À un moment donné de votre cheminement de carrière, vous pouvez ressentir du ressentiment envers le comportement d'un collègue parce que, oui, vous êtes aussi un être humain. Tout d'abord, vous devez savoir comment vivre avec le problème si vous pouvez vous le permettre. Sinon, essayez de parler à la personne concernée. Si cela ne fonctionne toujours pas, discutez du problème avec votre patron.
Étape
Partie 1 sur 3: y faire face dans des situations de tous les jours
Étape 1. Montrez la maturité
Soyez poli avec lui, peu importe ce qu'il dit. Si vous répondez à ce qu'il dit, vous ne ferez qu'aggraver le problème. De plus, vous vous battrez également avec lui et cela risque de vous attirer des ennuis avec votre patron.
Étape 2. Ignorez le problème en question
Une façon de faire face à quelque chose d'ennuyeux dans la vie est de l'ignorer si vous le pouvez. Parfois, bien sûr, vous ne pouvez pas simplement l'ignorer parce qu'il a un impact significatif sur votre vie. Cependant, tout le monde vous a au moins ressenti un peu d'agacement à un moment donné, alors essayez de trouver ce que vous pouvez faire pour ignorer le problème si vous ne voulez pas vous disputer ou vous disputer avec vos collègues.
Par exemple, s'il parle souvent trop fort au téléphone, essayez de porter un casque antibruit et de jouer de la musique instrumentale douce pour couvrir sa voix
Étape 3. Profitez du travail pour éviter les problèmes
Par exemple, si vous voulez arrêter de discuter avec lui, utilisez la date limite comme excuse pour mettre fin à la conversation. De plus, si vous devez lui demander d'éteindre la chanson (ou de mettre fin au chat), dites que vous devez appeler quelqu'un.
Essayez de donner des conseils poliment. Par exemple, vous pourriez dire: « Aïe ! J'ai rendez-vous à cinq heures. Je suppose que je devrais y aller maintenant » ou « Wow ! J'aime cette chanson! Euh, attendez une minute ! Pouvez-vous éteindre la musique ? Je dois appeler quelqu'un."
Étape 4. Trouvez un terrain d'entente
Si votre principal problème avec vos collègues est des personnalités conflictuelles, recherchez des choses sur lesquelles vous pouvez vous mettre d'accord ou partager en commun. Une étape qui peut être suivie est de lui poser des questions sur ses passe-temps ou ses animaux de compagnie. En cherchant un terrain d'entente, vous pouvez réduire les désaccords.
Étape 5. Assurez-vous que vous n'êtes pas la source du problème
Comme d'autres personnes, vous aussi vous vous sentez irrité par certaines choses. Cependant, vous pouvez parfois exprimer votre agacement ou votre émotion à ce sujet de manière exagérée. Observez la situation et voyez si quelque chose que fait votre collègue peut justifier votre colère. Vous constaterez peut-être que ce qu'il fait n'est pas grave et vous devez trouver un moyen de le gérer (et de réduire l'irritation que vous ressentez).
Partie 2 sur 3: Discuter des problèmes existants avec des collègues
Étape 1. Attendez de vous sentir plus calme
Si vous ressentez une colère irrationnelle à cause de ce qu'un collègue a fait, ce n'est pas le moment de lui parler. Attendez de vous sentir plus calme et de penser plus clairement. Même après vous être calmé, vous aurez peut-être l'impression que vous n'avez pas besoin de lui parler.
Étape 2. Ne lui parlez pas en public
Ne discutez pas du problème devant des dizaines de collègues, à la cantine du bureau. Cependant, si vous pensez que la conversation pourrait s'échauffer, essayez de faire appel à quelqu'un qui peut arbitrer la situation ou au moins superviser votre conversation avec le collègue en question.
Étape 3. Expliquez-lui le problème
Il faut être poli, tout en restant ferme. Cela signifie que vous ne devez jamais sous-estimer le problème posé, sans que vos collègues se sentent attaqués.
Par exemple, si votre collègue joue de la musique à un volume très élevé, vous pourriez lui dire: « Puis-je vous parler une minute ? Désolé de vous déranger, mais votre musique est trop forte et me dérange. Nous pouvons trouver une solution à ce problème ensemble."
Étape 4. Restez professionnel
Ne portez pas ou n'évoquez pas de défauts ou de défauts. Gardez la conversation centrée sur les faits. De plus, ne vous moquez pas d'eux ou ne les insultez pas car ce n'est pas professionnel et peut en fait aggraver votre réputation.
Étape 5. Profitez des blagues
Vous pouvez baisser la tension en lançant une blague. Habituellement, il est préférable de lancer une blague d'autodérision. Cette blague donne l'impression que vous êtes "tout aussi mauvais" que lui. Lorsque vous évoquez le mal, la tension va s'accumuler entre vous deux. Cependant, en lançant une blague, vous pouvez réduire la tension.
