Bien que dans le monde de la science et de la médecine, la question de savoir si un virus est un organisme vivant ou non est encore un sujet de controverse, ce qui est sans aucun doute, c'est que les infections virales peuvent provoquer divers types de maladies, des maladies chroniques, le cancer, maladie à terme, la souffrance et même la mort.. Il existe de nombreux types de virus qui peuvent vivre à l'intérieur des cellules humaines et provoquer des conséquences à long terme et chroniques. La plupart des virus sont difficiles à traiter car ils sont protégés par la cellule hôte, la réplication sera alors déclenchée. Les maladies virales peuvent rendre les patients très mal à l'aise et même les faire passer des jours sans pouvoir travailler de manière productive, mais la plupart des infections virales peuvent être traitées à la maison. Utiliser des remèdes à base de plantes, fournir une nutrition adéquate pour le corps, puis se reposer suffisamment sont des moyens de lutter contre les infections virales.
Étape
Méthode 1 sur 6: Soulager la fièvre sans médicament
Étape 1. Laissez la fièvre faire son travail
Bien que la plupart des gens ne l'aiment pas, la fièvre est l'une des défenses de l'organisme contre les infections. Laissez le corps avoir la fièvre aussi longtemps que possible sans vous sentir mal à l'aise.
- La fièvre est généralement aussi un symptôme d'infection, mais elle peut aussi être causée par des maladies inflammatoires, une maladie de la thyroïde, un cancer, des vaccins et d'autres médicaments. La température corporelle est régulée par une petite glande située au milieu du cerveau, l'hypothalamus. La glande thyroïde joue également un rôle dans la régulation de la température corporelle. La température du corps humain peut changer en une journée, mais la température normale du corps humain est de 37 degrés Celsius.
- Lorsqu'elle est infectée, la cause de l'infection (bactérie, virus) produit des substances qui augmentent la température, à savoir des pyrogènes. Il y a aussi des pyrogènes qui sont libérés par le système immunitaire. Les pyrogènes disent à l'hypothalamus d'augmenter la température corporelle. De cette façon, le système immunitaire peut être stimulé pour combattre plus facilement l'infection. On pense qu'une température corporelle plus élevée tue les substances qui causent l'infection.
- Pour les adultes, les fièvres sont généralement inoffensives et devraient être autorisées à « faire le travail ». Si la fièvre atteint 39,4 degrés Celsius ou plus pendant 12 à 24 heures, il est conseillé de consulter un médecin.
Étape 2. Méfiez-vous des fièvres plus élevées
Même si vous laissez la fièvre faire son travail, il y a une limite de température à la fièvre qui ne devrait pas passer inaperçue:
- Pour les bébés de moins de quatre mois avec une température frontale de 38 degrés Celsius ou plus, il serait préférable de consulter un médecin.
- Pour les enfants de tout âge, si la température frontale atteint 40 degrés Celsius ou plus, contactez un médecin dès que possible pour obtenir des conseils.
- Les enfants âgés de six mois et plus avec une température de 39,4 degrés Celsius mesurée sur le front, les oreilles ou les aisselles doivent également être emmenés chez le médecin.
Étape 3. Consultez un médecin dès que possible si la fièvre s'accompagne de symptômes graves
Il est conseillé de contacter un médecin (ou une assistance d'urgence) dès que possible si votre enfant a de la fièvre avec l'un des symptômes suivants:
- A l'air en mauvaise santé ou n'a pas d'appétit.
- Très pointilleux
- Somnolent
- Montre des signes évidents d'infection (pus, décharge d'une substance non naturelle, a une longue éruption cutanée)
- Avoir une crise
- Avoir un mal de gorge, des éruptions cutanées, des maux de tête, une raideur de la nuque et des maux d'oreille
- Chez les très jeunes bébés, la partie molle du sommet du crâne du bébé fait saillie.
Étape 4. Prenez un bain avec de l'eau tiède
Commencez par prendre un bain à l'eau tiède. Laissez la personne fiévreuse se tremper et se détendre pendant que la température de l'eau diminue lentement. À mesure que la température de l'eau diminue, la température du corps humain diminue également lentement. Ne laissez pas l'eau utilisée est trop froide afin que la température corporelle ne diminue pas trop rapidement.
