Les parents peuvent trouver très difficile de voir leurs enfants grandir. On a souvent l'impression qu'ils sont passés de bébés minuscules à des adolescents de mauvaise humeur, puis sont rapidement devenus des adultes indépendants. Faire face à la croissance des enfants, c'est continuer à se préparer aux étapes de la vie. Cela signifie tenir fermement, mais aussi lâcher prise lentement pour que votre enfant puisse être lui-même.
Étape
Partie 1 sur 3: Remettre les enfants à l'école
Étape 1. Soyez positif même si vous êtes anxieux et triste
Avoir une attitude positive envers la croissance des enfants est très important. Réfléchissez aux choses que votre enfant a apprises et soyez-en fier, tout comme vous seriez fier lorsqu'il apprendrait à marcher ou à oser dormir seul.
- De même, essayez d'apprécier les capacités de croissance de votre enfant, par exemple, il peut aller à l'école tout seul, faire ses devoirs sans votre aide et prendre des décisions tout seul.
- Au lieu d'être triste parce que votre enfant grandit, soyez fier de lui et soyez fier de vous, car vous, grâce à votre soutien et votre amour, avez aidé votre enfant à devenir un enfant indépendant.
Étape 2. Laissez votre enfant jouer seul avant d'aller à l'école pour la première fois
Le désir de faire de l'ombre aux enfants pour les guider et les protéger est en effet très fort et difficilement contrôlable. Souvent, l'étape indépendante et difficile pour les parents et les enfants consiste à laisser l'enfant jouer seul dans la cour.
- Parlez à votre enfant et dites-lui ce qu'il faut faire et ne pas faire.
- Laissez-le jouer mais gardez un œil sur lui et soyez prêt à réagir.
- Lorsque vous voyez votre enfant respecter l'accord et se comporter comme vous l'attendez, vous pouvez lentement vous détendre et prendre du recul.
Étape 3. Préparez votre enfant à ce qui peut arriver à l'école
Aidez-la à se préparer aux routines quotidiennes, aux attentes, aux plaisirs et aux peurs qui font partie de l'école. En même temps, préparez-vous à lâcher prise.
- Demandez les choses qui le font douter et craindre, et trouvez des solutions à ces choses. C'est un rappel que votre enfant a toujours besoin de vous, mais d'une autre manière.
- Parlez à votre enfant et expliquez-lui ce qui peut arriver à la maternelle ou à l'école.
- Entraînez-vous à aller à l'école en vous levant tôt, en préparant le déjeuner et en emmenant votre enfant à l'école. Montrez-lui où est sa classe plus tard. Cela vous aidera tous les deux à être plus préparés émotionnellement le jour venu.
Étape 4. Remplissez les blancs de votre emploi du temps avec quelque chose de positif
Même si vous resterez certainement occupé, vous pourriez ressentir un vide dans votre emploi du temps quotidien pendant que votre enfant est à l'école. Remplissez ce vide avec quelque chose qui vous rend heureux afin que la transition soit plus facile à vivre et qui profite à vous et à votre enfant à long terme.
- Même si vous n'avez pas eu de nouvelle opportunité lorsque votre enfant est sur le point d'aller à l'école, c'est le bon moment pour trouver un nouveau passe-temps. Cela ressemble à une nouvelle phase de votre vie parce que c'est le cas. C'est donc le bon moment pour vous développer, élargir vos horizons ou essayer quelque chose que vous avez toujours voulu faire.
- Vous aurez de nombreuses occasions de faire du bénévolat ou de vous impliquer dans l'école de votre enfant. Ce sera une solution positive et créera un nouveau lien avec votre enfant. Cependant, veillez à ne pas laisser cela être l'occasion de continuer à "faire de l'ombre" à votre enfant. Même à un âge précoce, il faut commencer à se lâcher petit à petit.
Partie 2 sur 3: Guider les jeunes pendant la transition
Étape 1. Discutez des changements physiques que vous vivrez avec votre enfant
Au fur et à mesure que votre enfant grandit, vous commencerez à voir des changements physiques dans son corps. Utilisez votre expérience et votre affection pour le rassurer et le guider dans cette transition.
- Les changements physiques évidents qui se produisent à ce moment-là sont causés par des changements hormonaux dans le corps. Diverses glandes endocrines produisent des hormones qui provoquent des changements dans le corps.
- Ces changements hormonaux/physiques sont également suivis de changements émotionnels et mentaux.
- Soyez ouvert à répondre aux questions lorsque des changements physiques commencent à se produire. Il est préférable de discuter des changements physiques avant l'adolescence. Dites-lui que ces changements sont normaux et font partie de la croissance. Soyez ouvert et honnête et répondez directement à toutes les questions, même s'il y a un certain malaise naturel (généralement vécu par les deux parties).
