Des caillots sanguins normaux se forment facilement, et cela peut être causé par une variété de conditions médicales. Pendant ce temps, une coagulation sanguine anormale est une condition très dangereuse car elle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des palpitations, une thrombose, une hypertension artérielle et des crises cardiaques. Si vous êtes inquiet et soupçonnez que les caillots sanguins dans votre corps sont anormaux, vous devriez consulter votre médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés avant d'essayer de les traiter vous-même. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments anticoagulants (souvent appelés anticoagulants) pour empêcher le sang de coaguler (coagulation). L'un de ces médicaments est la warfarine, qui agit contre la vitamine K (qui est importante dans le processus normal de coagulation du sang). De plus, vous pouvez également utiliser certains traitements naturels pour fluidifier un peu le sang, si votre médecin vous dit que vous n'avez pas besoin de prendre de médicaments.
Étape
Méthode 1 sur 3: Réduire les caillots sanguins
Étape 1. Prenez de la nattokinase
Augmentez votre consommation de nattokinase pour réduire la quantité de fibrinogène (une substance qui fonctionne pour coaguler le sang). La nattokinase est fabriquée à partir de natto, un produit alimentaire à base de soja fermenté. La nattokinase est connue pour être un bon anticoagulant et réduit les niveaux de fibrinogène, une substance naturellement présente dans le système de coagulation sanguine qui aide le corps à coaguler le sang.
- Tout le monde a besoin de fibrinogène pour prévenir les saignements, mais les niveaux peuvent augmenter avec l'âge, rendant le sang plus « collant ».
- Le sang trop collant a tendance à coaguler.
- La nattokinase doit être prise à jeun.
- Consommation de nattokinase jusqu'à 100 à 300 mg par jour.
- Ne prenez pas de nattokinase si vous saignez facilement ou si vous avez récemment eu une plaie hémorragique, subi une intervention chirurgicale, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
- Ne prenez pas de nattokinase pendant au moins deux semaines avant de subir une intervention chirurgicale.
Étape 2. Prenez un supplément de bromélia
Le bromélia aide à réduire le caractère collant des plaquettes. Le bromélia est une enzyme extraite du fruit de l'ananas qui est utile pour inhiber la synthèse du fibrinogène. Le bromélia peut également réduire directement le fibrinogène et la fibrine et agir comme un anticoagulant en réduisant l'adhérence des plaquettes sanguines excessives.
- La dose habituelle est de 500 à 600 mg par jour.
- Ne prenez pas de suppléments de bromélie en même temps que d'autres anticoagulants, car ils peuvent vous faire saigner abondamment.
- Bien que les ananas soient une source majeure de bromélies, vous ne pouvez pas obtenir les effets bénéfiques sur la santé du sang simplement en mangeant le fruit.
Étape 3. Essayez de manger de l'ail
L'ail est connu des gens comme un anticoagulant naturel, ce qui réduit le risque de crise cardiaque ainsi que la plaque et abaisse l'hypertension artérielle. L'ail contient plusieurs éléments tels que l'allium, qui est utile pour minimiser les taux de triglycérides et de cholestérol sanguin.
- Les propriétés antioxydantes de l'ail sont très utiles pour prévenir les effets nocifs des radicaux libres.
- L'ail limite également la formation de vitamine K dans les intestins, réduisant ainsi la production de plaquettes qui provoquent des caillots sanguins.
- La posologie est d'une gousse d'ail par jour.
Étape 4. Consommez plus de vitamine E
Prenez des quantités suffisantes de vitamine E et de magnésium pour empêcher les plaquettes de s'agglutiner. La vitamine E est un anticoagulant puissant pour empêcher l'agrégation plaquettaire (coller ensemble). Cette vitamine peut également empêcher la formation de protéines essentielles à la coagulation du sang.
- Prenez 15 mg de vitamine E par jour pour fluidifier le sang.
- La vitamine E peut être obtenue à partir de plusieurs aliments tels que le foie, les œufs, le germe de blé, les légumes à feuilles vert foncé, les amandes, les arachides, les noisettes, les épinards et les avocats.