Étape 5. Mettez des chaussettes mouillées
Cette méthode est une approche naturopathique. Selon la théorie, les pieds froids peuvent améliorer la circulation sanguine ainsi que la réponse du système immunitaire. En conséquence, le corps libère de la chaleur, les chaussettes se dessèchent et le corps se refroidit également. Cette méthode peut également soulager l'oppression thoracique. Les chaussettes en laine fonctionnent comme un isolant. Cette méthode sera efficace si on la laisse agir pendant la nuit.
- Portez des chaussettes suffisamment longues pour couvrir vos chevilles. Les chaussettes utilisées doivent être en pur coton, car le coton peut absorber beaucoup d'eau.
- Mouillez soigneusement les chaussettes sous un jet d'eau froide.
- Pressez l'excès d'eau des chaussettes, puis mettez les chaussettes.
- Couvrir les chaussettes en coton avec des chaussettes en laine. Les chaussettes en laine utilisées doivent être en pure laine pour que l'isolation fonctionne bien.
- La personne qui porte les chaussettes doit être recouverte d'une couverture et se reposer au lit pour la nuit. La plupart des enfants seront très heureux de le faire car ils se sentiront plus frais en quelques minutes.
Étape 6. Refroidissez votre tête, votre cou, vos chevilles et vos poignets
Préparez une serviette à main ou deux, puis pliez-la sur le côté le plus long. Mouillez une serviette dans de l'eau très froide ou glacée, si vous le souhaitez. Pressez l'excès d'eau de la serviette, puis enroulez la serviette autour de votre tête, de votre cou, de vos chevilles ou de vos poignets.
- N'utilisez pas de serviettes à plus de deux endroits. Par conséquent, portez une serviette autour de votre tête et de vos chevilles OU autour de votre cou et de vos poignets. Sinon, vous pouvez trop vous refroidir. Des serviettes fraîches ou froides peuvent éliminer la chaleur du corps et abaisser la température corporelle.
- Répétez cette étape lorsque la serviette est sèche ou si la serviette n'est pas assez froide pour soulager la chaleur. Cette méthode peut être répétée encore et encore si nécessaire.
Méthode 2 sur 6: Donner suffisamment d'énergie au corps
Étape 1. Reposez-vous le plus longtemps possible
Bien qu'il ne soit pas facile de continuer à le faire tout le temps, se reposer et se calmer est une partie importante de la lutte contre une infection virale. Le système immunitaire essaie de faire les choses dont il a besoin. Votre système immunitaire ne pourra pas le faire si votre énergie est utilisée pour travailler, aller à l'école ou prendre soin d'autres personnes. Par conséquent, reposez-vous à la maison, ne laissez pas les enfants aller à l'école lorsqu'ils sont malades et restez actifs le moins et le moins possible.
Étape 2. Remplissez le corps d'énergie en mangeant des aliments classés comme légers
Vous avez probablement déjà entendu le terme "manger beaucoup quand vous avez un rhume, mais vous avez faim quand vous avez de la fièvre", et cela a été récemment approuvé par Scientific American - cependant, vous ne devriez pas vous affamer complètement avec de la fièvre. -- vous avez juste besoin d'empêcher le corps de dépenser de l'énergie pour digérer les aliments, qui seraient autrement utilisés pour contrôler l'infection.
Essayez-le en consommant du bouillon de poulet ou de la soupe avec un peu de riz et de légumes.,
Étape 3. Concentrez-vous sur la consommation d'aliments riches en vitamine C
Mangez beaucoup de fruits frais comme les baies, la pastèque, les oranges et le cantaloup. Ces fruits contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui peut aider à combattre les infections et à réduire la fièvre.
Étape 4. Mangez du yaourt
Essayez le yogourt nature ou aromatisé et contenant des « bactéries actives ». Il a été démontré que ces bactéries intestinales jouent un rôle important dans la production d'un système immunitaire efficace.
Étape 5. Ajoutez des protéines à votre alimentation
Assurez-vous d'ajouter une source de protéines facile à digérer, comme des œufs brouillés ou du poulet. Par exemple, vous pouvez ajouter quelques morceaux de viande au bouillon de poulet.
