendant l'allaitement : 15 étapes

La plupart des femmes qui viennent d'accoucher et qui allaitent ont l'impression que leurs cheveux tombent plus qu'avant l'accouchement. Alors que la perte de cheveux post-partum est une condition très normale et ne peut pas être complètement évitée, la perte de précieuses mèches de cheveux peut être très bouleversante.

3 façons de prendre soin de l'épisiotomie post-partum

3 façons de prendre soin de l'épisiotomie post-partum

Une épisiotomie est une incision ou une incision dans le périnée (périnée), qui est la partie du corps entre le vagin et l'anus. Cette procédure est souvent effectuée pour aider une femme à pousser son bébé pendant le travail. Le périnée est une partie humide et couverte du corps, une condition parfaite pour une infection ou une guérison.

Comment récupérer plus rapidement après une césarienne : 15 étapes

Comment récupérer plus rapidement après une césarienne : 15 étapes

Une césarienne est un processus d'accouchement qui est effectué par chirurgie. Une césarienne est une opération majeure, et la récupération après une césarienne prend plus de temps qu'un accouchement normal et nécessite une technique différente.

Comment prévenir le reflux acide pendant la grossesse : 15 étapes

Comment prévenir le reflux acide pendant la grossesse : 15 étapes

Le reflux acide (ou brûlures d'estomac) qui se reproduit fréquemment pendant la grossesse est courant, car une production plus élevée d'œstrogènes et de progestérone affaiblit le sphincter inférieur de l'œsophage et fait remonter l'acide gastrique dans l'œsophage.

3 façons de prévenir la cellulite pendant la grossesse

3 façons de prévenir la cellulite pendant la grossesse

La cellulite pendant la grossesse résulte de l'étirement de la peau autour de l'abdomen à mesure que l'abdomen s'agrandit. La cellulite ressemble d'abord à des stries rouges, puis prend une couleur argentée. La cellulite pendant la grossesse peut être évitée et réduite si, dès le début de la grossesse, vous avez fait quelque chose pour la prévenir.

Comment rester au lit enceinte : 12 étapes

Comment rester au lit enceinte : 12 étapes

La grossesse provoque une bonne quantité de maux, de douleurs et de mouvements maladroits, en particulier avec votre ventre en croissance. Obtenir une position de sommeil confortable pendant la grossesse peut être un défi, surtout à un moment où un certain nombre de femmes enceintes sont déjà aux prises avec l'insomnie.

3 façons de bien dormir pendant la grossesse

3 façons de bien dormir pendant la grossesse

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les femmes enceintes ont du mal à dormir. La plupart des femmes enceintes savent que leur temps de sommeil diminuera après la naissance du bébé, mais elles ne s'attendent pas à rencontrer les difficultés de sommeil qui peuvent se développer pendant la grossesse elle-même.

3 façons de détecter une grossesse en cas de SOPK

3 façons de détecter une grossesse en cas de SOPK

Un symptôme courant du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou syndrome des ovaires polykystiques est un cycle menstruel irrégulier. Il est donc difficile pour vous de savoir si vous êtes enceinte ou si vous n'avez tout simplement pas eu vos règles.

3 façons de s'habiller pendant le travail

3 façons de s'habiller pendant le travail

Une fois que vous saurez que vous attendez un bébé, vous penserez sûrement au jour de sa naissance. Ces pensées peuvent créer beaucoup d'anxiété, en particulier pour les mères pour la première fois. Si vous préparez vos vêtements pour le travail à l'avance, vous pouvez raccourcir votre liste de choses à faire avant de commencer le travail.

3 façons de faire de l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse

3 façons de faire de l'exercice en toute sécurité pendant la grossesse

Rester actif pendant la grossesse est très bon pour la santé de la mère et du bébé. Cependant, il est important de consulter un médecin pour s'assurer que la routine d'exercice que vous faites est sans danger pour votre état actuel. Une fois que le médecin a donné son feu vert, de nombreuses activités amusantes peuvent être réalisées pour maintenir la forme physique du corps.

Moyens rapides pour élargir le col de l'utérus : 10 étapes (avec photos)

Moyens rapides pour élargir le col de l'utérus : 10 étapes (avec photos)

À mesure que votre date d'accouchement approche, vous avez peut-être hâte de voir votre bébé et vous en avez assez de tomber enceinte. Vous auriez peut-être souhaité pouvoir accoucher plus tôt en dilatant votre col de l'utérus plus tôt. Avant l'accouchement, le col de l'utérus se ramollira et se dilatera tout seul.