- Bien que de nombreuses écoles organisent des sessions ou des cours spéciaux lorsque votre enfant est adolescent, ne vous fiez pas uniquement à cela. Combiner l'apprentissage scolaire sur les changements corporels avec votre propre point de vue préparera et encouragera votre enfant à être plus confiant et disposé à interagir avec vous lorsque des changements se produisent.
Étape 2. Soyez prêt pour les hauts et les bas émotionnels à ce stade de la vie de votre enfant
Les changements hormonaux chez votre enfant affecteront directement le cerveau. À cause de cela, ses intérêts, ses désirs et ses besoins commenceront à changer. Il est presque certain que votre enfant connaîtra des sautes d'humeur et aura tendance à être irritable à ce stade.
- Il peut vouloir être plus indépendant et ne pas vouloir parler de ses expériences quotidiennes avec vous. Cependant, le lendemain, il demande votre attention et insiste pour que vous l'écoutiez tout de suite. Écoutez. Il passera s'il a besoin de votre avis ou de vos conseils.
- Dites-lui que vous l'aimez, même s'il agit comme un enfant grincheux et grincheux. Ces sautes d'humeur sont causées par des changements soudains et fluctuants des niveaux d'hormones dans le corps. Mais rappelez-vous, ce n'est pas parce que votre enfant vous donne l'impression qu'elle est sur le point d'exploser à la moindre provocation qu'il ne vous aime pas !
Étape 3. Montrez à votre enfant que vous l'aimez et que vous le soutenez
Si votre enfant veut essayer quelque chose de nouveau, soutenez-le. Lorsqu'il réussit ou échoue, soutenez-le. Cela confirme que vous jouez toujours le rôle de parent et participez au processus de croissance.
- Vous pouvez être contrarié par ses sautes d'humeur, mais n'oubliez pas que votre enfant en est également affecté. Il travaille à développer sa personnalité alors qu'il fait face à ces changements et a besoin de votre soutien en ce moment.
- Quel que soit le problème, expliquez-le clairement à votre enfant. Dites-lui que vous l'aimez et que vous êtes toujours là pour le soutenir. Cela lui donnerait la place qu'il recherchait en temps de crise.
- Rappelez-vous toujours que le cerveau de votre enfant n'est pas complètement développé avant qu'il n'atteigne la vingtaine. Ce développement cérébral inachevé le rend émotionnellement immature, ce qui irrite souvent les parents.
Étape 4. Acceptez la nouvelle relation mais établissez des limites
Lorsque les enfants remarquent des changements dans leur corps, ils commencent à vivre une série d'expériences sociales nouvelles et inconnues. Cela peut être réalisé grâce à de nouvelles amitiés et à l'émergence d'une attraction romantique.
- Gardez les lignes de communication ouvertes. Lorsque vous acceptez les choix et les amis de votre enfant, il est moins susceptible d'être timide avec vous et plus ouvert sur ce qu'il traverse dans la vie.
- Soyez prêt lorsque votre enfant commence à sortir avec un nouveau groupe d'enfants. Les adolescents ont tendance à se sentir à l'aise lorsqu'ils font partie d'un groupe. Ils peuvent ressentir une forte envie d'appartenir à un groupe parce que leur identité unique ne s'est pas encore développée.
- Essayez de rester en contact et de passer du temps ensemble. Essayez de dîner ensemble et de discuter. Soyez son ami.
- Cependant, vous devez également établir des limites car les enfants de cet âge ont tendance à avoir des comportements à risque. Établissez des limites claires entre les bons et les mauvais comportements et les relations saines et malsaines.
Étape 5. Réalisez que votre enfant n'a plus autant besoin de vous, ou du moins pas autant qu'avant
C'est le moment où votre enfant commence à montrer un désir d'être indépendant. Il appréciera par exemple de passer plus de temps avec ses amis qu'avec vous.
- Donnez de l'espace à votre enfant, mais soyez là quand il a besoin de vous. Donnez-lui de l'espace pour respirer et régler les choses par lui-même. Si vous le surprotégez et résolvez tous ses problèmes, il deviendra moins capable de gérer les problèmes importants de la vie.
- C'est aussi une bonne occasion de discuter de questions d'argent. Son allocation hebdomadaire ne sera peut-être plus suffisante pour satisfaire son désir de sortir avec des amis et d'acheter de la nourriture. Discutez de vos problèmes de budget familial avec maturité et aidez-le à trouver des moyens de gagner de l'argent supplémentaire. Gagner votre propre argent renforcera votre estime de soi et votre indépendance.
Étape 6. Pensez à votre propre stress
Élever un enfant à tout âge peut être stressant, mais élever un adolescent peut être très bouleversant. Tout en l'aidant à gérer le stress des changements et des défis auxquels il est confronté, n'oubliez pas de gérer votre propre stress. Si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas prendre soin de lui.
- Pour gérer le stress que vous ressentez, vous pouvez vous concentrer sur le fait de dormir suffisamment, de bien manger, de faire de l'exercice régulièrement, de prendre le temps de vous détendre, de trouver des activités amusantes et de profiter du soutien de votre partenaire, de vos proches, de vos amis, etc.