Étape 6. Évitez les aliments lourds et frits
Évitez les aliments classés comme lourds, gras ou huileux, tels que les aliments cuits avec des épices pour barbecue ou les aliments frits. Évitez les aliments épicés comme les ailes de poulet, le pepperoni ou les saucisses. Tous ces types d'aliments pèsent sur les performances de l'organisme lorsque vous êtes malade.
Étape 7. Essayez le régime BRAT
Le régime BRAT est généralement recommandé, en particulier pour lutter contre les virus de l'estomac. Le régime BRAT se compose de plusieurs aliments mous et faciles à digérer, à savoir:
- Banane (Banana)
- Riz (Rla glace)
- Purée de pomme (UNEplesauce)
- Pain de blé entier (TL'avoine).
Étape 8. Essayez de manger des aliments riches en zinc
Il a été démontré que le zinc réduit la durée de la grippe. Certains aliments classés comme riches en zinc sont les fruits de mer (huîtres, crabe, homard), le bœuf, le poulet (viande noire), le yogourt, les grains entiers et les noix (noix de cajou, amandes).
Méthode 3 sur 6: Besoins suffisants en eau corporelle
Étape 1. Buvez beaucoup d'eau
La fièvre peut entraîner une déshydratation, et assurez-vous de l'éviter. La déshydratation ne fera qu'aggraver votre état. Les enfants (et vous) pouvez manger des sucettes glacées pour éviter la déshydratation, mais assurez-vous que la victime ne mange pas trop de sucre. Essayez de faire des sucettes glacées à partir de tisanes comme la camomille ou le sureau. La glace italienne, le yogourt glacé ou le sorbet glacé peuvent également être de bons choix. N'oubliez pas l'eau !
Étape 2. Essayez une solution de réhydratation orale telle que Pedialyte ou CeraLyte
Vous pouvez envisager d'utiliser des solutions de réhydratation orale pour enfants, telles que CeraLyte et Pedialyte. Appelez votre médecin avant de l'administrer, puis demandez conseil au médecin.
- Préparez une liste de symptômes et une liste de la quantité de nourriture et de boisson qui a été consommée par l'enfant, et notez également la température de la fièvre dont il souffre.
- Surveillez la fréquence à laquelle vous devez changer la couche de votre enfant ou, pour les enfants plus âgés, la fréquence à laquelle vous devez l'emmener faire pipi.
Étape 3. Continuez à allaiter votre bébé
Si votre bébé a une infection virale, il est préférable de continuer à l'allaiter autant que possible. De cette façon, le bébé aura à manger, à boire et se sentira également à l'aise.
Étape 4. Surveillez les signes de déshydratation
Appelez votre médecin pour obtenir des conseils même si les signes de déshydratation sont légers, en particulier chez les enfants. Une déshydratation légère peut évoluer vers un niveau plus grave en peu de temps. Certains des symptômes d'une déshydratation légère, par exemple:
- Lèvres sèches et collantes. Chez les bébés, surveillez les signes de lèvres sèches ou de peau dure autour des lèvres/des yeux. Remarquez si le bébé fait claquer ses lèvres.
- Se sentir plus somnolent, grincheux ou fatigué que d'habitude.
- Soif: Ceci est difficile à déterminer chez les nourrissons, mais « se lécher les lèvres » ou se mordre les lèvres lorsqu'il est nourri avec du lait peut être un signe de soif chez le bébé.
- Diminution du débit urinaire: Vérifiez la couche de bébé. La couche d'un bébé doit être changée au moins toutes les trois heures. Si la couche reste sèche après 3 heures, cela peut être un signe de déshydratation. Continuez à donner des liquides au bébé et vérifiez une heure plus tard. Si la couche est encore sèche, appelez votre médecin.
- Vérifiez la couleur de l'urine. Plus la couleur de l'urine est foncée, plus le niveau de déshydratation de votre bébé ou enfant est élevé.
- Constipation: vérifiez également le système de défécation, surtout lorsque vous recherchez de l'urine dans la couche d'un bébé.
- Il y a peu ou pas de larmes quand vous pleurez.