Comment surmonter les symptômes du syndrome du canal carpien pendant la grossesse

Comment surmonter les symptômes du syndrome du canal carpien pendant la grossesse

Le syndrome du canal carpien (SCC) est causé par un gonflement et une inflammation des nerfs qui tapissent la cavité du canal carpien du poignet, situés dans chaque poignet. Le SCC est courant pendant la grossesse en raison d'un œdème, une accumulation de liquide dans les tissus corporels.

Comment rétrécir l'estomac 2 ans après l'accouchement : 13 étapes

Comment rétrécir l'estomac 2 ans après l'accouchement : 13 étapes

L'effet de la grossesse sur le corps d'une femme varie de l'un à l'autre. Combien de kilos de gain de poids pendant la grossesse, l'allaitement ou non, l'alimentation et l'exercice affectent grandement le corps après l'accouchement. Concentrez-vous sur le renforcement de l'abdomen avec de l'exercice et un changement de régime alimentaire afin que l'affaissement du ventre dû à la grossesse puisse être éliminé.

Comment tomber enceinte rapidement (avec des photos)

Comment tomber enceinte rapidement (avec des photos)

Lorsque vous décidez de fonder une famille, vous voulez absolument que ce soit facile et sans stress. Heureusement, il existe plusieurs façons d'accélérer les choses. En augmentant votre fertilité, en surveillant votre cycle d'ovulation et en ayant des relations sexuelles efficaces, vous pouvez vous préparer à tomber enceinte rapidement.

3 façons de tomber enceinte si votre conjoint a subi une vasectomie

3 façons de tomber enceinte si votre conjoint a subi une vasectomie

Une vasectomie est une procédure réalisée en attachant le canal déférent pour empêcher les spermatozoïdes de sortir pendant l'éjaculation. La vasectomie est considérée comme un type de contraceptif permanent. Cependant, si à l'avenir vous et votre partenaire décidez d'avoir des enfants, vous pouvez envisager plusieurs options.

4 façons de tomber enceinte pendant l'allaitement sans menstruation

4 façons de tomber enceinte pendant l'allaitement sans menstruation

Si vous allaitez exclusivement, vous n'aurez généralement pas vos règles avant au moins 6 mois après l'accouchement. Pendant ce temps, l'allaitement peut être utilisé comme un contraceptif naturel, appelé méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée.

Comment reconnaître une grossesse sans test : 15 étapes (avec photos)

Comment reconnaître une grossesse sans test : 15 étapes (avec photos)

Si vous pensez être enceinte, faites immédiatement un test de grossesse à domicile et prenez rendez-vous avec votre médecin pour le savoir. C'est le seul moyen d'être sûr. Cependant, avant cela, vous pouvez faire attention à certains signes.

Comment reconnaître le syndrome d'alcoolisation fœtale : 10 étapes (avec photos)

Comment reconnaître le syndrome d'alcoolisation fœtale : 10 étapes (avec photos)

Les femmes enceintes qui consomment de l'alcool peuvent nuire au fœtus qu'elles contiennent et causer des troubles de croissance à long terme et des troubles appelés troubles du spectre de l'alcoolisation fœtale (ETCAF). L'un des troubles causés par la consommation d'alcool pendant la grossesse est le syndrome d'alcoolisme fœtal (SAF).

3 façons de connaître la position du bébé dans l'utérus

3 façons de connaître la position du bébé dans l'utérus

Le fœtus se tortillera et tournera beaucoup dans l'utérus ! Sentir le mouvement fœtal peut être une expérience amusante et magique. De plus, déterminer la position préférée du bébé peut être une activité passionnante. Que ce soit par curiosité ou parce que la date d'accouchement est proche, il existe plusieurs méthodes médicales et à domicile pour déterminer la position du fœtus dans l'utérus;

Des moyens créatifs de transmettre les nouvelles de la grossesse aux maris

Des moyens créatifs de transmettre les nouvelles de la grossesse aux maris

Devenir parent est l'un des moments les plus attendus dans la vie d'un couple marié. Après avoir appris que vous êtes enceinte, la première personne à qui vous voulez en parler est généralement votre mari ou votre partenaire. Cependant, vous voudrez peut-être trouver un moyen spécial ou unique de partager la bonne nouvelle.

