L'allaitement maternel est le moyen le plus naturel de nourrir les bébés. Lorsque vous commencez à allaiter, il est normal de ressentir un peu de douleur dans vos mamelons pendant que vous vous adaptez encore à l'expérience. Si la douleur persiste, le mamelon se fissure et saigne généralement. Généralement, les mamelons craquelés et douloureux après l'allaitement sont causés par la prise du sein. Par conséquent, apprendre la bonne technique d'allaitement est très important pour prévenir et guérir les mamelons crevassés.
Étape
Méthode 1 sur 2: Guérir les mamelons douloureux
Étape 1. Utilisez du lait maternel pour soulager les mamelons douloureux
L'un des remèdes les plus simples pour soulager la douleur causée par les mamelons crevassés est d'appliquer votre propre lait sur la peau endolorie. Le lait maternel est un liquide stérile et le plus naturel donc s'il est appliqué sur la peau n'aura pas un impact négatif sur le bébé.
- Prélevez manuellement une petite quantité de lait maternel, appliquez-le sur tout le mamelon et laissez-le sécher tout seul.
- En plus d'être un moyen naturel d'apaiser la peau, on pense également que le lait maternel contient des propriétés antibactériennes qui peuvent guérir.
- Cependant, ne laissez pas le lait maternel sur votre peau pendant longtemps si vous avez le muguet. Les champignons peuvent prospérer dans le lait s'ils ne sont pas contrôlés, ce qui peut aggraver l'infection.
Étape 2. Lavez les mamelons après la tétée
Assurez-vous de nettoyer vos mamelons avec de l'eau et un savon doux après les tétées pour laver la salive et le lait de séchage de bébé.
- Le nettoyage du mamelon après chaque tétée réduira le risque d'infection, ce qui peut provoquer des gerçures et des douleurs cutanées.
- Utilisez un savon doux et non parfumé pour laver la peau afin de réduire les irritations. Assurez-vous de bien rincer le savon, car les résidus laissés peuvent irriter la peau et aggraver le problème.
- Après avoir lavé vos mamelons, tapotez-les doucement avec un chiffon doux et laissez-les sécher tout seuls. Cela peut aider à réduire la douleur et à prévenir l'irritation d'un soutien-gorge ou d'un chemisier.
- Vous pouvez également empêcher vos mamelons d'entrer en contact avec un soutien-gorge serré en les glissant dans une coque de mamelon en forme de beignet.
Étape 3. Utilisez la pommade
Vous pouvez également essayer une pommade en vente libre pour aider à guérir les mamelons crevassés. Assurez-vous de vérifier les ingrédients qu'il contient. Choisissez une pommade qui contient des ingrédients naturels et absolument aucun mélange chimique qui ne convient pas aux bébés.
- Optez pour une pommade antibactérienne pour apaiser et traiter les peaux infectées. Un spécialiste de l'allaitement ou un médecin peut également prescrire une pommade plus forte.
- L'huile d'olive ou la pommade à la lanoline de qualité médicale peuvent également aider à guérir les mamelons douloureux et à prévenir la formation de croûtes. Comme tous les ingrédients utilisés sont naturels, vous n'avez pas à vous soucier de les nettoyer après l'allaitement.
- Quelque chose qui retient l'humidité peut également aider à accélérer la guérison des mamelons douloureux, car la recherche montre que garder vos mamelons naturellement humides et ralentir l'évaporation peut favoriser la guérison.
Étape 4. Appliquez une compresse froide ou un bandage hydrogel sur le mamelon
Vous pouvez utiliser une compresse froide ou un pansement humide pour traiter les mamelons crevassés. Ces deux techniques peuvent aider à soulager l'irritation, la douleur et l'inflammation.
- Des coussinets d'hydrogel peuvent être placés sur le mamelon entre les tétées pour garder le mamelon humide. Assurez-vous de ne pas toucher le mamelon directement avec votre doigt, car vous pourriez transférer des bactéries de votre doigt à votre mamelon.
- Évitez d'utiliser des compresses hydrogel si vous avez une infection fongique ou bactérienne de vos mamelons, car couvrir vos mamelons dans un environnement humide peut aggraver l'infection.
- Vous pouvez faire une compresse froide avec de la glace ou acheter un sac de glace à la pharmacie. Les compresses froides peuvent aider à réduire les douleurs aux mamelons et à réduire l'inflammation.
Étape 5. Utilisez des téterelles comme indiqué par l'éducatrice en lactation
Certains praticiens peuvent recommander d'utiliser une téterelle pendant l'allaitement, c'est-à-dire une téterelle en silicone placée sur le mamelon pendant l'allaitement. Sachez que ces dispositifs peuvent faire plus de mal que de bien s'ils sont mal utilisés, notamment en rendant plus difficile la prise du sein pour le bébé. Demandez de l'aide à votre médecin ou à votre éducatrice en lactation pour savoir comment l'utiliser correctement. Demandez à un médecin ou à un éducateur en allaitement que vous connaissez de vous aider sur la façon de l'utiliser.
Une prise inefficace du sein et l'allaitement à l'aide d'une téterelle peuvent provoquer un pincement du mamelon, ce qui aggrave les blessures
Étape 6. Essayez un rinçage à l'eau salée
Une solution saline aussi salée que des larmes peut être préparée à la maison pour nettoyer et stériliser les mamelons crevassés.
- Mélanger une cuillère à café de sel de table dans une tasse d'eau stérile. Lavez le mamelon avec la solution pendant 5 minutes maximum.