Par exemple, si le collègue a laissé la cuisine en désordre, vous pourriez dire: « Je vois que la cuisine a toujours l'air sale. Voulez-vous le nettoyer? En fait, moi aussi. Parfois, j'ai la flemme de nettoyer chez moi au point de devoir demander à un voisin dans un RT de faire la vaisselle. Héhéhé."
Étape 6. Terminez le chat de manière positive
Lorsque vous parlez de quelque chose de négatif, essayez de commencer et de terminer la conversation de manière positive. De cette façon, le collègue ne sera pas sur la défensive lorsque vous commencerez la conversation et il ne sera pas contrarié une fois la conversation terminée.
Par exemple, si votre collègue parle trop de politique, vous pourriez lui dire: « Je sais que vos choix politiques vous passionnent, mais les collègues qui ont des points de vue différents se sentent mal à l'aise. Pouvez-vous discuter de politique en dehors des heures de travail ? Je sais que votre choix vous passionne, et en fait, il n'y a pas beaucoup, vous savez, de gens qui se soucient de la politique."
Étape 7. Ne vous contentez pas d'exiger
Dans chaque relation, votre don doit être aussi important que ce que vous obtenez de l'autre personne. Par conséquent, si vous lui demandez d'arrêter d'être ennuyeux, vous devriez également pouvoir lui donner quelque chose. Par exemple, si vous lui demandez de baisser le volume de la musique qu'il joue, dites que vous porterez également des écouteurs comme solution supplémentaire.
Étape 8. Ne ripostez pas
Se venger et le bouleverser ne feront qu'empirer la situation. Par exemple, si vous n'aimez pas qu'il joue sa musique trop fort, augmenter le volume de votre propre musique ne résoudra pas le problème. De plus, d'autres collègues se sentiront ennuyés.
Étape 9. Utilisez une approche indirecte
Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec l'approche directe, vous pouvez essayer d'autres approches. Une façon consiste à discuter des distractions existantes en tant que problème courant sur le lieu de travail pendant les réunions.
Par exemple, vous pourriez dire: « Je pense que le bureau a été très bruyant ces derniers temps. Est-ce que tout le monde peut réduire son propre bruit ? »
Partie 3 sur 3: Discuter des problèmes existants avec les gestionnaires
Étape 1. Réfléchissez si vous devez impliquer votre patron ou non
Posez-vous d'abord la question: « Ses actions ont-elles eu un impact négatif sur mes performances ? » Sinon, n'impliquez pas le patron. Si c'est le cas, réfléchissez aux spécificités de la distraction que vous ressentez, par exemple: « Il est toujours si bruyant que j'ai du mal à respecter les délais parce qu'il est distrait. »
Étape 2. Déterminez le meilleur moment
Discutez des problèmes lorsque votre patron n'est pas sur une échéance importante ou est pressé pour une réunion. Parfois, vous ne pouvez pas discuter du problème avec votre patron parce qu'il est toujours occupé. Dans cette situation, essayez d'envoyer un e-mail pour demander un bon moment. Ainsi, il peut choisir et réserver le bon moment.
Étape 3. Concentrez-vous sur la recherche d'une solution
Les gestionnaires entendent souvent des plaintes tout au long de la journée. Si vous vous adressez à lui avec une plainte, il est possible que la plainte n'aille que dans l'oreille droite et dans l'oreille gauche. Par conséquent, essayez de vous concentrer sur la recherche de solutions et pas seulement de vous plaindre. Encadrez les problèmes qui doivent être discutés de manière positive.
Par exemple, disons que vous vous plaignez d'un collègue qui parle souvent trop fort à l'extérieur de la pièce pour que vous ne puissiez pas vous concentrer. Vous pourriez dire: « En fait, je ne me sens pas à l'aise de discuter de cette question parce que je sais que vous êtes occupé. Je suis en conflit avec un autre collègue, mais je ne veux pas me plaindre. Je veux trouver une solution. En gros, nous nous sommes affrontés car il était souvent bruyant au bureau. J'espère que vous pourrez peut-être aider à trouver une solution ou à arbitrer avec nous. Moi et (nom du collègue avec le problème) avons essayé de résoudre le problème, mais n'avons pas trouvé la bonne solution. Merci d'avance d'avoir écouté mon problème."
Étape 4. Proposez la création d'un quartier calme
Si votre entreprise a un environnement bruyant et bruyant, votre patron peut ne pas ressentir le besoin de dire à ses subordonnés de se calmer. Cependant, demandez si vous pouvez établir des zones calmes pour les personnes comme vous (qui ont besoin de calme au travail). De cette façon, il y a un endroit tranquille où vous pouvez aller quand vous avez besoin de réfléchir.