Comment manger quand on est enceinte de jumeaux : 14 étapes

Comment manger quand on est enceinte de jumeaux : 14 étapes

Vous venez de passer une échographie avec votre médecin et découvrez que vous portez des jumeaux. Vous pourriez penser que c'est une excuse pour consommer plus de nourriture pour nourrir deux bébés au lieu d'un seul. Cependant, une grossesse avec des jumeaux est considérée comme une grossesse à haut risque, car elle nécessite un peu plus d'attention et de soins qu'une grossesse normale.

3 façons de connaître la grossesse

3 façons de connaître la grossesse

Si vous êtes enceinte, vous pourriez ressentir certains des symptômes dès les premiers stades. Cependant, toutes les femmes ne présentent pas de symptômes, et même si vous le faites, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes enceinte.

Comment connaître les signes du travail pendant la deuxième grossesse : 14 étapes

Comment connaître les signes du travail pendant la deuxième grossesse : 14 étapes

Alors que la plupart des femmes sont déjà plus fortes mentalement et plus confiantes lors de leur deuxième grossesse, il est important de réaliser que tout n'est pas pareil qu'à la première grossesse, surtout en ce qui concerne le travail. Le corps a tellement changé depuis la naissance de votre premier enfant que votre deuxième grossesse et votre accouchement peuvent être très différents.

Comment faire une injection Depo : 14 étapes (avec photos)

Comment faire une injection Depo : 14 étapes (avec photos)

Depo-Provera est une forme de contraception qui peut être injectée tous les 3 mois. Vous ne pouvez l'obtenir que sur ordonnance d'un médecin. Il peut être administré par injection sous-cutanée (sous la peau) ou intramusculaire (dans un muscle).

Comment élargir le col de l'utérus : 8 étapes (avec photos)

Comment élargir le col de l'utérus : 8 étapes (avec photos)

La dilatation du col de l'utérus se produit pendant le travail actif, elle sert à élargir l'espace pour que le bébé puisse sortir par le canal de naissance. Le col de l'utérus se dilate naturellement lorsque le corps est prêt pour le travail, mais lorsque les conditions forcent le processus de travail, l'ouverture ou la dilatation du col de l'utérus peut être stimulée à l'aide de remèdes ou de techniques homéopathiques.

3 façons d'utiliser l'acupression pour déclencher le travail

3 façons d'utiliser l'acupression pour déclencher le travail

Beaucoup de femmes souhaitent déclencher le travail naturellement. L'utilisation de points d'acupression est une méthode qui peut déclencher ou accélérer le travail. Les partisans de l'acupression comme méthode d'induction pensent que cette méthode est efficace pour déclencher la dilatation cervicale et stimuler les contractions productives.

Comment mettre votre fille enceinte : 13 étapes (avec photos)

Comment mettre votre fille enceinte : 13 étapes (avec photos)

Si vous voulez que votre partenaire tombe enceinte, vous voudrez peut-être savoir ce que vous pouvez faire pour y arriver. La plupart des méthodes pour augmenter la fertilité ont tendance à se concentrer sur le suivi du cycle menstruel d'une femme.

Comment utiliser un oreiller de grossesse (avec photos)

Comment utiliser un oreiller de grossesse (avec photos)

Les oreillers de grossesse peuvent offrir de nombreux avantages, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement. De nombreuses femmes continuent d'utiliser un oreiller de grossesse après l'accouchement, même après le sevrage de leur bébé.

Comment exprimer le lait maternel à la main (Marmet): 9 étapes (avec photos)

Comment exprimer le lait maternel à la main (Marmet): 9 étapes (avec photos)

De nombreuses femmes expriment leur lait maternel pour réduire l'engorgement, éviter les fuites et conserver les fournitures pour une utilisation ultérieure. Pour certaines femmes, l'expression manuelle (marmet) peut être une alternative plus confortable au tire-lait.

Comment éviter une césarienne : 13 étapes (avec photos)

Comment éviter une césarienne : 13 étapes (avec photos)

Près d'un quart (21,5%) des femmes enceintes ont eu leur première césarienne aux États-Unis. La césarienne peut surmonter les accouchements accompagnés de complications médicales et sauver la vie des mères et des bébés en raison des conditions d'urgence pendant l'accouchement.