- Peau sèche: Pincez doucement le dos de la main du bébé, en vous assurant de ne pincer que la peau lâche. Les bébés dont les besoins en fluides sont satisfaits ont une peau qui revient immédiatement à sa position initiale.
- Vertiges ou étourdissements.
Méthode 4 sur 6: Prendre des suppléments
Étape 1. Boostez votre système immunitaire en prenant de fortes doses de vitamine C
Selon le fabricant de la médecine orthomoléculaire, la vitamine C est importante pour stimuler le système immunitaire. Dans une étude menée sur des adultes qui avaient la grippe sans symptômes. La personne reçoit jusqu'à 1000 mg de vitamine C toutes les heures en continu jusqu'à ce qu'elle atteigne 6 doses. Ensuite, il a reçu à nouveau de la vitamine C à la dose de 1000 mg trois fois par jour tant que les symptômes persistent. Selon les résultats, il a été rapporté que les symptômes de la grippe et du rhume étaient réduits jusqu'à 85% par rapport au placebo.
Prenez 1000 mg de vitamine C toutes les heures pendant six heures. Ensuite, prenez 1000 mg de vitamine C trois fois par jour jusqu'à ce que les symptômes ne se fassent plus sentir
Étape 2. Augmentez votre apport en vitamine D3
La vitamine D3 est importante et sert à stimuler le système immunitaire. Si vous ne prenez pas régulièrement de suppléments de vitamine D3, il y a de fortes chances que vous manquiez de vitamine D. Pour mesurer votre taux de vitamine D, vous pouvez vérifier votre taux sanguin de 25-hydroxyvitamine D. Lorsque la grippe frappe, vous n'aurez pas le temps de le faire.
- Pour les adultes: prenez 50 000 UI de vitamine D3 le premier jour où vous vous sentez mal. Prenez la même dose de vitamine D3 pendant les trois prochains jours. Réduisez lentement la dose de vitamine D3 au cours des prochains jours pour atteindre une dose de 5 000 UI par jour.
- Pour les écoliers, des études montrent que 1 200 UI de vitamine D3 peuvent réduire le risque de contracter la grippe de 67 % par rapport aux autres groupes qui ne prennent pas de suppléments de vitamine D3.
Étape 3. Essayez l'huile de noix de coco
L'huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne qui peuvent agir comme antiviraux, antibactériens, antifongiques et antiparasitaires sans effets secondaires. L'ingrédient principal de l'huile de noix de coco est l'acide laurique, un acide gras saturé à chaîne moyenne. L'huile de noix de coco peut pénétrer dans la membrane externe du virus et provoquer la décomposition et la mort du virus de la grippe sans nuire aux humains qui agissent en tant qu'hôte du virus.
Essayez de consommer une à deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco trois fois par jour. Essayez de le mélanger avec du jus d'orange ou de la nourriture. Habituellement, après un à deux jours, le virus disparaîtra. Les symptômes disparaissent généralement en une journée, puis la guérison de la grippe prend généralement cinq à sept jours
Méthode 5 sur 6: Essayer des herbes
Étape 1. Essayez de boire des tisanes
Les plantes peuvent également être attaquées par des virus, ce qui rend l'instinct évolutif de la plante à développer des substances antivirales. Vous pouvez acheter des herbes emballées dans des sachets de thé. Si vous avez des herbes, ajoutez une cuillère à café d'herbes séchées à une tasse d'eau. Utilisez une demi-cuillère à café pour les enfants. Faire tremper les herbes dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes, puis ajouter de la saveur en utilisant du citron et du miel. Assurez-vous de laisser le thé refroidir. N'ajoutez pas de lait - les produits de vache ont tendance à augmenter la compression.
- Ne donnez pas de tisanes aux bébés à moins que votre médecin ne vous l'ait conseillé.
-
Essayez les tisanes faites à partir des ingrédients suivants:
- Camomille: La camomille est sans danger pour les enfants et contient des propriétés antivirales..,
- Origan: L'origan est également sans danger pour les enfants (mais faites un thé dilué) et a des propriétés antivirales.,
- Thym: Le thym est également sans danger pour les enfants (sous forme de thé dilué) et possède des propriétés antivirales.,
- Feuille d'olivier: Sans danger pour les enfants (sous forme de thé dilué) et possède des propriétés antivirales.