- Le magnésium détend également les vaisseaux sanguins, augmentant la quantité d'oxygène dans le sang.
Étape 5. Consommez des échalotes
Prévenez l'agrégation plaquettaire en mangeant beaucoup d'oignons. Les échalotes contiennent de l'adénosine, qui agit comme un anticoagulant. Les anticoagulants sont des substances qui peuvent empêcher la formation de caillots sanguins.
La meilleure façon de tirer le meilleur parti des oignons est de les manger crus
Étape 6. Réduisez la coagulation du sang en utilisant du gingembre
Le goût distinctif du gingembre est causé par les gingérols, qui sont des composés qui fluidifient le sang en limitant l'agglutination et la coagulation des cellules sanguines et des plaquettes. Le gingembre peut également minimiser les niveaux de cholestérol absorbés par le corps.
- Le gingembre réduit également la tension artérielle car il détend les muscles autour des vaisseaux sanguins.
- Vous pouvez consommer du gingembre sous forme de tubercules crus, de gélules ou de poudre. Le moyen le plus efficace est de faire bouillir les tubercules.
- Bien qu'un certain nombre de chercheurs aient montré un lien entre la consommation de gingembre et l'amincissement du sang, des recherches supplémentaires sur ce lien sont nécessaires.
Étape 7. Ajoutez du curcuma à votre alimentation
Vous pouvez réduire les caillots sanguins en ajoutant du curcuma à votre alimentation. Le curcuma est couramment utilisé comme épice et remède maison naturel pour traiter une variété de problèmes de santé. La curcumine est le principal agent anticoagulant du curcuma, qui empêche les plaquettes de se coller les unes aux autres, ce qui peut provoquer l'agglutination.
- Consommation de curcuma entre 500 mg et 11 grammes par jour. L'effet de la curcumine est similaire à celui de l'anticoagulant warfarine. Pour éviter les problèmes, ne mélangez pas le curcuma avec des médicaments anticoagulants.
- Le curcuma est couramment utilisé dans la cuisine indienne et moyen-orientale.
Étape 8. Exercice
L'exercice et les activités quotidiennes peuvent aider à réduire les niveaux de vitamine K dans le corps. L'exercice intensif réduira les niveaux de vitamine K dans le sang, ainsi que stimulera l'activateur du plasminogène, qui est un anticoagulant très puissant qui peut aider à réduire les caillots sanguins.
- La plupart des athlètes ont une carence en vitamine K
- Réduisez le taux de cholestérol en nageant, en aérobic ou en faisant de la musculation à haute intensité
- Faites de l'exercice trois à quatre jours par semaine
- Avant de faire 30 à 45 minutes d'exercice aérobique, commencez par vous échauffer pendant 5 à 10 minutes.
Méthode 2 sur 3: Diluer le sang d'autres manières
Étape 1. Consommez du poisson et de l'huile de poisson
Manger des produits à base de poisson peut aider à fluidifier le sang. La graisse de poisson contient des acides gras oméga 3 qui fluidifient intensément le sang et réduisent le risque de troubles cardiovasculaires. Certains poissons riches en acides gras oméga comprennent le maquereau, le saumon, les anchois, le thon germon, le hareng et la truite.
- Les plaquettes ont tendance à coller aux parois des vaisseaux sanguins de sorte qu'elles coagulent le sang, et les acides gras oméga 3 réduisent le caractère collant des plaquettes.
- Les oméga 3 ralentissent également le mécanisme de coagulation du sang afin de prévenir l'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux rapidement.
- Afin d'éviter les complications telles que les saignements et les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, consommez ces aliments à faible dose.
- Ne prenez pas plus de 3 grammes (3 000 mg) d'huile de poisson par jour.
Étape 2. Buvez du kombucha
Pour faciliter l'éclaircissement du sang, essayez de boire du kombucha. Le kombucha est un thé vert ou noir fermenté obtenu en faisant fermenter du thé à l'aide de colonies symbiotiques de bactéries et de levures.