- Votre enfant regarde et apprend de votre exemple, même lorsqu'il est un nouvel adolescent qui aime nier votre existence. Montrez-lui qu'il est important de gérer votre esprit et de prendre soin de votre corps.
Partie 3 sur 3: Sortir l'enfant du nid
Étape 1. Comprendre le concept de « syndrome du nid vide »
Vous pourriez penser que vous seriez heureux d'avoir beaucoup de temps libre (et une maison plus spacieuse) parce que votre enfant a quitté la maison, mais vous vous sentez triste et à la dérive. Lâcher prise, puis s'adapter, est difficile à faire, même si vous savez que votre enfant est prêt.
- Tout d'abord, admettez que votre enfant n'a plus besoin de votre aide tous les jours. Il n'est peut-être pas très heureux d'être là et vous ne savez peut-être pas tout sur les couleurs de sa vie. Il est normal et naturel que vous soyez triste.
- En tant que parent mature, comprenez les changements qui surviennent dans la vie adulte de votre enfant. Sachez que votre enfant vous aime et ne veut pas vous blesser.
- Il est naturel de se sentir perdu à ce stade, même si vous avez la chance de voir votre enfant régulièrement. Ne pas ignorer ou nier ces sentiments; accepter ces sentiments comme faisant naturellement partie du processus parental. Vous avez consacré votre vie à protéger et à prendre soin de votre enfant, il doit donc être difficile de le laisser s'en tirer.
Étape 2. Essayez de passer du temps ensemble
Lorsque votre enfant devient un adulte indépendant, cela ne signifie pas qu'il ou elle sera parti de votre vie pour toujours. En fait, il a toujours vraiment besoin de vous. Profitez au maximum du temps que vous passez ensemble, que ce soit lors de réunions importantes ou d'événements décontractés.
- La technologie d'aujourd'hui vous permet d'être en contact permanent avec votre enfant, que ce soit par téléphone ou par Internet. Restez connecté et continuez à faire partie de la vie de votre enfant en tant qu'adulte. Cependant, n'en faites pas trop (par exemple en l'appelant tous les jours), ou vous vous aliénerez votre enfant. N'oubliez pas qu'il n'essaie pas de comprendre comment faire face à la vie en tant qu'adulte indépendant.
- Soyez disponible quand il veut vous parler ou vous voir. Ne manquez pas cette opportunité, car vous ne savez jamais à quelle fréquence ils reviendront à l'âge adulte lorsque la vie sera plus chargée.
Étape 3. Apprenez à lâcher prise
Ne vous accrochez pas à votre enfant adulte, en essayant de le protéger de tous les ennuis. Donnez-lui la liberté de créer ses propres erreurs et succès. Nous apprenons tous mieux de nos propres expériences et erreurs.
- Ne venez pas toujours aider. Donnez-lui des conseils lorsqu'on lui demande, mais le plus souvent, accordez-lui de la sympathie et de la compréhension. Vous n'aidez pas votre enfant adulte si vous résolvez tous ses problèmes dans la vie.
- Parfois, de très bons conseils seront ignorés et vous devez les accepter comme faisant partie de la vie et du processus d'apprentissage de votre enfant.
- Soutenez le cheminement de carrière de votre enfant, même si vous espérez qu'il poursuivra une autre carrière. N'essayez pas de réaliser vos rêves à travers vos enfants. Lorsqu'il poursuit une carrière avec passion, votre enfant sera plus confiant.
Étape 4. Continuez à vivre et à être actif
Faites des choses que vous ne pouviez pas faire quand votre enfant était à la maison. Être parent est une affaire sérieuse qui vous oblige à accorder toute votre attention à votre enfant et vous n'avez pas assez de temps pour vous-même. Faites face au fait que votre enfant a grandi. L'astuce est de prendre le temps de se concentrer davantage sur soi.
- Trouvez un passe-temps ou faites quelque chose que vous n'aviez pas le temps de faire lorsque votre enfant était à la maison. Ou, consacrez-vous à l'exercice et à la santé, ou accordez plus d'attention à votre carrière (surtout si cela vous rend heureux).
- Prévoyez du temps pour vous amuser avec des amis. De cette façon, vous compensez la solitude par des discussions et des échanges d'expériences.
- Faites les choses que vous aimez. Tu seras toujours parent, mais n'oublie pas, toi aussi tu es unique. Vous vous souvenez de tous les rêves et ambitions que vous aviez avant la naissance de votre enfant ? C'est le moment pour vous de commencer à réfléchir et à planifier.
- Si vous faites un effort conscient pour passer à autre chose lorsque votre enfant est adulte, vous vous sentirez moins perdu lorsqu'il quittera la maison. Le « syndrome du nid vide » est difficile et douloureux à gérer, mais cela devient plus facile si vous avez un peu de prévoyance et un but dans la vie.