- Sureau: Sans danger pour les enfants (sous forme de thé ou de jus) et possède des propriétés antivirales.,
- Feuilles de réglisse: Les feuilles de réglisse sont sans danger pour les enfants (sous forme de thé) et ont des propriétés antivirales.,
- Echinacea: Sans danger pour les enfants (sous forme de thé dilué) et possède des propriétés antivirales.
Étape 2. Utilisez un pot neti
Un pot neti peut être utilisé pour dégager un nez encombré. Le pot neti a la forme d'une bouilloire. Vous pouvez l'utiliser pour verser de l'eau dans votre nez et nettoyer la cavité nasale.
- Choisissez des huiles essentielles. Les herbes qui peuvent être utilisées pour faire du thé sont également idéales pour faire des huiles essentielles. Certaines herbes qui peuvent être utilisées, par exemple: camomille, sureau, racine de réglisse, échinacée, racine d'olive, thym et origan. Mélanger l'huile essentielle en nombre égal de gouttes. Le nombre maximum de gouttes pouvant être utilisées est de neuf à dix gouttes.
- Dans un bol séparé, ajoutez une tasse et demie (360 ml) d'eau distillée très chaude. N'utilisez pas d'eau trop chaude car elle peut ébouillanter les tissus délicats de la cavité nasale.
- Ajoutez six cuillères à soupe de sel de mer raffiné et non transformé. Remuer pour dissoudre le sel. Du sel est ajouté pour assurer la protection des tissus de la cavité nasale.
- Ajouter l'huile essentielle, puis remuer jusqu'à ce qu'elle soit uniformément répartie.
- Mettez le liquide obtenu dans le pot neti.
- Penchez-vous vers l'évier, puis inclinez la tête d'un côté. Lentement, versez la solution dans la cavité nasale pour la nettoyer.
Étape 3. Utilisez un diffuseur
Cela peut être très utile, surtout si plus d'une personne dans votre famille a une infection des sinus ou une infection respiratoire. Choisissez des huiles entre la camomille, le sureau, la racine de réglisse, l'échinacée, la racine d'olive, le thym et l'origan. Ou, vous pouvez également faire votre propre mélange unique.
- Suivez les directives du fabricant pour l'utilisation du diffuseur. La plupart des diffuseurs nécessitent 120 ml d'eau, additionnés de trois à cinq gouttes d'huile essentielle.
- Les patients souffrant d'infections des sinus doivent s'asseoir aussi près que possible du diffuseur.
Étape 4. Utilisez la technique d'évaporation traditionnelle
De cette façon, vous n'avez besoin que d'eau et de l'huile essentielle de votre choix ou du mélange d'huiles que vous souhaitez utiliser. Vous devez faire bouillir l'eau pour produire de la vapeur, que vous inhalez ensuite par le nez.
- Versez l'eau (l'eau distillée est préférable, mais l'eau du robinet est également très bien) jusqu'à ce que le fond du pot soit rempli de 5 cm d'eau.
- Portez l'eau à ébullition, puis éteignez le feu et ajoutez huit à dix gouttes d'huile essentielle. Remuez l'eau.
- Vous pouvez laisser la casserole sur la cuisinière ou la déplacer. Quel que soit votre choix, faites-le avec précaution.
- Couvrez-vous la tête avec une serviette, puis inhalez la vapeur par le nez. Vous pouvez également inhaler les vapeurs par la bouche, surtout si vous avez un mal de gorge ou une infection de la gorge.
- Faites-le pendant que la vapeur est toujours en cours. Répétez si besoin en réchauffant l'eau. La même solution peut être utilisée plusieurs fois jusqu'à épuisement de l'eau.
Étape 5. Inspirez la vapeur de l'eau du bain aux herbes
Utilisez la méthode traditionnelle, qui consiste à inhaler la vapeur d'eau qui a été imbibée d'herbes.
- Versez l'eau (l'eau distillée est préférable, mais l'eau du robinet est également très bien) jusqu'à ce que le fond du pot soit rempli de 5 cm d'eau.