- Kombucha n'a pas été médicalement prouvé pour être efficace. Cependant, certains herboristes et partisans des remèdes maison citent la litanie (certaines prières lors des services religieux) concernant les bienfaits pour la santé associés à cette boisson.
- Le Kombucha, qui est généralement brassé à la maison, fait plus de mal que de bien. En effet, les gens tombent souvent malades après avoir été contaminés par les substances présentes dans ces boissons.
- Réduisez ou arrêtez de consommer ces boissons une semaine avant de subir une intervention chirurgicale.
- De même si vous souffrez de douleurs intenses pendant la menstruation. Arrêtez de boire du kombucha une semaine à l'avance.
- Certains des effets secondaires du kombucha comprennent des gaz, des nausées, des douleurs à l'estomac, de la fatigue, des éruptions cutanées, de l'acné, de la diarrhée ou des maux de tête.
Étape 3. Utilisez de l'huile d'olive
L'huile d'olive est fabriquée à partir d'olives broyées et pressées. Les polyphénols présents dans l'huile d'olive agissent comme anti-inflammatoires, antioxydants et anticoagulants, de sorte qu'ils peuvent aider à empêcher votre sang de devenir trop épais.
L'huile d'olive extra vierge est une huile pure issue de la première pression d'olives et possède la teneur en phytonutriments la plus élevée et le goût le plus délicieux
Étape 4. Buvez du vin rouge avec modération
Le vin rouge contient de puissants anticoagulants tels que les proanthocyanadines et les polyphénols. Cette substance se trouve dans le pigment violet foncé du raisin et est utile pour prévenir les caillots sanguins prématurés.
- La dose recommandée est d'une petite grappe de raisin ou d'un petit verre de vin par jour.
- Les bienfaits du vin rouge sur la santé font encore débat. Certains chercheurs ont montré que ce sont les raisins qui procurent des bienfaits pour la santé, tandis que d'autres ont montré que tous les alcools ont les mêmes propriétés lorsqu'ils sont consommés avec modération.
- Les femmes peuvent consommer 1 verre d'alcool par jour pour fluidifier le sang, tandis que les hommes peuvent consommer 2 verres. Les femmes enceintes et allaitantes ne doivent pas consommer d'alcool.
- Gardez à l'esprit que consommer plus que la quantité d'alcool mentionnée ci-dessus par jour peut avoir un impact négatif sur votre santé.
Étape 5. Buvez du jus de grenade
Le jus de grenade est un excellent anticoagulant. Ce jus stimule le flux sanguin vers le cœur. De plus, le jus de grenade peut réduire la plaque dans les vaisseaux sanguins, augmenter le bon cholestérol et abaisser le mauvais cholestérol.
Essayez de boire un demi-verre de jus de grenade ou une poignée de grenade chaque jour
Étape 6. Répondez aux besoins en fluides du corps
Beaucoup de gens sont déshydratés, mais ne s'en rendent pas compte. La déshydratation rend le sang épais, augmentant le risque de caillots sanguins. Assurez-vous de boire au moins 8 verres d'eau par jour afin de ne pas vous déshydrater.
Méthode 3 sur 3: Savoir quand demander de l'aide médicale
Étape 1. Consultez un médecin si vous présentez les symptômes d'un caillot sanguin anormal
Si vous soupçonnez un caillot de sang dans votre corps, consultez votre médecin dès que possible pour le faire vérifier. Si le médecin diagnostique un problème de coagulation du sang, il peut traiter et trouver la cause. Les symptômes d'un caillot sanguin comprennent un gonflement, une douleur ou une rougeur dans un bras ou une jambe.
Votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants ou recommander des changements de mode de vie pour aider à contrôler votre maladie et prévenir la formation de futurs caillots sanguins
Étape 2. Rendez-vous aux urgences si vous présentez les symptômes d'un caillot sanguin grave
Des caillots sanguins non traités peuvent entraîner une urgence vitale. Rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche ou appelez une ambulance si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Toux hémorragique
- Légèrement
- Fréquence cardiaque rapide
- Douleur, oppression ou pression dans la poitrine
- Difficile de respirer
- Douleur qui irradie vers les épaules, les bras, le dos ou la mâchoire
- Engourdissement ou faiblesse dans une partie du corps ou du visage
- Confusion, difficulté à parler ou difficulté à comprendre la parole
- Changements soudains de vision.