Comment traiter l'acide gastrique avec de l'aloe vera : 8 étapes

Comment traiter l'acide gastrique avec de l'aloe vera : 8 étapes

Avez-vous déjà eu des problèmes d'acide gastrique? La maladie peut ne plus être étrangère à vos oreilles. Cependant, saviez-vous que la maladie est causée par l'acide gastrique qui monte dans l'œsophage et déclenche une douleur insupportable dans la poitrine ?

3 façons de briser l'eau

3 façons de briser l'eau

Vers les derniers mois de la grossesse, il se peut que vous soyez impatiente d'accoucher. Naturellement, si vous voulez vraiment rencontrer le bébé. La rupture des membranes est un signe que vous êtes sur le point d'accoucher. Si l'âge gestationnel est suffisant (voire plus), il peut y avoir un désir de déclencher le travail.

3 façons de calculer votre anniversaire prévu

3 façons de calculer votre anniversaire prévu

La grossesse est un moment heureux. Lorsque vous attendez votre petit, vous voudrez peut-être savoir quand il est né. Même s'il ne s'agit que d'une estimation, votre date d'accouchement (HPL) peut vous aider à vous préparer à accueillir votre bébé.

3 façons de se débarrasser des nausées après avoir bu de l'alcool

3 façons de se débarrasser des nausées après avoir bu de l'alcool

Après une gueule de bois, sortir du lit le matin peut être un travail incroyablement difficile, surtout si votre estomac est accablé de nausées. Cependant, ne vous inquiétez pas ! En fait, les conditions de gueule de bois (mal au cœur et nausées après avoir bu de l'alcool) peuvent être réduites en mangeant les bons aliments et boissons, en prenant des médicaments appropriés et en se reposant autant que possible.

Comment arrêter les tremblements : 11 étapes (avec photos)

Comment arrêter les tremblements : 11 étapes (avec photos)

Parfois, notre corps tremble lorsque nous sommes en mouvement, cela peut interférer avec nos activités. Les tremblements ou « tremblements » sont plus visibles lorsqu'ils surviennent dans les mains ou les pieds. Il y a diverses raisons qui font trembler le corps.

Comment remplir une bouteille de compresse chaude : 13 étapes (avec photos)

Comment remplir une bouteille de compresse chaude : 13 étapes (avec photos)

Une bouteille de compresse chaude est un moyen relativement sûr et naturel de réchauffer ou de soulager les douleurs. Ces bouteilles peuvent souvent être achetées dans les dépanneurs ou les pharmacies, et ne prennent que quelques minutes à préparer.

4 façons de traiter les morsures d'araignées

4 façons de traiter les morsures d'araignées

Bien que la plaie puisse être douloureuse ou démangeaisons, la plupart des piqûres d'araignées sont inoffensives et peuvent être facilement traitées à la maison. Cet article vous guidera dans les soins et le traitement des piqûres d'araignées et fournira des informations détaillées sur les quatre types de piqûres d'insectes dans le monde qui nécessitent des soins médicaux d'urgence.

Comment prendre de l'huile de lin : 11 étapes (avec photos)

Comment prendre de l'huile de lin : 11 étapes (avec photos)

L'huile de lin contient des acides gras oméga-3 et oméga-6. Les deux sont nécessaires à la santé car ce sont des acides gras polyinsaturés (AGPI). L'huile de lin contient également des acides gras essentiels, tels que l'acide alpha-linolénique (ALA) et des oméga-9, qui peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire et d'accident vasculaire cérébral.

3 façons de manger du curcuma

3 façons de manger du curcuma

Le curcuma en poudre a longtemps été utilisé comme assaisonnement pour divers types d'aliments sud-asiatiques. Le curcuma a de nombreux avantages pour la santé, du soulagement de la dyspepsie à la prévention des maladies neurodégénératives dangereuses, telles que la maladie d'Alzheimer.

Comment soigner un bouton de fièvre : quels remèdes naturels peuvent aider ?

Comment soigner un bouton de fièvre : quels remèdes naturels peuvent aider ?

Les boutons de fièvre sont causés par un type de virus Herpes Simplex connu sous le nom de HSV-1. La maladie se manifeste sous la forme de petits ulcères douloureux autour de la bouche et des lèvres. Les boutons de fièvre sont également connus sous le nom de boutons de fièvre et sont une maladie courante.