- Portez l'eau à ébullition, puis éteignez le feu et ajoutez deux cuillères à café d'origan et deux cuillères à café de basilic. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un peu de piment de Cayenne. Soyez prudent lorsque vous l'utilisez!
- Couvrez-vous la tête avec une serviette, puis inhalez la vapeur par le nez. Vous pouvez également inhaler les vapeurs par la bouche, surtout si vous avez un mal de gorge ou une infection de la gorge.
- Faites-le pendant que la vapeur est toujours en cours. Répétez si besoin en réchauffant l'eau. La même solution peut être utilisée plusieurs fois jusqu'à épuisement de l'eau.
Méthode 6 sur 6: Visite chez le médecin
Étape 1. Consultez un médecin si vous avez des problèmes avec votre système immunitaire
Dans les virus courants et chez la plupart des adultes en bonne santé, les infections virales peuvent être guéries sans traitement supplémentaire. Cependant, si le système immunitaire d'une personne est problématique, l'aide d'un médecin doit être obtenue immédiatement lorsque des symptômes d'infection apparaissent. Des problèmes immunitaires peuvent survenir chez les jeunes, les personnes âgées, les personnes vivant avec le VIH/SIDA, les personnes recevant des greffes d'organes, ainsi que les patients cancéreux subissant une chimiothérapie. Faites attention à certains des symptômes courants suivants d'une infection virale:
- Fièvre
- Douleur articulaire
- Gorge irritée
- Mal de tête
- Nausées, vomissements, diarrhée
- Éruption sur la peau
- Fatigue
- Nez bouché
Étape 2. Appelez votre médecin dès que possible si les symptômes généraux s'aggravent
Si les symptômes d'une infection virale courante s'aggravent, contactez votre médecin dès que possible. Si le médecin n'est pas joignable, appelez les secours.
Étape 3. Consultez un médecin dès que possible si vous ressentez certains des symptômes les plus graves
Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, vous devez vous rendre directement aux urgences.
- Changements dans le niveau de conscience de soi.
- Douleur thoracique
- Toux qui prend naissance dans la poitrine et produit un liquide jaune, vert ou brun ou des mucosités humides.
- Se sentir léthargique et insensible aux stimuli sensoriels (son, lumière, toucher)
- Saisies sous toutes ses formes
- Essoufflement, respiration sifflante ou difficulté à respirer de quelque nature que ce soit
- Raideur ou douleur dans le cou, ou un mal de tête sévère
- Jaunissement de la peau ou de la sclérotique (partie blanche de l'œil)
Étape 4. Faites-vous vacciner
Le traitement nécessaire dépend du type de virus qui attaque votre corps. Il existe des centaines de types de virus connus pour infecter les humains. La plupart des types de virus peuvent être prévenus par des vaccins, tels que la grippe, la varicelle, le zona et autres.
Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les vaccinations contre certains virus
Étape 5. Consultez un médecin si les remèdes maison ne soulagent pas votre maladie
Si vous ressentez des symptômes pouvant être causés par une infection virale pendant plus de 48 heures et ne disparaissent pas après avoir appliqué les différentes méthodes énumérées ci-dessus, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible. De nombreuses infections virales, telles que le rhume (rhinovirus), la grippe (virus de la grippe), la rougeole (rubéole) ou la mononucléose (virus d'Epstein-Barr ou EBV), nécessitent des soins de soutien primaires. Certains autres virus qui causent des maladies graves et potentiellement mortelles sont le cancer et Ebola. Certains virus sont tenaces et provoquent des troubles à long terme, tels que l'hépatite, le HSV< et la varicelle-zona (causant la varicelle et le zona) et le VIH.
Étape 6. Renseignez-vous sur les médicaments antiviraux
Jusqu'à récemment, il n'existait aucun médicament antiviral efficace. Tout a commencé à changer, avec l'introduction de plusieurs types de médicaments antiviraux. Le traitement antiviral est important pour de nombreux types d'infections, telles que le virus de l'herpès (HSV), le cytomégalovirus (CMV) et les infections par le virus attaquant le système immunitaire humain (VIH).