Étape 3. Demandez à votre médecin un trouble de la coagulation sanguine si ce problème est héréditaire
Même si vous n'avez jamais eu de problème de coagulation sanguine, c'est une bonne idée de vous faire tester s'il y a des antécédents familiaux de troubles de la coagulation sanguine. Votre médecin peut vous faire passer des tests de diagnostic pour savoir si vous avez hérité d'un facteur de coagulation sanguine anormal. Vous devriez également subir cet examen si:
- Avoir moins de 50 ans et avoir déjà eu des caillots sanguins anormaux
- Ont souvent des problèmes de coagulation sanguine sans raison apparente
- Avoir des caillots sanguins dans des zones inhabituelles telles que vos bras, votre foie, vos intestins, vos reins ou votre cerveau
- Avez-vous fait plusieurs fausses couches ?
- Avoir un AVC à un jeune âge.
Étape 4. Consultez d'abord votre médecin avant d'essayer des traitements naturels
Avant d'essayer de fluidifier votre propre sang, vous devriez d'abord consulter votre médecin. Discutez de votre programme de traitement prévu avec votre médecin et fournissez des informations détaillées sur les médicaments et les suppléments que vous prenez actuellement. Consultez votre médecin avant d'utiliser des médicaments ou des compléments alimentaires. Gardez bien à l'esprit les éléments suivants:
- L'éclaircissement du sang ou la prévention de la coagulation du sang peuvent provoquer des saignements abondants, surtout si vous prenez également des médicaments anticoagulants. Vous ne devez essayer de le faire que sous la direction d'un professionnel de la santé.
- De nombreux produits et aliments anticoagulants peuvent interagir négativement les uns avec les autres ainsi qu'avec d'autres médicaments.
- Les comorbidités peuvent affecter les médicaments anticoagulants que vous pouvez et ne devez pas prendre.
Étape 5. Obtenez des examens réguliers si vous êtes diagnostiqué avec un trouble de la coagulation sanguine
Si vous souffrez d'un trouble de la coagulation sanguine, vous devriez consulter votre médecin régulièrement pour surveiller l'état. Si votre médecin vous prescrit des anticoagulants, vous devrez peut-être subir des examens réguliers pour vous assurer qu'ils sont efficaces. Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous devez vous faire examiner.
Même si vous ne prenez pas de médicaments pour éclaircir le sang, c'est une bonne idée d'avoir des examens réguliers pour vous assurer que cette condition est bien sous contrôle sans médicament
Étape 6. Appelez un médecin ou une ambulance si vous présentez des saignements inhabituels
Que vous utilisiez des médicaments, des traitements naturels ou une combinaison des deux pour fluidifier votre sang, vous devez rester attentif aux saignements inhabituels ou même dangereux. Appelez votre médecin si vous remarquez des symptômes tels que des ecchymoses inhabituelles, des saignements de nez fréquents ou des saignements des gencives, une urine rougeâtre ou brune, ou des selles rouges ou noires. Demandez de l'aide d'urgence si vous tombez ou avez un traumatisme crânien, ou si vous présentez des symptômes de saignement abondant, tels que:
- Confusion, maux de tête sévères, engourdissement soudain ou faiblesse
- Tousser ou vomir du sang rouge vif
- Saignements qui ne peuvent pas être arrêtés (par exemple, coupures ou saignements de nez)
- Selles rouge sang
Des astuces
- Certains additifs alimentaires qui peuvent aider à fluidifier le sang comprennent: la lumbrokinase, le céleri, la myrtille, le ginkgo, les canneberges, le thé vert, le ginseng, le marron d'Inde, la réglisse, la papaye, la niacine, le trèfle rouge, le millepertuis, l'herbe de blé, le soja et l'écorce de saule (ingrédients originaux pour faire de l'aspirine).
- De nombreux suppléments à base de plantes ont des propriétés anticoagulantes, comme la grande camomille et le danshen.