- Rincez la tétine avec de l'eau stérile pour éliminer le goût salé avant de nourrir le bébé.
Étape 7. Identifiez les autres causes de mamelons douloureux
Les mamelons douloureux sont presque inévitables pendant les premières semaines après l'accouchement parce que la bouche du bébé est si petite. Une mauvaise prise du sein et un mauvais positionnement du bébé sont généralement les principales causes de mamelons douloureux et fissurés pendant le processus d'allaitement. Cependant, il existe d'autres causes qui peuvent entraîner des mamelons douloureux que vous devez connaître.
- Votre bébé peut avoir une infection à levures dans la bouche ou la gorge, connue sous le nom de muguet, et vous la transmettre pendant l'allaitement. Les symptômes du muguet comprennent des mamelons douloureux, parfois fissurés, ainsi que des rougeurs et des démangeaisons des seins. Si vous soupçonnez un muguet, consultez un médecin pour vous et votre bébé.
- La mammite, une infection bactérienne des canaux galactophores, peut provoquer la fissuration des mamelons et l'inflammation des canaux pour bloquer l'éjection efficace du lait. Cette infection peut provoquer de la fièvre, des frissons et des courbatures avec des complications plus graves.
- Vous pouvez ressentir une gêne aux mamelons à cause du syndrome de Raynaud, ce qui peut rendre vos mamelons bleus ou blancs après une séance d'alimentation et vous ressentez de la douleur lorsque le flux sanguin revient vers la zone des mamelons.
Étape 8. Sachez quand consulter un médecin
Si la douleur au mamelon persiste après quelques semaines d'allaitement ou si vous soupçonnez une infection du mamelon, demandez l'aide d'une consultante en lactation ou d'un médecin. Vous pouvez avoir un problème sous-jacent autre qu'une mauvaise prise du sein pour nourrir votre bébé.
Si vous ressentez des symptômes d'infection, notamment des saignements ou un écoulement des mamelons, des douleurs autour de l'aréole, des douleurs pendant ou après l'allaitement, de la fièvre et des frissons, appelez votre médecin
Méthode 2 sur 2: Apprendre la bonne technique d'allaitement
Étape 1. Laissez votre bébé prendre le sein tout seul
Les bébés naissent avec un instinct inné de recherche de nourriture. S'il n'y a pas d'anomalies anatomiques, vous pourrez peut-être éviter une tétée douloureuse en permettant à votre bébé de prendre le sein pour se nourrir tout seul.
- Asseyez-vous en position semi-inclinée et placez le ventre du bébé contre la poitrine avec la tête près du sein.
- Laissez votre bébé s'orienter vers votre mamelon et prendre le sein tout seul.
Étape 2. Positionnez le bébé correctement
Vous pouvez aider à diriger le corps de votre bébé et votre propre corps dans une position d'allaitement efficace. Cela aide à une bonne prise pour l'allaitement.
- Asseyez-vous confortablement pendant que bébé est sur les genoux. Soutenez les épaules de votre bébé avec vos bras, mais ne tournez pas la tête pour qu'il puisse s'accrocher au sein et se nourrir tout seul.
- Faites glisser le mamelon vers le nez du bébé afin qu'il puisse s'accrocher correctement et le mamelon pointera vers le toit de la bouche du bébé.
Étape 3. Positionnez le bébé sans relâcher le loquet d'allaitement
Si vous sentez vos mamelons lorsque votre bébé commence à téter du lait, ajustez son corps au lieu de retirer sa bouche de votre sein. Retirer la bouche du bébé peut le frustrer et pincer votre mamelon, ce qui peut causer des blessures.
- Placez les épaules de bébé plus bas ou plus haut pour aider à ajuster l'angle de sa tête. Cela améliorera le processus d'attachement de l'allaitement.
- Essayez de rapprocher le bébé de votre corps afin que la tête soit légèrement abaissée. Cette position permet au bébé de tirer le mamelon plus loin dans la bouche et améliore la prise du sein.
Étape 4. Reconnaître les premiers signes indiquant que votre bébé a faim
Les bébés frustrés ont tendance à pincer le mamelon au lieu d'essayer de prendre correctement le sein. Faites attention aux signaux lorsque votre bébé a besoin de manger avant qu'il ne devienne frustré et ait faim.
Calmez un bébé difficile en lui permettant de se nourrir immédiatement lorsqu'il montre des signes de faim
Étape 5. Vérifiez si le bébé a un lien de langue
Les bébés peuvent ne pas être en mesure de s'accrocher correctement en raison d'une condition de chaîne de langue courte. Un petit morceau de peau lie la langue du bébé au plancher de sa bouche, ce qui l'empêche de bouger sa langue vers l'avant.
- Vérifiez si le bébé est capable de sortir sa langue au-delà de la lèvre inférieure ou peut soulever sa langue jusqu'au palais lorsqu'il pleure.
- Le médecin peut couper un petit morceau de peau qui lie la langue du bébé pour aider à améliorer le processus d'attachement à l'allaitement. C'est une procédure simple pour que le bébé puisse récupérer très rapidement.
Des astuces
- Consulter une éducatrice en lactation pendant l'allaitement est utile.
- Parlez à votre médecin si vous envisagez de prendre des analgésiques pour soulager une douleur intense. Certains analgésiques peuvent ne pas être appropriés à prendre pendant l'allaitement.
Avertissement
- Si vous trouvez du pus ou d'autres signes d'infection au niveau du mamelon ou à proximité, appelez votre médecin dès que possible.
- N'utilisez pas de remèdes maison (comme le miel) pour guérir les mamelons crevassés sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin.
